Juustoisia perunoita pekonilla ja munilla mukissa


Kuinka tehdä - Juustoperunoita pekonilla ja munilla mukissa
Valikko:Aamiainen,
Aika: 10 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 1


Perunoita, pekonia, paistettuja munia ja paljon tahmeaa juustoa – täydellinen yhdistelmä sekä aamiaiseksi että päivälliseksi. Tämä ruoka kypsyy mikronkestävässä mukissa vain kuudessa minuutissa. Jopa koulusta kotiin tullut lapsi voi tehdä sitä vanhempien ollessa töissä.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 646, kokonaisrasva 48 G., tyydyttyneet rasvat 18 G., proteiinit 29 G., hiilihydraatit 23 G., kuitu 2 G., kolesteroli 394 mg, natrium 1088 mg, sokeri 2 G.


Ainesosat:

  • 2 pekonisuikaletta
  • 1/4 kuppia + 1 rkl pakastettuja raastettuja perunoita, sulatettuina
  • 2 keskikokoista kananmunaa
  • 1 rkl maitoa
  • 2 viipaletta juustoa
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Vuoraa suuri muki useilla talouspaperiarkeilla. Laita pekoniviipaleet mukiin, peitä toisella talouspaperilla ja kuumenna mikroaaltouunissa täydellä teholla 1 minuutin ajan. Vedä talouspaperin reunoista irrottaaksesi pekonin mukista ja laita sivuun.
  • Vaihe 2
  • Laita raastetut perunat mukiin ja paina ne pohjaan ja reunoille kuopan muodostamiseksi. Peitä muovikelmulla ja kuumenna mikroaaltouunissa täydellä teholla minuutin ajan.
  • Vaihe 3
  • Lisää munat, maito ja ripaus suolaa ja mustapippuria mukiin ja sekoita, jättäen perunat rauhaan. Revi pekoni ja juusto suupaloiksi ja heitä ne munaseokseen. Kuumenna mikrossa täydellä teholla 2 minuuttia ja pidä tauko minuutin kuluttua sekoittaaksesi seoksen nopeasti.

Äänet: 1

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Reseptikokoelmat



Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt