Kotiin » resepti » Illallinen » Sivu 19
 

Illallisreseptit


Kirjoittaja:
Päärynäsalaatti sinihomejuustollaNäyttökerrat: 4 540

Hedelmät, yrtit, pähkinät, juusto ja vinegrette ovat voittava yhdistelmä herkulliseen ja eleganttiin saloon (sianlihaan). Makeat, mehukkaat päärynät sopivat täydellisesti yhteen kirpeiden sinihomejuuston palojen kanssa.

Päärynöitä, sinihomejuustoa, endiivisalaattia, vesikrassia, saksanpähkinöitä, cashewpähkinöitä, manteleita, rucolaa...
Aika: 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 229
Kirjoittaja:
Peltipannuillallinen: LomakinkkuNäyttökerrat: 2 166

Tämä ylellinen illallinen kypsyy uunissa kerralla, joten sinun ei tarvitse edes laittaa liettä päälle. Tämä juhlava herkku sisältää appelsiinikuorrutettua kinkkua, täytettyjä sieniä, uunissa paistettua...

Kinkkua, vihreitä papuja, herkkusieniä, parmesaania, tuorejuustoa, appelsiinimehua, hilloa, rosmariinia...
Aika: 1 tunti. Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Luokat: Pääruoat, Pasta, Lintu, .
Kirjoittaja: - kokki
Nuudeleita ja kanaa Marsala-kastikkeessa mascarponen keraNäyttökerrat: 4 265

Valmista italialaistyylinen illallinen kana Marsalasta ja fettuccinepastasta. Kananrinta paistetaan kullanruskeaksi ja haudutetaan sieni-Marsalakastikkeessa mascarponejuuston kera, joka...

Kananrintoja, herkkusieniä, mascarponejuustoa, fettuccinepastaa, persiljaa, punaviiniä...
Aika: 50 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4–6
Kirjoittaja: - kokki
KasvisgratiiniNäyttökerrat: 4 354

Tästä kasvispitoisesta pataruokasta tulee nimikkoruokasi jo yhden annoksen jälkeen. Täydellinen kesäruoka, se on täynnä kypsiä, kauden kasviksia: perunoita, jamssia, paprikoita,...

Perunoita, porkkanoita, paprikoita, kesäkurpitsaa, tomaatteja, parmesaanijuustoa, korppujauhoja, basilikaa...
Aika: 55 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6
Luokat: Pääruoat, Liha, .
Kirjoittaja: -kuuluisa kokki
Sianlihaa luulla alla pizzaiolaNäyttökerrat: 1 922

Luonnolliset luulliset porsaanfileepihvit kypsyvät nopeasti ja näyttävät tarjoiltaessa edustavilta. Ne sopivat täydellisesti napolilaiseen pizzaiolaan, jossa liha haudutetaan kevyessä kastikkeessa...

Sianfileetä, sianlihaa, punaviiniä, tomaattipyreetä, chilijauhetta, fenkolinsiemeniä, oreganoa...
Aika: 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Luonnollinen sianleike papujen ja pinaatin keraNäyttökerrat: 1 857

Kevyesti paistettu luullinen porsaanfileepihvi tarjoillaan kevyen ja terveellisen valkoisten papujen ja pinaatin kera. Valmistettu säilykekannellinipavuista ja...

Porsaan ulkofileetä, sianlihaa, sitruunaa, cannellini-papuja, pinaattia...
Aika: 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 1
Luokat: Pääruoat, Pasta, .
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Enkelikalalapastaa sitruunallaNäyttökerrat: 2 188

Enkelinkarvapasta sopii täydellisesti nopeisiin lisukkeisiin. Sen kypsentäminen vie vain muutaman minuutin, sekoita sitten kastike joukkoon, ja herkullinen lisuke on valmis 10 minuutissa. Tämä resepti...

capellinipastaa, sitruunaa...
Aika: 15 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6
Kirjoittaja:
Rapeita, leivitettyjä porsaanleikkeitä, tarjoillaan lasitettujen ruusukaalien keraNäyttökerrat: 1 755

Valmista herkullinen illallinen porsaanfileestä ja paahdetuista ruusukaaleista punasipulin kera makeassa ja kirpeässä hunaja-sriracha-kastikkeessa, ja jopa ne, jotka luulivat, etteivät pitäneet ruusukaaleista, tulevat...

Sianfileetä, sianlihaa, ruusukaalia, panko-leivänmuruja, sriracha-kastiketta, omenaviinietikkaa, hunajaa, persiljaa...
Aika: 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 410
Kirjoittaja:
Peltipannuillallinen: Sianlihaleikkeleitä omenoillaNäyttökerrat: 1 125

Kaneliomenat ja palsternakka sopivat erinomaisesti luullisen porsaanfileen kanssa, kun ne paistetaan yhdessä samalla uunipellillä. Tarjoile illallinen suoraan pellillä, ja olet valmis illanviettoon...

Sianfileetä, sianlihaa, omenoita, palsternakan juurta, dijonsinappia, provencelaisia ​​yrttejä, timjamia, kanelia...
Aika: 55 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 2
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Peltipannuillallinen: Sianlihaleikkeleitä perunoiden ja ranch-vihreiden papujen keraNäyttökerrat: 1 410

Peltiruoka on kätevä, herkullinen ja kodikas. Täydellinen liha-, uusiperuna- ja vihreäpapuateria kypsennetään kokonaan yhdellä pellillä, mutta on tärkeää pitää mielessä kypsennysaika...

Sianfileetä, sianlihaa, perunoita, vihreitä papuja, ranch-kastiketta, hunajaa...
Aika: 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Kirjoittaja:
Paneroituja porsaanleikkeitä tarjoillaan lämpimän omena-kaalisalaatin keraNäyttökerrat: 13 148

Herkullinen sianliha rapeaksi paneroidussa leivissä voi olla terveellistä! Paista liha uunissa uppopaiston tai paistamisen sijaan. Sianlihanleikkeet päällystetään karkealla japanilaisella korppujauholla...

Sianfileetä, sianlihaa, panko-korppujauhoja, dijonsinappia, smetanaa, omenaviinietikkaa, tilliä, kaalia, omenoita...
Aika: 50 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 340
Kirjoittaja: -kuuluisa kokki
Mac 'n' cheese ja myskikurpitsaNäyttökerrat: 1 605

Myskikurpitsan makeus lisää rikkaan ja monimutkaisen maun suosikkimakaroniisi ja juustoosi, mikä tekee siitä terveellisemmän. On suositeltavaa käyttää uurrettua pastaa, joka...

Rigatoni-pastaa, myskikurpitsaa, cheddarjuustoa, parmesaanijuustoa, kermaa, muskottipähkinää, timjamia...
Aika: 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Kirjoittaja:
Täytetyt simpukat myskikurpitsallaNäyttökerrat: 1984

Täytetyt pastankuoret näyttävät tarjoiltuna viehättäviltä, ​​aivan kuin ravintolatasoisilta annoksilta, ja sopivat täydellisesti juhlaillalliseen. Täytä kuoret, keitä al dente -kypsiksi...

Pastaa, myskikurpitsaa, parmesaania, mozzarellajuustoa, tuorejuustoa, maitoa, kermaa, pinaattia, chilijauhetta, timjamia, salviaa, muskottipähkinää...
Aika: 1 tunti 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4–6
Kirjoittaja: - laulaja, keittokirjojen kirjoittaja
Rapeita kanasuikaleita uunissaNäyttökerrat: 14 668

Jos rakastat paistettua kanaa superrapeaksi paneroidussa vuoassa, tulet varmasti rakastamaan tätä vaihtoehtoa: kana paistetaan uunissa, mutta se on aivan yhtä herkullista kuin uppopaistettu. Vähärasvaisena se on...

Kananrintoja, jogurttia, kefiiriä, chilikastiketta, korppujauhoja, parmesaanijuustoa, sitruunaa, chilijauhetta...
Aika: 1 tunti 10 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 253
Kirjoittaja: -kuuluisa kokki
Terveellisiä kala- ja mustapapu-tacojaNäyttökerrat: 2 627

Nauti meksikolaishenkisestä illasta paistettujen kalatacojen ja erilaisten helposti valmistettavien mutta herkullisten lisukkeiden parissa: mausteista punaista riisiä, kirpeitä mustia papuja, tuoretta salsaa...

Tilapiaa, mustia papuja, savoijinkaalia, tomaatteja, limeä, frescopippuria, herneitä, riisiä, maitoa, smetanaa, chilimausteseosta, valkosipulijauhetta, kuminaa, korianteria, paprikaa, laakerinlehteä, kanelia...
Aika: 30 minuuttia Monimutkaisuus: keskimäärin Annoksia: 4
Kirjoittaja:
Mausteinen jogurttidippi korianterillaNäyttökerrat: 1 613

Pääruokaa odotellessa tarjoa vieraillesi tätä kevyttä alkupalaa, joka on uskomattoman nopea ja helppo valmistaa. Runsas määrä korianteria antaa jogurttidippiin herkän vihreän värin,...

jogurttia, sitruunamehua, jalapeño-pippuria, kardemummaa, kuminaa, korianteria...
Aika: 15 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6–8
Kirjoittaja:
Tilapia- ja merenelävämuhennosNäyttökerrat: 2 569

Tilapiafileet ja simpukat kuorineen haudutetaan runsaassa tomaatti-, selleri- ja sipulipyreestä tehdyssä kastikkeessa. Loraus kuivaa valkoviiniä ja simpukoista irtoava neste antavat padan makuelämyksen ja...

tilapiaa, simpukoita, selleriä, tomaatteja, valkoviiniä, chilijauhetta...
Aika: 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 396
Kirjoittaja:
Paistettua kalaa rapeaksi paneroidussa leivitetyssä muodossaNäyttökerrat: 4 153

Saat paistettuun kalaan rapean, kullanruskean kuoren kastamalla palat vatkattuun kananmunaan, pyörittelemällä ne sitten maustetussa jauhossa ja paistamalla kuumalla pannulla. Se on niin yksinkertaista, ja tulokset ovat...

tilapiaa, vihreitä papuja, tuorejuustoa, maitoa, kananmunia, paprikaa...
Aika: 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 401
Kirjoittaja:
Spagettia mausteisessa kastikkeessa kalan ja oliivien keraNäyttökerrat: 2 916

Kun edessäsi on lautanen tätä ihanaa pastaa kalan ja oliivien kera, on vaikea uskoa, kuinka edullinen annos on. Vain 200 grammaa tilapiafileetä riittää herkullisen illallisen valmistamiseen...

Spagettipastaa, tilapiaa, luumutomaatteja, Kalamata-oliiveja, chilijauhetta, persiljaa, oreganoa...
Aika: 50 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 420
Luokat: Pääruoat, Pasta, Liha, .
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Pastaa italialaisella makkaralla ja vihanneksilla paistinpannullaNäyttökerrat: 3 676

Vietä rentouttava arki-ilta tämän herkullisen pasta-illallisen parissa, josta koko perhe pitää ja jonka valmistaminen vie vain hieman yli 15 minuuttia! Kaulamaista pastaa (farfalle) ja...

Farfalle-pastaa, kupaty-makkaroita, ricottajuustoa, parmesaanijuustoa, broccolineja, paprikoita, kirsikkatomaatteja, chilijauhetta, oreganoa...
Aika: 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Kirjoittaja:
Kermainen pinaatti pekonillaNäyttökerrat: 2 891

Kermaisessa kastikkeessa oleva pinaatti rapeiden, suolaisten pekonimurujen ja sulavan Gruyère-juuston kera sopii täydellisesti mihin tahansa juhlaruokaan, olipa kyseessä sitten liha, siipikarja tai kala. Tämä lisuke on valmistettu pakastetusta...

pinaattia, pekonia, gruyèrejuustoa, maitoa, valkosipulia, muskottipähkinää...
Aika: 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Juhlava kalkkunarullaNäyttökerrat: 4 445
Reseptin sisältö:

Tämä lihamureke näyttää erittäin vaikuttavalta ja on loistava vaihtoehto joulukalkkunalle, jos odotat pienempää seuruetta. Se on tehty vain kalkkunanrinnasta, joka on avoinna...

Kalkkunaa, fenkolia, sipulia, selleriä, kupatyja (paistinmakkaroita), kananmunia, vaaleaa leipää, rosmariinia, persiljaa, brandya...
Aika: 2 tuntia 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6–8
Kerrosleipäsämpylöiden ja kotitekoisen savustetun kinkun voileivätNäyttökerrat: 1 847

Hemmottele rakkaitasi näillä ainutlaatuisilla voileivillä, jotka on tehty kerroksellisista kekseistä, talon savukinkusta ja hunajasinappikastikkeesta, päällä savustettuja chipotle-paprikoita. Sianlihan potku suolataan ennen savustamista...

Kinkkua, premium-jauhoja, jogurttia, chipotle-paprikoita adobokastikkeessa, dijonsinappia, jauhettua cayennepippuria, mustapippuria, fariinisokeria, paprikaa, hunajaa...
Aika: 5 tuntia 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 8 voileipää
Kirjoittaja:
Ranskalaistyyliset katkaravutNäyttökerrat: 4 978

Ranskalaistyylisiä katkarapuja tarjoillaan keitetyn pinaatin ja kevyen sitruskastikkeen sekä kirsikkatomaattien kera. Täydellinen kevyeen välimerelliseen illalliseen! Valmistusohjeet...

katkarapuja, kananmunia, valkoviiniä, sitruunamehua, persiljaa, pinaattia, kirsikkatomaatteja...
Aika: 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 631
Kirjoittaja:
Fettuccinepastaa kermakastikkeessa valkosipulilla ja katkaravuillaNäyttökerrat: 4 598

Tämä pasta valmistuu minuuteissa ja sopii täydellisesti sekä nopeaan välimerelliseen arkipäivän illalliseen että vaivattomaan lomalounaaseen. Paahdettuja paprikoita ja paprikaa...

fettuccinepastaa, katkarapuja, paprikaa, parmesaanijuustoa, kermaa, paprikaa...
Aika: 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4–6
Luokat: Keitot, Kermakeitot, Liha, .
Kuuma ruskea keittoNäyttökerrat: 3 382

Tämä keitto sai inspiraationsa suositusta Kentucky Hot Brown -voileivästä: siivu paahdettua kalkkunaa, paistettua pekonia ja tahmeaa juustokastiketta paahdetun leivän päällä.

Kinkkua, kalkkunaa, pekonia, amerikkalaista juustoa, cheddarjuustoa, kirsikkatomaatteja, persiljaa, selleriä, kermaa...
Aika: 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6
Luokat: Pääruoat, Pasta, .
Kirjoittaja:
Paistettua ptitimiä sinapinlehtien ja kinkun keraNäyttökerrat: 2 590

Hyödyllisistä ominaisuuksistaan ​​huolimatta sinapinlehdille on ominaista selkeä kitkeryys. Tämän tasapainottamiseksi ne sekoitettiin muiden, yhtä voimakkaiden makujen ainesosien kanssa: valkosipulin ja...

ptitim, sinapinlehdet, kinkku...
Aika: 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Luokat: Pääruoat, Pasta, .
Kirjoittaja: - kokki
Nuudelit seesaminsiemenillä ja maapähkinöilläNäyttökerrat: 2 166

Valmista herkullisia, mehukkaita aasialaistyylisiä nuudeleita. Keitetty linguine-pasta (spagettikin käy) sekoitetaan hienonnettuun tuoreeseen kaaliin, korianteriin, pitkiin, ohuisiin makean...

Linguine-pastaa, seesaminsiemeniä, maapähkinävoita, riisiviinietikkaa, inkivääriä, seesamiöljyä, paprikaa, maapähkinöitä, kevätsipulia, korianteria...
Aika: 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4–6
Kirjoittaja: - kokki
Paistettu tomaattikeittoNäyttökerrat: 4 426

Toisin kuin perinteinen tomaattikeitto, tämä kermainen keitto on tehty uunissa paistetuista luumutomaateista. Paahtaminen tehostaa tomaattien makua ja tuo esiin niiden luonnollisen...

luumutomaatteja, provencelaisia ​​yrttejä...
Aika: 2 tuntia 50 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 109
Kirjoittaja:
Kikherne falafel taskutNäyttökerrat: 2 333

Vaikka falafel vaatii hieman suunnittelua ja liottamista, se on yllättävän helppo tehdä. Mausteiset kikhernepyreepallot uppopaistetaan ja...

kikherneitä, jauhettua cayennepippuria, korianteria, kuminaa, pitaleipää...
Aika: 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 25 kikhernepalloa
Kirjoittaja:
Buffalo-kanan lihapullatNäyttökerrat: 2 545
Reseptin sisältö:

Nämä lihapullat ovat saaneet inspiraationsa suosituista mausteisista Buffalo-kansista. Toisin kuin friteeratut kanansiivet, uunissa paistetut lihapullat ovat kevyempiä, vähäkalorisempia ja silti täyttäviä...

Jauhelihaa, chilikastiketta, korppujauhoja, selleriä, kananmunia, smetanaa, majoneesia, viinietikkaa, sinihomejuustoa...
Aika: 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 18 lihapullaa
Luokat: Pääruoat, Liha, .
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
JauhelihapullatNäyttökerrat: 4 817
Reseptin sisältö:

Mausteisessa tomaattikastikkeessa paistetut lihapullat miellyttävät sekä aikuisia että lapsia – varma perheillallinen. Valmistettu vain jauhelihasta, hienonnetusta kaurasta, sipulista...

Lihapullia, jauhelihaa, kaurahiutaleita, ketsuppia, chilikastiketta, maitoa...
Aika: 2 tuntia. Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6–8
Linguine-pastaa katkaravuilla ja grillatuilla sitruunoillaNäyttökerrat: 1 448

Tämä italialainen mereneläväpasta voidaan kypsentää kokonaan grillissä. Grillaa ensin kampasimpukat ja katkaravut puolikypsiksi, jolloin ne saavat ihanan nuotiomakuisen maun. Ja...

Linguine-pastaa, katkarapuja, kampasimpukoita, simpukoita, sitruunamehua, marinara-kastiketta, persiljaa, kapriksia...
Aika: 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Kirjoittaja: - laulaja, keittokirjojen kirjoittaja
Gazpacho-keitto alkupalana grillatuilla kasviksillaNäyttökerrat: 3 563

Tämä Espanjan auringon lailla kirkas gazpacho on valmistettu keltaisista, esigrillatuista vihanneksista, jotka antavat sille herkullisen savuisen aromin ja maun. Se voidaan grillata...

Tomaatteja, paprikoita, kurkkuja, viinietikkaa, tomaattikeittoa, basilikaa...
Aika: 30 minuuttia plus jäähtymisaika Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4–6
Kirjoittaja: - kokki
Spagettia katkaravuilla viinissäNäyttökerrat: 3 046

Tämä herkullinen italialainen mereneläväpasta on todellinen kohokohta lomaillallisellasi. Keitä spagetti, niin kaikki muu on valmista muutamassa minuutissa...

Spagettipastaa, valkoviiniä, katkarapuja, simpukoita, rucolaa, aurinkokuivattuja tomaatteja, valkosipulia...
Aika: 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4–6
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Kermainen maissikeitto kesäkurpitsallaNäyttökerrat: 3 301

Tämä kevyt keitto on loistava tapa nauttia kesävihanneksista sadonkorjuuaikana. Maissi, joka on jauhettu vähärasvaisen maidon kanssa, antaa sille ihanan samettisen koostumuksen, aivan kuin se olisi tehty rasvaisesta...

maissia, paprikaa, kesäkurpitsaa, luumutomaatteja, maitoa, basilikaa...
Aika: 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 180
Kirjoittaja: -kuuluisa kokki
TattarinuudelisalaattiNäyttökerrat: 6 629

Tämä aasialainen tattari-sobanuudelisalaatti on nopea ja helppo valmistaa, mutta maku on rikas ja moniulotteinen. Kaikki tämä riisiviinietikan, hunajan ja soijakastikkeen ansiosta...

Nuudelit, chilikastike, tamarikastike, seesamiöljy, riisiviinietikka, inkivääri, porkkanat, kurkut, paprikat, vihreä sipuli, korianteri, hunaja...
Aika: 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 508
Kirjoittaja:
Juustoquiche sipulilla ja kanallaNäyttökerrat: 1 788
Reseptin sisältö:

Tämä quiche on täynnä paistettuja sipuleita, kananpaloja, mausteista pepper jack -juustoa, virkistävää tilliä ja chipotle-chilijauhetta, jotka parantavat juuston suolaista makua ja lisäävät savuisen vivahteen.

Yleisjauhoja, grillattua kanaa, kananmunia, kermaa, omenaviinietikkaa, pepper jack -juustoa, chipotle-pippuria, tilliä...
Aika: 3 tuntia. Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6–8
Kirjoittaja:
Pinaattiquiche ilman kuortaNäyttökerrat: 3 845

Tämä pinaattiquiche sopii täydellisesti aamiaiseksi ja erityisesti kevyeksi ja terveelliseksi illalliseksi. Se on vähähiilihydraattinen, mutta runsasproteiininen ja kuitupitoinen. Koostumus on murea ja kermainen, ja...

Pinaattia, savustettua goudajuustoa, ricottajuustoa, parmesaanijuustoa, kevätsipulia, endiivisalaattia, saksanpähkinöitä, kananmunia, muskottipähkinää, paprikaa...
Aika: 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 414
Kirjoittaja:
Meksikolainen quicheNäyttökerrat: 2 103

Tämä epätavallinen quiche on saanut inspiraationsa meksikolaisesta ruokalajista enchiladoista – täytetyistä tortillaputkista, jotka on paistettu mausteisessa tomaattikastikkeessa raastetun juuston alla. Tässä käytetään maissitortilloja...

Tortilla, poblano-paprika, jicama, tomaattikastike, limettimehu, korianteri, kevätsipuli, juusto, kananmunat, kerma...
Aika: 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 490
Kirjoittaja:
Terveellinen hitaasti kypsennetty karpalo-pekaanipähkinäkaurapuuroNäyttökerrat: 1 446

Aloita tämän uskomattoman terveellisen ja kuitupitoisen puuron valmistus ennen nukkumaanmenoa lisäämällä kaikki ainekset hitaaseen liesitasoon ja asettamalla kypsennysaika. Aamulla olet...

Kaurapuuroa, villiriisiä, spelttiä, ohrahelmiä, pekaanipähkinöitä, kuivattuja karpaloita, vaahterasiirappia, appelsiininkuorta, muskottipähkinää, kanelia...
Aika: 8 tuntia 10 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 12 Kaloripitoisuus: 220
Kirjoittaja:
Terveellinen kaurapuurorisotto paahdetulla myskikurpitsallaNäyttökerrat: 1 729

Perinteisen riisin sijaan tämä risotto on tehty terveellisemmistä teräksestä leikatuista kaurahiutaleista. Niissä on paljon vähemmän tärkkelystä, mutta Pecorino Romano -lampaanjuuston ansiosta risotosta tulee kermainen, kuin...

Myskikurpitsaa, kaurapuuroa, pecorino romano -juustoa, persiljaa, salviaa, bouquet garni -kimppua, valkoviiniä, valkosipulia...
Aika: 55 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 370
Kirjoittaja:
Kaurahiutaleilla ja juustolla täytetyt uunissa paistetut tomaatitNäyttökerrat: 1 618

Mehukkaat ja makeat kesätomaatit ovat loistava pohja täytetyille alkupaloille. Täytä ne kaurahiutaleiden, raastetun parmesaanin, sitruunankuoren, vihreän sipulin ja voin sekoituksella ja...

Tomaatteja, kaurahiutaleita, parmesaanijuustoa, kevätsipulia, sitruunankuorta, basilikaa...
Aika: 1 tunti. Monimutkaisuus: helposti Määrä: 8 täytettyä tomaattia Kaloripitoisuus: 170
Kirjoittaja:
Paksu kaurapuurokeitto tortillalastuillaNäyttökerrat: 2 179

Koe aivan uusi tapa nauttia kaurapuuroa valmistamalla se meksikolaisen tortillakeiton tyyliin. Tortillakeitto valmistetaan soseutetuista tomaateista, mausteista, chilipaprikoista, korianterista, limestä ja...

kaurahiutaleita, luumutomaatteja, tomaattipyreetä, serranopippuria, tortillaa, korianteria, avokadoa, valkosipulijauhetta, chilimausteseosta, limeä, kuminaa...
Aika: 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 330
Kirjoittaja:
Terveellisiä kaurakeksejä taateleilla ja suklaahippuillaNäyttökerrat: 3 582

Nämä terveelliset kaurakeksit maistuvat oikealta jälkiruoalta. Ne ovat kirjaimellisesti täynnä suklaata ja taatelipaloja, jotka yhdessä tummanruskean sokerin kanssa antavat niille karamellisoituneen maun.

Täysjyväjauhoja, kaurahiutaleita, kananmunia, fariinisokeria, puolimakeaa suklaata, taateleita, kanelia...
Aika: 50 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 30 keksiä Kaloripitoisuus: 90
Kirjoittaja:
Haudutettua lehtikaalia papujen ja kaurapuuron keraNäyttökerrat: 3 729

Haudutetut kaaliat mustasilmäpapujen kera ovat eteläamerikkalaisen keittiön klassikko. Se on yksinkertainen ja terveellinen ruoka, joka on runsasproteiininen, kuitupitoinen ja poikkeuksellisen maukas. Sitä pidetään myös...

Lehtikaali, mustasilmäpavut, kaurapuuro, omenaviinietikka, kinkku...
Aika: 1 tunti. Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 330
Kirjoittaja:
Rapeaa turskaa linssien keraNäyttökerrat: 2 619

Illalliseksi valmista turskafilee herkullisella, rapeaksi leivänmurulla ja tarjoile linssien, vihannesten ja salaatinlehtien kanssa. Täydellinen nopeaan, maukkaaseen ja terveelliseen illalliseen. ...

Turskaa, linssejä, korppujauhoja, rucolaa, purjoa...
Aika: 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 390
Kirjoittaja: - kokki
Italialainen kanasalaatti salaattikulhoissaNäyttökerrat: 3 045
Reseptin sisältö:

Tämä italialainen salaatti, joka koostuu silputusta grillatusta kanasta, paahdetuista paprikoista ja manteleista, tarjoillaan rapeilla salaatinlehdillä. Se on kevyt, mehukas ja vähäkalorinen alkupala, joka sopii täydellisesti mihin tahansa tilaisuuteen:...

Grillattua kanaa, salaattia, paprikaa, punasipulia, viinietikkaa, sitruunamehua, hunajaa, parmesaanijuustoa, manteleita, kapriksia...
Aika: 50 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 12

Reseptit aakkosjärjestyksessä

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt