Terveellisiä reseptejä


Luokat: Pääruoat, Pasta, .
Kirjoittaja: -kuuluisa kokki
Pad Thai (paistettuja nuudeleita kasvisten kera)Näyttökerrat: 12 683

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Riisinuudeleita, paprikaa, chiliä, sipulia, valkosipulia, kalakastiketta, soijakastiketta, kananmunia, korianteria, maapähkinöitä...
Aika: 1 tunti. Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4–6
Kirjoittaja:
Ananas-alkupala salaatinlehdillä thaimaalaisella kastikkeellaNäyttökerrat: 9 120

Resepti tuoreisiin salaatinlehtiin käärittyjen ananaksten tekemiseen. Ja thaimaalainen chilikastike täytteen levittämiseen. Sambal on mausteinen indonesialainen chilipippurikastike. Tätä kastiketta on saatavilla...

Ananas, Bostonin salaatti, chilipasta, kalakastike, limettimehu, maapähkinät, cashewpähkinät, korianteri...
Aika: 15 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 12
Kirjoittaja: - kokki
KesärullatNäyttökerrat: 8 804

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Riisinuudeleita, mangoa, punajuurta, chiliä, limettimehua, merisuolahiutaleita, minttua, korianteria, maapähkinöitä...
Aika: --
Luokat: Pääruoat, Pasta, .
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Pad Thai (paistettuja riisinuudeleita kasvisten kera)Näyttökerrat: 11 305

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Riisinuudeleita, porkkanoita, kananmunia, fariinisokeria, soijakastiketta, kalakastiketta, chilikastiketta, limettimehua, kevätsipulia, valkosipulia, korianteria, maapähkinöitä...
Aika: 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Luokat: Keitot, Vihannekset, .
Thaimaalainen tom yum -keittoNäyttökerrat: 8 510

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Parsakaalia, tomaatteja, herkkusieniä, chilipaprikoita, sitruunaruohoa, soijakastiketta, limettimehua, sipulia, tofua, korianteria...
Aika: 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Thaimaalainen grillattu naudanlihasalaattiNäyttökerrat: 8 157

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Naudanlihaa, salaattia, inkivääriä, salottisipulia, valkosipulia, limettimehua, soijakastiketta, currytahnaa, fariinisokeria, basilikaa, korianteria...
Aika: 30 minuuttia plus marinointiaika Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 349
Pho-nuudelikeitto sienilläNäyttökerrat: 8 117

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Riisinuudeleita, lo mein -nuudeleita, kriminisieniä, porkkanoita, selleriä, inkivääriä, jalapeño-paprikaa, munakoisoa, pinaattia, sokeriherneitä, sitruunaruohoa, soijakastiketta, omenaviinietikkaa, fariinisokeria, basilikaa, korianteria...
Aika: 1 tunti 10 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 8
Kirjoittaja: -kuuluisa kokki
Vietnamilainen kasvissalaatti riisinuudeleillaNäyttökerrat: 10 054

Yksityiskohtainen resepti kasvissalaatin valmistukseen nuudeleilla....

Napankaalia, riisinuudeleita, porkkanoita, kurkkuja, jalapeñoja, limettimehua, kalakastiketta, valkosipulia, korianteria, minttua, hunajaa, maapähkinöitä...
Aika: 55 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Kirjoittaja: - kokki
Spanakopita Filo Leivonnaiset JuustopiirakatNäyttökerrat: 18 539

Tämä on minun versioni spanakopitasta, mutta koska täyte on enimmäkseen juustoa, kreikkalaiset fanini sanoivat minulle, että sitä pitäisi kutsua tiropitaksi!...

filotaikinaa, vuohenjuustoa, pinjansiemeniä, valkosipulia, rosmariinia, persiljaa...
Aika: 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 20 alkupalaksi
Kirjoittaja:
Seitsemänkerroksinen kasvisdippikastikeNäyttökerrat: 5 337

Laita pieni määrä salaattia lautaselle, valuta päälle lusikallinen kastiketta ja nauti. Ennen kastikkeen kokoamista purista vihanneksista mehu, jotta ylimääräinen kosteus poistuu ja kerrokset eivät sekoitu. Valmistele...

Kurkkua, artisokkaa, paprikaa, oliiveja, fetajuustoa, kevätsipulia, valkosipulia, sitruunankuorta, hummusta, persiljaa, oreganoa, minttua, pitaleipälastuja, jogurttia...
Aika: 1 tunti 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 10–12
Parsaa wasabi-majoneesidippikastikkeen keraNäyttökerrat: 5 467

Voit korvata wasabitahnan tässä reseptissä wasabijauheella, mutta wasabitahnasta saa silti raikkaamman maun. Siivilöi wasabijauhe tiheän siivilän läpi ennen käyttöä.

parsaa, soijakastiketta, sitruunamehua, majoneesia, wasabia...
Aika: 15 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6
Kirjoittaja: -kuuluisa kokki
Dolma (täytetyt viininlehdet)Näyttökerrat: 6 271

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Viinirypäleen lehtiä, pitkäjyväistä riisiä, pinjansiemeniä, jogurttia, kurkkua, sitruunamehua, viinietikkaa, valkosipulijauhetta, sipulijauhetta, jauhettua cayennepippuria, oreganoa, timjamia, tilliä, minttua, rusinoita...
Aika: 2 tuntia. Monimutkaisuus: helposti Määrä: 36 kasvisdolmadea
KasvismoussakaNäyttökerrat: 8 302

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

munakoisoja, keltaisia ​​kesäkurpitsoja, tomaatteja, vihreitä papuja, sipulia, paprikaa, persiljaa...
Aika: 1 tunti 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4–6
Luokat: Salaatit, Vihannekset, .
Kirjoittaja:
Horiatiki-salaattiNäyttökerrat: 15 010

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Kurkkua, tomaattia, punasipulia, chiliä, Kalamata-oliiveja, fetajuustoa, romaine-salaattia, sitruunamehua, valkosipulia, oreganoa...
Aika: 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Kreikkalainen oreganolla marinoitu kanasalaattiNäyttökerrat: 7 033

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Kananrintoja, oliiveja, fetajuustoa, romaine-salaattia, kurkkua, tomaattia, punasipulia, valkosipulia, sitruunamehua, viinietikkaa, mustapippuria, oreganoa...
Aika: 1 tunti 15 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4–6 Kaloripitoisuus: 544
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Isot, runsaat kreikkalaiset hampurilaiseniNäyttökerrat: 27 754

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Jauhelihaa, täysjyväsämpylä, fetajuustoa, pinaattia, romaine-salaattia, kurkkua, jogurttia, sitruunamehua, sipulia, valkosipulia, tilliä...
Aika: 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 360
Kirjoittaja:
Soija-misopastasta ja seesamiöljystä valmistettu salaattikastikeNäyttökerrat: 7 504

Tämä monipuolinen salaatinkastike hyödyntää tehokkaasti ruokakomeron perusraaka-aineita: miso lisää umamin makua ja seesamiöljy pähkinäistä makua. Käytä sitä lehtivihreiden kanssa...

riisiviinietikkaa, soijakastiketta, misoa (soijapapupastaa), maapähkinävoita...
Aika: 5 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 1 kuppi dippikastiketta Kaloripitoisuus: 369
Luokat: Leipomo, Piirakat, .
Spanakopita (kreikkalainen pinaattipiirakka)Näyttökerrat: 57 198

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

pinaattia, filotaikinaa, kananmunia, fetajuustoa, kevätsipulia, persiljaa...
Aika: 1 tunti 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 60 kolmionmuotoista piirakkaa
Kashmirin vihreätNäyttökerrat: 4 381

Tämä on loistava sesongin mukainen resepti, ja voit käyttää lehtikaalia, pinaattia tai lehtikaalia riippuen siitä, mitä on saatavilla. Kuminan ja chilipippurin lisääminen tuo maun todella eloon...

Lehtikaali, lehtikaali, pinaatti, hajupihka, salottisipuli, inkivääri, chili, kumina...
Aika: --
Tomaattikeitto GazpachoNäyttökerrat: 4 640

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Tomaattia, kurkkua, avokadoa, paprikaa, punasipulia, valkosipulia, viinietikkaa, chiliä, basilikaa, korianteria, persiljaa, tomaattikeittoa...
Aika: 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6
Luokat: Keitot, Vihannekset, .
Gazpacho kurkkujen keraNäyttökerrat: 7 552

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Tomaattia, kurkkua, chiliä, punasipulia, valkosipulia, viinietikkaa, tomaattimehua, Tabasco-kastiketta, limettimehua, basilikaa, persiljaa...
Aika: 10 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 annosta alkupalana
Luokat: Juomat, Pirtelöt, .
HorchataNäyttökerrat: 12 814

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

manteleita, pitkäjyväistä riisiä, vaniljauutetta, kanelia...
Aika: 15 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6
Luokat: Salaatit, Vihannekset, .
Kirjoittaja: -kuuluisa kokki
Espanjalainen perunasalaattiNäyttökerrat: 7 760

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

perunoita, tomaatteja, sipulia, valkosipulia, viinietikkaa, majoneesia, sahramia, timjamia, persiljaa, hunajaa...
Aika: 1 tunti 15 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
KasvistortillaNäyttökerrat: 6 877

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

kananmunia, maitoa, perunoita, sipulia, oliiveja, tomaatteja...
Aika: 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4–6
Luokat: Leipomo, Piirakat, .
Kirjoittaja: -kuuluisa kokki
Välimeren quicheNäyttökerrat: 4 751
Reseptin sisältö:

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Premium-jauhoja, sianlihaa, murotaikinaa, kananmunia, kermaa, Gruyère-juustoa, vuohenjuustoa, sipulia, valkosipulia, artisokkaa, sieniä, tomaatteja, basilikaa, chilijauhetta, timjamia...
Aika: 1 tunti 30 minuuttia Monimutkaisuus: keskimäärin Annoksia: 6
Kirjoittaja:
KasvispaellaNäyttökerrat: 8 357

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

Pyöreäjyväriisiä, vihreitä papuja, luumutomaatteja, shiitake-sieniä, sipulia, valkosipulia, fenkolia, artisokkaa, munakoisoa, chiliä, jauhettua cayennepippuria, paprikaa, sahramia, valkoviiniä, kaprista, persiljaa...
Aika: 1 tunti 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 442
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Espanjalainen gazpachokeittoNäyttökerrat: 11 439

Yksityiskohtainen resepti valokuvien kera.

kurkkua, paprikaa, viinietikkaa, punasipulia, luumutomaatteja, tomaattimehua, valkosipulia, tomaattikeittoa...
Aika: 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4–6

Reseptit aakkosjärjestyksessä

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt