Nopeat lounasreseptit


Luokat: Pääruoat, Pasta, .
Kirjoittaja:
Pastaa voissa lapsilleNäyttökerrat: 1 689

Kaikki lapset rakastavat pastaa, varsinkin kun se on hauskan muotoista ja täynnä voin herkkämakuista. Keitä rusettipastaa (farfalle) ja tee sille yksinkertainen voikastike. Päällä...

Farfalle pasta, voita, muskottipähkinä, parmesaani...
Aika: 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4-6
Kirjoittaja:
Helppo lounas lapsille: muotoillut voileivätNäyttökerrat: 932

Haluatko lapsesi nauttivan terveellisestä välipalasta? Tee terveellisiä voileipiä hauskoissa muodoissa. Se on helppo tehdä erilaisilla piparkakkumuoteilla, ja lapsesi rakastaa...

Täysjyväleipää, kalkkunaa, cheddarjuustoa, hummusta, tomaatteja, kurkkuja, salaattia, salaattia...
Aika: 10 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 1 Kaloripitoisuus: 300
Luokat: Pääruoat, Lintu, .
Kirjoittaja: - ravintolan osaomistajat
Uunissa paistettuja kananpalojaNäyttökerrat: 1 148

Tästä kanareseptistä tulee uskomattoman rapeaa ja herkullista, aivan kuten uppopaistettu kana. Se on kuitenkin paistettu uunissa, nahaton ja paljon terveellisempi. Kuoren saamiseksi...

Munat, dijonsinappi, hunaja, chilikastike, panko-korppujauhot, mustapippuri, paprika, jauhettu cayennepippuri, valkosipulijauhe, kana...
Aika: 55 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 8 Kaloripitoisuus: 275
Luokat: Pääruoat, Pasta, Liha, .
Kirjoittaja: - TV-juontaja
Mausteinen spagetti megalihapullillaNäyttökerrat: 881

Sunny Anderson tekee jauhelihasta ja sianlihasta suuria lihapullia, joiden päälle laitetaan raastettua parmesaanijuustoa ja tuoksuvia yrttejä. Megalihapullat paistetaan ensin pannulla kullanruskeiksi, sitten...

Parmesaanijuustoa, korppujauhoja, sipulijauhetta, salviaa, persiljaa, jauhelihaa, jauhettua sianlihaa, kananmunia, valkosipulia, sipulia, paprikaa, oreganoa, jauhettua cayennepippuria, tomaattimurskaa, chilikastiketta, sokeria, spagettipastaa...
Aika: 55 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 300
Kattila "Turkkilainen kahvi"Näyttökerrat: 675

Denise Brown sai inspiraationsa tähän jälkiruokaan Lähi-idän ravintolasta tilaamastaan ​​turkkilaisesta kardemummalla maustetusta kahvista. Paljon kokeiltuaan hän onnistui muuttamaan iltapäivänsä...

Kerma, kardemumma, kananmunat, sokeri, kahvi, vaniljauute, tomusokeri, pistaasipähkinät...
Aika: 1 tunti 55 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 8 Kaloripitoisuus: 232
Luokat: Keitot, Liha, .
Kirjoittaja:
Kreikkalainen sitruunakana-orzokeittoNäyttökerrat: 4 337

Tätä kreikkalaista sitruunakeittoa kutsutaan myös nimellä avgolemono. Sillä on miellyttävä, virkistävä maku, ja jos lisäät munat varovasti liemeen, saat täydellisen koostumuksen. Sitruunamehun ja munien lisäksi kana...

Grillattua kanaa, orzo-pastaa, herneitä, porkkanoita, sitruunamehua, kananmunia...
Aika: 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Luokat: Keitot, Tankkaus, Kalastaa, .
Kirjoittaja:
Lisää vain vettä: katkarapu-riisikeittoNäyttökerrat: 1 378

Tämä nopea keitto on saanut inspiraationsa perinteisestä espanjalaisesta katkarapupaellasta. Voit käyttää edellisen illallisen riisitähteitä ja muutamaa...

Riisiä, maissia, herneitä, paprikaa, katkarapuja, chorizo-makkaraa, tomaattipyreetä, paprikaa...
Aika: 10 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 1
Luokat: Keitot, Tankkaus, Liha, .
Kirjoittaja:
Lisää vain vettä: Miso-kananuudelikeittoNäyttökerrat: 1 771

Misokeiton valmistaminen ei ole koskaan ollut helpompaa. Valmistele lounasrasia edellisenä iltana täyttämällä se kuivilla riisinuudeleilla, misopastalla, grillatuilla kananpaloilla, shiitake-sienillä, vihanneksilla ja...

Grillattua kanaa, riisinuudeleita, shiitake-sieniä, sokeriherneitä, kevätsipulia, valkosipulikastiketta, sambal oelekia, misoa (soijapapupastaa)...
Aika: 15 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 1
Kirjoittaja:
Lisää vain vettä: KasviscurrykuskusNäyttökerrat: 868

Jos olet tottunut napostelemaan voileipiä tai kylmiä alkupaloja töissä, on aika muuttaa tapaasi ja siirtyä terveelliseen, lämpimään lounaaseen, joka on mukava toimistolla. Hemmottele itseäsi herkullisella...

Kuskus, kikherneet, kirsikkatomaatit, Kalamata-oliivit, porkkanat, sitruuna, harissakastike, curry, korianteri...
Aika: 15 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 1
Nopeita ja helppoja sianlihareseptejä

Nopeita ja helppoja sianlihareseptejä

Lisää lihaasi tuoreita, eloisia makuja näillä uusilla tulkinnoilla suosikkisianliharesepteistäsi.

Pikanuudelireseptit ramen-nuudeleille

Pikanuudelireseptit ramen-nuudeleille

Ramen-nuudelit ovat uskomattoman monipuolisia: voit käyttää niitä keitoissa, jälkiruoissa ja jopa pizzassa. Tässä on joitakin suosikkejamme.

Tärkeimmät ainekset yksinkertaisiin kesäruokiin

Tärkeimmät ainekset yksinkertaisiin kesäruokiin

Mitä aineksia todella tarvitset nopeaan ja helppoon kesäateriaan? Tässä on lista suosikeistamme. Jotkut niistä saattavat olla sinulle hyödyllisiä.

Luokat: Keitot, Vihannekset, .
Kirjoittaja: - kokki
Stracciatella-keittoNäyttökerrat: 5 590

Stracciatella on kevyt italialainen keitto, joka valmistetaan vain 15 minuutissa. Herkullinen ja ravitseva, se sopii täydellisesti kesään. Stracciatella valmistetaan liha- tai kanaliemestä...

pinaattia, basilikaa, kananmunia, parmesaania...
Aika: 15 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Makkarat ja perunamuusiNäyttökerrat: 15 766

Makkarat ja perunamuusi on perinteinen brittiläinen ruokalaji, jota tarjoillaan usein pubeissa ja joka valmistetaan kotona. Grillattuja paksuja makkaroita tarjoillaan kermaisen perunamuusin päällä.

makkarat, perunamuusi, maito, crème fraîche, sinappijauhe, täysjyväsinappi...
Aika: 50 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4–6
Luokat: Keitot, Vihannekset, .
Kirjoittaja: - kokki
Escarole- ja valkopapukeittoNäyttökerrat: 2 114

Tämä herkullinen, terveellinen ja ravitseva italialainen keitto on valmis minuuteissa. Se sopii täydellisesti sekä talveksi että kesään. Säilykevalkoisia papuja haudutetaan kanalientässä...

Cannellinipapuja, valkoisia papuja, escarole-salaattia, parmesaanijuustoa...
Aika: 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6
Kirjoittaja:
Grillattua sianlihaa ja Succotash-salaattia 25 minuutissaNäyttökerrat: 1 752

Täydellinen ateria grillatusta porsaanlihasta, kesäisestä sukkotash-salaatista ja smetanakastikkeesta on valmis alle puolessa tunnissa. Se on valmistettu käyttämällä täysin luonnollisia porsaanfileepihvejä...

Sianfileetä, sianlihaa, mustasilmäpapuja, maissia, tomaatteja, punasipulia, smetanaa, limettimehua, kuminaa...
Aika: 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Luokat: Pääruoat, Pasta, Liha, .
Kirjoittaja:
Dan-dan pikanuudelitNäyttökerrat: 3 618

Tämä nopea versio kiinalaisista dan dan -nuudeleista kypsyy vain 20 minuutissa ja muuttaa edulliset pikanuudelit herkulliseksi ja täyteläisen makuiseksi annokseksi. Tarjoile nuudelit...

Nuudelit, jauheliha, inkivääri, soijakastike, suolakurkku, seesamiöljy...
Aika: 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Luokat: Alkuruokia, Kalastaa, .
Kirjoittaja: -kuuluisa kokki
LohikroketitNäyttökerrat: 2 328

Lohikroketit ovat herkullisia ja nopeita leikkeitä, jotka valmistuvat vain 15 minuutissa. Ne sopivat täydellisesti pääruoaksi tai alkupalaksi dippikastikkeen kanssa tarjoiltuna. Kroketit...

lohta, leivänmuruja, kevätsipulia...
Aika: 15 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Yksinkertaisia ​​kanaruokia

Yksinkertaisia ​​kanaruokia

Sinun ei tarvitse olla ammattikokki valmistaaksesi herkullisen kanalounaan tai -päivällisen. Jopa aloittelijat pystyvät käsittelemään näitä yksinkertaisia ​​ruokia.

Luokat: Pääruoat, Pasta, .
Kirjoittaja:
Kana- ja vihreiden papujen nuudelikulhoNäyttökerrat: 4 313

Tämän kulhon pohjana on pikanuudeleita. Heitä maustepussit pois ja tee herkullinen kastike nuudeleille käyttämällä maapähkinävoita, seesamiöljyä ja chilikastiketta. Tarjoile...

Kananrintoja, vihreitä papuja, punakaalia, porkkanoita, minttua, sriracha-kastiketta, maapähkinöitä, hunajaa...
Aika: 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Kirjoittaja: -kuuluisa kokki
Chiliä ja valkoisia papujaNäyttökerrat: 3 759

Tämä yksinkertaistettu versio meksikolaisesta chili con carne -ruoasta korvaa punaisen lihan ja punaiset pavut valkoisella kanalla ja valkoisilla pavuilla. Muita ainesosia ovat sipuli, valkosipuli ja paljon...

Valkosipuli, sipuli, kananrintafilee, kumina, oregano, chilijauhe, lehtikaali, chilipippuri, liemi, valkoiset pavut, korianteri, smetana, tomaatit, lime...
Aika: 1 tunti 12 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 10–15 Kaloripitoisuus: 245
Kirjoittaja:
Paistettu kukkakaaliNäyttökerrat: 60 111

Kultaiseksi paistettu kukkakaali on täynnä harmonisesti tasapainoisia makuja ekstra-neitsytoliiviöljyn, valkosipulin, paprikan, suolan ja timjamin ansiosta. Ennen paistamista...

kukkakaalia, valkosipulia, chilijauhetta, timjamia...
Aika: 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6-8 Kaloripitoisuus: 108
Kirjoittaja:
Marokkolainen kikhernepasta ja naudanlihapataNäyttökerrat: 3 209

Hemmottele itseäsi ja läheisiäsi nopealla ja helpolla marokkolaistyylisellä ruokalajilla. Keitettyä kikherneenkuoripastaa sekoitetaan jauhelihapataan. Rusinoita, ras el hanout -pastaa,...

kikherneitä, jauhelihaa, paprikaa, tomaattipyreetä, rusinoita, minttua...
Aika: 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 640
Luokat: Pääruoat, Kalastaa, .
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Meunier-pohjaNäyttökerrat: 5 208

Meuniere on ranskalainen tapa paistaa kalaa kastikkeen kera. Perinteisesti tässä ruokalajissa käytetään kampelan tai kielikampelan fileitä. Kala rullattaan jauhoissa ja paistetaan miedolla lämmöllä...

jauhot, kampela, kielikampela, voi, sitruunankuori, sitruunamehu, sitruuna, persilja...
Aika: 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 2
Kirjoittaja:
Paistettua tilapiaa mustasilmäpapusalaatillaNäyttökerrat: 1 715

Murea tilapiafilee on maultaan neutraali ja sopii kauniisti yhteen minkä tahansa mausteen kanssa. Voit tehdä paistetusta kalasta todellisen herkun hieromalla fileen toiselle puolelle paprikaseosta...

Tilapiaa, kaalia, mustasilmäpapuja, salsaa, romaine-salaattia, kuminaa, paprikaa...
Aika: 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 397
Luokat: Keitot, Pastalla, .
Kirjoittaja:
Aasialainen kananuudelikeittoNäyttökerrat: 15 479

Tämä runsas ja lämmin kananuudelikeitto on täynnä terveellisiä kasviksia ja aasialaisia ​​makuja teriyaki-kastikkeesta, seesamiöljystä, tuoreesta inkivääristä ja valkosipulista. Munanuudelien ja...

Kananrintoja, kurpitsaa, paprikaa, pinaattia, munanuudeleita, soijakastiketta, inkivääriä, kevätsipulia, seesamiöljyä...
Aika: 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Paistettu riisi: ruoanlaittovaihtoehdot

Paistettu riisi: ruoanlaittovaihtoehdot

Valmista nopea lounas suosikkiraaka-aineistasi!

Luokat: Pääruoat, Lintu, .
Kirjoittaja:
Sitruunakanaa ja shishitopaprikoitaNäyttökerrat: 1 295

Hyvin yksinkertainen kananresepti riisin ja paahdettujen shishito-paprikoiden kera. Kananrinnat paistetaan pannulla ja tarjoillaan lisukkeen kanssa. Shishito-paprikat paistetaan myös kokonaisina oliiviöljyssä...

kananrintoja, chiliä, sitruunamehua, valkoviiniä, basmatiriisiä...
Aika: 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 520
Kirjoittaja:
Grillattua porsaanfileetä appelsiinisalaatillaNäyttökerrat: 2 331

Ennen grillaamista porsaanfilee hierotaan maustetulla suola-, jauhettu kumina-, mustapippuri- ja savustettu paprikajauheseoksella, joka lisää savuisen maun. Tämä murea leike ei ole...

sianlihaa, sherryviinietikkaa, appelsiineja, kuminaa, paprikaa...
Aika: 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 237
Kirjoittaja:
Vihreiden papujen salaatti munilla ja vuohenjuustokastikkeellaNäyttökerrat: 5 069

Tämä runsas ja mehukas salaatti on täydellinen sekoitus yksinkertaisia ​​mutta herkullisia aineksia: mehukkaita salaatinlehtiä, kiehautettuja vihreitä papuja, keitettyjä uusia perunoita, makeaa...

Vihreitä papuja, punaisia ​​perunoita, tomaatteja, vuohenjuustoa, salaattisekoitusta, täysjyväsinappia, piparjuurta, jogurttia, kananmunia...
Aika: 50 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 300
Luokat: Salaatit, Vihannekset, .
Kirjoittaja:
Terveellinen kaalisalaattiNäyttökerrat: 4 412

Coleslaw on perinteinen amerikkalainen kaalisalaatti fermentoidulla maitokastikkeella. Se on valmistettu mehukkaasta, tuoreesta kaalista, ja se on täynnä vitamiineja ja terveellisiä ravintokuituja. Sitä voi tarjoilla lisukkeena...

Valkokaali, punakaali, porkkanat, sellerinsiemenet, majoneesi, täysjyväsinappi, fariinisokeri, ananasmehu, jogurtti, jauhettu cayennepippuri...
Aika: 1 tunti 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 158
Kirjoittaja: -kuuluisa kokki
Grillattua lohta oliivivinaigrettessaNäyttökerrat: 2 380

Ennen grillaamista lohifileet marinoidaan muutaman minuutin ajan ranskalaisessa vinegretissä, joka on valmistettu punaviinietikasta, oliiviöljystä, sinapista, hunajasta ja valkosipulista sekä oliiveista,...

Viinietikkaa, oliiveja, pepper de arbolia, jauhettua cayennepippuria, valkosipulia, dijonsinappia, hunajaa, lohta...
Aika: 38 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 420
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Perunasalaatti peston keraNäyttökerrat: 3 445
Reseptin sisältö:

Valmista salaatti höyryttämällä uudet punaiset perunat kuorineen. Valitse pienempiä perunoita, jotka kypsyvät nopeammin ja näyttävät kauniimmilta salaatissa leikattuna.

Perunoita, punaisia ​​perunoita, paprikaa, pinjansiemeniä, valkosipulia, basilikaa, parmesaanijuustoa, sitruunaa...
Aika: 50 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 8 Kaloripitoisuus: 120
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Grillattua miekkakalaa tomaatti- ja kapriskastikkeellaNäyttökerrat: 4 063

Miekkakala on suosittu kala Välimeren keittiössä. Se on erittäin mureaa, siinä on vähän ruotoja ja se kypsyy melko nopeasti. Grillaa vain 5 minuuttia per puoli, ja miekkakala on valmis. Tarjoile...

Sipulia, fenkolia, valkosipulia, luumutomaatteja, lientä, valkoviiniä, basilikaa, kaprista, voita, miekkakalaa...
Aika: 57 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 596
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Grillattuja kananrintoja kuminallaNäyttökerrat: 5 572

Kananrinnat ovat mureaa ja vähärasvaista lihaa, joka sopii hyvin lähes mihin tahansa makuun. Paista niitä kuminan kanssa ja anna niille rikas, mausteinen maku. Hiero kanaa oliiviöljyllä ja kuivalla mausteseoksella...

kananrintoja, kuminaa...
Aika: 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 (150 g annosta kohden) Kaloripitoisuus: 170
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Vähäkalorinen suklaafondueNäyttökerrat: 5 076

Toisin kuin perinteinen suklaafondue, tämä jälkiruoka valmistetaan tummasta suklaasta, joka on sulatettu vähärasvaiseen, makeuttamattomaan kondensoituun maitoon, joka korvaa raskaan kerman. Lisäksi...

tummaa suklaata, kaakaota, appelsiinimehua, tiivistettyä maitoa...
Aika: 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 250
Kirjoittaja: - TV-juontaja
Hunajakuorrutetut porkkanatNäyttökerrat: 14 704

Tämä yksinkertainen ja herkullinen porkkanalisukkeen resepti sopii täydellisesti tarjoiltavaksi jopa juhlapöydässä. Valitse pieniä porkkanoita, jotta kaikki porkkanat ovat siistejä ja suunnilleen saman kokoisia, sillä...

porkkanoita, sitruunamehua, hunajaa, persiljaa...
Aika: 15 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 139
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Caesarsalaatti grillatuilla katkaravuillaNäyttökerrat: 27 932

Tämän kevyen ja herkullisen salaatin katkaravut voi grillata tai paistaa pannulla, sekoittaen ne ensin oliiviöljyn ja rouhitun mustapippurin kanssa. Kun katkaravut ovat valmiita,...

Katkarapuja, krutonkeja, roomansalaattia, worcestershirekastiketta, sitruunamehua, parmesaanijuustoa, kananmunia, anjovista...
Aika: 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 322
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
BataattiranskalaisetNäyttökerrat: 79 974

Nimestään huolimatta tätä perunaa ei uppopaisteta, vaan se paistetaan uunissa. Bataatti leikataan suikaleiksi kuten ranskalaiset perunat, päällystetään hajuttomalla kasviöljyllä ja suolataan. Ja uunissa...

bataatti (jamssi)...
Aika: 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 150
Kirjoittaja:
RapufondueNäyttökerrat: 2 599

Et tarvitse erillistä kattilaa polttimella tämän fonduen valmistukseen. Kaikki ainekset sekoitetaan keraamisessa uunivuoassa, paistetaan uunissa ja tarjoillaan kuumina. Dippaa vihannekset...

Korppujauhoja, parmesaanijuustoa, persiljaa, tuorejuustoa, majoneesia, maitoa, salottisipulia, ruohosipulia, sitruunaa, worcestershirekastiketta, dijonsinappia, chilikastiketta, ravunlihaa, selleriä...
Aika: 50 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 12 Kaloripitoisuus: 60
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Parsakaalilla, cheddarilla ja avokadokreemillä täytetyt perunankuoriaNäyttökerrat: 3 829
Reseptin sisältö:

Täytetyt perunankuoria ovat suosittu amerikkalainen alkupala, joka sopii täydellisesti lasillisen oluen kanssa tai juhlavampiin tilaisuuksiin. Niiden valmistukseen tarvitset vain...

Perunoita, parsakaalia, savustettua porsaan vatsaa, cheddarjuustoa, kevätsipulia, avokadoa, smetanaa, limeä, korianteria, valkosipulia...
Aika: 1 tunti 10 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 8 Kaloripitoisuus: 180
Luokat: Pääruoat, Lintu, .
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Paistettua kanaa kirpeässä persikkakastikkeessaNäyttökerrat: 4 968

Tämä ruokalaji voidaan valmistaa joko tuoreista tai pakastetuista persikoista, ja sitä voi nauttia ympäri vuoden. Persikkaviipaleet haudutetaan kirpeässä aasialaisessa soijakastikkeessa,...

kanaa, riisiviinietikkaa, soijakastiketta, appelsiinimehua, inkivääriä, manteleita, persikoita...
Aika: 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 316
Luokat: Pääruoat, Kalastaa, .
Kirjoittaja: - TV-kokki
Tilapia uunissa 15 minuutissaNäyttökerrat: 6 649

Herkullisen tilapian paistamiseen uunissa tarvitset itse kalan, hieman suolaa ja mustapippuria, limettimehua ja voita. Tämä on salainen ainesosa, joka antaa kalalle sen...

tilapiaa, limettimehua...
Aika: 15 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 272
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Katkarapu- ja lumihernesalaattiNäyttökerrat: 5 178

Tämä virkistävä ja täyttävä salaatti yhdistää kauniisti keitetyt katkaravut ryöpättyjen lumiherneiden, tuoreiden retiisien, vihreän sipulin ja kirpeän, mausteisen kastikkeen kanssa. Haudutettu hiljalleen 2...

Katkarapuja, sokeriherneitä, retiisejä, kevätsipulia, inkivääriä, riisiviinietikkaa, seesamiöljyä...
Aika: 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 280
Luokat: Salaatit, Liha, .
Kirjoittaja:
Kevätsalaatti kanan ja perunoiden keraNäyttökerrat: 19 084

Tuoreet, mehukkaat vihannekset antavat tälle salaatille keväisen maun: romaine-salaatti, kurkku, paprika ja retiisi. Kana ja pienet uudet perunat lisäävät täyteläisyyttä ja rakennetta. Keitä perunat suoraan...

Grillattua kanaa, punaisia ​​perunoita, kurkkuja, retiisejä, paprikoita, romaine-salaattia, viinietikkaa, jogurttia, rakuunaa...
Aika: 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 331
Kirjoittaja:
Kasvishampurilaiset sienilläNäyttökerrat: 4 280

Pavut ovat täydellinen korvike lihalle kasvishampurilaisessa. Ne ovat myös proteiinipitoisia, niistä voi muotoilla pihvejä, ja ne antavat hampurilaiselle ihanan maun, varsinkin yhdistettynä...

Kidneypapuja, saksanpähkinöitä, porkkanoita, sieniä, worcestershirekastiketta, korppujauhoja, kevätsipulia, persiljaa...
Aika: 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 hampurilaista Kaloripitoisuus: 475
Luokat: Keitot, Pastalla, .
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Meksikolainen keitto riisillä ja kanallaNäyttökerrat: 16 733

Tämä paksu ja täyteläinen keitto on loistava tapa käyttää edellisen illan ylijääneet kananpalat ja keitetty riisi. Koska tärkeimmät ainekset ovat jo valmiiksi valmistettuja, se kestää vain...

Kanaa, tomaattimurskaa, limettimehua, Worcestershire-kastiketta, jalapeño-paprikaa, oreganoa, kuminaa...
Aika: 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 276
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Paistettuja kesäkurpitsa-pinaattikääreitäNäyttökerrat: 17 862

Tämä hummuswrap paistetulla kesäkurpitsalla, tuoreilla vihanneksilla ja yrteillä on terveellinen vaihtoehto perinteisille lihaleiville. Hummus ja pinjansiemenet tekevät siitä täyttävän, kun taas paistettu kesäkurpitsa...

kesäkurpitsaa, hummusta, pitaleipää, pinjansiemeniä, paprikaa, pinaattia, minttua...
Aika: 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 320

Reseptit aakkosjärjestyksessä

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt