Reseptit   Pääruoat   Liha   Grilli   Liha   Salaatit   Liha   

Thaimaalainen grillattu naudanlihasalaatti


Kuinka tehdä - thaimaalainen grillattu naudanlihasalaatti
Keittiö:thaimaalainen,
Aika: 30 min + marinointiaika
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4


Thaimaalainen grillattu naudanlihasalaatti - yksityiskohtainen resepti.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 349, kokonaisrasva 18 G., tyydyttyneet rasvat 4.5 G., proteiinit 33 G., hiilihydraatit 12 G., kuitu 1 G., kolesteroli 90 mg, natrium 439 mg, sokeri 6 G.


Ainesosat:

  • 450 g Lontoon grilli- tai hamepihviä (noin 2,5–4 cm paksu)
  • 1/2 päätä (noin 6 kuppia) punaista lehtisalaattia (revitty paloiksi)
  • 3 rkl limettimehua (annoksina)
  • 3 ruokalusikallista vähäsuolaista soijakastiketta
  • 3 rkl rypsiöljyä
  • 2 rkl l fariinisokeria
  • 1 tl murskattua valkosipulia
  • 1,5 tl hienonnettua inkivääriä
  • 1 ja 1/4 tl punaista currytahnaa tai chili-valkosipulikastiketta
  • 3 salottisipulia, ohuiksi viipaloituina (noin 1/2 kuppia), koristeluun
  • 1/2 kuppia pestyjä ja kuivattuja korianterinlehtiä
  • 1 kuppi basilikanlehtiä, leikattu suikaleiksi
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Huuhtele liha ja taputtele kuivaksi. Laita se vetoketjulliseen muovipussiin tai pieneen lasikulhoon.

    Sekoita keskikokoisessa kulhossa 1 ruokalusikallinen limettimehua, soijakastike, rypsiöljy, fariinisokeri, valkosipuli, inkivääri ja punainen currytahna. Kaada puolet seoksesta lihaa sisältävään pussiin. Lisää loput 2 ruokalusikallista limettimehua pussiin.

    Peitä tiiviisti ja marinoi lihaa jääkaapissa vähintään neljä tuntia tai yön yli käännellen sitä silloin tällöin. Säilytä jäljelle jäänyt seos jääkaapissa salaatinkastiketta varten.
  • Vaihe 2
  • Suihkuta grilli tai grillipannu ruoanlaittosuihkeella ja esilämmitä. Grillaa lihaa mediumiksi, noin 5 minuuttia per puoli, halutusta kypsyysasteesta riippuen. Anna jäähtyä huoneenlämpöiseksi ja leikkaa sitten ohuiksi viipaleiksi syiden poikki.
  • Vaihe 3
  • Yhdistä salaattikulhossa salaatti, silputtu salottisipuli, korianteri, basilika ja naudanliha. Jätä muutama salottisipulirengas koristeluun. Lisää loppu kastike ja sekoita. Jaa salaatti neljälle lautaselle ja ripottele päälle loput salottisipulit.

Äänet: 2

Kuva: Ellie KriegerReseptin tekijä - (Ellie Krieger) - TV-juontaja, kulinaarinen kirjoittaja
Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt