Välimeren hummustrifle


Äänet: 5

Kuinka tehdä - Välimeren hummus-trifle
Palaa takaisin Tulostettava versio

Aika: 50 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 10

Ravintoarvo annosta kohden:

Kalorit 362, kokonaisrasva 18 G., tyydyttyneet rasvat 3 G., proteiinit 16 G., hiilihydraatit 40 G., kuitu 13 G., kolesteroli 4 mg, natrium 730 mg, sokeri 4 G.


Tämä kerrostettu hummusdippi sopii täydellisesti kotijuhliin. Voit muuttaa kaupasta ostetun hummuksen erityiseksi lisäämällä siihen suosittuja Välimeren aineksia, joilla on rohkeita makuja ja koostumuksia, kuten basilikaa, aurinkokuivattuja tomaatteja, kurkkua, kalamata-oliiveja ja kikherneitä, ja lopuksi päälle kirpeää kreikkalaista jogurttia. Lisää dipin päälle pitaleipälastuja ja nauti!



Resepteissä käytetään mitta-astioita, joiden tilavuudet ovat seuraavat:
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Reseptin ainekset:


  • 3 rasiaa tavallista hummusta (à 280 g)
  • 1 tölkki (400 g) säilykettyjä artisokan sydämiä, huolellisesti valutettuina
  • 1 ja 1/4 rkl Kalamata-oliiveja, valutettuina
  • 1 tölkki (350 g) aurinkokuivattuja tomaatteja öljyssä, taputellen kuivaksi
  • 1 kurkku, kuutioituna 0,5 cm kuutioiksi (noin 3 kuppia)
  • 1 kuppi tiiviisti pakattuja tuoreita basilikanlehtiä (noin 1 nippu)
  • 1 prk (425 g) säilykekikherneitä, valutettuina
  • 1 kuppi tavallista kreikkalaista jogurttia
  • Pita-sipsit tarjoiluun
  • Erikoisvarusteettrifle-kulho



Suosittelemme

Ruoanlaitto reseptin mukaan:


  1. Sekoita monitoimikoneessa yksi rasia artisokkahummusta, josta 1/4 kupillista on jätetty kuorrutusta varten. Surauta tasaiseksi seokseksi noin 5 minuuttia ja kaavi tarvittaessa monitoimikoneen reunoja. Levitä kerros artisokkahummusta kulhon pohjalle. Ripottele päälle oliivit, mutta jätä 2 ruokalusikallista oliiveja kuorrutusta varten. Huuhtele monitoimikoneen kulho ja terä ja pyyhi ne kuivaksi.
  2. Sekoita monitoimikoneessa yksi purkki hummusta aurinkokuivattujen tomaattien kanssa, säästäen 2 ruokalusikallista tomaatteja kuorrutetta varten ja 2 ruokalusikallista vettä. Surauta tasaiseksi, noin 5 minuuttia, kaapien tarvittaessa monitoimikoneen reunoja. Levitä kerros tomaattihummusta oliivien päälle, aloittaen kulhon reunoista. Levitä hummus lastalla kohti keskustaa. Tämä auttaa oliiveja pysymään paikoillaan. Ripottele kurkut päälle, säästäen 1/4 kupillista kurkkuja kuorrutetta varten. Huuhtele monitoimikoneen kulho ja pyyhi kuivaksi.

  3. Sekoita loput basilikahummuksesta monitoimikoneessa, säästäen 2 ruokalusikallista lehtiä kuorrutusta varten. Surauta tasaiseksi noin 5 minuuttia, kaapien tarvittaessa monitoimikoneen reunoja. Levitä basilikahummus kurkkukerroksen päälle samalla tavalla kuin edellinen kerros. Ripottele päälle kikherneitä, säästäen 1/4 kupillista kikherneitä kuorrutusta varten.
  4. Peitä kikherneet jogurtilla. Silppua loput artisokan sydämet, aurinkokuivatut tomaatit ja basilika. Ripottele jogurtin päälle oliivien, kikherneiden ja kurkkujen kanssa.
  5. Tarjoile trifle ison lusikan ja pitaleipälastujen kanssa.





Luokat:

Reseptikokoelmat




Samankaltaisia ​​reseptejä




Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt