Reseptit   Pääruoat   Kalastaa   

Lohi tomaateilla, paistettu foliossa


Kuinka valmistaa - Lohi tomaateilla, paistettu foliossa
Keittiö:italialainen,juutalainen,
Valikko:Illallinen,
Aika: 40 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4


Lohi tomaateilla, paistettu foliossa - yksityiskohtainen resepti.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 300, kokonaisrasva 18 G., tyydyttyneet rasvat 3 G., proteiinit 29 G., hiilihydraatit 5 G., kuitu 1.5 G., kolesteroli 78 mg, natrium 213 mg, sokeri 3 G.


Ainesosat:

  • 4 lohifileetä (140 g/kpl)
  • 2 ruokalusikallista + 2 teelusikallista oliiviöljyä
  • Suolaa ja jauhettua mustapippuria
  • 3 tuoretta tomaattia pilkottuna tai 1 tölkki (400 g) säilyketomaatteja pilkottuna omassa liemessään (käytä mehua muihin resepteihin)
  • 2 silputtua salottisipulia
  • 2 ruokalusikallista tuoretta sitruunamehua
  • 1 tl kuivattua oreganoa
  • 1 tl kuivattua timjamia
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Kuumenna uuni 205°C:een.
  • Vaihe 2
  • Valuta kalan päälle 2 teelusikallista oliiviöljyä ja mausta suolalla ja pippurilla. Yhdistä keskikokoisessa kulhossa tomaatit, salottisipulit, 2 ruokalusikallista öljyä, sitruunamehu, oregano, timjami, suola ja pippuri.
  • Vaihe 3
  • Aseta lohifilee öljytty puoli alaspäin folion päälle. Taita folion päät spiraaliksi. Lusikoi tomaattiseos kalan päälle.
  • Vaihe 4
  • Taita folion reunat kala-tomaattiseoksen päälle niin, että ne peittyvät kokonaan ja sulkeutuvat. Aseta foliopaketti suurelle ja paksulle uunipellille.
  • Vaihe 5
  • Toista prosessi, kunnes jokainen filee on erikseen kääritty ja asetettu uunipellille. Paista kypsäksi, noin 25 minuuttia. Siirrä foliokääreet lautasille metallilastalla ja tarjoile.


Äänet: 34

Kuva: Giada De LaurentiisReseptin tekijä - - kokki, toimittaja, juontaja
Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt