Lohi setripuulaudalla

Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Lohen grillaaminen setrilankulla on nopeaa ja helppoa, mutta lopputulos yllättää sinut miellyttävästi ainutlaatuisella maullaan. Voit grillata tai pikemminkin savustaa sen joko ulkona tai kotona.
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 323, kokonaisrasva 10 G., tyydyttyneet rasvat 2 G., proteiinit 37 G., hiilihydraatit 18 G., kuitu - G., kolesteroli 77 mg, natrium 742 mg, sokeri 13 G.
Kalorit 323, kokonaisrasva 10 G., tyydyttyneet rasvat 2 G., proteiinit 37 G., hiilihydraatit 18 G., kuitu - G., kolesteroli 77 mg, natrium 742 mg, sokeri 13 G.
Ainesosat:
- 1 setrilauta (15 x 35 cm)
- 2 lohifileetä (yhteensä 600 g)
- 6 ruokalusikallista sinappia
- 6 rkl l fariinisokeria
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
Suosittelemme
Valmistelu:
- Vaihe 1
- Liota setrilankkua suolavedessä kaksi tuntia ja taputtele sitten kuivaksi. Poista lohifileestä nahka. Hävitä mahdolliset ruodot. Huuhtele lohi kylmän juoksevan veden alla ja taputtele kuivaksi talouspaperilla. Mausta runsaasti suolalla ja pippurilla molemmin puolin. Aseta lohi nahkapuoli alaspäin setrilankulle ja levitä sinappia kevyesti päälle ja sivuille. Ripottele pinnalle fariinisokeria. Vaihe 2
- Valmistele grilli epäsuoraa kypsennystä varten ja kuumenna keskilämmölle. Aseta setrilankku lohineen ritilän keskelle. Sulje grilli ja kypsennä 20–30 minuuttia, kunnes kala on kypsää. Lohen sisälämpötilan tulisi olla noin 60 °C. Siirrä lankku lohineen vadille ja tarjoile heti.
Lohi sopii hyvin Chardonnay-viinin kanssa.Kokin vinkki:
Myös suora grillaus on yksi vaihtoehto. Liota setrilankku huolellisesti. Voitele fileet sinapilla ja fariinisokerilla, mutta älä aseta niitä suoraan lankulle. Aseta grilli keskilämmölle suora grillausasentoon. Aseta lankku kuumalle ritilälle ja grillaa noin 3-4 minuuttia, kunnes siitä alkaa muodostua savuinen tuoksu. Käännä lankku ympäri ja aseta kalat sen päälle. Sulje grilli ja kypsennä, kunnes kala on kypsää ja sisälämpötila on 60 °C. Tarkista lankku silloin tällöin. Jos reunat alkavat palaa, suihkuta niitä vedellä tai siirrä lankku grillin viileämpään osaan.
Äänet: 5
Reseptin tekijä - Bobby Flay (Bobby Flay) - julkkiskokki, ravintoloitsija, tosi-tv-juontaja, ravintoloitsijaLuokat
resepti / Kesäruokia / Terveellinen syöminen / Gluteenittomat ruoat / Vähäkalorisia ruokia / Diabeetikoille tarkoitetut ruoat / Vähärasvainen / Terveellisiä grillattuja ruokia / Valmisruokien kaloripitoisuus / Yksinkertaisia ja nopeita reseptejä / Nopeat pääruoat / Pääruoat / Kala ja äyriäiset / Grilli, grilli / Helppoja grillireseptejä / Grillattu lohi / Grillattu kala / Bobby FlayReseptikokoelmat
Samankaltaisia reseptejä
Kuuma lohi teriyaki
Setrilankkuinen savulohi pestolla
Perinteinen uppomuovilohi
Grillattu teekuorrutettu lohi
Terveellistä lohta sinapin ja hunajan kera uunissa
Grillattua lohta setripuulaudalla
Lohi setripuulaudalla ja Caesar-salaatti
Espanjalaiseen tyyliin paistettua lohta
Paistettua lohta
Savulohta setripuulaudalla
Hampurilaisia pihveillä setripuusta valmistetulla grillilaudalla
Grillattua lohta sherryviinietikkakastikkeella ja
Lohi hunajasinappikastikkeessa
Grillattua lohta kuorrutteella
Lohi parsakaalin kera
Paistettua lohta vaahterasiirapilla
Paistettua lohta greippikastikkeella
Grillattua lohta polentan kera
Lohi kuskusin ja herneiden kera
Japanilaistyylinen grillattu lohi
Wokissa paistettua teriyaki-lohta
Grillattua lohta miso- ja inkiväärimarinadissa
Höyrytettyä lohta ja pinaattia san-bai zu -kastikkeella
Kuubalaistyylinen grillattu lohi
Tuore marinoitu lohi
Setrilankku savulohi
Lohi
Paistettua lohta tomaatti-kermakastikkeessa
Lohi vihreällä sipulilla, korianterilla ja vihanneksilla
Lasitettua lohta mausteisilla porkkanoilla
Paistettua lohta setripuulaudalla
Paistettua lohta pähkinäkastikkeella
Alkuruokia
Olutvälipalat
Juustoalkupalat
Voileivät
Välipalat
Kanapes
Erilaisia alkupaloja
Välipaloja kastikkeilla
Liha-alkupalat
Kala-alkupalat
Kasvisalkupalat
Muna-alkupalat
Keitot
Kylmät keitot
Kermaiset keitot
Kermakeitot
Kastikekeitot
Kirkkaat keitot
Kasviskeitot
Paksut keitot, padat
Lihakeitot
Kalakeitot
Keitot pastalla ja muroilla
Pääruoat
Liha
Lintu, riista
Lisukkeet
Vihanneksia, sieniä
Kala, merenelävät
Viljat, palkokasvit
Munat, maitotuotteet
Pasta
Padat
Salaatit
Lämpimät salaatit
Kasvissalaatit
Lehtisalaatit
Hedelmäsalaatit
Viljasalaatit ja pasta
Salaatit lihalla
Salaatit kalan kera
Salaatit munilla
Salaatit pavuilla
Salaatit leivän kera
Pikaruoka
Hampurilaiset
Voileivät
Hot dogit
Pizzat
Lämpimiä voileipiä
Tortilla-annokset
Pita-annokset
Pannukakut
Kastikkeet pikaruokaan
Friteeratut ruoat
Kastikkeet
Mausteet
Kastikkeet
Dipit
Levitteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Salaattikastikkeet
Öljyseokset
Emulsiokastikkeet
Makeat kastikkeet
Tuliset kastikkeet
Kastikkeet pikaruokaan
Grilli, grilli
Grillattu liha
Grillattu siipikarja
Grillattu kala
Savustetut ruoat
Grillattuja vihanneksia ja hedelmiä
Grillatut jauhotuotteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Leipomo
Suolaiset piirakat, pizzat
Kotitekoinen leipä
Perunapannukakut, pannukakut
Sokeroimattomat pullat, piirakat
Sokeroimattomat keksit ja muffinit
Jälkiruoat
Kuppikakut
Hedelmäjälkiruoat
Eväste
Kakut
Donitsit, piirakat, pullat
Karkit ja pienet makeiset
Kermat, kastikkeet, mousset, vanukkaat
Soufflé, marengit, marengit
Hyytelö
Jäätelöä, sorbetteja
Kakut
Makeat piirakat, tortut
Pannukakut, friteeratut leivät, vohvelit, paahtoleipä
Aamiaismurot, granola, mysli
Juomat
Pirtelöt
Smoothiet, granitat
Kahvi- ja suklaapohjaiset juomat
Hedelmäjuomat, mehut
Tee ja yrttijuomat
Kuumat juomat
Alkoholipitoiset cocktailit
Cocktaileja vodkan kanssa
Ginillä maustetut cocktailit
Viskicocktaileja
Cocktaileja viinin kera
Cocktaileja brandyn ja konjakin kera
Absintticocktaileja
rommilla maustettuja cocktaileja
Cocktaileja kuohuviinin kera
Tequila-cocktaileja
Cocktaileja oluen kera
Cocktaileja likööreillä
Jäädytetyt cocktailit
Kypsennysmenetelmät
Ilmakeitin
Painekattila
Kylmät ruoat
Monitoimikeitin
Täytetyt ruoat
Friteeraus
Tuplakattila
Panoroida
Leivinpelti
Folio
Uuni
Paahdin
Mikseri
Tehosekoitin
Hiilipannu
Monitoimikone
Mikroaaltouuni
Wok
Marinoituja ruokia
Kuivatut ja suolatut ruoat
Marinoituja ruokia
Haudutetut ruoat
Suolaiset ruoat
Savustetut ruoat
Säilykkeet
Kauden ruokia
Juhla-annokset
uusi vuosi
joulu
ystävänpäivä
8. maaliskuuta
pääsiäinen
1. toukokuuta
Halloween
Syntymäpäivä
Juhla-astiat
Hääruoat
Cocktail-juhlat
Päivälliset
äitienpäivä
Maailman keittiöt
eurooppalainen
ranskalainen
italialainen
espanjaa
kreikkalainen
englanti
Irlantilainen
saksa
portugali
Itävaltalainen
Kiillottaa
venäjä
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
Luokat
Aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Lasten ruokia
Astiat tulevaa käyttöä varten
Budjettireseptit
Lohturuoka
Reseptejä yhdelle
Reseptejä kahdelle
Piknik
Takapihan reseptit
Ruokia faneille
Elokuvaillan ruokia
Kypsennysmenetelmät
Food Network -reseptit
Reseptikokoelmat
Reseptit ainesosien mukaan
Terveellinen syöminen
Terveelliset aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Terveellisiä välipaloja
Kuitupitoisia ruokia
Gluteenittomat ruoat
Matala natriumpitoisuus
Vähäkalorisia ruokia
Diabeetikoille tarkoitetut ruoat
Vähähiilihydraattiset ateriat
Vähärasvainen
Matala kolesteroli
Valmisruokien kaloripitoisuus
Kasvisruoat
Vegaaniruokia






















