Riisiä grillattujen nektariinien kera

Äänet: 1

Kuinka valmistaa - grillattua nektariiniriisiä

Kuva annoksesta: Antonis Achilleos

Aika: 8 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti

Ravintoarvo annosta kohden:

Kalorit 188, kokonaisrasva 7 G., tyydyttyneet rasvat 1 G., proteiinit 3 G., hiilihydraatit 29 G., kuitu 2 G., kolesteroli 0 mg, natrium 81 mg, sokeri 4 G.

Grillattu nektariiniriisi - yksityiskohtainen resepti.

Resepteissä käytetään mitta-astioita, joiden tilavuudet ovat seuraavat:
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Reseptin ainekset:

3 kuppia keitettyä riisiä
1/2 sitruunan mehu
2 nektariinia, karkeasti silputtuna
Mausteita maun mukaan (kumina, kaneli, Cayennepippuri, suola)
1/4 kuppia viipaloituja manteleita
Silputtua tilliä ripotteluun
Oliiviöljyä grillaamiseen ja hieman lisää pirskotteluun

Ehdotuksia ainesosien korvaamiseksi

Suosittelemme

Reseptejä, joissa on samankaltaisia ainesosia: nektariineja, jauhettua cayennepippuria, chilipippuri, kumina, kumina, kaneli, riisi, sitruunamehu, pähkinät, manteli, tilli

Ruoanlaitto reseptin mukaan:

Sekoita nektariini oliiviöljyn ja reilujen ripausten kuminaa, kanelia, cayennepippuria ja pienen ripauksen suolaa kanssa.

Aseta esilämmitetylle grillille keskilämmölle. Grillaa nektariiniviipaleita molemmin puolin, kunnes ne ovat ruskistuneet, 2–3 minuuttia.

Leikkaa grillatut nektariinit pienemmiksi paloiksi ja sekoita keitetyn riisin kanssa. Lisää sitruunamehu, ripaus kuminaa ja kanelia sekä mantelit. Sekoita. Valuta päälle oliiviöljyä ja ripottele tilliä.

Luokat: