Reseptejä diabeetikoille


Kirjoittaja:
Paistettuja sieniä sitruunapippurillaNäyttökerrat: 4 215

Sitruunapippurin eloisa ja mielenkiintoinen makuyhdistelmä muuttaa sienten jo ennestään täyteläisen maun aivan uudelle tasolle. Etkä tarvitse edes ostaa erityisiä mausteita...

herkkusieniä, sitruunapippuria...
Aika: 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 58
Kirjoittaja:
Kuskus sateenkaarenvärisillä paprikoillaNäyttökerrat: 5 371

Kuskusin tärkein etu muihin viljoihin verrattuna on sen nopea valmistus. Liota sitä vain kiehuvassa vedessä muutaman minuutin ajan, ja pohja runsaille lisukkeille ja salaattien valmis. Ja jos kuskus...

kuskus, paprika, salottisipuli, oregano...
Aika: 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 189
Kirjoittaja:
Paistettua parsaa oliivien keraNäyttökerrat: 26 330

Tässä paistovaiheessa parsaa paistetaan valkosipulin kanssa pienessä öljymäärässä, sekoittaen usein, lyhyen aikaa. Tämä antaa sille herkullisen, kirkkaanvihreän, hieman...

parsaa, oliiveja, basilikaa...
Aika: 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 126
Kirjoittaja:
Kaurapuuroa maissillaNäyttökerrat: 9 109

Kaurapuuron ei tarvitse olla makeaa; se on aivan yhtä herkullista lisukkeena. Lasillinen valkoviiniä kypsennyksen aikana muuttaa kaurapuuron upeaksi risotoksi. Maissi ja maissiliemi...

kaurapuuroa, maissia, valkoviiniä, parmesaanijuustoa, tilliä...
Aika: 1 tunti 45 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 200
Kirjoittaja:
TäysjyväsämpylätNäyttökerrat: 4 187

Näiden yksinkertaisten amerikkalaistyylisten sämpylöiden, joita kutsutaan myös kekseiksi, valmistamiseksi tarvitset hyvin yksinkertaisen joukon aineksia: jauhoja, leivinjauhetta, hieman sokeria,...

premium-jauhoja, täysjyväjauhoja, maitoa...
Aika: 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 12 Kaloripitoisuus: 146
Kirjoittaja:
Paistettuja kesäkurpitsoja chilin ja yrttien keraNäyttökerrat: 3 066

Voit käyttää tähän ruokaan mitä tahansa kesäkurpitsaa, leikattuina pieniksi kuutioiksi. Hieman oliiviöljyä, viinietikkaa, sipulia, tuoreita yrttejä ja valkosipulia antavat kesäkurpitsalle pirteän maun ja...

kesäkurpitsaa, jalapeñoa, viinietikkaa, salviaa, rosmariinia...
Aika: 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 87
Kirjoittaja:
Appelsiinikuorrutetut porkkanatNäyttökerrat: 8 743

Kuten tiedämme, porkkanat ovat runsaasti A-vitamiinia, joka imeytyy parhaiten rasvan läsnä ollessa. Siksi on vaikea kuvitella terveellisempää ja herkullisempaa yhdistelmää kuin tässä annoksessa. Porkkanat liotetaan...

porkkanoita, appelsiinimehua, tilliä...
Aika: 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 100
Kirjoittaja:
Marokkolaiset paistetut bataatitNäyttökerrat: 11 699

Tämä annos on todiste siitä, että terveellinen ruoka voi olla uskomattoman maukasta ja tuoksua herkulliselta. Lautasen vihannesten eloisat värit luovat todella juhlavan tunnelman.

Bataattia, munakoisoa, kirsikkatomaatteja, sitruunamehua, korianteria, kuminaa, jauhettua inkivääriä, kuivattuja aprikooseja...
Aika: 1 tunti 10 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 190
Grillatut täytetyt sienihatutNäyttökerrat: 3 329

Nämä miniatyyriset sienenlakit voi koota nopeasti ja paistaa uunissa muutamassa minuutissa. Tarjoile ne sellaisenaan tai lisää päälle porsaanfilee- tai grillattua kanaa.

Portobellosieniä, mozzarellajuustoa, tomaatteja, korppujauhoja, oreganoa...
Aika: 15 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 150
Kirjoittaja:
Kesäkurpitsa-tomaattipataNäyttökerrat: 23 665

Kesäkurpitsan esipaistaminen grillissä antaa sille kauniin kullanruskean kuoren ja mahdollistaa sen kypsymisen yhdessä muiden ainesten kanssa. Se sopii täydellisesti kasvisviipaleiden kanssa...

kesäkurpitsaa, jalapenoa, tomaattia, cotija-juustoa, chilimausteseosta, kuminaa...
Aika: 1 tunti. Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 120
Luokat: Salaatit, Lehtinen, .
Kirjoittaja:
Escarole-salaatti paistetulla pekonilla, karamellisoiduilla sipuleilla ja sinihomejuustokastikkeellaNäyttökerrat: 3 644

Voit piristää yksinkertaista vihersalaattia lisäämällä siihen vain kolme mielenkiintoista mutta yksinkertaista ainesosaa. Murustele rapeaksi paistettua pekonia mehukkaiden lehtien päälle, ripottele päälle karamellisoitua sipulia ja...

eskariolisalaattia, sinihomejuustoa, viinietikkaa, pekonia...
Aika: 45 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 8 Kaloripitoisuus: 180
Kirjoittaja:
Lasitetut porkkanat minttugremolatallaNäyttökerrat: 7 236

Vaikka tämän reseptin porkkanat haudutetaan paistinpannulla, ne maistuvat ja näyttävät uunissa paistetuilta porkkanoilta. Tämä johtuu siitä, että porkkanat haudutetaan ensin liemessä paistinpannulla, ja...

porkkanoita, sitruunamehua, minttua...
Aika: 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 110
Kirjoittaja:
Haudutettua lehtikaalia ja myskikurpitsaaNäyttökerrat: 5 184

Tämän vähäkalorisen kasvislisukkeen salainen ainesosa on inkivääri. Se antaa kasviksille lämpimämmän ja syvemmän maun. Lehtikaalia paistetaan kurpitsan ja salottisipulin kanssa oliiviöljyssä ja...

Lehtikaali, myskikurpitsa, salottisipuli, inkivääri, sitruunamehu...
Aika: 45 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 130
Kirjoittaja:
Paistetut kukkakaalipihvit rusinarelishillaNäyttökerrat: 6 301

Jopa yksinkertainen vihannes, kuten kukkakaali, maistuu paljon herkullisemmalta, kun se valmistetaan epätavallisella tavalla – pihveinä. Tätä varten leikkaa kaalin pää varovasti pituussuunnassa tasaisiksi paloiksi.

Kukkakaalia, paprikaa, omenaviinietikkaa, kasvisrelishiä, kapriksia, rusinoita...
Aika: 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 141
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Vihreitä papuja gremolatallaNäyttökerrat: 4 795

On olemassa superyksinkertainen tapa piristää kiehautettujen vihreiden papujen makua ja tehdä niistä herkullinen lisuke. Ripottele kypsennettyjen papujen päälle gremolataa – italialaista maustetta, joka on valmistettu tuoreesta persiljasta, valkosipulista ja...

vihreitä papuja, sitruunankuorta, parmesaanijuustoa, pinjansiemeniä, valkosipulia...
Aika: 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 159
Kirjoittaja: -kuuluisa kokki
Lumihernesalaatti kapriskastikkeellaNäyttökerrat: 4 516
Reseptin sisältö:

Tämä vitamiinipitoinen salaatti sisältää kolmenlaisia ​​herneitä: sokeriherneitä, lumiherneitä ja tavallisia vihreitä herneitä. Sokeriherneiden ja lumiherneiden palot ovat niin mureita, että ne syödään kokonaisina, joten...

Sokeriherneitä, herneenversoja, dijonsinappia, sitruunamehua, sherryviinietikkaa, rakuunaa, kapriksia...
Aika: 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 200
Kirjoittaja:
Paistettu bataatti HasselbeckNäyttökerrat: 52 173

Vaikka Hasselback-tyyliin leivotaan useimmiten perunoita, sama vaikutus voidaan saavuttaa myös bataateilla. Peruna leikataan usein moniin syviin, tiheisiin viiltoihin, jotka muistuttavat...

bataattia, timjamia, valkosipulia, jogurttia...
Aika: 1 tunti 10 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 150
Luokat: Pääruoat, Liha, .
Kirjoittaja:
Murea pihvi mausteisella pohjalla ja haudutettu lehtikaali lisukkeenaNäyttökerrat: 2 732

Tämä ruoka valmistetaan härän reisilihaksesta leikatusta tri-tip-pihvistä. Vaikka tätä pihviä ei pidetäkään premium-luokana, se on silti herkullinen ja murea, ja siinä on täyteläinen...

Naudanlihaa, chilimausteseosta, worcestershirekastiketta, dijonsinappia, ketsuppia, omenaviinietikkaa, lehtikaalia, hunajaa...
Aika: 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 407
Luokat: Salaatit, Vihannekset, .
Kirjoittaja:
Kesäinen maissisalaattiNäyttökerrat: 8 516

Erittäin helppo salaatti keitetystä tai grillatusta maissista, tomaateista, punasipulista, paprikasta ja korianterista. Virkistävä ja herkullinen, kirkas ja aromaattinen, se sopii täydellisesti...

maissia, tomaatteja, punasipulia, paprikaa, limeä, korianteria...
Aika: Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 226
Kirjoittaja:
Paahdettua Buffalo-kukkakaalia ja sinihomejuustokastikettaNäyttökerrat: 46 009

Tämä uunissa paistettu kukkakaalialkuruoka on kevyempi vaihtoehto kanansiiville, koska se maistuu aivan kaikkien suosikki Buffalo-kastikkeelta: mausteiselta, valkosipuliselta Sriracha-kastikkeelta ja...

Kukkakaalia, sinihomejuustoa, maitoa, sitruunamehua, chilikastiketta, smetanaa, majoneesia...
Aika: 50 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 220
Luokat: Salaatit, Vihannekset, .
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Aasialaistyylinen kaalisalaattiNäyttökerrat: 8 944

Kaalisalaatteja löytyy käytännössä jokaisesta maailman keittiöstä. Kaalin rapea tuoreus tekee siitä erinomaisen lisukkeen pääruoille tasapainottaen niiden rikasta makua. Tämä salaatti on uskomattoman nopea...

Punakaalia, savoykaalia, kevätsipulia, inkivääriä, soijakastiketta, sitruunamehua, fariinisokeria, seesaminsiemeniä...
Aika: 10 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 12 Kaloripitoisuus: 90
Kirjoittaja: -kuuluisa kokki
Grillattuja munakoisojaNäyttökerrat: 10 874

Tämä ainutlaatuinen ruokalaji, joka on valmistettu grillatusta munakoisosta, on helppo valmistaa kotona.

munakoisoa, soijakastiketta, sherryviinietikkaa, seesamia...
Aika: 1 tunti 15 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 164
Luokat: Pääruoat, Grilli, Lintu, .
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Grillattuja kananrintoja marinoituna tequilassa ja limessäNäyttökerrat: 2 960

Kanan marinointi 24 tuntia tuottaa erittäin mehukkaan ja herkullisen annoksen, joka sopii hyvin esimerkiksi kasvisten tai salaatin kanssa. Limen maku on selvästi havaittavissa annoksessa, joka...

Kananrintoja, jalapeñoa, limettimehua, appelsiinimehua, chilimausteseosta, merisuolahiutaleita, tequilaa...
Aika: 15 minuuttia plus marinointiaika Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 277
Kirjoittaja: - kokki
Grillattuja kananvartaita persikkachutneyllaNäyttökerrat: 7 991
Reseptin sisältö:

Grillaa kanan vartaat ja tarjoile ne intialaiseen tyyliin. Garam masala -marinadi ja vastavalmistettu persikkachutney lisäävät lihaan intialaisen keittiön ainutlaatuisia makuja ja aromeja.

Kanan koipireisiä, garam masalaa, chutneykastiketta, persikoita, samppanjaviinietikkaa, limettimehua, rypäleensiemenöljyä, maapähkinävoita, korianteria, serranopippuria, inkivääriä, chilijauhetta, hunajaa, korianteria...
Aika: 30 minuuttia plus marinointiaika Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 486
Luokat: Grilli, Lintu, .
Kirjoittaja: -kuuluisa kokki
Yucatanin tyyliset kanavartaatNäyttökerrat: 5 894

Tee minikokoisia kananvartaita, aivan kuten Keski-Amerikan Yucatánin niemimaalla tehdään. Tämän ruoan avain on marinadi, joka antaa kanalle mausteisen ja aromaattisen maun...

Kanan reisikoipia, appelsiinimehua, limettimehua, ancho-paprikoita, chipotle-paprikoita adobo-kastikkeessa, kevätsipulia, valkosipulia...
Aika: 30 minuuttia plus marinointiaika Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 112
Kirjoittaja: - ravintoloitsija
Grillattuja kanan reisifileitä valkosipuli-inkiväärimarinadissaNäyttökerrat: 69 079

Mitkä ovat ensimmäisenä mieleen tulevat aasialaiset ainekset? No, riisiä lukuun ottamatta... Tietenkin soijakastikkeen, inkiväärin ja valkosipulin sekä kanan yhdistelmä. Aasialaiset ruoat ovat usein yksinkertaisia...

kanan koipireisiä, punasipulia, valkosipulia, inkivääriä, soijakastiketta, appelsiinimehua...
Aika: 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6–8 Kaloripitoisuus: 346
Kirjoittaja: -kuuluisa kokki
Lohi setripuulaudallaNäyttökerrat: 9 289

Lohen grillaaminen setrilankulla on nopeaa ja helppoa, mutta tulos yllättää sinut miellyttävästi ainutlaatuisella maullaan. Voit grillata, tai pikemminkin savustaa, sen joko ulkona tai...

lohta, sinappia, fariinisokeria...
Aika: 2 tuntia 45 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 323
Kirjoittaja:
Glaseerattu lohipihviNäyttökerrat: 15 960

Lohen "terveellistä" rasvaa täydentää makea ja kirpeä Buffalo-kastikkeen kuorrute. Nahka karamellisoituu grillissä rapeaksi kastikkeen osuessa siihen. Se on herkullista, mutta vähentääksesi...

lohta, selleriä, punasipulia, chilikastiketta, fariinisokeria, jauhettua cayennepippuria, paprikaa...
Aika: 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 259
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Rapeaksi paistettu lehtikaaliNäyttökerrat: 7 739

Suussa sulavat rapeat lehtikaalilastut ovat loistava vaihtoehto kaloripitoisille ja epäterveellisille naposteltaville. Voit käyttää erilaisia ​​mausteyhdistelmiä (esimerkiksi kuivattuja...

lehtikaali, viheriöt, fleur de sel...
Aika: 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 175
Kirjoittaja: - kokki
Lohi sitrussalsa verdelläNäyttökerrat: 19 708
Reseptin sisältö:

Klassinen grillattu lohi saa uuden maun Giadan keittämättömällä appelsiinisalsa verdellä. Hedelmien makeuden tasapainottamiseksi hän...

Lohi, salsakastike, appelsiinit, agavenektari, sitruunankuori, kaprisia, chilijauhetta, vihreää sipulia, minttua, persiljaa...
Aika: 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 497
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Thaimaalainen grillattu naudanlihasalaattiNäyttökerrat: 8 154

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Naudanlihaa, salaattia, inkivääriä, salottisipulia, valkosipulia, limettimehua, soijakastiketta, currytahnaa, fariinisokeria, basilikaa, korianteria...
Aika: 30 minuuttia plus marinointiaika Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 349
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Kreikkalainen oreganolla marinoitu kanasalaattiNäyttökerrat: 7 032

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Kananrintoja, oliiveja, fetajuustoa, romaine-salaattia, kurkkua, tomaattia, punasipulia, valkosipulia, sitruunamehua, viinietikkaa, mustapippuria, oreganoa...
Aika: 1 tunti 15 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4–6 Kaloripitoisuus: 544
Luokat: Pääruoat, Kalastaa, .
Uunissa paistettua lohta persilja-pähkinäkastikkeellaNäyttökerrat: 128 046

Tämä yksinkertainen ruoka, joka on tehty täydellisesti paistetusta vähärasvaisesta lohifileestä ja yksinkertaisilla mausteilla, on uskomattoman sydänterveellinen. Ja sen valmistaminen kestää vain 20 minuuttia.

lohta, salottisipulia, manteleita, persiljaa, viinietikkaa, kurpitsaa, kapriksia...
Aika: 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 177
Kirjoittaja: -kuuluisa kokki
Haudutettua lehtikaaliaNäyttökerrat: 82 898

Oliiviöljy ja valkosipulinkynnet antavat tälle lehtivihreälle pääruoalle klassisen italialaisen maun...

lehtikaalia, valkosipulia, viinietikkaa...
Aika: 15 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 178
Luokat: Pääruoat, Liha, Grilli, Liha, .
Sienillä täytetty porsaanfileeNäyttökerrat: 72 803

Paistetut cremini-sienet, pekoni, leivänmurut ja valkosipuli tekevät tästä sianfileerullasta yksinkertaisen täytteen.

Sianlihaa, pekonia, rikollisia herkkusieniä, valkosipulia, persiljaa, sitruunankuorta, vaaleaa leipää...
Aika: 1 tunti 10 minuuttia Monimutkaisuus: keskimäärin Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 323
Luokat: Pääruoat, Liha, .
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Mausteissa paistettua porsaanfileetäNäyttökerrat: 211 196
Reseptin sisältö:

Ellie Kriegerin liha-yrttisekoitus sisältää yhtä suuret osat valkosipulijauhetta, oreganoa, timjamia, kuminaa ja korianteria.

sianlihaa, valkosipulia, valkosipulijauhetta, oreganoa, kuminaa, korianteria, timjamia...
Aika: 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 209
Kirjoittaja: - kokki
Mini kalkkunalihapullatNäyttökerrat: 20 505
Reseptin sisältö:

Pienet, vähärasvaiset kalkkunanlihapullat sopivat erityisen hyvin pöydän täyttämiseen alkupalaksi....

Jauhettua kalkkunaa, marinara-kastiketta, tomaatteja, sipulia, valkosipulia, pecorino romano -juustoa, parmesaania, selleriä, porkkanoita, persiljaa, basilikaa, laakerinlehteä, kananmunia, ketsuppia, vaaleaa leipää...
Aika: 50 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 42 minilihapullaa Kaloripitoisuus: 48
Kirjoittaja: -kuuluisa kokki
BBQ-kanaa oluttölkin päälläNäyttökerrat: 7 265

Bobby Flay hieroo kanaansa lempimausteillaan, laittaa sen sitten oluttölkkiin ja savustaa sen mesquite-puulastuilla antaakseen sille herkullisen, ainutlaatuisen maun.

Grillattua kanaa, vaaleaa olutta, valkosipulia, rosmariinia, kuivamarinadi...
Aika: 1 tunti 20 minuuttia Monimutkaisuus: keskimäärin Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 291
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Uunissa paistetut ruusukaalitNäyttökerrat: 96 117

Inan reseptissä on mureaa ja rapeaa kaalia, joka on paistettu oliiviöljyssä, suolassa ja pippurissa klassiseksi lisukkeeksi, joka varmasti miellyttää. Eräs lukija kertoo, että jopa lapset rakastavat sitä: "Minun...

Ruusukaalit...
Aika: 50 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 109
Luokat: Grilli, Lintu, Alkuruokia, Liha, .
Kirjoittaja: -kuuluisa kokki
Grillattu kananrinta Cordon BleuNäyttökerrat: 6 858

Bobby Flayn "muunneltu" cordon bleu, joka perustuu mureaan grillattuun kanaan ja jonka päällä on kermaista juustoa, prosciuttoa ja mausteista rucolaa, on uudenlainen muunnelma perinteisestä...

Kananrintoja, tuorejuustoa, briejuustoa, mascarponejuustoa, sitruunaa, prosciuttoa, rucolaa...
Aika: 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 414
Kirjoittaja: - kokki
Chia-siemenvanukasNäyttökerrat: 42 353

Jos et ole vielä käyttänyt chiasiemeniä, pidä niitä pienoiskokoisena superruokana. Giada liottaa niitä reseptissään yön yli mantelimaitoon ja vaahterasiirappiin,...

Jogurttia, mantelimaitoa, chiasiemeniä, vaahterasiirappia, vaniljauutetta, manteleita, mansikoita...
Aika: 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 201
Kirjoittaja:
Kotitekoinen hummusNäyttökerrat: 15 621

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

kikherneitä, valkosipulia, sitruunamehua, kuminaa, chilijauhetta, paprikaa, pitaleipää, porkkanoita, hummusta...
Aika: 1 tunti. Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 8 Määrä: 3,5–4 rkl. Kaloripitoisuus: 138
Luokat: Grilli, Lintu, .
Kirjoittaja:
Grillattua kalkkunanrintaa ja kaalisalaattiaNäyttökerrat: 8 748

Yksityiskohtainen resepti tälle ruokalajille - Grillattu kalkkunanrinta ja kaalisalaatti....

Lihamarinadi, kalkkuna, worcestershirekastike, majoneesi, ketsuppi, salaattisekoitus, täysjyväleipä...
Aika: 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 460
Luokat: Grilli, Lintu, .
Kirjoittaja:
Mausteiset grillatut kananrinnat salsallaNäyttökerrat: 12 644

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Kananrintoja, valkosipulia, ancho-pippuria, kuminaa, korianteria, paprikaa, jauhettua chipotle-pippuria, limeä, tomaatteja, tomatilloja, punasipulia...
Aika: 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 344
Kirjoittaja:
Mausteiset hampurilaiset kurkulla ja jogurtillaNäyttökerrat: 5 336

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Kurkkua, jogurttia, korianteria, jauhelihaa, punasipulia, valkosipulia, currya, hampurilaissämpylöitä, ranskalaisia ​​perunoita, okraa...
Aika: 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 4 hampurilaista Kaloripitoisuus: 428

Reseptit aakkosjärjestyksessä

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt