Kala- ja äyriäispääruokien reseptit


23 herkullista Karibian reseptiä

23 herkullista Karibian reseptiä

Karibia on Keski- ja Etelä-Amerikassa sijaitseva alue, jolla on vilkas etninen monimuotoisuus, mukaan lukien saarivaltiot ja

70 kiinalaista ruokareseptiä

70 kiinalaista ruokareseptiä

Kiina ylpeilee yhdellä maailman kehittyneimmistä ja hienostuneimmista ruokakulttuureista. Monet kulinaariset tekniikat ja perinteiset kiinalaiset ruoat ovat peräisin täältä.

Kirjoittaja:
Paistettua kampelaa sitruunalla ja vihreällä sipulillaNäyttökerrat: 760
Reseptin sisältö:

Kampelalla on hienovarainen, herkkä maku, jota sitruunavoi korostaa parhaiten. Valuta fileiden päälle sulatettua voita, sitruunankuorta ja kapriksia ja lisää päälle vihreää sipulia...

kampelaa, kevätsipulia, paprikaa, kapriksia, sitruunaa...
Aika: 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 367
Kirjoittaja:
Turskaa ratatouillen ja limeriisin kera yhdellä uunipellilläNäyttökerrat: 716
Reseptin sisältö:

Täydellinen kala-ateria ratatouillella ja tuoksuvalla riisillä, kypsennettynä samalla uunipellillä. Noudata vain ainesosien järjestystä pellille asetellessasi, niin kaikki on valmista samaan aikaan. Ensin uuniin...

Turskaa, keltaista kesäkurpitsaa, riisiä, punasipulia, italialaisia ​​mausteita, limeä, korianteria...
Aika: 55 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 793
Luokat: Pääruoat, Kalastaa, .
Kirjoittaja:
Täytetty snapper "Vera Cruz"Näyttökerrat: 322

Kala ja äyriäiset ovat helpoin tapa luoda vaikuttava annos erityistilaisuuteen, ja tämä resepti todistaa sen. Kala on nopea ja helppo valmistaa, ja lopputuloksena on erittäin vaikuttava esillepano ja...

Punainen napsija, oliiveja, kapriksia, punaviiniä, vermuttia, oreganoa, paistettuja tomaatteja, paprikaa...
Aika: 1 tunti 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 389
Terveellisiä grillattuja ruokia

Terveellisiä grillattuja ruokia

Grillaa herkullisia ja terveellisiä ruokia. Kanaa sokerimassan kera, lohivartaita ja luumuja marjojen kera foliossa ovat vasta alkua.

Kirjoittaja:
Täytetty kalmari, napsija ja fregola kirsikkatomaattikastikkeessaNäyttökerrat: 548

Katkaraputahnalla ja yrteillä täytettyä kalmaria haudutetaan kevyessä kastikkeessa räjähtävien kirsikkatomaattien kanssa ja tarjoillaan paistetun snapper-fileen kanssa keitetyn fregola-pastan ja maissin kera.

kalmaria, katkarapuja, kirsikkatomaatteja, maissia, punanapsijaa...
Aika: 1 tunti 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 1014
Luokat: Pääruoat, Kalastaa, .
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Peltiruoka: Teriyaki-lohi ja lehtikaaliNäyttökerrat: 917

"Tämä on ehdottomasti yksi keittokirjani helpoimmista resepteistä. Ensimmäisellä kerralla, kun tein sitä, laitoin pannun uuniin jo neljän minuutin jälkeen. Minä...

lohta, lehtikaalia, teriyaki-kastiketta...
Aika: 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 508
Kirjoittaja:
Tamarindilla kuorrutettua lohta kukkakaalin ja vihreiden herneiden keraNäyttökerrat: 685

Kirpeä, lähes hapan tamarinditahna sekoitetaan ripaukseen sokeria, jolloin syntyy kuorrute, joka tasapainottaa lohen täyteläisyyttä. Ruokalajin valmistus kestää 35 minuuttia, mutta käytä aikaa ja anna...

Lohi, kukkakaali, inkivääri, herneet, tamarindi, kumina, serranopippuri...
Aika: 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 440
Kirjoittaja:
Yass-tyyliin grillattua kanaa ja mereneläviäNäyttökerrat: 387

Tämä juhlava ruokalaji sisältää runsaasti grillattua proteiinia, kuten kanaa, kalaa ja mereneläviä. Se tutkii myös afrikkalaisen Karamu-juhlan (Kwanzaa) symboliikkaa ja käsitettä...

...
Aika: 8 tuntia 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 10
40 terveellistä reseptiä, joista koko perhe pitää

40 terveellistä reseptiä, joista koko perhe pitää

Luo näillä helpoilla ja herkullisilla resepteillä terveellinen ateria, josta kaikki pitävät – myös jälkiruoka!

Kirjoittaja:
Tahmea soijakuorrutettu lohi parsakaalin ja limettiriisin keraNäyttökerrat: 568
Reseptin sisältö:

Herkullinen ja kokonaisvaltainen thaimaalainen ateria: tuoksuvaa lime-riisiä tarjoiltuna mehevän lohifileen kanssa tahmeassa soijakastikkeessa ja rapean höyrytetyn broccolinin kera. Viimeistelynä tuore korianteri.

lohta, broccolinia, jasmiiniriisiä, hunajaa, riisiviinietikkaa, limeä...
Aika: 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 719
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Rapeita katkarapuja tahmeassa appelsiinikastikkeessaNäyttökerrat: 674
Reseptin sisältö:

"Tämä resepti on saanut inspiraationsa Appelsiinikana-nimisestä annoksesta, jota perheemme usein tilaa suosikkiravintolastamme Tulsassa", Ree Drummond kertoo. "...

Katkarapuja, inkivääriä, appelsiinimehua, soijakastiketta, hunajaa, riisiviinietikkaa, kevätsipulia, riisiä...
Aika: 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 406
Kirjoittaja:
Taco-baari pihvin ja katkarapujen keraNäyttökerrat: 529

Jos järjestät kotona juhlat suurelle väkijoukolle, tacot ovat täydellinen herkku! Ensinnäkin, kaikki rakastavat tacoja. Toiseksi, voit yksinkertaisesti perustaa tacobaarin, joka tarjoaa valikoiman naudanlihaa tai...

Naudanlihaa, tacoja, chilimausteseosta, oreganoa, valkosipulijauhetta, katkarapuja...
Aika: 1 tunti 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 100
Katkarapuja ja basilikakuskiaNäyttökerrat: 456

Välimeren keittiö on yksinkertaista, kevyttä ja raikasta, kuin kesä. Kokeile näitä katkarapuja kuskusin kanssa, niin niistä tulee perheen suosikki.

katkarapuja, pestokastiketta, kuskusia, saksanpähkinöitä, basilikaa...
Aika: 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 631
Kirjoittaja:
Oscar-pihvi kiviravun ja nopean Béarnaise-kastikkeen keraNäyttökerrat: 570

Oscar-pihvi on hienostunut esimerkki surffaus-ja-turf-yhdistelmästä, jossa mehukas naudanpihvi on harmonisesti yhdistetty luonnolliseen ravunlihaan täyteläisen Béarnaise-kastikkeen ja rakuunan vivahteiden alla.

naudanlihaa, ravunlihaa, parsaa, viinietikkaa, rakuunaa...
Aika: 50 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Kirjoittaja:
Oscar-pihvi ravun, hollandaisekastikkeen ja paistetun parsan keraNäyttökerrat: 570

Tämä herkullinen ruokalaji on yli sata vuotta vanha. Sen uskotaan saaneen nimensä Ruotsin kuningas Oskar II:n mukaan, joka oli kiintynyt sen raaka-aineisiin. Grillattu pihvipihvi tarjoillaan täytteen kera...

Naudanlihaa, ravunlihaa, parsaa, sitruunamehua, laakerinlehteä, mustapippuria, timjamia, viinietikkaa...
Aika: 1 tunti. Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 1106
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Oscar-pihviNäyttökerrat: 737

Steak Oscar on loistava yhdistelmä grillattua pihviä, mereneläviä, parsaa ja hollandaisekastiketta. Se on yksi niistä ruoista, joita monet kokit vierastavat pitäessään niitä liian monimutkaisina. Kuitenkin...

naudanlihaa, parsaa, katkarapuja, rakuunaa, sitruunamehua, jauhettua cayennepippuria...
Aika: 1 tunti. Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 1249
Kirjoittaja: - kokki
Tagliatellea mustekalan musteella viini- ja tomaattikastikkeessa kalmarin keraNäyttökerrat: 731

Kokki Anne Burrellin kotitekoista tagliatelle-pastaa seepianmusteella tarjoillaan kevyessä tuoreista tomaateista ja valkoviinistä valmistetussa kastikkeessa kalmarin, timjamin ja parmesaanin kera. Erinomainen välimerellinen ruokalaji...

tagliatelle-pastaa...
Aika: 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 182
Kirjoittaja:
Risotto seepian musteellaNäyttökerrat: 522

Seepian muste on luonnollinen elintarvikeväri, joka antaa kalmaririsottollesi rikkaan mustan värin ja parantaa merenelävien makua. Kokeile tätä reseptiä, jos haluat nauttia...

Arborio-riisiä, valkoviiniä...
Aika: 55 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 567
Kirjoittaja:
Paella seepian musteellaNäyttökerrat: 708
Reseptin sisältö:

Valmista herkullinen ja maukas espanjalainen paella kalmarilla, chorizolla, oliiveilla, kirsikkatomaateilla ja salaisella ainesosalla – seepian musteella, joka värjää riisin epätavallisen mustaksi...

Pyöreäjyväriisiä, kalmaria, makkaraa, tomaatteja, valkoviiniä, sahramia...
Aika: 1 tunti 15 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 1554
Luokat: Pääruoat, Kalastaa, .
Kirjoittaja:
Meduusasalaatti marinoitua daikoniaNäyttökerrat: 726

Herkullisen sitkeän koostumuksensa ansiosta meduusa on kuin tyhjä kangas, joka on valmis imemään itseensä minkä tahansa valitsemasi maun. Tässä reseptissä makean ja suolaisen soijakastike antaa upean maun, kun taas...

...
Aika: 4 tuntia 30 minuuttia Monimutkaisuus: kova Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 415
Kirjoittaja:
Tang-tsai-jukNäyttökerrat: 527

Tang tsai jook on muunnelma congeesta (riisipuurosta), jonka nimi tarkoittaa "venepuuroa", viitaten sen kalastusalkuperään. Congee (tai jook kantoninkiinaksi) on...

...
Aika: 8 tuntia 15 minuuttia Monimutkaisuus: keskimäärin Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 1144
Kirjoittaja:
Uunissa paistettua lohta yrteillä ja avokado-tomaattisalsallaNäyttökerrat: 793

Valerie Bertinelli tietää tarkalleen, miten yksinkertaiseen uunissa paistettuun kalaan saadaan valtavasti makua, ja hänen menetelmänsä on yksi helpoimmista tavoista tehdä se. Hän ripottelee lohifileille (kuten lohelle) seosta...

lohta, salsakastiketta, avokadoa, tomaatteja, sitruunamehua, tilliä...
Aika: 45 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 548
Kirjoittaja: - laulaja, keittokirjojen kirjoittaja
Rapeakuorinen lohi yrttivoillaNäyttökerrat: 1 197
Reseptin sisältö:

Herkullisinta tässä kalassa on luultavasti sen rapea nahka, joka on upea pehmeän ja mehukkaan lihan rinnalla. Trisha Yearwood tarjoilee paistettua lohtaan yrttivoin kera, ja...

lohta, persiljaa...
Aika: 1 tunti 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 824
Luokat: Pääruoat, Kalastaa, .
Kirjoittaja:
Granaattiomenakuorrutettua lohta ilmakeittimessäNäyttökerrat: 1 365

Granaattiomena lisää tähän vaikuttavaan ruokaan makean kirpeän vivahteen ja rubiininpunaisen sävyn, joka sopii täydellisesti sekä juhlapyhiin että nopeaan arkipäivän illalliseen. Granaattiomenamelassi...

lohta, granaattiomenaa, chilikastiketta, serranopippuria, limeä, hunajaa...
Aika: 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 573
Kirjoittaja:
Paras grillattu lohiNäyttökerrat: 635

Tämä yksinkertainen grillatun lohen resepti on todella paras. Saat täydellisesti grillattua, mehukasta ja maukasta kalaa, jolla on herkullisen rapea nahka. Se on täynnä makuja: kaprikset lisäävät...

lohta, dijonsinappia, rakuunaa, sitruunankuorta, kapriksia, jauhettua cayennepippuria...
Aika: 1 tunti 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 546
Kirjoittaja:
Katkarapuja ja scampia ilmakeittimessäNäyttökerrat: 1 560

Katkarapu-scampi-ateriaa pidetään syystä Välimeren klassikkona. Tuoreita mereneläviä, paistettuina mureiksi valkosipulivoissa ja sekoitettuna pastaan ​​– mitä muuta voisit toivoa herkulliselta illalliselta...

Campanella-pastaa, katkarapuja, sitruunaa, laakerinlehteä...
Aika: 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 676
Kirjoittaja:
Lohi seesami-inkiväärimarinadissa ja papilloteNäyttökerrat: 687

Lohifilee paistetaan kasvispedillä seesami-inkiväärimarinadissa, käärittynä yksittäisiin leivinpapereihin (en papillote). Kala on mureaa ja maukasta, ja se tarjoillaan bok choyn,...

lohta, bok choyta, paprikaa, riisiviinietikkaa, seesamiöljyä, appelsiinimehua...
Aika: 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 450
Kirjoittaja:
Paistettua lohta pestokastikkeella ja vihreän omenan ja kurkun salaattiNäyttökerrat: 806
Reseptin sisältö:

Lohifilee sivellään pesto-sinappiseoksella ja paistetaan uunissa miedolla lämmöllä, kunnes se on täysin kypsää. Siitä tulee mureaa ja mehukasta. Tarjoillaan virkistävän perunamuusisalaatin kera...

Lohi, pestokastike, dijonsinappi, sitruunamehu, kurkut, taatelit, pinjansiemeniä, omenat, minttu...
Aika: 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 510
Kirjoittaja:
Perunalastuilla kuorrutettu lohi mango-vesikrassisalaatillaNäyttökerrat: 522
Reseptin sisältö:

Jos paistetusta kalasta puuttuu se rapea kuori, jonka paistaminen luo, kokeile tätä reseptiä perunalastujen kanssa. Lohifilee (tai coho-lohi jne.)...

Lohi, mango, vesikrassi, dijonsinappi, lime, ranskalaiset perunat, mantelit, viinietikka, hunaja...
Aika: 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 680
Kirjoittaja:
Peltipannuillallinen: Lohi perunoiden kera kermaisessa piparjuurikastikkeessaNäyttökerrat: 788

Täydellisen illallisen valmistaminen yhdellä uunipellillä on todella kätevää! Sinun ei tarvitse pestä useita kattiloita ja pannuja, ja jos noudatat ainesten lisäämisjärjestystä...

lohta, parsakaalia, perunoita, sitruunaa, kapriksia, piparjuurta...
Aika: 50 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 2 Kaloripitoisuus: 816
Luokat: Pääruoat, Kalastaa, .
Kirjoittaja:
Lohi hunaja-sinappikastikkeessa uunissaNäyttökerrat: 968

Tämä uunilohiresepti on täydellinen kiireisille, jotka haluavat silti valmistaa erityisen ja herkullisen illallisen. Lohifileet päällystetään nopeasti hunaja-sinappikastikkeella ja sitten...

lohta, dijonsinappia, hunajaa...
Aika: 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 554
Kirjoittaja:
Ceviche carretilleroNäyttökerrat: 521

Peru on cevichen syntymäpaikka. Ceviche on tuoreista merenelävistä valmistettu ruokalaji, joka kypsennetään happamassa liemessä. Tämä versio on erityisen suosittu Limassa. Sana "carretillero" tarkoittaa, että sitä tarjoillaan katukärrystä. Tässä...

kalafilee, salaatti, limettimehu, maissi...
Aika: 35 minuuttia Monimutkaisuus: keskimäärin Annoksia: 1 Kaloripitoisuus: 1520
Luokat: Pääruoat, Kalastaa, .
Kirjoittaja:
Paistettuja katkarapuja kirsikkatomaateillaNäyttökerrat: 973

Jos etsit herkullista nopeaa, lihatonta alkupalaa, tämä katkarapu-kirsikkatomaattiresepti, joka valmistuu vain 20 minuutissa, tulee pelastamaan tilanteen. Aseta vain katkaravut, kirsikkatomaatit ja valkosipuli uunipellille...

katkarapuja, kirsikkatomaatteja, sitruunamehua...
Aika: 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 143
Kirjoittaja:
Linguine simpukoilla, kirsikkatomaateilla ja basilikallaNäyttökerrat: 3 648

Tämä perinteisen linguine-ruoan muunnelma simpukoilla tarjoaa raikkaamman maun ja hieman kirpeän vivahteen. Pienet kirsikkatomaatit ovat täydellinen tapa lisätä ruokaan monia erilaisia ​​makuja, ja...

Linguine-pastaa, simpukoita, kirsikkatomaatteja, basilikaa, sitruunankuorta...
Aika: 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 1 Kaloripitoisuus: 1256
Kirjoittaja:
Katkarapuja ja scampi-katkarapuja kirsikkatomaateillaNäyttökerrat: 553

Katkarapu-scampi-reseptiä pidetään oikeutetusti suosituimpana mereneläväruokana, mutta kirkkaanväristen, mehukkaiden kirsikkatomaattien lisääminen antaa tälle yksinkertaiselle reseptille entistä enemmän makua. Paprika- ja chilijauhe lisäävät...

fettuccinepastaa, katkarapuja, kirsikkatomaatteja, paprikaa, valkoviiniä...
Aika: 45 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 608
Kirjoittaja: - kokki
Risotto hummerilla, sahramilla, kirsikkatomaateilla ja kesäkurpitsallaNäyttökerrat: 578
Reseptin sisältö:

Hummeririsotto kuulostaa hienolta ravintolaruoalta, mutta se on itse asiassa helppo tehdä kotona. Kirsikkatomaatit ovat täydellinen tapa lisätä risottoon raikasta makua: hapokkuutta...

Riisiä, valkoviiniä, sahramia, tomaatteja, hummeria, kesäkurpitsaa, sitruunaa, timjamia, korianteria, laakerinlehteä...
Aika: 1 tunti 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Kirjoittaja: - kokki
Paistettuja vihreitä tomaatteja kirsikkatomaattien, pancetan ja hummerin keraNäyttökerrat: 477

Rapeaksi maissijauhokuorrutteella paistetut vihreät tomaatit ovat klassinen lisuke Amerikan eteläosissa, missä ne valmistetaan useimmiten kesällä. Tämä resepti tarjoaa tupla-annoksen mehukkaita tomaatteja...

Hummeri, vihreät tomaatit, valkoviini, kirsikkatomaatit, chilijauhe, basilika...
Aika: 1 tunti 50 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 1376
Kirjoittaja: - kokki
Linguine katkaravuilla, parsalla ja kirsikkatomaateillaNäyttökerrat: 637

Tämä yksinkertainen resepti on loistava vaihtoehto arki-illan illalliseksi, kun kaipaat jotain tuoretta, lämmintä ja täyttävää. Katkaravut kypsyvät minuuteissa, joten ne ovat täyttäviä...

Linguine-pastaa, parsaa, katkarapuja, valkoviiniä, kirsikkatomaatteja, basilikaa, minttua, oreganoa...
Aika: 45 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 668
Kirjoittaja:
PastapataNäyttökerrat: 604

Parasta tässä reseptissä on se, että voit lisätä mitä tahansa proteiinia ja valita minkä tahansa pastan muodon, mieluiten lyhyen. Sekoita keitetty pasta tomaattikastikkeen kanssa, ripottele päälle juustoa ja...

pastaa, tomaattia, mozzarellajuustoa, tonnikalaa...
Aika: 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 476
Kirjoittaja: - kokki
Spelttiä ravun ja vihreiden herneiden kanssaNäyttökerrat: 537

Tämä ruoka on saanut nimensä italiankielisestä speltin sanasta farro, ja se valmistetaan samalla tavalla kuin risotto. Speltti paistetaan kevyesti öljyssä ja sitten haudutetaan vähitellen mereneläväliemessä...

spelttiä, herneitä, valkoviiniä, herneenversoja, ravunlihaa, sitruunaa, majoraania...
Aika: 1 tunti. Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 401
Kirjoittaja:
Risotto katkarapuilla "Fra Diavolo"Näyttökerrat: 431

Tämä maukas risotto tarjoaa herkullisen yhdistelmän kermaista riisiä, mureita katkarapuja ja kirpeää italialaista Fra Diavolo -kastiketta. Se on helppo valmistaa, eikä se vaadi kypsentämistä...

katkarapuja, arborioriisiä, tomaatteja, vodkaa...
Aika: 45 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 848
Luokat: Pääruoat, Kalastaa, .
Kirjoittaja:
Kiinalaistyylinen paistettu kampelaNäyttökerrat: 1 156

Kokonainen kypsennetty kala on perinteinen osa kiinalaista uudenvuoden juhlaa, ja se symboloi yltäkylläisyyttä, vaurautta ja onnea tulevana vuonna. Tämä resepti sopii kuitenkin...

kampela, inkivääri, soijakastike, kalakastike, vihreä sipuli, riisiviini...
Aika: 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 705
Kirjoittaja:
Mofongo- ja katkarapupataNäyttökerrat: 624
Reseptin sisältö:

"Mofongo on paistettujen banaanien, valkosipulin ja oliiviöljyn sose. Tässä reseptissä se on kätevä pohja mausteiselle katkarapupadalle. Mieluummin yhdistän pataa vaalean oluen kanssa..."

Katkarapuja, banaania, tomaatteja, vaaleaa olutta, oliiveja, paprikaa, paprikaa, oreganoa...
Aika: 1 tunti. Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 1425
Kirjoittaja:
Venetsialaistyylinen paellaNäyttökerrat: 586

Tämä venetsialaistyylinen paella on tehty orzosta, riisin kaltaisesta pastasta perinteisen riisin sijaan, sekä italialaisesta makkarasta, kanasta ja merenelävistä. Merenelävävaihtoehtoihin kuuluvat katkaravut,...

Orzo-pastaa, riisiä, valkoviiniä, simpukoita, kanan koipireisiä, tomaatteja, basilikaa, laakerinlehteä, sahramia...
Aika: 1 tunti 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 1247
Kirjoittaja:
Paistettua riisiä katkaravuilla ja kananmunanvalkuaisellaNäyttökerrat: 738

Tässä paistetun riisin reseptissä käytetään ruoanlaittosuihketta ja kananmunanvalkuaisia ​​kalorien ja rasvan minimoimiseksi. Katkarapujen, porkkanoiden, herneiden ja punasipulin kanssa tämä paistettu riisi...

Jasmiiniriisiä, katkarapuja, inkivääriä, sokeriherneitä, porkkanoita, kananmunia, punasipulia, soijakastiketta, riisiviinietikkaa, sakea, kanelia...
Aika: 1 tunti 10 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 363
Kirjoittaja:
Grillattu lohi foliossaNäyttökerrat: 1 659

Tämä helppo folioon kääritty lohiresepti inspiroi sinua grillaamaan ympäri vuoden. Useiden pienten fileiden sijaan kypsennämme ison palan kalaa ja annostelemme sen ennen...

lohta, punasipulia, sitruunaa, italialaisia ​​mausteita...
Aika: 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 477
Kirjoittaja:
Grillattua lohta garam masala -mausteillaNäyttökerrat: 707

Grillaa lohta täydelliseksi, lisää sitruunoita ja naan-leipää ja tarjoile mehukkaan, rapean tomaatti-kurkkusalaatin kanssa. Garam masala, olennainen mauste monissa intialaisissa ruokalajeissa...

Lohi, tomaatit, kurkut, makeat sipulit, inkivääri, avokado, sitruuna, naan-leipä, garam masala...
Aika: 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 500

Reseptit aakkosjärjestyksessä

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt