Panzanellaa hapanjuurileivän, kananmunan ja lehtikaalin kera


Äänet: 1

Kuinka tehdä - Panzanellaa hapanjuurileivän, kananmunan ja lehtikaalin kera
Palaa takaisin Tulostettava versio

Aika: 20 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 8

Ravintoarvo annosta kohden:

Kalorit 360, kokonaisrasva 24 G., tyydyttyneet rasvat 4 G., proteiinit 9 G., hiilihydraatit 30 G., kuitu 3 G., kolesteroli 63 mg, natrium 535 mg, sokeri 6 G.


Tämä italialainen panzanella-leipäsalaatti, jossa on mehukkaita tomaatteja, vauvalehtikaalia, rapeaa selleriä, kananmunaa, kevätsipulia ja kapriksia, on maustettu punaviinietikka-sinappikastikkeella. On parasta käyttää kuivattua leipää (tai jos et ole varma, voit kuivata sen uunissa), jotta se ei vetisty kastikkeesta ja herkullisista vihannesmehuista, vaan pikemminkin imee itseensä maun.



Resepteissä käytetään mitta-astioita, joiden tilavuudet ovat seuraavat:
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Reseptin ainekset:


  • 8 kuppia kuivaa tai paahdettua hapanjuurileipää, leikattu 2,5 cm kuutioiksi (noin 350 g)
  • 900 g kypsiä tomaatteja, leikattuina 2,5 cm paloiksi (noin 4 kuppia)
  • 2 kuppia pientä lehtikaalia
  • 1 kuppi ohuiksi viipaloitua sellerinvartta
  • 1 kuppi hienonnettua kovaksi keitettyä kananmunaa
  • 0,5 kuppia hienonnettua kevätsipulia
  • 1/4 kuppia kapriksia
  • 1/4 kuppia punaviinietikkaa
  • 1 tl Dijon-sinappia
  • 3/4 kuppia oliiviöljyä



Suosittelemme
Reseptejä, joissa on samankaltaisia ​​ainesosia: hapanjuurileipä, tomaatit, lehtikaali, selleri, vihreät sipulit, munat, Dijonin sinappi, viinietikka

Ruoanlaitto reseptin mukaan:


  1. Laita leipäkuutiot suureen kulhoon, lisää tomaatit, kaali, selleri, muna, kevätsipuli ja kaprikset ja sekoita.
  2. Sekoita keskikokoisessa kulhossa etikka ja dijonsinappi. Lisää oliiviöljy ja sekoita.

  3. Kaada kastike salaatin päälle ja sekoita, jotta ainekset peittyvät ja jakautuvat tasaisesti. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan ja sekoita uudelleen.





Luokat:

Reseptikokoelmat




Samankaltaisia ​​reseptejä




Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt