Kotiin » resepti » Illallinen » Sivu 28
 

Illallisreseptit


Luokat: Pääruoat, Lintu, .
Kirjoittaja: -kuuluisa kokki
Paahdettua ankkaa vihreällä pippurikuorrutteellaNäyttökerrat: 1 940

Ennen paistamista perattu ankka kastetaan hetkeksi kiehuvaan veden, soijakastikkeen, hunajan ja marinoitujen vihreiden pippurien nesteen seokseen. Tämä antaa sille herkullisen...

Ankkaa, vihreitä pippureita, punaviiniä, samppanjaviinietikkaa, soijakastiketta, ankanrasvaa, hunajaa...
Aika: 1 tunti 50 minuuttia Monimutkaisuus: keskimäärin Annoksia: 6–8
Luokat: Pääruoat, Lintu, .
Kirjoittaja: - kokki
Kanaa balsamico-grillikastikkeellaNäyttökerrat: 12 016
Reseptin sisältö:

Ennen grillaamista voitele kananpalat balsamiviinietikasta ja ketsupista valmistetulla grillikastikkeella, fariinisokerilla ja mausteilla. Kypsennä se etukäteen ja säilytä...

Balsamiviinietikkaa, ketsuppia, fariinisokeria, valkosipulia, worcestershirekastiketta, dijonsinappia, kanaa, kanan koipireisiä, kananrintoja, kanan koipireisiä, grillikastiketta...
Aika: 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 296
Luokat: Pääruoat, Lintu, .
Kirjoittaja:
Paistettua ankkaaNäyttökerrat: 2 245

Erinomainen uunissa paistettu ankkaresepti, josta tulee uskomattoman mehukas, täyteläinen ja täynnä makua. Paahdettu ankka on rapea ja kiiltävä ilman ylimääräistä rasvaa. Todellinen juhlaherkku. Aloita...

ankkaa, appelsiineja, sipulia, melassia, hunajaa, korianteria, mustapippuria, balsamiviinietikkaa, valkosipulia...
Aika: 27 tuntia 30 minuuttia Monimutkaisuus: keskimäärin Annoksia: 3-4
Luokat: Pääruoat, Lintu, .
Pekingin ankkaNäyttökerrat: 15 967

Pekingin ankka on yksi kuuluisimmista kiinalaisista ruokalajeista, jossa yhdistyvät makeat ja mausteiset maut ja jonka rapea, herkkä nahka viipaloidaan lihan mukana ennen tarjoilua.

ankkaa, sokeria, viisimaustetta, melassia...
Aika: 2 tuntia 55 minuuttia Monimutkaisuus: keskimäärin Annoksia: 30
Kirjoittaja:
Grillattua kanaa Alabaman valkoisella grillikastikkeellaNäyttökerrat: 4 782
Reseptin sisältö:

Ennen grillaamista kana leikataan paloiksi ja liotetaan yön yli maustetussa olutliemessä mehukkuuden ja maun lisäämiseksi. Grillaamista varten valmistele grilli, jossa on suorat ja epäsuorat lämpöalueet...

Sokeri, vaalea olut, valkosipuli, laakerinlehti, mustapippuri, kana, majoneesi, viinietikka, piparjuuri, worcestershirekastike, tabascokastike, grillikastike...
Aika: 9 tuntia 15 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6
Helppoja pihviruokareseptejä

Helppoja pihviruokareseptejä

Lisää pihvi ruokalistallesi näillä helpoilla illallisresepteillä.

Kirjoittaja: -kuuluisa kokki
Grillatut ruusukaalitNäyttökerrat: 10 710

Jotta ruusukaalit paahtuisivat tasaisesti ja olisivat sisältä mureita ja ulkopuolelta kevyen kullanruskeita, valitse samankokoisia ituja. Esilämmitä ne...

Ruusukaalit, valkosipuli, sinappi, paprika...
Aika: 23 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 126
Luokat: Pääruoat, Liha, Grilli, Liha, .
Kirjoittaja: -kuuluisa kokki
Grillattu porsaanfileeNäyttökerrat: 13 957

Grillattu porsaanfilee on vieläkin mehukkaampaa ja mureampaa, jos kypsennät sen kokonaisena marinoinnin jälkeen makeassa ja happamassa marinadissa. Marinadi valmistetaan limen mehusta ja kuoresta, hunajasta, suolasta ja...

Sianfileetä, limeä, hunajaa, valkosipulijauhetta, chipotle-paprikoita adobokastikkeessa, korianteria...
Aika: 6 tuntia 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 200
Kirjoittaja: - laulaja, keittokirjojen kirjoittaja
MansikkasalaattiNäyttökerrat: 1 275
Reseptin sisältö:

Mehukas ja virkistävä mansikka-, pinaatti- ja salaattisalaatti. Sen marjainen maku täydentyy täydellisesti mausteisella kastikkeella. Salaatin keveyttä tasapainottavat raastettu parmesaani ja rapea kuorrute...

Nuudeleita, pinaattia, roomansalaattia, viinietikkaa, parmesaanijuustoa, mansikoita, auringonkukansiemeniä, paprikaa...
Aika: 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6
Kirjoittaja: - kokki
Paistettuja banaaneja smetanallaNäyttökerrat: 9 391
Reseptin sisältö:

Paistetut banaanit ovat herkullinen jälkiruoka, joka lumoaa rikkaalla maullaan ja näyttävällä esillepanollaan, mutta ne ovat nopeita valmistaa ja uskomattoman edullisia. Hedelmä viipaloidaan pituussuunnassa,...

banaania, appelsiinimehua, smetanaa, kanelia...
Aika: 15 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 233
8 terveellistä reseptiä, jotka jokaisen aikuisen tulisi tietää

8 terveellistä reseptiä, jotka jokaisen aikuisen tulisi tietää

Aikuisuus on haastavaa, varsinkin kun on kyse oikeanlaisesta ruokavaliosta. Helpottaaksesi asioita, hanki varastoon näitä terveellisiä reseptejä.

Luokat: Pääruoat, Lintu, .
Kirjoittaja: -kuuluisa kokki
Lihamureke kananmunalla ja pekonilla pinaattikoristeen keraNäyttökerrat: 6 282

Lihamureke leivotaan kalkkunasta, johon on sekoitettu aineksia suositusta amerikkalaisesta salaatista. Pekoni, kananmuna, sinihomejuusto ja vihreät, jotka muodostavat Cobb-salaatin, täydentävät täydellisesti lihapohjaa, ja...

Jauhettua kalkkunaa, sinihomejuustoa, cheddarjuustoa, pinaattia, lager-olutta, viinietikkaa, selleriä, kananmunia, maitoa, timjamia, pekonia...
Aika: 1 tunti 45 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Kevätherneet pancetan keraNäyttökerrat: 4 853

Herkullinen lisuke paistetuista vihreistä herneistä, pancettasta ja sipulista. Rapea pancetta on täydellinen kontrasti mureille voiherneille, ja appelsiinimehu ja -kuori lisäävät ripauksen...

herneitä, pancettaa, appelsiinimehua, salottisipulia, persiljaa...
Aika: 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Kirjoittaja:
Pääsiäisateria risottoa vihreillä herneilläNäyttökerrat: 3 378

Valmista tämä juhlava risotto valmistamalla liemi etukäteen lisäämällä siihen parmesaanin kuorta. Tämä tekniikka auttaa parantamaan ruoan makua ja antamaan sille ihanan juustoisen aromin.

Arborio-riisiä, salottisipuleita, herneitä, valkoviiniä, parmesaanijuustoa, majoramia, timjamia...
Aika: 1 tunti. Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 263
Terveellisiä ja nopeita illallisreseptejä

Terveellisiä ja nopeita illallisreseptejä

Näillä helpoilla kokkiresepteillä valmistat terveellisiä ja täyttäviä illallisia hetkessä.

Kirjoittaja:
Täytetyt perunat kanalla ja avokadollaNäyttökerrat: 28 044

Edellisen päivän ylijäänyt kana voi herkullisesti käyttää uudessa, nopeassa bataattiruoassa. Peruna paistetaan kuorineen mikrossa, minkä jälkeen hedelmäliha koverretaan pois...

Bataattia, kananrintaa, cheddarjuustoa, salsaa, kevätsipulia, avokadoa...
Aika: 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 1 Kaloripitoisuus: 380
Kirjoittaja:
Kanaa riisipedillä uunissaNäyttökerrat: 8 303

Tämä herkullinen kana paistetaan riisin kera samassa vadissa. Kun valitset kanaa, valitse luuttomat ja nahattomat koipireidet. Niiden kypsennysaika on sama kuin...

kanan reisikoipia, basmatiriisiä, appelsiinimehua, pinjansiemeniä, minttua...
Aika: 2 tuntia. Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 490
Kirjoittaja:
Pata riisillä, kanalla ja parsakaalillaNäyttökerrat: 8 075

Herkullinen ja täyttävä pata, joka on tehty parsakaalista, kanasta, juustosta ja riisistä. Koska kastike on tehty ilman voita tai kermaa, pata on vähärasvainen, mutta silti...

Parsakaalia, ruskeaa riisiä, grillattua kanaa, parmesaanijuustoa, cheddarjuustoa...
Aika: 2 tuntia. Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 430
Kirjoittaja:
Kasvisvihreä meksikolainen tomaatti-tortillavuokaNäyttökerrat: 3 818

Maissitortillat muodostavat tämän maukkaan, kerrostetun padan pohjan. Kerrosta tortillat, paistettu kesäkurpitsa, mozzarella- ja parmesaanijuustoseos, vihreä sipuli,...

keltaista kesäkurpitsaa, pinaattia, tomaatteja, parmesaanijuustoa, mozzarellajuustoa, salsakastiketta, tortillaa...
Aika: 55 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 370
Luokat: Pääruoat, Kalastaa, .
Kirjoittaja:
Paahdetut perunat tilapian keraNäyttökerrat: 2 440

Tämä perunarieska tehdään kuin suuri piiras raastetuista perunoista, jotka paistetaan pannulla molemmin puolin kullanruskeiksi. Perunarieskan päälle laitetaan sitten vihannessekoitusta: tomaatteja,...

perunoita, paprikoita, tomaatteja, oliiveja, tilapiaa, provencelaisia ​​yrttejä, rosmariinia...
Aika: 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 443
Kirjoittaja:
Katkarapu-tacot greippisalaatillaNäyttökerrat: 3 606

Meksikolainen taco-alkuruoka on lumoava taitellun täytteensä ansiosta, joka on kätketty lämpimän tortillan sisään. Loppujen lopuksi mistä tahansa annoksesta tulee tällä tavalla herkullisempi ja ruokahalukkaampi. Ja perinteisten, ympäri maailmaa löytyvien taco-täytteiden lisäksi...

tortilla, katkarapu, jicama, greippi, agavenektari, chipotle-pippuri adobokastikkeessa, kumina...
Aika: 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 450
Poke-kulho riisiä lohen ja avokadon keraNäyttökerrat: 81 383

Tämä kulhollinen höyrytettyä riisiä ja lohipokea avokadolla on kuin laiska sushiversio, jossa ainekset yksinkertaisesti kasataan kulhoon. Kulhon pohja on riisiä, valkoista tai ruskeaa, mieltymystesi mukaan.

Ruskeaa riisiä, lohta, avokadoa, chilikastiketta, soijakastiketta, inkivääriä, seesaminsiemeniä...
Aika: 2 tuntia 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 260
Kirjoittaja:
Paahdettua kanaa kevätvihanneksilla aprikoosikastikkeessaNäyttökerrat: 3 431

Herkullinen, raikas ja herkullinen annos paistettuja kananrintapaloja porkkanoiden, parsan ja herneiden kera tahmeassa aprikoosihillokasteessa. Kaikki vihannekset haudutetaan erillään kanasta, kunnes...

Kananrintoja, parsaa, herneitä, dijonsinappia, kevätsipulia, aprikoosihilloa, porkkanoita, rakuunaa...
Aika: 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 430
Luokat: Keitot, Pastalla, .
Kirjoittaja: -kuuluisa kokki
MunanuudelikeittoNäyttökerrat: 8 399

Herkullinen nuudelikeitto, jota haudutetaan kanalienessä enintään 10 minuuttia. Lisää nuudelien lisäksi hienonnettua sipulia ja sellerinvarsi täyteläisemmän maun saamiseksi sekä sekavihanneksia...

munanuudeleita, selleriä, rakuunaa...
Aika: 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 167
Kirjoittaja:
BBQ-kanaa salaatin, grillatun maissin ja smoothien keraNäyttökerrat: 2 082

Grillattu kana saa eloisan ja täyteläisen grillimakunsa kastikkeesta, jota levitetään ennen grillausta ja useita kertoja sen jälkeen. Kastikkeen valmistamiseksi tarvitset...

Kanan koipireisiä, grillikastiketta, maissia, porkkanoita, salaattia, tomaatteja, jauhettua cayennepippuria, omenaviinietikkaa, mangoa, rusinoita, hunajaa...
Aika: 50 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 600
Kirjoittaja:
Grillattua kanaa ja kuivattuja aprikooseja sisältävä salaatti kreikkalaisella rieskallaNäyttökerrat: 2 719

Kasvisten lisäksi tämän ruoan eloisa maku tulee kevyestä sitruunamehusta, oliiviöljystä ja yrttiviinietikasta tehdystä kastikkeesta. Sitä käytetään salaatissa, pitaleivän maustamiseen ja ruoanlaitossa...

Kananrintoja, kuivattuja aprikooseja, pitaleipää, romaine-salaattia, pepperoncino-paprikoita, kirsikkatomaatteja, kurkkua, appelsiinimehua, viinietikkaa, oreganoa...
Aika: 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 450
Kirjoittaja:
Grillattua kanaa ja vehnäjauhosalaattiaNäyttökerrat: 2 751

Tarjoile grillattua kananrintaa runsaan salaatin kanssa, joka yhdistää ainesosien vastakkaiset koostumukset ja maut. Salaatti yhdistää kypsennettyä spelttiä...

Kananrintoja, vehnäjauhoja, päärynöitä, fenkolia, sipulia, sitruunamehua, Gruyère-juustoa, Gouda-juustoa, vesikrassia...
Aika: 50 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 590
Kirjoittaja:
Vihreän teen kanasämpylät ja avokadosmoothieNäyttökerrat: 2 805

Näiden voileipien täyte on tehty kananrinnasta, johon on sekoitettu sipulia, basilikaa ja rakuunaa, ja päällä on jogurttikastiketta. Kana on esihaudutettu jasmiinivihreässä teessä. Tämä...

Kananrintoja, vihreää teetä, avokadoa, omenamehua, limettimehua, balsamiviinietikkaa, rakuunaa, basilikaa, minttua, vaaleaa leipää, salaattia, manteleita...
Aika: 1 tunti 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 580
Luokat: Alkuruokia, Liha, .
Kirjoittaja:
Täytetyt paprikat kevyellä täytteelläNäyttökerrat: 9 536

Paprikatäytteestä tulee kevyempää ja ravitsevampaa, jos käytät vähärasvaista jauhelihaa ja ruskeita linssejä. Ne ovat aivan yhtä proteiinipitoisia kuin liha, ja kaiken lisäksi...

Paprikaa, jauhelihaa, linssejä, pitkäjyväistä riisiä, tomaattipyreetä, oreganoa, kanelia, kuminaa, tilliä, minttua...
Aika: 1 tunti 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 320
Luokat: Pääruoat, Pasta, .
Kirjoittaja:
Makaronia ja juustoa salamin, artisokan ja oliivien keraNäyttökerrat: 10 783

Tässä annoksessa käytetään täysjyväpennepastaa, joka perinteisestä vehnäpastasta poiketen on runsaskuituista ja hieman pähkinäistä. Keitä se ja sekoita...

Pennepasta, tomaattisose, oliiveja, mozzarellajuustoa, soppressata, salami, artisokat, oliivisuolevesi, basilika...
Aika: 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 570
Kirjoittaja:
KasvisklubivoileipäNäyttökerrat: 20 920

Herkullinen ja täyttävä voileipä, jossa on täydellisesti tasapainotettuja aineksia. Savustettu tofu lisää proteiinia ja herkullista makua, korvaamalla lihan tai pekonin.

Täysjyväleipää, tofua, aurinkokuivattuja tomaatteja, avokadoa, kurkkua, pepperoncino-paprikaa, paprikaa, provolonejuustoa, savustettua mozzarellajuustoa, rucolaa, balsamiviinietikkaa, oreganoa, paahtoleipää...
Aika: 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 389
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Valkosipulilla paistetut perunatNäyttökerrat: 88 634

Valmista yksinkertainen ja herkullinen perunalisuke, joka näyttää yhtä herkulliselta kuin maistuukin. Käytä tämän ruoan valmistukseen pieniä, huolellisesti pestyjä perunoita. Älä kuori...

perunoita, valkosipulia...
Aika: 1 tunti 10 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 8
135 terveellistä arkipäivän illallisreseptiä

135 terveellistä arkipäivän illallisreseptiä

Päivitä arkipäivän ruokalistasi kokkien parhailla terveellisillä illallisruoilla.

Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Parsakaalilla, cheddarilla ja avokadokreemillä täytetyt perunankuoriaNäyttökerrat: 3 830
Reseptin sisältö:

Täytetyt perunankuoria ovat suosittu amerikkalainen alkupala, joka sopii täydellisesti lasillisen oluen kanssa tai juhlavampiin tilaisuuksiin. Niiden valmistukseen tarvitset vain...

Perunoita, parsakaalia, savustettua porsaan vatsaa, cheddarjuustoa, kevätsipulia, avokadoa, smetanaa, limeä, korianteria, valkosipulia...
Aika: 1 tunti 10 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 8 Kaloripitoisuus: 180
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Lohi linssien keraNäyttökerrat: 3 749

Yksi mielenkiintoisimmista tavoista valmistaa kalaa herkullisesti. Lohifileet maustetaan runsaasti toiselta puolelta ja paistetaan pannulla, sitten käännetään ja viimeistellään...

Lohi, linssit, porkkanat, selleri, palsternakan juuri, purjo, tomaattipyree, viinietikka, kana, liemi, tilli, timjami...
Aika: 45 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Luokat: Pääruoat, Liha, .
Kirjoittaja:
Kreikkalainen täysjyvälihamurekeNäyttökerrat: 1 731

Tämä Välimeren tyylinen lihamureke on täytetty jauhelihalla, bulgurilla ja pinjansiemenillä, mikä antaa sille täysjyväleivän kaltaisen ulkonäön.

Bulgur-suurimoja, jauhelihaa, pinjansiemeniä, korppujauhoja, kananmunia, luumutomaatteja, kurkkua, maustepippuria, kuminaa, kanelia, minttua...
Aika: 2 tuntia. Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 410
Kirjoittaja:
Speltti-, papu- ja kalkkuna-cassouletNäyttökerrat: 3 505

Cassoulet on ranskalainen ruokalaji, joka koostuu paksusta, uunissa valmistetusta valkoisten papujen ja lihan muhennoksesta. Speltti sopii erinomaisesti näihin aineksiin. Keitä se ensin maustetussa kanalienessä ja...

Valkoisia papuja, jauhettua kalkkunaa, kupatyja (paistinmakkaroita), spelttiä, tomaattimurskaa, selleriä, punaviiniä, laakerinlehteä, timjamia, neilikkaa...
Aika: 1 tunti 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 8 Kaloripitoisuus: 470
Kirjoittaja: -kuuluisa kokki
Täytetyt paprikat kvinoalla ja munakoisollaNäyttökerrat: 15 768

Herkullinen alkupala, joka koostuu keitetyllä kvinoalla, munakoisolla, kesäkurpitsalla, tomaateilla, mausteilla ja juustolla täytetyistä paprikanpuolikkaista. Paprikanpuolikkaat on esipaistettu uunissa...

paprikat, munakoisot, kesäkurpitsat, chilipaprikot, luumutomaatit, fetajuusto, ricottajuusto, minttu...
Aika: 1 tunti 10 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 303
Kirjoittaja:
Ohrarisotto sienillä hitaassa liesissäNäyttökerrat: 9 266

Kun haluat tehdä terveellisestä helmiohrasta jotain hienostuneempaa kuin vain tavallista ohrapuuroa, voit kääntyä Välimeren keittiön puoleen ja tehdä siitä herkullisen risoton. Koska...

helmiohraa, herkkusieni-sieniä, sherryviinietikkaa, timjamia...
Aika: 3 tuntia 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 435
Kirjoittaja:
Uunissa paistettua sianlihaa kaalin kera ja lisukkeena villiriisiä ja maustettuja omenoitaNäyttökerrat: 2 847

Klassinen sianlihan ja omenien yhdistelmä voidaan tarjoilla upealla tavalla. Illalliseksi nautit mehukasta ja mureaa sianfileetä, joka on paistettu sinappikuoren alla "makeilla" mausteilla...

Villiriisiä, sianlihaa, omenoita, punakaalia, omenaviinietikkaa, omenapiirakkamaustetta, dijonsinappia, maitoa, smetanaa...
Aika: 1 tunti. Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 630
Kirjoittaja:
Quinoaa ja pihvejä juustokuoren allaNäyttökerrat: 2 793

Lautasellinen kvinoaa, juustokuorrutteiset pihvit ja siivu vesimelonia näyttävät pöydälläsi gourmet-ravintolan annokselta. Kirkkaat värit, mielenkiintoiset koostumukset ja upea maku – kaikki tämä voi olla...

Jauhelihaa, kalkkunan jauhelihaa, kvinoaa, pinaattia, worcestershirekastiketta, viinietikkaa, cheddarjuustoa, luumutomaatteja, chilimausteseosta, vesimelonia...
Aika: 55 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 430
Kirjoittaja: - kokki
Punaviinissä marinoitua naudanlihapataaNäyttökerrat: 3 568

Tässä muhennoksessa käytetään kokonaista naudanrintaa. Tämä kiinteä, täyteläinen ja lihaisa pala sopii erinomaisesti pitkään hauduttamiseen, mikä varmistaa tasaisen...

Naudanlihaa, vihreitä papuja, punaviiniä, tomaatteja, punaisia ​​perunoita, oliiveja, porkkanoita, selleriä, rosmariinia, salviaa, pancettaa, pekonia...
Aika: 6 tuntia 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4–6
Kirjoittaja:
Tacoja ricottalla ja pinaatillaNäyttökerrat: 3 683

Herkullinen ja helppo tapa tarjoilla pinaattia on tehdä meksikolaisia ​​kasvistacoja. Tacoihin tarvitset pieniä maissitortilloja, jotka sitten täytät täytteellä ja rullaat...

tortilla, ricottajuusto, pinaatti, chili, kumina...
Aika: 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 315
Luokat: Pääruoat, Lintu, .
Kirjoittaja:
Paistettua kanaa chilipaprikoilla ja kurpitsansiemenilläNäyttökerrat: 3 021

Valmista meksikolaishenkinen illallinen uunissa paistetusta kanasta ja maukkaasta kurpitsansiemensalsasta. Ennen kypsentämistä revi kana sopiviksi paloiksi ja hiero mausteseokseen...

kanaa, chiliä, korianteria, kuminaa, kurpitsansiemeniä, limettimehua, korianteria...
Aika: 1 tunti. Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 431
Luokat: Pääruoat, Pasta, .
Kirjoittaja:
Pastaa parsakaalikastikkeellaNäyttökerrat: 16 845

Tässä pestossa osa basilikasta on korvattu parsakaalilla, mikä tekee kastikkeesta täyteläisemmän ja pehmentää sen liian voimakasta makua. Ja saksanpähkinöiden sijaan perinteisiä...

Fusilli spirale pasta, parsakaali, pestokastike, muskottipähkinä, saksanpähkinät, parmesaanijuusto, Pecorino Romano -juusto, Grana Padano -juusto, sitruunamehu, basilika...
Aika: 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 410
Luokat: Pääruoat, Lintu, .
Kirjoittaja:
Uunissa paistettua kanaa perunoiden ja rosmariinin keraNäyttökerrat: 4 178

Hyvin yksinkertainen resepti uunissa paistetulle kanalle ja perunoille, ainoa tarvitsemasi yrtti on rosmariini. Sen eloisa tuoksu täyttää kotisi herkullisilla mauilla paiston aikana.

kananrintoja, punaisia ​​perunoita, rosmariinia...
Aika: 1 tunti 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 385
Luokat: Pääruoat, Pasta, .
BLT paistinpannullaNäyttökerrat: 4 062

BLT on klassinen pekonin, salaatin ja tomaatin yhdistelmä, joka sopii täydellisesti paitsi salaatteihin ja voileipiin, myös herkullisen pastan valmistukseen. Ruoka kypsennetään ensin yhdessä pannussa...

Fusilli-spiraalipastaa, soseutettuja tomaatteja, ricottajuustoa, parmesaanijuustoa, mozzarellajuustoa, escarole-salaattia, basilikaa, paprikahiutaleita, pekonia...
Aika: 1 tunti 15 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 377
Luokat: Pääruoat, Pasta, .
Kirjoittaja:
Kasvislasagne kurpitsallaNäyttökerrat: 8 868

Vähäkalorinen ja terveellinen kasvislasagneresepti kurpitsalla ja pinaatilla. Suosittelemme käyttämään keittämättömiä lasagnenuudeleita ajan säästämiseksi. Sen sijaan...

Lasagnepastaa, myskikurpitsaa, pinaattia, mozzarellajuustoa, muskottipähkinää, maitoa, tärkkelystä...
Aika: 1 tunti 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 8 Kaloripitoisuus: 335
Kirjoittaja:
Pihvi ja tabbouleh-salaattiNäyttökerrat: 3 012

Flank-pihvi on edullinen naudanlihan pala härän vatsasta. Tässä palassa on rikas naudanlihan maku, mutta sen mureuden ja mehukkuuden varmistamiseksi se vaatii marinoinnin etukäteen. Valmistele...

Naudanlihaa, bulguria, viinietikkaa, worcestershirekastiketta, kurkkua, oliiveja, rucolaa...
Aika: 30 minuuttia plus marinointiaika Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 270
Terveellisiä illallisia 40 minuutissa tai vähemmän (114 nopeaa ja helppoa reseptiä)

Terveellisiä illallisia 40 minuutissa tai vähemmän (114 nopeaa ja helppoa reseptiä)

Nopea ja terveellinen illallinen? Kyllä, se on mahdollista! Nämä kokkiemme yksinkertaiset ja terveelliset ruoat helpoksi ja terveelliseksi illalliseksi valmistuvat hetkessä.


Reseptit aakkosjärjestyksessä

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt