Terveellisiä reseptejä


Kirjoittaja: -kuuluisa kokki
Salaatti pastalla ja parsallaNäyttökerrat: 8 528

Lämmin salaattiresepti, jossa on rusettipastaa, parsaa, endiiviä ja vihreitä herneitä.

Salottisipulit, parsa, endiivi, paprika, farfalle-pasta, herneet, persilja, viinietikka...
Aika: 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Kirjoittaja: -kuuluisa kokki
7 kerrosta onnellisuusdippikastikettaNäyttökerrat: 5 661

Tässä reseptissä Rachel tuo uudenlaisen käänteen klassiseen seitsemänkerroksiseen dippiin (kerroksinen salaattialkupala, jota syödään ranskalaisten perunoiden kera) parantamalla jokaista ainesosaa lisämaulla, joka...

Paistettuja papuja, chilikastiketta, kevätsipulia, chilipaprikoita, korianteria, mustia papuja, kuminaa, salsakastiketta, limeä, smetanaa, avokadoa, valkosipulia, sitruunamehua, jalapeñoja, luumutomaatteja, oliiveja, sipsejä...
Aika: 15 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6
Kirjoittaja: - kokki
Chia-siemenvanukasNäyttökerrat: 42 358

Jos et ole vielä käyttänyt chiasiemeniä, pidä niitä pienoiskokoisena superruokana. Giada liottaa niitä reseptissään yön yli mantelimaitoon ja vaahterasiirappiin,...

Jogurttia, mantelimaitoa, chiasiemeniä, vaahterasiirappia, vaniljauutetta, manteleita, mansikoita...
Aika: 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 201
Luokat: Salaatit, Vihannekset, .
Kirjoittaja:
Tuore sellerinjuurisalaattiNäyttökerrat: 9 745

Kokeile tätä superhelppoa sellerinjuurisalaattireseptiä, joka on valmis vain 35 minuutissa. Yhdistä mieto sinappi, valkoviinietikka ja kuohukerma saadaksesi täyteläisen ja kermaisen...

Sellerinjuuri, endiivi, radicchio, kerma, dijonsinappi, sitruunamehu, viinietikka...
Aika: 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6–8 Kaloripitoisuus: 149
Kirjoittaja:
Kotitekoinen hummusNäyttökerrat: 15 622

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

kikherneitä, valkosipulia, sitruunamehua, kuminaa, chilijauhetta, paprikaa, pitaleipää, porkkanoita, hummusta...
Aika: 1 tunti. Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 8 Määrä: 3,5–4 rkl. Kaloripitoisuus: 138
Kirjoittaja:
Kaki-kuppikakutNäyttökerrat: 7 192

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Kaki, turbinadosokeri, täysjyväjauho, premium-jauho, jauhettu inkivääri, kaneli, sitruunankuori, kananmunat, jogurtti, smetana...
Aika: 50 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 12 isoa tai 48 pientä muffineja Kaloripitoisuus: 282
Kirjoittaja:
Kermainen rapukeittoNäyttökerrat: 10 056

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Rapulihaa, perunoita, krutonkeja, valkoviiniä, kermaa, fenkolia, sitruunamehua, vaaleaa leipää, purjoa, kevätsipulia, kirveliä, persiljaa, basilikaa...
Aika: 1 tunti 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6
Kirjoittaja:
Chili con carne oluen keraNäyttökerrat: 9 664

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Jauhelihaa, mustia papuja, chiliä, paprikaa, pekonia, tomaatteja, tomaattipyreetä, kirsikkatomaatteja, vaaleaa olutta, kaakaota, oreganoa, paprikaa, kuminaa, sipulia, valkosipulia, cheddarjuustoa, juustoa...
Aika: 2 tuntia 20 minuuttia Monimutkaisuus: keskimäärin Annoksia: 6–8
Luokat: Keitot, Liha, Pastalla, .
Kirjoittaja:
Grillattu kana- ja kvinoakeittoNäyttökerrat: 15 910

Nosta peruskananuudelikeiton makua entisestään lisäämällä kvinoaa ja cajun-mausteita saadaksesi täyteläisen ja maukkaan twistin. Tarjoile jokainen annos viileän, herkullisen smetanan kanssa.

Sipulia, selleriä, porkkanaa, cajun-maustetta, kvinoaa, parsakaalia, grillattua kanaa, smetanaa...
Aika: 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 436
Kirjoittaja: -kuuluisa kokki
Lasagne kukkakaalilla ja metsäsienilläNäyttökerrat: 10 218

Lasagneresepti, itsenäinen ruokalaji, joka sopii täydellisesti juhlapyhiin ja suuriin kokoontumisiin. Lasagnen pohjakerrokset liotetaan tomaattikastikkeessa, ja päällimmäisen kerroksen päällä on paistettu juustokuori.

Sipulia, valkosipulia, luumutomaatteja, basilikaa, persiljaa, hunajaa, kukkakaalia, jauhoja, maitoa, muskottipähkinää, pecorino romano -juustoa, sieniä, lasagnepastaa, ricottajuustoa, timjamia, salottisipulia, fontina-juustoa...
Aika: 3 tuntia 45 minuuttia Monimutkaisuus: keskimäärin Annoksia: 8
Kirjoittaja:
Kulho riisillä, parsakaalilla, pekonilla ja paistetuilla munillaNäyttökerrat: 13 956

Keitetystä riisistä, pekonista, munakokkelista ja parsakaalista valmistettu pääruoka, joka paistetaan pekonirasvassa ja haudutetaan sitten soijakastikkeen kanssa. Päälle laitetaan korianteria ja...

Riisiä, pekonia, parsakaalia, soijakastiketta, kananmunia, korianteria, kevätsipulia, jalapeño-paprikaa, seesamiöljyä...
Aika: 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 576
Luokat: Leipomo, Leipä, .
Kirjoittaja:
Anadama-leipäNäyttökerrat: 5 374

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

maissitärkkelys, premium-jauho, maitojauhe, melassi...
Aika: 4 tuntia 10 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 15 viipaletta Määrä: 1 leipä Kaloripitoisuus: 224
Kirjoittaja:
Kevyt Ranch-kastikeNäyttökerrat: 16 317

Helpon ranch-kastikkeen tekeminen salaattiin...

Piimä, majoneesi, worcestershirekastike, sipulijauhe, kuivattu sipuli, valkosipulijauhe, ruohosipuli, tilli, persilja, ranch-kastike...
Aika: 10 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 1 rkl. Kaloripitoisuus: 64
Kirjoittaja:
Lämmin Rigatoni-pastasalaatti parsakaalilla ja fetajuustollaNäyttökerrat: 5 371

Lämmin rigatoni-pastasalaatti, jossa on liotettuja salottisipuleita, keitettyä broccolinia, retiisejä ja fetajuustoa. Maustettu sherryviinietikalla ja appelsiininkuorella.

Parsakaalia, rigatonipastaa, fetajuustoa, salottisipulia, retiisiä, sherryviinietikkaa, viinietikkaa, appelsiininkuorta...
Aika: 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Määrä: 2,5 rkl.
Kirjoittaja:
Spagetti valkosipulilla ja lehtikaalillaNäyttökerrat: 7 326

Toisen ruokalajin resepti: spagettia pecorino romano -juustolla, paistetulla valkosipulilla ja lehtikaalilla.

Lehtikaali, juusto, lehtimangoldi, lehtikaali, endiivi, sinapinlehdet, spagettipasta, pecorino romano -juusto, sipuli, valkosipuli, chilijauhe...
Aika: 37 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Kirjoittaja:
Niçoise-salaatti tonnikalallaNäyttökerrat: 15 096

Kuuluisan ranskalaisen niçoise-salaatin muunnelma, tämä versio koostuu keitetyistä perunoista, herneistä, oliiveista ja tonnikalasta. Tarjoillaan tuoreen tomaattikastikkeen kera...

Punaperunoita, perunoita, sokeriherneitä, kirsikkatomaatteja, luumutomaatteja, majoneesia, viinietikkaa, salaattia, tonnikalaa, paprikaa, oliiveja, basilikaa...
Aika: 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 329
Luokat: Grilli, Lintu, .
Kirjoittaja:
Grillattua kalkkunanrintaa ja kaalisalaattiaNäyttökerrat: 8 751

Yksityiskohtainen resepti tälle ruokalajille - Grillattu kalkkunanrinta ja kaalisalaatti....

Lihamarinadi, kalkkuna, worcestershirekastike, majoneesi, ketsuppi, salaattisekoitus, täysjyväleipä...
Aika: 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 460
Luokat: Grilli, Lintu, .
Kirjoittaja:
Mausteiset grillatut kananrinnat salsallaNäyttökerrat: 12 645

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Kananrintoja, valkosipulia, ancho-pippuria, kuminaa, korianteria, paprikaa, jauhettua chipotle-pippuria, limeä, tomaatteja, tomatilloja, punasipulia...
Aika: 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 344
Luokat: Pikaruoka, Tortillat, .
Kirjoittaja:
Kinkku-, juusto- ja omenarullatNäyttökerrat: 11 597

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Punasipulia, jogurttia, tilliä, hunajasinappia, kinkkua, sveitsiläistä juustoa, romaine-salaattia, omenoita, tortilloja, vehnätortilloja, mansikoita...
Aika: 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 449
Luokat: Alkuruokia, Kalastaa, .
Kirjoittaja: -kuuluisa kokki
Mereneläväcocktail kampasimpukoilla ja katkaravuillaNäyttökerrat: 9 711

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Kampasimpukoita, katkarapuja, punasipulia, tomaatti-merimehua, ketsuppia, limettimehua, korianteria, chiliä, chilikastiketta, tabascokastiketta, keksejä, sipsejä...
Aika: 50 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 4 cocktailia Kaloripitoisuus: 139
Luokat: Grilli, Kalastaa, .
Kirjoittaja:
Katkarapuvartaat sitruunoillaNäyttökerrat: 5 771

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Sitruuna, sitruunaruoho, chilikastike, Tabasco-kastike, valkosipuli, kalakastike, fariinisokeri, katkarapu, minttu...
Aika: 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 140
Kirjoittaja:
Grillattu kanasalaatti rucolalla ja gazpacho-kastikkeellaNäyttökerrat: 12 745

Tämä salaatti on tehty grillatusta kananrinnasta ja leivästä. Se sisältää rucolaa, kirsikkatomaatteja ja säilykekikherneitä. Tarjoillaan gazpacho-kastikkeen kera.

Kanaa, vaaleaa leipää, valkosipulia, sherryviinietikkaa, viinietikkaa, kurkkuja, kirsikkatomaatteja, persiljaa, manteleita, rucolaa, kikherneitä...
Aika: 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 437
Kirjoittaja:
Tomaatti- ja pähkinäkeittoNäyttökerrat: 10 074

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Sipulia, paprikaa, selleriä, valkosipulia, currya, paprikaa, jauhettua cayennepippuria, tomaattimurskaa, fariinisokeria, maapähkinävoita, korianteria, maapähkinöitä...
Aika: 1 tunti. Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 160
Kirjoittaja:
Mausteiset hampurilaiset kurkulla ja jogurtillaNäyttökerrat: 5 337

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Kurkkua, jogurttia, korianteria, jauhelihaa, punasipulia, valkosipulia, currya, hampurilaissämpylöitä, ranskalaisia ​​perunoita, okraa...
Aika: 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 4 hampurilaista Kaloripitoisuus: 428
Granolaa kookoksella ja kuivatuilla kirsikoillaNäyttökerrat: 8 063

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Kaurahiutaleita, kookoshiutaleita, kookosta, pistaasipähkinöitä, kurpitsansiemeniä, fariinisokeria, vaahterasiirappia, hunajaa, kuivattuja kirsikoita, granolaa...
Aika: 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 7 rkl. Kaloripitoisuus: 119
Kirjoittaja:
Lämmin salaatti pähkinöilläNäyttökerrat: 8 552

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Valkoviiniä, salottisipulia, laakerinlehteä, salaattia, hasselpähkinöitä, ruohosipulia, persiljaa, kirveliä...
Aika: 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6

Reseptit aakkosjärjestyksessä

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt