Terveellisiä reseptejä

Arroz caldo (espanjaksi "riisiä liemessä") on Filippiineillä suosittu paksu riisikeitto, jolla on espanjalaiset juuret. Keitto valmistetaan rapeaksi paistetuista kanan reisifileistä, joita tarjoillaan...

Nämä miniatyyrikokoiset suklaakuppikakut, joiden päällä on pehmeä, kuohkea maapähkinävoipäällyste ja kiiltävä suklaakuorrute, maistuvat Reese'sin suklaakulhoilta, jotka on täytetty...

Rapsakat frico-juustovohvelit sopivat erinomaisesti mihin tahansa italialaiseen ruokaan, alkupalaan tai salaattiin, tai niitä voi syödä sellaisenaan välipalana tai viinin kanssa. Vohvelit on valmistettu raastetusta...

Tämä uskomattoman helppo italialainen leipä sopii jälkiruoaksi piirakan sijaan. Se sisältää vain kaksi teelusikallista sokeria: yhden taikinaan ja yhden kuorrutteeseen. Tämän makeus...

Kaikki lapset rakastavat tuoretta, pehmeää ja rapeakuorista leipää, ja he rakastavat itse tehtyä leipää vielä enemmän. Yksi helpoimmista hiivaleipävaihtoehdoista, helppo jopa lapsille, on...

Kaurapuuro purkissa on täydellinen terveellinen aamiainen niille, jotka ovat aina aamulla myöhässä. Se ei vaadi kypsentämistä: sekoita vain kaikki ainekset purkissa illalla ja laita jääkaappiin. Purkki yön yli...

Monet lapset haluaisivat herkutella makeisilla koulun välipala-aikoina, mutta näiden brownieiden kanssa sinun ei tarvitse huolehtia siitä. Toisin kuin perinteiset browniet, nämä browniet sisältävät vähemmän sokeria ja...

Aamiaismurot ovat loistava pohja rapeille paistamattomille jälkiruoille, ja sulatetut vaahtokarkit ovat loistava liima. Tässä reseptissä käytetään paisutettua riisimuroa...

Wokissa paistetut kasvikset ovat uskomattoman suosittuja arki-illallisilla. Ne tulevat valmiiksi paloiteltuina ja pakattuina, joten sinun tarvitsee vain heittää ne pannulle. Mutta tällä reseptillä...

Rennon kotijuhlan alkupalaksi ei ole parempaa vaihtoehtoa kuin herkullinen dippi sipsien ja keksien dippaamiseen. Se on myös loistava tapa tarjoilla sitä vieraille heidän odottaessaan pääruokaa, koska...

Paahdetut munat ovat suosittu alkupala missä tahansa juhlassa: ne ovat helppoja valmistaa, näyttävät kauniilta tarjoiltuna, ovat helppoja syödä vain muutamalla puraisulla, ja ihmiset yksinkertaisesti rakastavat niitä!

Tämä nopea pasta juustokastikkeessa tomaateilla sopii tarjoiltavaksi itsenäisenä kasvisruokana tai lisukkeena lihan tai kanan kanssa. Valmistukseen tarvitset pehmeää juustoa...

Vaikka burrito ei olisi lihaa, se voi olla herkullinen, mehukas ja täyttävä. Tässä suositun meksikolaisen wrapin kasvisversiossa paistettu bataatti täydentyy harmonisesti mustien papujen, queso frescon,...

Käytä viikonloppuna hetki aikaa näiden herkullisten ja mehukkaiden italialaisten lihapiirakoiden valmistamiseen, jotka tarjoavat täyttävän välipalan koko viikoksi. Näiden täyte...

Naudanrinnan pitkäaikainen hauduttaminen hitaassa liesissä tekee siitä uskomattoman mureaa ja mehukasta. Laita viipaloitu raaka liha pussiin muiden chiliainesten – papujen,...

Jos ostat mieluummin pakastettuja aterioita pusseissa, jotta voit helposti valmistaa illallisen hetkessä, tulet rakastamaan ajatusta tehdä omat pakasteateriat...

Tässä reseptissä kukkakaalin pää leikataan neljään osaan tavallisten kukintojen sijaan. Ensinnäkin tämä tekee kasvisruoasta näyttävämmän tarjoiltaessa. Toiseksi, suuret palat...

Kaunis italialainen sana "Primavera" (kevät) voi kuvailla paitsi kuuluisaa pastaa, myös mitä tahansa ruokaa, johon lisäät mehukkaita vihanneksia ja jonka täytät kevään vihreillä väreillä, esimerkiksi...

Nämä herkulliset ja kuohkeat pannukakut ovat loistava gluteeniton vaihtoehto perinteisille vehnäjauhopannukakuille. Mantelijauhoista ja mantelimaitosta tehdyt pannukakut ovat uskomattoman mureita, mutta...

Gluteenittomia tuotteita ja leivonnaisia ​​on nykyään helppo löytää supermarketeista, mutta on paljon hauskempaa leipoa itse pehmeät ja kuohkeat gluteenittomat sämpylät ja nauttia niistä tuoreina. Englanti...

Herätä perheesi sunnuntaiaamuna ihanaan banaanin tuoksuun näiden gluteenittomien pannukakkujen paistuessa. Banaani ei ainoastaan ​​lisää makua, vaan myös korvaa osan...

Tämä tuoksuva omenapiirakka on täydellinen aloitus gluteenittomaan leivontaan. Tämä piirakka on kirjaimellisesti täynnä mureita paistettuja omenoita ja tuoksuvia, lämmittäviä mausteita, kaikki käärittynä...

Shandy on klassinen oluen ja limonadin yhdistelmä. Juomaa rakastetaan maailmanlaajuisesti sen virkistävän ja kevyen maun vuoksi. Tässä versiossa mausteinen inkiväärisiirappi ja vastapuristettu sitruuna täydentävät harmonisesti vivahteita...

Tämä booli sekoittaa harmonisesti vodkaa, olutta ja limettiä. Maku on tasapainoinen, pehmeä ja virkistävä. Booli valmistetaan suuressa kulhossa ja tarjoillaan jäiden ja runsaan...

Voit tehdä kuohkeita, hiutaleisia pullia ilman vehnäjauhoja. Täydellisen tuloksen saavuttamiseksi tarvitset erittäin kylmää voita ja gluteenittomia jauhoja, nopeat kädet, valurautapannun ja...

Perinteinen paimenpiiras on tehty lampaanlihatäytteellä, jota haudutetaan pannulla sienten ja vihannesten kanssa, kunnes siitä muodostuu paksu kastike, ja päälle laitetaan sitten paksu kerros...

Kaurakekseissä on jotain lämmintä ja kodikasta. Älä kiellä itseltäsi mahdollisuutta nauttia niitä lasillisen lämpimän maidon kanssa, vaikka noudattaisit gluteenitonta ruokavaliota. Nämä keksit on paistettu seoksella...

Tämä herkullinen kanelin ihanalla aromilla maustettu kakku on tehty papu-kikhernejauhoista ja on gluteeniton. Taikina sisältää myös omenasosetta ja kookosöljyä, mikä antaa sille herkullisen lopputuloksen...

Jauhetusta hirssistä, tahmeasta riisistä ja perunatärkkelyksestä valmistettu gluteeniton maissileipä on yhtä kuohkeaa, herkullista ja maukasta kuin perinteinen leipä. Et edes...

Jos olet aiemmin noudattanut gluteenitonta ruokavaliota ja kaipaat usein oikeaa pizzaa, tämä resepti tulee pelastamaan tilanteen. Voit tehdä herkullisen pizzan jopa gluteenittomalla pohjalla. Taikina on tehty hirssijauhojen, spelttijauhojen ja...

Tämä keitto – kuten monet hyvät keitot – sai inspiraationsa jääkaapin, pakastimen ja ruokakomeron tyhjentämisestä sekä meksikolaisesta posole-keitosta, jonka moninaiset ainesosat useimmiten...

Myskikurpitsan ja kookosmaidon luonnollinen makeus tässä yksinkertaisessa curryssa saa tasapainoa limen sitruksisesta vivahteesta ja serranopippurien tulisuudesta. Huomaat, että kasviscurry ei ole vain...

Vaikka tämä pizza tehdään ilman taikinaa, siinä on silti voittava parsakaalin ja juuston yhdistelmä, suosikki, joka on aina tehnyt vaikutuksen. Tämän reseptin parsakaali palvelee tuplatehtävää:...

Tämä terveellinen pata on täynnä makua ja kuitua. Kananrintapaloja, lehtikaalia ja viipaloituja artisokkaa paistetaan täyteläisessä, kermaisessa parmesaanikastikkeessa...

Sianfilee hierotaan jauhettua korianteria sisältävään mausteseokseen, paistetaan nopeasti pannulla rapeaksi ja viimeistellään uunissa. Lihasta tulee uskomattoman mureaa ja mehukasta. Ja...

Hiero lohifilee paprikan, cayennepippurin, timjamin ja suolan seoksella ja paista pannulla rapeaksi. Tarjoile terveellisen, vähäkalorisen perunamuusin kanssa. Osa...

Kaikkien terveellisen ruokavalion ystävien tarvitsee vain ystävystyä spiraalileikkurin, vihannesleikkurin, kanssa, jonka avulla sinä ja läheisesi voitte nauttia erilaisista vihannesnuudeleista. Tämän...

Ruskistettua lohta tarjoillaan paistettujen papujen ja pinaatin kera. Säilykepavut ovat pelastus, kun tarvitset nopean, täyttävän ja ravitsevan illallisen. Vain muutamassa...

Tämän herkullisen ja terveellisen illallisen valmistamiseksi luulliset porsaanfileepihvit paistetaan nopeasti pannulla ja viimeistellään kaalilla ja omenoilla. Ennen paistamista...

Tämä terveellinen ruskea riisi ja tonnikalakulho on täynnä kasviksia ja pirteän makuinen kirpeän jogurttikastikkeen ja kurkumalla maustetun uunissa paistetun bataatin ansiosta. Se voidaan valmistaa tuoreista raaka-aineista tai...

Nämä terveelliset ja herkulliset kasvishampurilaiset ovat loistava tapa juhlistaa lihatonta päivää. Pihvit on tehty bataatin, kikherneiden ja hirssin sekoituksesta, ja chilipaprikat ja mausteet antavat niille uskomattoman eloisan maun.

Kalkkunanrintafilee saa uskomattoman sienten ja Marsala-viinin maun ja aromin, jota käytetään samannimisen kastikkeen valmistukseen. Paista fileet pannulla, ja pohjalle jäävä herkullinen neste...

Naudanlihasta tulee mehukasta ja mureaa, jos se paahdetaan kokonaisena ja leikataan pihveiksi juuri ennen tarjoilua. Ennen kuin laitat lihan uuniin, paista se joka puolelta kullanruskeaksi...

Luuttomat ja nahattomat kanan reisipalat sopivat parhaiten tähän aasialaiseen kanareseptiin. Pitkään kastikkeessa hitaasti kypsennetyssä liesissä haudutettuina niistä tulee uskomattoman mehukkaita ja mureita, ja ne ovat täynnä...

Mehukas, paistettu porsaanfilee, jonka päällä on mausteinen juustokuori, tarjoillaan kevyen rucolasalaatin, pulleiden kuivattujen viikunoiden, fenkolin ja krutonkien kera sitruunakastikkeessa. Porsaanlihan valmistamiseksi...

Koska tämä keitto on tehty kuivatuista pavuista, liota niitä etukäteen yön yli. Paahdetut, kuivasuolatun espanjalaisen chorizo-makkaran palat antavat keitolle erityisen maun. ...

Tämä terveellinen kasviskeitto lämmittää mausteisella maullaan ja pitää kylläisenä pitkään kikherneiden ansiosta. Ne tekevät keitosta erittäin ravitsevaa, proteiini- ja kuitupitoista, vaikka...

"Voit rouskutella kokonaisen kulhollisen etkä kadu sitä hetkeäkään!" sanoo Jeff Mauro terveellisistä lehtikaalislastuistaan. Lehtikaalilehdet paistetaan uunissa alhaisessa lämpötilassa...

Gluteeniton leipä vanhenee nopeammin kuin tavallinen leipä, ja tämä laatikko on loistava tapa käyttää se loppuun, jolloin siitä saa uuden, herkullisen ruokalajin ja säästää rahaa. Strata-leipä paistetaan tyypillisesti leivän kanssa...

Jauhetut mantelit ja kaakaojauhe ovat tämän ylellisen piirakan pohjan tärkeimmät ainesosat, kun taas sulatettu tumma suklaa antaa täytteelle rikkaan maun. Tämän suklaa-frangipane-piirakan kohokohta on...