Reseptit   Salaatit   Liha   Leivän kanssa   

Kokin salaatti naudanlihalla ja lehtikaalilla


Kuinka tehdä - Kokin naudanliha- ja lehtikaalisalaatti
Aika: 30 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4


Jos etsit herkullista ja täyteläistä kokin valmistamaa salaattia, jossa on erilaisia, vastakkaisia ​​aineksia, tämä ei tuota pettymystä. Moniviljakrutonit Havarti-juustolla, pikkukaalinlehdillä, jäävuorisalaatilla, tomaateilla ja naudanlihapaloilla mausteisessa majoneesikastikkeessa tekevät siitä mehukkaan ja täyttävän. Tämä välipala pitää sinut kylläisenä pitkään.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 649, kokonaisrasva 43 G., tyydyttyneet rasvat 12 G., proteiinit 32 G., hiilihydraatit 34 G., kuitu 6 G., kolesteroli 90 mg, natrium 2117 mg, sokeri 1 G.


Ainesosat:

  • 4 viipaletta moniviljaleipää, leikattu 1 cm:n kuutioiksi.
  • 2 ruokalusikallista ekstra-neitsytoliiviöljyä
  • 1 kuppi raastettua Havarti-juustoa tillillä (noin 100 g)
  • 1 nippu hienonnettua kevätsipulia
  • 0,5 kuppia majoneesia
  • 1/3 kuppia chilikastiketta
  • 1 kuppi pilkottuja suolakurkkuja + 1 rkl suolavettä purkista
  • 140 g nuorta lehtikaalia (noin 8 kuppia)
  • Puoli jäävuorisalaatin päätä, leikattuna 2,5 cm paloiksi.
  • 2 kuppia kirsikkatomaatteja, puolitettuina
  • 220 g ohuita viipaleita paahtopaisti, repäise palasiksi
  • 220 g ohuita paahdettua kalkkunaa, revittynä paloiksi
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Valmistele krutonit: Kuumenna uuni 200°C:een.

    Sekoita leipäkuutiot oliiviöljyn, juuston ja puolet kevätsipulin kanssa leivinpaperilla vuoratulla uunipellillä. Paista, kunnes juusto on sulanut, noin 5 minuuttia.
  • Vaihe 2
  • Käännä krutonit lastalla ja kääntele niitä, jotta sulatettu juusto peittää ne. Jatka paistamista, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita, noin 6 minuuttia lisää.
  • Vaihe 3
  • Sillä välin valmista kastike.Yhdistä majoneesi chilikastikkeen, lopun kevätsipulin, puolet suolakurkuista ja liemen kanssa.

    Sekoita isossa kulhossa lehtikaali ja jäävuorisalaatti puoleen kastikkeesta.
  • Vaihe 4
  • Jaa salaatti lautasille ja lisää päälle tomaatit, paahtopaisti, kalkkuna, krutongit ja loput suolakurkut. Valuta päälle loppu kastike ja tarjoile.

Äänet: 1

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt