Paistetut munakoisot

Äänet: 5

Kuinka valmistaa - Paistettua munakoisoa

Kuva annoksesta: Antonis Achilleos

Aika: 48 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4

Ravintoarvo annosta kohden:

Kalorit 256, kokonaisrasva 21 G., tyydyttyneet rasvat 5 G., proteiinit 5 G., hiilihydraatit 14 G., kuitu 4 G., kolesteroli 5 mg, natrium 157 mg, sokeri 5 G.

Paistetut munakoisot - yksityiskohtainen resepti.

Resepteissä käytetään mitta-astioita, joiden tilavuudet ovat seuraavat:
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Reseptin ainekset:

500 grammaa munakoisot, silppua karkeasti
1/2 kuppia kreikkalaista jogurttia
3 kuorimatonta salottisipulia
3 valkosipulinkynttä, kuorimattomia
1/4 kuppia oliiviöljyä
Karkeaa suolaa ja vastajauhettua pippuria
Saksanpähkinät ripotteluun
Silputtua tilliä

Ehdotuksia ainesosien korvaamiseksi

Suosittelemme

Reseptejä, joissa on samankaltaisia ainesosia: munakoisot, jogurtti, salottisipulit, valkosipuli, tilli, pähkinät, saksanpähkinät

Ruoanlaitto reseptin mukaan:

Sekoita munakoiso, salottisipulit ja valkosipuli oliiviöljyn kanssa ja mausta suolalla ja pippurilla.
Paista esilämmitetyssä uunissa 200°C:ssa 30 minuuttia. Lisää saksanpähkinät ja paista vielä 8 minuuttia. Jäähdytä hieman.

Kuori ja hienonna salottisipulit ja valkosipuli. Lisää ne munakoisoihin ja mausta suolalla ja pippurilla. Mausta jogurtilla ja ripottele päälle pähkinöitä ja tilliä.

Luokat: