Pääruokien reseptejä, joissa käytetään kasviksia ja sieniä


Kirjoittaja:
Simpukkavuoka kanan ja sienten keraNäyttökerrat: 707

Pastankuoret, silputtua grillattua kanaa ja paistettuja herkkusieniä täydentävät toisiaan täydellisesti kotitekoisessa tomaattikastikkeessa. Lisäksi tämä pata on täynnä mehevää herkkua...

Grillattua kanaa, rikottuja sieniä, ricottajuustoa, mozzarellajuustoa, parmesaanijuustoa, fontinajuustoa, tomaatteja, chilijauhetta...
Aika: 1 tunti 5 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 907
Kirjoittaja:
Wokissa kanan ja parsakaalin kanssaNäyttökerrat: 690

Soijakastike, sherry, seesamiöljy ja tuore inkivääri antavat tälle wokkiruoalle uskomattoman voimakkaan ja monipuolisen maun. Parsakaalin ja kanan yhdistelmä ei ole koskaan ollut näin eloisa! Wok-paistos...

Kananrintoja, parsakaalia, inkivääriä, hoisinkastiketta, sherryä, soijakastiketta, tärkkelystä, kevätsipulia, seesamiöljyä, pitkäjyväistä riisiä, seesaminsiemeniä...
Aika: 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 431
Kirjoittaja:
Kanaa ja omenasalaattiaNäyttökerrat: 350

Katkera endiivi ja makeanhapan omena täydentävät toisiaan kauniisti tässä herkullisessa saksanpähkinävinegrette-salaatissa. Tarjoile se lisukkeena grillatun kananrinnan kanssa, ripoteltuna...

Kananrintoja, endiivisalaattia, omenoita, saksanpähkinöitä, hunajaa, viinietikkaa, cheddarjuustoa, moniviljaleipää...
Aika: 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 754
Kirjoittaja:
Kana VindalooNäyttökerrat: 494

Kana-vindaloo on intialainen curry, jossa on mausteisia, makeita ja kirpeitä makuja. Vindaloo-resepti on peräisin goalaisesta keittiöstä, jonka portugalilaiset toivat sinne alun perin. Valmistukseen tarvitset...

Grillattua kanaa, fresnopippuria, inkivääriä, tomaattipyreetä, worcestershirekastiketta, currya, pitkäjyväriisiä, korianteria, paprikaa...
Aika: 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 333
Kirjoittaja:
Kana VeracruzissaNäyttökerrat: 574

Kana Veracruz on mehukas meksikolaistyyliin valmistettu kananrinta. Kana paistetaan rapeaksi ja haudutetaan sitten mureaksi tomaattien, poblano-paprikoiden,...

kananrintoja, poblano-paprikaa, valkoviiniä, tomaatteja, oreganoa...
Aika: 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 421
Kirjoittaja:
Grillattua kanaa, riisiä ja tortillapataaNäyttökerrat: 529

Tämän meksikolaistyylisen padan tähti on grillattu kana, joka on kypsennetty riisin, tomaattien, valkosipulin, korianterin ja valtavan määrän sulatetun juuston kera. Täyte on kerrostettu maissitortilloilla ja paistettu...

Grillattua kanaa, pitkäjyväistä riisiä, korianteria, Monterey Jack -juustoa, jalapeñoja, tomaatteja, fajita-maustetta...
Aika: 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 640
Kirjoittaja:
Kana-tortillakulhotNäyttökerrat: 541

Syötävät tortillakulhot ovat ainutlaatuinen mutta yksinkertainen tapa tarjoilla kanaa. Rullaa tortillat ohjeen mukaan ja paista, kunnes ne ovat kiinteitä ja rapeita.

Kananrintoja, paistettuja tomaatteja, korianteria, Monterey Jack -juustoa, paprikoita, porkkanoita, selleriä, tortilloja, chilimausteseosta, kuminaa...
Aika: 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 596
Kirjoittaja:
Kanaa à la kingNäyttökerrat: 759
Reseptin sisältö:

Kuningaskana on yksinkertainen ja runsas ruokalaji, joka valmistetaan kananpaloista, sienistä ja mausteista täyteläisessä, kermaisessa sherrykastikkeessa. Se tarjoillaan tyypillisesti riisin, nuudelien, leivän, pannukakkujen tai vol-au-vents-leipien kanssa. Kanaa...

Kananrintoja, shiitake-sieniä, porkkanoita, selleriä, persiljaa, timjamia, sherryä, jauhettua cayennepippuria, muskottipähkinää, crème fraîchea...
Aika: 1 tunti 10 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Kirjoittaja:
Kanan reisilihakset paistetun kaalin ja omenoiden keraNäyttökerrat: 584

Tarjoile paistettuja kanan reisifileitä paistetun kaalin ja omenoiden päällä, koristeltuna persiljalla virkistävänä lisänä. Paistetun kaalin ja omenoiden makea ja hapokas maku täydentää täydellisesti...

kanan reisikoipia, valkokaalia, omenoita, timjamia, viinietikkaa...
Aika: 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 479
Kirjoittaja:
Teriyaki-kanapullatNäyttökerrat: 1 238

Tee aasialaistyylisiä lihapullia. Mehukkaita kananlihapullia, jotka on päällystetty kevyellä kotitekoisella teriyaki-kastikkeella, tarjoillaan mureiden kasvisten ja valkosipulipaistetun riisin kera. Tämä ruoka on varmasti hitti...

Jauhelihaa, paprikaa, parsakaalia, kevätsipulia, miriniä (riisiviiniä), fariinisokeria, tärkkelystä, riisiä, soijakastiketta...
Aika: 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 766
Kirjoittaja:
Kanan reisilihakset greippi- ja fenkolisalaatillaNäyttökerrat: 402

Grillattuja, mausteisia, luuttomia ja nahattomia kanan reisifileepaloja rapeilla patongiviipaleilla kevyen fenkoli-greippisalaatin kera. Poista greipistä kaikki kalvot, jotta maku ei pilaannu, ja...

kanan koipireisiä, fenkolia, greippiä, fetajuustoa, korianteria, fenkolinsiemeniä...
Aika: 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 480
Kirjoittaja:
Tagine kanan, oliivien ja kuivattujen aprikoosien keraNäyttökerrat: 405

Suolaiset oliivit, makeat kuivatut aprikoosit, tuoksuvat mausteet ja happamat marinoidut sitruunat antavat tälle pohjoisafrikkalaiselle ruokalajille ylellisen makujen kimpun. Tajine on runsas kanapata, jota perinteisesti...

Kanan koipia, sitruunaa, kuskusia, oliiveja, jauhettua inkivääriä, korianteria, paprikaa, kuminaa, kanelia, sahramia, manteleita, hunajaa...
Aika: 2 tuntia 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6
Kirjoittaja:
Paimenenpiiras kanan ja lehtikaalin keraNäyttökerrat: 822

Tämä on kevyempi ja ravitsevampi versio klassisesta paimenpiiraasta, jota voi valmistaa yksittäisissä padoissa tai yhdessä isossa pannussa. Rasvaisen jauhelihan sijaan...

perunoita, sellerinjuurta, porkkanoita, kevätsipulia, kanan koipireisiä, maitoa...
Aika: 1 tunti 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 555
Kirjoittaja:
Kanaa ja perunoita vohvelitötterössäNäyttökerrat: 870
Reseptin sisältö:

Täydellinen ateria, joka koostuu rapeaksi paneroidusta friteeratusta kanasta, juustoisesta perunamuusista ja virkistävästä kaalisalaattisalaatista, tarjoiltuna kuin jäätelö – vohvelitötterössä! Tämä tarjoilu varmasti yllättää...

Kananrintoja, perunamuusia, kaalia, jalapeño-paprikaa, cheddarjuustoa, timjamia, jauhettua cayennepippuria, maissihiutaleita, chilikastiketta, hunajaa, korianteria, vohvelirullia...
Aika: 45 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 727
Kirjoittaja:
Rollatini kanan keraNäyttökerrat: 481

Italialaiset rollatini-leikkeet ovat ohuita kananleikkeitä, jotka on kääritty erilaisten täytteiden ympärille. Niistä on monia muunnelmia. Esimerkiksi, kuten tässä reseptissä, kääri kananrintafilee...

Cannellini-pavut, escarole-salaatti, kananpalat, pancetta, provolone-juusto, salvia...
Aika: 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 573
Kirjoittaja:
Kana-, yrtti- ja balsamicoraviolit paistinpannullaNäyttökerrat: 542

Valmista nopea ja helppo välimerellinen illallinen arkipäiväksi. Kaupasta ostetut italialaiset juustoraviolit haudutetaan pannulla kananpalojen kanssa balsamico-yrttikastikkeessa. Sisältää...

kananrintoja, herkkusieni-sieniä, ravioleja, nyyttejä, parmesaanijuustoa...
Aika: 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 463
Kirjoittaja:
Palmu-sydänpataNäyttökerrat: 547

Pehmeitä ja terveitä palmun sydämiä lisätään usein dieettisalaatteihin vitamiinien ja kalsiumin lähteenä, mutta tässä reseptissä niistä tulee herkullisen padan pääainesosa. Paista...

Palmunsydämiä, tomaatteja, basilikaa, polentaa, parmesaanijuustoa...
Aika: 1 tunti. Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 483
Kirjoittaja:
Terveellinen sisilialainen kukkakaaliriisiNäyttökerrat: 1 230

Tämä kevyt pilaf rusinoilla, sitruunankuorella ja pähkinöillä on helppo syödä vahingoittamatta vartaloasi, koska se on tehty kukkakaalista! Kukkakaali on soseutettu hienoksi...

kukkakaalia, manteleita, pistaasipähkinöitä, rusinoita, persiljaa, sitruunankuorta, kapriksia...
Aika: 45 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 260
Kirjoittaja:
Terveellistä paistettua parsaa herkullisessa mantelikastikkeessaNäyttökerrat: 988

Terveellisen lisukkeen saat paahtamalla parsaa uunissa ja tarjoilemalla sen kermaisessa mantelikastikkeessa. Kastike valmistetaan pähkinöistä ja sitruunamehusta tehosekoittimessa, mutta se maistuu kermaiselta kastikkeelta. Se sopii täydellisesti sekä lihan että...

parsaa, manteleita, sitruunankuorta...
Aika: 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 110
Kirjoittaja:
Terveellistä Rigatoni-pastaa kalkkunaconegootin keraNäyttökerrat: 539

Sienet ja vähärasvainen kalkkuna tekevät tästä klassisesta lihapadasta vähäkalorisen ja kevyen. Paksun punaisen kastikkeen sijaan annoksessa on pehmennettyjä kirsikkatomaatteja, ja klassisen pastan sijaan...

Rigatonipastaa, herkkusieni-sieniä, jauhettua kalkkunaa, kirsikkatomaatteja, parmesaanijuustoa, viinietikkaa...
Aika: 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 477
Kirjoittaja:
Kastanjaravioli ruskeassa voi-timjamikastikkeessaNäyttökerrat: 555

Jos olet kokeillut suosittua kurpitsaraviolia, tulet varmasti rakastamaan tätä kastanjoilla maustettua versiota, joka yhdessä parmesaanin kanssa luo saman uskomattoman rikkaan ja syvän maun, mutta ilman...

Ravioleja, kastanjoita, ruskeaa voita, valkosipulia, timjamia, wonton-taikinaa, nyyttejä, parmesaanijuustoa, ricottajuustoa...
Aika: 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 1612
Kirjoittaja:
Chesapeake-perunankuoriaNäyttökerrat: 527

Tämä perunankuorialkupala ilahduttaa kaikkia mereneläviä maustavalla maullaan ja aromillaan, mutta se ei itse asiassa sisällä mitään! Kaikki perustuu Old Bay -mausteeseen, jota yleisesti lisätään mereneläviin. Ripottele sitä vain...

perunoita, parmesaanijuustoa, ruohosipulia, Old Bay -mausteseosta...
Aika: 1 tunti 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 16
Kirjoittaja:
Täytetyt sienet juustolla, porkkanoilla ja tofullaNäyttökerrat: 1 085
Reseptin sisältö:

Tässä reseptissä voit käyttää joko valkoisia tai ruskeita (cremini) sieniä. Tärkeintä on varmistaa, että ne ovat riittävän suuria, jotta niihin mahtuu mahdollisimman paljon herkullista ja mehukasta leivänmurutäytettä.

Krimini-sieniä, pepper jack -juustoa, parmesaania, korppujauhoja, tofua, persiljaa, porkkanoita...
Aika: 1 tunti. Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 24 Kaloripitoisuus: 66
Kirjoittaja:
Juustofarfallea parsakaalin ja mozzarellan kera vartaissaNäyttökerrat: 549

Farfalle-pastaa (rusettia) paksussa juustokastikkeessa tarjoillaan paahdetun parsakaalin ja sulavan parmesaanijuuston, mozzarellaa ja kirsikkatomaattia. Kauniin esillepanon saat ostamalla bocconinimozzarellaa (se on saman kokoinen kuin...

farfalle pasta, parsakaali, kirsikkatomaatit, mozzarellajuusto, cheddarjuusto, parmesaanijuusto, maito, Dijon-sinappi...
Aika: 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 1398
Kirjoittaja:
Juustoisia perunoita pekonilla ja munilla mukissaNäyttökerrat: 698

Perunoita, pekonia, paistettuja munia ja reilusti tahmeaa juustoa – täydellinen yhdistelmä sekä aamiaiseksi että päivälliseksi. Tämä ruoka kypsyy mikronkestävässä mukissa vain kuudessa minuutissa. Jopa...

perunoita, pekonia, munia, maitoa, juustoa...
Aika: 10 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 1 Kaloripitoisuus: 646
Kirjoittaja:
Paahtoleipiä pekonilla ja purjolla juustokastikkeen allaNäyttökerrat: 460

Paistettu pekoni ja purjo antavat juustoleiville ihanan maun. Sipuliseos levitetään paahdetuille leipäviipaleille ja päälle kaadetaan paksua, kermaista juustokastiketta. Tarjoile leipä kevyen...

Juurileipää, paahtoleipää, pekonia, purjoa, juustokastiketta, viinietikkaa, vesikrassia, cheddarjuustoa, sinappijauhetta, maitoa...
Aika: 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 507
Kirjoittaja:
Juustolla täytetyt portobellosienetNäyttökerrat: 819

Täytetyt sienet tarjoillaan tyypillisesti alkupalana tai lisukkeena, mutta tässä reseptissä käytetään jättimäisiä portobellosieniä, lihaisaa lajiketta, jota voidaan tarjoilla pääruokana. Sienet...

Portobellosieniä, tomaatteja, pinaattia, selleriä, mozzarellajuustoa, ricottajuustoa, pecorino romanojuustoa, panko-leivänmuruja...
Aika: 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 380
Kirjoittaja:
Sianliharulla juustollaNäyttökerrat: 491

Grillattu tomaatti- ja sipulirelish täydentää täydellisesti tätä grillattua porsaanfileerullaa parsakaalin ja cheddarin kera. Jotta sisäosa kypsyy täydellisesti...

Sianfileetä, parsakaalia, punasipulia, kirsikkatomaatteja, persiljaa, sherryviinietikkaa...
Aika: 1 tunti 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 428
Kirjoittaja:
Tortellinit juustolla ja paistetulla kurpitsallaNäyttökerrat: 681

Syksy on aikaa nauttia kurpitsasta monissa eri yhdistelmissä. Oikein valmistettuna se on paitsi terveellistä myös uskomattoman herkullista. Tässä reseptissä käytetään paistettua myskikurpitsaa...

Myskikurpitsaa, tortellinipastaa, nyyttejä, shiitake-sieniä, osterivinokkaita, parmesaanijuustoa, sitruunamehua, kermaa, valkosipulia, salviaa...
Aika: 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 730
Kirjoittaja:
Juustomunakas paistetuilla tomaateilla ja sipulillaNäyttökerrat: 481

Tahmealla sveitsiläisellä juustolla täytetty munakas tarjoillaan paahdettujen tomaattien ja sipulien kera rapean leivänmurukerroksen alla. Se on proteiini- ja kuitupitoinen ruoka, joka on täydellinen...

Munia, luumutomaatteja, kevätsipulia, tilliä, maitoa, Gruyère-juustoa, sveitsiläistä juustoa, panko-leivänmuruja...
Aika: 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 507
Kirjoittaja:
Paistettu kurpitsa vaahterasiirappi- ja sitruunakuorrutteellaNäyttökerrat: 535

Herkullisen syyslisukkeen saat paahtamalla kurpitsanlohkoja aidosta vaahterasiirapista ja vastapuristetusta sitruunamehusta valmistetussa kuorrutteessa, johon on lisätty punaisia ​​chilijauhetta ripauksen tulisuutta varten...

myskikurpitsaa, sitruunankuorta, vaahterasiirappia...
Aika: 1 tunti. Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 8 Kaloripitoisuus: 161
Kirjoittaja:
Kalkkuna Kung PaoNäyttökerrat: 601

Valmista chili-maapähkinäwokki ja muuta tähteeksi jäänyt paahdettu kalkkuna (tai grillattu kana) uudeksi amerikkalaisista kiinalaisista ravintoloista inspiroituneeksi annokseksi. Täyteläisessä, makeassa ja happamassa kastikkeessa...

Kalkkunaa, grillattua kanaa, kevätsipulia, inkivääriä, pepper de arbol -jauhetta, maapähkinöitä, balsamiviinietikkaa, miriniä (riisiviiniä), maissitärkkelystä...
Aika: 15 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 570
Terveellisiä kurpitsa-annoksia

Terveellisiä kurpitsa-annoksia

Suuntaa kurpitsapellolle ja sitten keittiöön loihtimaan vähäkalorisia versioita klassisista ruoista.

Kirjoittaja:
Perunamuusia cheddarilla ja tillilläNäyttökerrat: 653

Lisää raastettua cheddaria ja tilliä perunamuusiin loistavaksi lisukkeeksi juhlaillalliselle. Juusto tekee perunamuusista sitkeää ja kermaista, kun taas tilli virkistävän mausteisella aromillaan...

perunoita, cheddarjuustoa, maitoa, perunamuusia, tilliä...
Aika: 1 tunti 15 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 368
Kirjoittaja:
Nuudelikuugeli lehtimangoldilla ja karamellisoiduilla salottisipuleillaNäyttökerrat: 476

Tämä maidoton kugel (juutalainen pata) on valmistettu munanuudeleista, mehukkaasta lehtimangoldista ja makeista ja mausteisista karamellisoiduista salottisipuleista kermaisessa munakastikkeessa.

munanuudeleita, mangoldia, salottisipulia, tilliä, muskottipähkinää...
Aika: 2 tuntia. Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 300
Kirjoittaja:
Haudutettua lehtimangoldia papujen ja kananmakkaroiden keraNäyttökerrat: 589

Mangoldin mureat varret ovat syötäviä ja täydentävät rapeita ja mehukkaita lehtiä. Niitä tarvitsee paistaa vain muutaman minuutin kauemmin kuin lehtiä, minkä ansiosta lopputuloksena on helppo valmistaa ja täyteläinen...

makkaraa, mangoldia, purjoa, cannellinipapuja, persiljaa, viinietikkaa, kermaa...
Aika: 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 490
Kirjoittaja:
Paistettua mausteista broccoliniaNäyttökerrat: 720

Parsakaalia paahdetaan uunissa korkeassa lämpötilassa, kunnes se on hiiltynyttä mutta silti mehukasta ja kirkkaan vihreää, ja tarjoillaan makean ja mausteisen aasialaisvaikutteisen kastikkeen kera. Erinomainen...

broccolinia, soijakastiketta, agavenektaria, valkosipulikastiketta, chilikastiketta...
Aika: 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Kirjoittaja:
Paistettua kaalia kuminallaNäyttökerrat: 760

Vaikka sinulla olisi vain kaalia, voit tehdä herkullisen lisukkeen, joka sopii täydellisesti paahdetun sianlihan, suolalihan tai pihvin kanssa. Leikkaa vain kaalin pää lohkoiksi, sivele...

Savoijinkaali, kumina...
Aika: 45 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 8 Kaloripitoisuus: 118
Kirjoittaja:
Paahdettua parsakaalia kikherneiden keraNäyttökerrat: 992

Tämä lisuke yhdistää kauniisti eloisat maut ja vastakkaiset koostumukset. Mehukas paahdettu parsakaali on yhdistetty rapeisiin ulkopuolelta ja mureisiin sisältä paahdettuihin kikherneisiin ja makeisiin, kullanrusinoihin...

Parsakaalia, kikherneitä, rusinoita, tahinia, sitruunamehua, jogurttia...
Aika: 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
22 pakastimeen sopivaa ateriaa, jotka voit tehdä etukäteen

22 pakastimeen sopivaa ateriaa, jotka voit tehdä etukäteen

Kuka väittää, etteivät kätevyys ja ravitseva kotitekoinen ateria voi sopia yhteen? Pienellä suunnittelulla ja valmistelulla voit helposti täyttää pakastimesi.

Kirjoittaja:
Kurpitsa mangoldin ja tomaattien keraNäyttökerrat: 634

Tämä paahdettujen kasvisten lisuke valmistetaan kokonaan mikroaaltouunissa ja sopii täydellisesti arjen aterioihin tai juhlapyhiin, kun uuni on kiireinen. Myskikurpitsa paistetaan tomaattien,...

Myskikurpitsaa, lehtimangoldia, tomaatteja, timjamia, chilijauhetta, pecorino romano -juustoa...
Aika: 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6–8
Kirjoittaja:
Cavatelli-pastaa lasitettujen kasvisten keraNäyttökerrat: 563

Uppoudu italialaisen keittiön maailmaan valmistamalla itse cavatellipastaa alusta alkaen. Reseptin lopussa on yksityiskohtaiset ohjeet, joiden avulla osaat leikata taikinan oikein ja...

cavatellipastaa, ricottajuustoa, kananmunia, kevätsipulia, retiisejä, parsaa...
Aika: 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 479
Kirjoittaja:
Cavatappi parsakaalikastikkeessaNäyttökerrat: 618

Tämä maalaismainen pastakastike koostuu pääasiassa yhdestä ainesosasta: parsakaalista. Parsakaali kypsennetään erittäin mureaksi ja soseutetaan sitten haarukalla. Sekoita vain parsakaalisose...

Cavatappi-pastaa, parsakaalia, pecorino romano -juustoa, sitruunamehua...
Aika: 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 500
Kirjoittaja:
Peruna-, kukkakaali- ja kuminasalaattiNäyttökerrat: 426

Antoksantiinit (ei pidä sekoittaa antosyaaniin, jota löytyy punaisista, sinisistä ja violeteista hedelmistä ja vihanneksista) ovat vastuussa vihannesten valkoisesta ja kermankeltaisesta väristä. Ne tunnetaan antioksidanttiominaisuuksistaan...

kukkakaalia, perunoita, kuminaa, mustapippuria, viinietikkaa, tilliä...
Aika: 2 tuntia 50 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Kirjoittaja:
Kukkakaali- ja paprikasalaattiNäyttökerrat: 830

Tämä lämmin salaatti sisältää paahdettua kukkakaalia ja paprikaa, tuoretta selleriä ja vihreitä makeassa, kirpeässä sitruuna-vaahterasiirappikastikkeessa. Ripaus rouhittuja hasselpähkinöitä...

Kukkakaalia, paprikaa, sitruunamehua, vaahterasiirappia, selleriä, persiljaa, hasselpähkinöitä, jauhettua cayennepippuria, kanelia, kuminaa...
Aika: 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Kirjoittaja:
Artisokkapizza kukkakaalikuorellaNäyttökerrat: 477

Jos rakastat pizzaa, mutta haluat vähentää hiilihydraatteja, kokeile paistaa se kukkakaalikuorella! Se on yhtä kullanruskea ja rapea reunoilta, ja täyteläinen kuorrute...

Kukkakaali, artisokat, eskaroli, paprika, mortadella-makkara, mozzarellajuusto, parmesaanijuusto, giardiniera, pizzakastike, oregano...
Aika: 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 380
Kirjoittaja:
Kukkakaalia vodkakastikkeessaNäyttökerrat: 427

Kukkakaali imee itseensä minkä tahansa kastikkeen täydellisesti. Paista kukinnot voissa ja kaupasta ostetussa vodkapastakastikkeessa, ripottele päälle rapeaa korppujauhoa ja tarjoile...

Kukkakaalia, tomaattikastiketta, parmesaanijuustoa, panko-korppujauhoja, italialaisia ​​mausteita, valkosipuli-suolaa...
Aika: 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 190
Kirjoittaja:
Kukkakaali- ja valkopapupyreeNäyttökerrat: 838

Kermainen ja täyteläinen kukkakaali-valkopapusose on täynnä makuja tuoreen rosmariinin ja parmesaanin ansiosta. Voit lyhentää valmistusaikaa käyttämällä...

kukkakaalia, cannellinipapuja, maitoa, parmesaanijuustoa, rosmariinia...
Aika: 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 213
Kirjoittaja:
Kukkakaali Tikka MasalaNäyttökerrat: 599

Intialaista tikka masalaa ei tarvitse tehdä kanasta. Kokeile yhtä herkullista kasvisversiota. Kukkakaali, kikherneet ja vihreät herneet tekevät tikka masala -täytteestä, ja jos käytät...

Kukkakaali, tomaattikastike, kikherneet, herneet, ruskea riisi, korianteri, inkivääri, curry, paprika, garam masala, jogurtti...
Aika: 55 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 525

Reseptit aakkosjärjestyksessä

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt