Reseptejä, joissa on valmiiden ruokien kaloripitoisuus

Leivo muffineja ilman lisättyä sokeria, jotka ovat melko makeita ja jälkiruokamaisia ​​ilman sitäkin. Banaanit, taatelit ja rusinat lisäävät luonnollista makeutta. Sekoita hedelmät tasaiseksi...

Voit tehdä tämän herkullisen murojälkiruoan itse. Se ei vaadi paistamista: kaikki ainekset yksinkertaisesti sekoitetaan ja annetaan jäähtyä huoneenlämmössä muutaman minuutin ajan.

Yksinkertainen suklaavanukas valmistetaan rouhitusta tummasta suklaasta, vähärasvaisesta maidosta, kaakaojauheesta ja pienestä määrästä agavenektaria makeutusaineena. Kaikkia aineksia haudutetaan hiljalleen, kunnes...

Uskotaan, että leseiden lisääminen mihin tahansa leivonnaiseen tekee siitä välittömästi paljon terveellisemmän ja ravitsevamman. Voit nauttia näistä muffineista ilman huonoa omaatuntoa, sillä ne ovat täynnä paitsi...

Toisin kuin perinteinen juustokakku, joka on tehty kokonaan tuorejuustokuorrutteella, tämän jälkiruoan täyte on tehty enimmäkseen vähärasvaisesta kreikkalaisesta jogurtista, johon on sekoitettu vain...

Paista mustikkamuffineja, jotka epätavallisista ainesosistaan ​​huolimatta ovat aivan yhtä pehmeitä, herkullisia ja meheviä kuin tavalliset muffinit. Tämä resepti on munaton, ja maidottomat ainekset...

Näissä ihanan murenevissa kekseissä on hienovaraisia ​​laventelin, mantelin ja sitruunan vivahteita. Taikina on tehty voista, vehnä- ja mantelijauhoista, pienestä määrästä sokeria ja nuolijuurijauheesta.

Paistetut banaanit ovat herkullinen jälkiruoka, joka lumoaa rikkaalla maullaan ja näyttävällä esillepanollaan, mutta ne ovat nopeita valmistaa ja uskomattoman edullisia. Hedelmä viipaloidaan pituussuunnassa,...

Toisin kuin perinteinen suklaafondue, tämä jälkiruoka valmistetaan tummasta suklaasta, joka on sulatettu vähärasvaiseen, makeuttamattomaan kondensoituun maitoon, joka korvaa raskaan kerman. Lisäksi...

Tämä herkullinen vähäkalorinen kermapiirakka ei jätä sinua syyllisyyden tunteisiin, edes iltapäiväteen kanssa nautitun palan jälkeen. Toisin kuin perinteiset kermapiirakat, siinä on paljon vähemmän kermavaahtoa – se on vain...

Parsa haudutetaan kevyesti rapeaksi ja tarjoillaan ainutlaatuisen munakastikkeen kera. Munankeltuainen on täydellinen pohja herkulliselle, samettiselle kastikkeelle. Toisin kuin monet muut...

Leivo vähäkalorisia suklaakuppikakkuja korvaamalla osa voista vähärasvaisella kreikkalaisella jogurtilla ja luumupyreellä. Niistä tulee herkullisia ja uskomattoman meheviä, ja luumut lisäävät...

Nimestään huolimatta tämä piiras ei sisällä lainkaan kahvia, mutta se sopii täydellisesti kupillisen kahvin tai teen kanssa. Piirakka on täytetty mustikoilla ja saksanpähkinöillä, jotka rikastuttavat sitä monipuolisesti...

Jogurttijäätelö on terveellinen ja vähäkalorinen vaihtoehto perinteiselle jälkiruoalle, joka on runsassokerinen ja rasvainen. Herkullisen jogurttijäätelön valmistamiseksi ota yhtä suuret osat...

Muutamalla niksillä voit muuttaa tavalliset kuorrutetut kuppikakut vähäkaloriseksi muffineiksi, jotka ovat aivan yhtä herkullisia. Paistamiseen tarvitset minileipävuoat...

Ricotta, joka vatkataan monitoimikoneessa hunajan ja vaniljauutteen kanssa, muuttuu herkulliseksi vähäkaloriseksi kermaksi vain minuutissa, ja se on valmis jäähdytettäväksi pariksi tunniksi ja tarjoiltavaksi...

Mansikkaparfait on yksinkertainen jälkiruoka, jonka valmistaminen vie vain muutaman minuutin, mutta se lumoaa näyttävällä ulkonäöllään ja makujen yhdistelmällään. Valmista kauniita...

Devil's Food -kuppikakut ovat kaikista suklaakuppikakuista suklaisimmat. Täyteläisen makunsa lisäksi ne ihastuttavat myös kuohkealla ja mehevällä koostumuksellaan. Ja suklaakuorrute on looginen...

Herkät sitruunapatukat, joissa on virkistävä sitrushedelmien maku, jota kauniisti täydentää timjami, joka antaa niille Välimeren jälkiruoan maun. Toisin kuin perinteiset sitruunapatukat, tämä leivonnainen on erittäin...

Nämä herkulliset keksit ovat täynnä kuivattuja hedelmiä, pähkinöitä ja mausteita. Kreikkalainen jogurtti ja melassi antavat niille pehmeän koostumuksen, korvaavat lähes puolet voista ja vähentävät rasvapitoisuutta. ...

Jopa suklaakekseistä voi tehdä terveellisempiä ja ravitsevampia, jos ne leivotaan täysjyväjauhojen ja kaurajauheen seoksesta, jotka myös rikastuttavat...

Älä missaa näitä elegantteja kakkuja, kun keräät ideoita pääsiäispöytään – kevät voi kimaltelemaan uusilla mauilla. Nämä kuppikakut ovat pienoisversio amerikkalaisesta...

Paksu kreikkalainen jogurtti on erinomainen pohja vähäkaloriselle ja terveelliselle jälkiruoalle, ja se voi korvata raskaampia kermia. Sekoita jogurtti tuoksuvaan hunajaan, sokeroituun inkivääriin ja...

Nämä herkullisen pehmeät keksit on valmistettu ilman lisättyä sokeria. Hunaja ja mantelimassa lisäävät miellyttävän, hienovaraisen makeuden. Kaurapuuro ja rusinat antavat tekstuuria. Taikinaa on helppo vaivata käsin...

Helppoja, nopeita ja herkullisia porkkanakuppikakkuja. Hienoksi raastetut porkkanat ja omenasose antavat näille kuppikakuille ainutlaatuisen maun, jota täydentävät täydellisesti saksanpähkinät,...

Tumman suklaan, kaakaojauheen ja pikakahvin sekoitus antaa tälle kakulle sanoinkuvaamattoman rikkaan maun ja aromin, jota mausteet, kuten kardemumma ja vanilja, täydentävät kauniisti. Kiitos...

Herkullinen suklaabrownie on kevyempi, jos korvaat osan siitä vähäkalorisella juustokakulla, joka on tehty vähärasvaisesta tuorejuustosta. Lisäksi tämä jälkiruoka...

Pehmeät kaurakeksit valmistetaan vehnäjauhojen ja kaurahiutaleiden seoksesta. Jotta niistä tulisi kuohkeita, on suositeltavaa lusikoida jauhot mittakuppiin kulhon sijaan.

Leivo suklaakakku, jossa on pehmeä, vanukasmainen keskusta ja joka lumoaa sinut kosteudellaan ja pehmeydellään. Se vaatii vain hieman voita, joka ei vaikuta...

Tämä yksinkertainen piiras on valmis alle puolessa tunnissa ja se leikataan pieniksi neliöiksi, joita voi tarjoilla kuten keksejä tai kakkuja. Sen lisäksi, että se on uskomattoman helppo tehdä, tämä jälkiruoka on myös herkullinen.

Leipävanukas on loistava tapa nauttia herkullisista kotitekoisista leivonnaisista ilman taikinan vaivaa, ja se on myös herkullinen tapa käyttää vanhentunutta leipää ja sämpylöitä, joita et halua heittää pois. Jos...

Tämä hitaasti kypsennetty puuro on valmistettu lyhytjyväisestä ruskeasta riisistä ja kookosmaidon ja kookosveden seoksesta, joka muuttaa riisin tärkkelyksen ihanan sileäksi, kermaiseksi vanukkaaksi. Lisäksi...

Terveellinen, proteiinipitoinen ja maidoton dieettijälkiruoka. Mousse on tehty pehmeästä tofusta ja maapähkinävoista. Vain kolmasosa kupillisesta...

Voissa paistetut, fariinisokerilla ripotellut banaanit saavat kevyen karamellisoituneen kuoren, joka pehmentää ja makeuttaa niitä entisestään. Tästä tulee ihana jälkiruoka.

Toisin kuin perinteiset browniet, nämä kakut sisältävät hyvin vähän voita, mutta maun perusteella ei ikinä arvaisi niiden olevan lähes dieettiystävällisiä: ne ovat niin pehmeitä ja...

Nämä hedelmäjogurttijäätelöpatukat ovat maukkaita ja kaloripitoisia. Ne on valmistettu tuoreesta hedelmäsoseesta ja vähärasvaisesta kreikkalaisesta jogurtista, ja ne ovat täynnä...

Paista pannulla luonnonmukaisia ​​lampaankyljyksiä ja tarjoile ne caponatan kanssa – sisilialaisen munakoiso-, tomaatti-, yrtti-, kaprisia- ja pinjansiemenmuhennoksen. Täyteläinen, hieman hapokas...

Tämä terveellinen juustokakku on tehty vähärasvaisen ja vähärasvaisen tuorejuuston ja kevytsmetanan sekoituksesta. Tästä huolimatta jälkiruoka on erittäin...

Marmorikuvio antaa tälle banaanileivälle juhlavamman ilmeen ja maun, joka sopii täydellisesti sekä arkeen että erityistilaisuuksiin. Taikina on tehty kahdesta ylikypsästä banaanista, jotka lisäävät...

Tämä kerrosjälkiruoka valmistetaan ilman paistamista. Kerrokset asetetaan muottiin ja laitetaan jääkaappiin, minkä jälkeen ne leikataan paloiksi tai neliöiksi. Ensimmäinen kerros on murskatusta taikinasta tehty pohja...

Crisp on amerikkalainen hedelmäpiirakka, jonka päällä on superrapea streusel-täyte. Näissä piirakoissa on tyypillisesti runsaasti voita, joka antaa kuorelle täydellisen...

Herkullinen jälkiruoka piknikillä on epätavallinen ja epätavallinen. Herkullisen grillatun aterian jälkeen voit kuitenkin paistaa ranskanleipää, jolloin siitä ei tule vain paistettua leipää, vaan oikeaa...

Voit tehdä terveellistä ja herkullista pastaa munakoisosta, kesäkurpitsasta ja tomaateista jopa grillissä. Raaka pasta ja vihannekset peitetään veden ja valkoviinin seoksella, ja mausteet sinetöidään yhteen...

Lihan ja kalan paistamisen lisäksi voit grillata myös kokonaisvaltaisempien aterioiden valmistamiseen. Esimerkiksi paista kanaa riisin ja papujen kanssa foliossa. Kertakäyttöisten...

Fajitat ovat texmex-ruoka, joka on loistava piknik-perusannos: jaat lämpimiä tortilloja vieraillesi, jotka sitten käärivät ne valitsemiinsa täytteisiin ja kastikkeisiin.

Tämä ihana piirakka on loistava tapa aloittaa päivä paremmalla tuulella, varsinkin jos haluat säästää lämpöä juhlalliseen pääsiäispöytään, kun kaikki kokoontuvat yhteen. Pohjana...

Tämä ihastuttava jälkiruoka, joka on muotoiltu miniatyyrimunakokkelin muotoon, on ihana pääsiäisherkku, kun munat asetetaan pöydän keskelle. Munakokkelin pohja on marenki. Vatkaa se nopeasti kuohkeaksi vispilällä...

Yksinkertainen salaatti kuutioiduista kovaksi keitetyistä munista. Punasipuli ja selleri lisäävät mehukkuutta ja pirteää makua. Jotta sipuli olisi vähemmän kitkerä ja harmonisempi...

Valmista tämä juhlava risotto valmistamalla liemi etukäteen lisäämällä siihen parmesaanin kuorta. Tämä tekniikka auttaa parantamaan ruoan makua ja antamaan sille ihanan juustoisen aromin.