Yhdysvalloissa suosittu kiinalainen kanasalaatti valmistetaan kevyesti salaatinkastikkeessa marinoidusta ja sitten kiinankaalin kanssa paistetusta kanasta. Salaatin päällä on paistettuja chow-nuudeleita. lue lisää
Korealaistyylinen salaattiresepti, jossa on kiinankaalia, inkivääriä ja jalapeñoja. Jokainen kerros on päällystetty mausteisella kalakastikkeella. Tarjoillaan paistetun riisin tai lihan kanssa. lue lisää
Tostados-resepti Coleslaw-salaatilla, meksikolaiseen pikaruokaan. Taco-kuoret on täytetty mustilla pavuilla ja grillatulla kanalla, ja niiden päällä on punakaalia ja chipotle-paprikatahnaa adobokastikkeessa. lue lisää
Caesarsalaattiresepti, jossa on lehtikaalia, kananmunaa, krutonkeja ja parmesaanijuustoa, tarjoillaan erityisen oliiviöljykastikkeen kera. Sekoitettuna sardellien, valkosipulin ja Worcestershire-kastikkeen kanssa. lue lisää
Kaalilisukkeen resepti ankan raasteilla. Savoijinkaali paistetaan ensin sulatetussa ankanrasvassa, sitten kypsennetään uunissa mureaksi ja valutetaan päälle balsamiviinietikkaa. lue lisää
Risottoresepti, jossa on paahdettua kukkakaalia, manteleita ja persiljaa. Riisi paistetaan ensin sipulin ja valkosipulin kanssa. Sitten se sekoitetaan valkoviiniin ja paistetaan, kunnes neste haihtuu, minkä jälkeen se vatkataan voin ja fontina-juuston kanssa. lue lisää
Lisukkeena paistettua parsakaalia ja shiitake-sieniä. Maustettu aasialaistyylisellä soijakastikkeella, riisiviinietikalla ja hunajalla. Päälle viipaloituja chilipaprikoita ja seesaminsiemeniä. lue lisää
Salaattiresepti, jossa on silputtua savoyinkaalia, paahdettuja kuminansiemeniä, porkkanoita ja mustikoita. Maustettu punaviinietikalla ja hunajalla. lue lisää
Toisen ruokalajin resepti - pastaa (kuten bucatini tai spagetti) paahdetulla parsakaalilla ja tomaatti-mantelikastikkeella. Kastikkeeseen sekoitimme pieniä säilyketomaatteja, manteleita, valkosipulia ja basilikaa. Mantelit - lue lisää
Mantelit, parsakaali, bucatini-pasta, spagettipasta, valkosipuli, basilika, San Marzano tomaatit, kirsikkatomaatit...
Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 744
Toisen ruokalajin resepti on uunissa paistetut jauhelihapihvit, jotka on tehty kalkkunan ja naudan jauhelihasta, johon on lisätty leipää, sipulia, porkkanaa ja curryjauhetta. Ennen kypsennystä pihvit päällystetään makealla persikkachutney-kastikkeella. Lisäksi niihin lisätään keitettyjä perunoita ja parsakaalia. lue lisää
Katkarapu-tacojen resepti - meksikolainen pikaruokalaji. Se valmistetaan salaatista, jossa on silputtua punakaalia, porkkanoita ja mangoa, sekä majoneesi-, limettimehu- ja chilikastikekastikkeesta. Katkaravut paistetaan kastikkeen kanssa ja tarjoillaan... lue lisää
Sisilialaisesta kukkakaalista valmistettu pennepastaresepti. Suuria kukkakaalin nuppuja raastettiin ja paistettiin rusinoiden ja valkosipulin kanssa. Sitten ne sekoitettiin pennepastan ja pecorino romano -juuston kanssa, pirskotettiin sitruunamehua ja ripoteltiin... lue lisää
Kasvislisukkeen resepti, joka on valmistettu perunamuusista, johon on lisätty paistettua kaalia, voita ja kermaa. Kaali ensin paistetaan, sitten haudutetaan perunoiden keitinliemessä ja muussataan tasaiseksi. lue lisää
Toisen ruokalajin resepti: naudan kylkipihvi mustilla pavuilla. Pihvi paistettiin pannulla chilimausteessa. Pavut haudutettiin kanalientässä sipulin ja tomaattipyreen kanssa. Ja tarjoiltiin punakaalisalaatin ja majoneesin kera. lue lisää
Resepti grillatulle bok choylle ja aasialaiselle grillikastikkeelle, joka on valmistettu riisiviinietikasta, seesamiöljystä, soijakastikkeesta ja fariinisokerista. lue lisää
Bok choy, chilikastike, grillikastike, soijakastike, chilipippuri, riisiviinietikka, fariinisokeri...
Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 58
Pikaruokaresepti arabialaistyylisille pitaleiville, joissa on paneroituja, uunissa paistettuja kananrintapihvejä. Ja kaalisalaatti punasipulilla, porkkanoilla ja retiisillä, maustettuna harissakastikkeella, sitruunamehulla ja hummuksella. lue lisää
Aasialaistyylinen bok choy -lisukeresepti. Bok choyta, shiitake-sieniä, valkosipulia ja jicamaa haudutetaan kanalienessä. Tarjoillaan saken ja osterikastikkeen kera. lue lisää
Bok choy, sienet, shiitake-sienet, jicama, tärkkelys, osterikastike, valkosipuli, sake...