Kotiin » resepti » Terveellinen syöminen » Sivu 66
 

Terveellisiä reseptejä


Luokat: Keitot, Pastalla, .
Kirjoittaja:
Riisi- ja kurpitsakeitto rusinoilla ja curryllaNäyttökerrat: 4 348

Tomaattimurskaan perustuva riisikeitto...

Riisiä, kurpitsasosetta, tomaattipyrettä, omenaviinietikkaa, currya, sipulijauhetta, paprikaa, rusinoita, cashewpähkinöitä, manteleita, maapähkinöitä...
Aika: 1 tunti 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Luokat: Pääruoat, Viljat, palkokasvit, .
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Kookoscurry kikherneiden keraNäyttökerrat: 14 211

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Basmatiriisiä, kikherneitä, maitoa, sipulia, valkosipulia, currya, sriracha-kastiketta, naan-leipää, hunajaa, korianteria...
Aika: 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4–6
Luokat: Keitot, Paksut, haudutetut ruoat, .
Kirjoittaja: -kuuluisa kokki
Kurpitsa-munakoisocurryNäyttökerrat: 4 604

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Myskikurpitsaa, luumutomaatteja, paprikaa, sipulia, valkosipulia, inkivääriä, munakoisoa, chutneykastiketta, muskottipähkinää, currya, chilimausteseosta, kardemummaa, limettimehua...
Aika: 2 tuntia 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4–6
Luokat: Pääruoat, Vihanneksia, sieniä, .
Kirjoittaja:
Kasviscurry kuskusin keraNäyttökerrat: 5 613

Kurpitsaa, kikherneitä ja kukkakaalia haudutettuna currymausteella....

Kukkakaalia, myskikurpitsaa, kikherneitä, tomaatteja, kuskusia, inkivääriä, valkosipulia, currya, jogurttia...
Aika: 45 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 470
Luokat: Keitot, Paksut, haudutetut ruoat, .
Perinteinen kasviscurryNäyttökerrat: 4 649

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Perunat, korianteri, kumina, sarviapila, sinapinsiemen, viinirypäleensiemenöljy, currylehdet, garam masala, kurkuma, kikherneet, kirsikkatomaatit, inkivääri, sipuli, valkosipuli, chili, piimä...
Aika: 1 tunti 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6–8
Luokat: Pääruoat, Vihanneksia, sieniä, .
Kirjoittaja:
Kukkakaalia tomaatticurrykastikkeessaNäyttökerrat: 11 037
Reseptin sisältö:

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Kukkakaalia, kikherneitä, luumutomaatteja, jalapeño-paprikaa, inkivääriä, sipulia, valkosipulia, tomaattipyreetä, currya, garam masalaa, kanelia, maissia, naan-leipää, kermaa, hunajaa, korianteria...
Aika: 55 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4–6
Luokat: Pääruoat, Viljat, palkokasvit, .
Kirjoittaja:
Vehnänjyviä riisin ja curryn keraNäyttökerrat: 7 365

Vehnää ja riisiä haudutettiin kookosmaidossa currymausteella.

Täysjyvävehnää, basmatiriisiä, currya, jauhettua cayennepippuria, kookosmaitoa, sitruunamehua, rusinoita, herukoita, sipulia, korianteria, cashewpähkinöitä...
Aika: 50 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 260
Luokat: Keitot, Paksut, haudutetut ruoat, .
Kirjoittaja:
Mausteinen kasvischili papujen keraNäyttökerrat: 3 470

Tämän ruoan pääraaka-aineet ovat pavut ja maissi....

Punaisia ​​papuja, mustia papuja, maissia, pitkäjyväistä riisiä, jalapeño-paprikaa, tomaattipyreetä, chipotle-paprikaa adobo-kastikkeessa, salsaa, chilimausteseosta, oreganoa, omenaviinietikkaa, tortillaa...
Aika: 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6
Luokat: Keitot, Paksut, haudutetut ruoat, .
Kirjoittaja:
Chiliä ja kahdenlaisia ​​papujaNäyttökerrat: 9 093

Tämä kasvischili kahdenlaisilla pavuilla sopii hyvin arkipäivän lounaaksi....

Punapapuja, mustia papuja, tomaatteja, jalapeño-paprikaa, punasipulia, valkosipulia, viinietikkaa, chilimausteseosta, viiden mausteen mausteseosta, kanelia, cheddarjuustoa, täysjyväriisiä, korianteria...
Aika: 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 425
Luokat: Keitot, Paksut, haudutetut ruoat, .
Kirjoittaja: -kuuluisa kokki
Kasvissyöjäinen kesäkurpitsa-chiliNäyttökerrat: 4 863

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Mustapapuja, pinaattia, pitkäjyväriisiä, ruskeaa riisiä, tomaattipyreetä, vaaleaa olutta, kesäkurpitsaa, chiliä, sipulia, valkosipulia, kuminaa, korianteria, timjamia, oreganoa, korianteria...
Aika: 2 tuntia 45 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Luokat: Keitot, Paksut, haudutetut ruoat, .
Kasvischili hitaassa liesissäNäyttökerrat: 16 971

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Mustapapuja, valkopapuja, punapapuja, tomaatteja, limapapuja, paprikoita, jalapeñoja, chilijauhetta, oreganoa, kuminaa, korianteria, chilikastiketta, kuskusia, korianteria...
Aika: 6 tuntia 15 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4–6
Luokat: Keitot, Paksut, haudutetut ruoat, .
Kirjoittaja: -kuuluisa kokki
Kasvischili sienilläNäyttökerrat: 3 503

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Mustapapuja, tomaatteja, avokadoa, portobellosieniä, anchopaprikoita, paprikaa, kuminaa, korianteria, kanelia, tortillalastuja, kurpitsansiemeniä, korianteria, persiljaa...
Aika: 1 tunti 55 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Luokat: Pikaruoka, Pitaleipä, .
Kirjoittaja: - ravintolan toinen omistaja
Kasvisminihampurilainen pitaleivässäNäyttökerrat: 8 029
Reseptin sisältö:

"Rakastan tehdä tätä hampurilaista lihattomina maanantaina. Myönnän, että olen oikea lihansyöjä, mutta pidän kerran viikossa tauon ja syön täysin kasvisruokaisen illallisen."

Pitaleipää, cannellinipapuja, kvinoaa, maissia, salaattia, kurkkua, tomaattia, korppujauhoja, chilijauhetta, kuminaa, seesaminsiemeniä, chilikastiketta, sitruunamehua, valkosipulirouhetta, jogurttia, korianteria...
Aika: 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 340
Luokat: Pikaruoka, Voileivät, .
Kirjoittaja:
Tofu-, sipuli- ja paprikasub-voileipäNäyttökerrat: 4 888

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Täysjyväsämpylä, voileipäsämpylät, tofu, parmesaanijuusto, paprika, sipuli, balsamiviinietikka, marinara-kastike, chilijauhe, fenkolinsiemeniä, rucolaa...
Aika: 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 490
Luokat: Pääruoat, Vihanneksia, sieniä, .
Kirjoittaja:
KasvisparsakaalipihvitNäyttökerrat: 20 344

Arkipäivän kasvisruoka, joka on tehty paistetusta parsakaalista. Tarjoile appelsiinimehun ja fetajuustomurun kera.

Parsakaalia, appelsiinimehua, sitruunamehua, fetajuustoa, punasipulia, persiljaa...
Aika: 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Luokat: Keitot, Vihannekset, .
KasvisborssikeittoNäyttökerrat: 7 541

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Punajuuria, perunoita, valkokaalia, herkkutatteja, porkkanoita, palsternakan juuria, sellerin juuria, sipulia, valkosipulia, omenaviinietikkaa, tomaattipyreetä, smetanaa, tilliä...
Aika: 2 tuntia. Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 8
Luokat: Pääruoat, Pasta, .
Kirjoittaja: -kuuluisa kokki
Kugel (juhla-pastavuoka)Näyttökerrat: 6 818

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Lasagnepastaa, tuorejuustoa, kananmunia, smetanaa, vaniljauutetta, muskottipähkinää, rusinoita, kuivattuja aprikooseja...
Aika: 1 tunti 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 8–10
Luokat: Leipomo, Piirakat, .
Kirjoittaja:
Bataatti-palsternakka-tarte tatinNäyttökerrat: 8 353

Perinteinen Tarte Tatin on makea, ylösalaisin käännetty piirakka, joka on tehty hedelmistä, voista ja sokerista. Suolainen versiomme on hieman epätavallinen, mutta se on varmasti hitti jouluaterialla...

Perunoita, keltaisia ​​perunoita, palsternakkoja, sipulia, valkosipulia, mozzarellajuustoa, voitaikinaa, viinietikkaa, salviaa, oreganoa...
Aika: 1 tunti 50 minuuttia Monimutkaisuus: keskimäärin Annoksia: 8 Kaloripitoisuus: 287
Luokat: Pääruoat, Kalastaa, Grilli, Kalastaa, Kastikkeet, Mausteet, .
Kirjoittaja: - kokki
Lohi sitrussalsa verdelläNäyttökerrat: 19 712
Reseptin sisältö:

Klassinen grillattu lohi saa uuden maun Giadan keittämättömällä appelsiinisalsa verdellä. Hedelmien makeuden tasapainottamiseksi hän...

Lohi, salsakastike, appelsiinit, agavenektari, sitruunankuori, kaprisia, chilijauhetta, vihreää sipulia, minttua, persiljaa...
Aika: 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 497
Luokat: Pääruoat, Vihanneksia, sieniä, .
Spagettikurpitsaa curry-salottisipulikastikkeellaNäyttökerrat: 5 315

Kathy Leen paahdettu spagettikurpitsa on lisuke, joka täydentää mitä tahansa pääruokaa. Sitä on parannettu tuoksuvalla voilla, mutta tässä reseptissä se on sekoitettu curryjauheen, makean salottisipulin ja...

Spagettikurpitsaa, salottisipulia, pinjansiemeniä, pestokastiketta, sitruunankuorta, currya, korianteria...
Aika: 2 tuntia. Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Luokat: Pääruoat, Pasta, .
Kirjoittaja: - TV-juontaja
Makaroni-juustovuokaNäyttökerrat: 4 525

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Pastaa, cheddarjuustoa, Monterey Jack -juustoa, vaaleaa leipää, jauhettua cayennepippuria, sinappijauhetta, muskottipähkinää, kananmunia, kermaa, smetanaa...
Aika: 1 tunti 10 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6–8
Luokat: Pikaruoka, Tortillat, .
Kirjoittaja:
KurpitsaburritoNäyttökerrat: 5 443

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Tortilla, mustapavut, myskikurpitsa, cheddarjuusto, ruskea riisi, chilikastike, sipuli, tomaattipyree, chili, kumina, salsa, guacamole, smetana...
Aika: 1 tunti 45 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 6 burritoa Kaloripitoisuus: 433
Luokat: Keitot, Vihannekset, .
Japanilainen Misoshiru-keittoNäyttökerrat: 16 890

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

misoa (soijapapupastaa), kevätsipulia, tofua...
Aika: 15 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6
Luokat: Salaatit, Pastalla, .
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Aasialainen tattarinuudelisalaattiNäyttökerrat: 7 228
Reseptin sisältö:

Tämä kevyt, etikalla ja öljyllä maustettu kasvisyhdistelmä on päällystetty tattarinuudeleilla ja tuoksuvalla sataykastikkeella.

Nuudelit, salaatti, salottisipulit, porkkanat, paprikat, maapähkinäkastike, riisiviinietikka, limettimehu, kalakastike, soijakastike, chilijauhe, valkosipuli, basilika, minttu, korianteri...
Aika: 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 118
Luokat: Alkuruokia, Kanapes, Kastikkeiden kanssa, Vihannekset, .
KäsirullaNäyttökerrat: 7 301

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Riisiä, daikon-retiisiä, vihreitä papuja, noria, salaattia, soijakastiketta, riisiviinietikkaa, wasabia...
Aika: 15 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Luokat: Salaatit, Vihannekset, .
Kirjoittaja: - kokki
Katuruokaa: Intialainen maissisalaattiNäyttökerrat: 10 522
Reseptin sisältö:

Se on yksi Intian rakastetuimmista pikaruokavaihtoehdoista ja myös yksi yksinkertaisimmista: maissintähkä paahdetaan hitaasti kuumilla hiilillä, sitten siihen puristetaan limettimehua ja ripaus suolaa ja...

Maissi, kirsikkatomaatit, garam masala, sitruunamehu, kumina, jauhettu cayennepippuri, kardemumma, minttu, korianteri...
Aika: 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Luokat: Pääruoat, Viljat, palkokasvit, .
Kirjoittaja:
KasvisbiryaniNäyttökerrat: 10 648
Reseptin sisältö:

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Basmatiriisiä, kukkakaalia, vihreitä papuja, perunoita, porkkanoita, rusinoita, kurkumaa, kuminaa, korianteria, kardemummaa, kanelia, sipulia, inkivääriä, valkosipulia, kookoshiutaleita, manteleita...
Aika: 50 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4–6

1 ... 62 63 64 65 66 67 68 69 70 ... 75
Takaisin Eteenpäin
Reseptit aakkosjärjestyksessä

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt