Olemme uudistaneet suosikkiruokiasi (fettuccine Alfredosta paahdettuun kanaan) auttaaksemme sinua syömään terveellisemmin ja nauttimaan silti herkullisista aterioista.
Näyttökerrat: 2 182Nämä herkulliset ja terveelliset rapukakut paistetaan uunissa ja niistä tulee rapeita ulkopuolelta, aivan kuin ne olisi paistettu runsaassa öljyssä. Kaikki tämä karkeiden panko-leivänmurujen ansiota...
Näyttökerrat: 11 806Liity kansainväliseen Meatless Monday -liikkeeseen, osallistu ympäristönsuojeluun ja tee ruokavaliostasi terveellisempi. Ja jotta et jää paitsi liharuoista tänä päivänä,...
Terveen ja vahvan sydämen saamiseksi lisää ruokavalioosi ruokia, kuten lohta, pinaattia, kikherneitä, sardiineja ja viiniä.
Lisää ruokalistallesi enemmän kalaa, täysjyväviljaa, kasviproteiinia ja oliiviöljyä. Tässä on herkullisia ja terveellisiä ruokia, jotka ovat saaneet inspiraationsa…
Proteiini on ravintoaine, josta on hyötyä kehollesi. Hyviä proteiinin lähteitä ovat liha, kala, kana, kananmunat, maitotuotteet, pavut,
Nämä kahdeksan yksinkertaista vinkkiä, kuten oikea ravitsemus ja liikunta, auttavat sinua pitämään sydämesi vahvana ja terveenä.
Näyttökerrat: 3 721Tavallisten sämpylöiden sijaan nämä voileivät on tehty täysjyväpitaleivistä. Avaa ne kuin taskut ja täytä ne täytteellä. Jokaisen hummuksella voidellun pitaleivän sisällä on pieni...
Nämä kokkien herkulliset ja terveelliset reseptit ovat täynnä makua ja vähärasvaisia ja niissä on paljon tyydyttynyttä rasvaa.
Näyttökerrat: 7 528Tämä on terveellisempi versio englantilaisesta fish and chips -ruoasta. Tavallisten perunoiden sijaan reseptissä käytetään suikaleiksi leikattuja bataatteja, ja uppopaistamisen sijaan ne paistetaan uunissa ja...
Näyttökerrat: 3 433Tämä pilaf valmistetaan ilman lihaa, mutta sopii täydellisesti lisukkeeksi liharuokien kanssa. Riisin lisäksi se sisältää sipulia, paprikaa, vihreitä herneitä, rusinoita, murskattuja pistaasipähkinöitä ja mausteita. Kaikki yhdessä...
Kuitu pitää kylläisenä ja auttaa ylläpitämään tervettä painoa. Ota selvää, mitkä ruoat sisältävät sitä runsaasti.
Näyttökerrat: 1 603Tämä herkullinen ja terveellinen hampurilainen on mestariteos: täysjyväsämpylä, paksu kalkkunapihvi ja makeat ja mausteiset karamellisoidut sipulit. Kalkkunan lisäksi pihvissä on myös...
Onko mahdollista tasoittaa tietä terveyteen vatsan kautta? Tutustu totuuteen näistä klassisista kansanlääkkeistä.
Näyttökerrat: 5 307Tämä dieettimunakas on tehty vatkatuista kananmunanvalkuaisista ja kasviksista, ja se on ravitseva ja terveellinen korkean proteiini- ja kuitupitoisuutensa ansiosta. Tämä ruoka näyttää myös mielenkiintoiselta ja epätavalliselta...
Näyttökerrat: 2 064Nämä kuohkeat, pehmeät ja herkulliset pretzelit on tehty terveellisestä täysjyväjauhosta, rusinoista, kanelista ja makeasta ja suolaisesta täytteestä. Kun hiivataikina on kohonnut, voit pyytää lapset auttamaan. He...
Näyttökerrat: 2 339Tämä terveellinen pizza on tehty luonnollisista kotitekoisista kastikkeista ja kotitekoisesta täysjyvätaikinasta. Voit tehdä taikinan etukäteen ja säilyttää sitä pakastimessa, ja sitten sulattaa ja valmistaa sen milloin tahansa...
Näyttökerrat: 2 771Paimenpiirakkaa rakastetaan herkullisen lihan, kastikkeen, vihannesten ja perunakoristeen yhdistelmänsä ansiosta. Kaikki paistetaan yhdessä pannussa ja näyttää juhlavalta tarjoiltuna. Mutta jopa runsas annos, kuten paimenpiiras...
Näyttökerrat: 6 022Perinteisen naudanlihan sijaan tässä lihakastikkeessa käytetään jauhettua kalkkunaa. Bolognese on terveellisempi ja säilyttää samalla kaikkien rakastaman maun, koska jauhetun kalkkunan lisäksi se sisältää myös...
Näyttökerrat: 7 086Amerikkalainen gulassi on yksinkertainen ja runsas kotiruoka, joka valmistetaan yhdessä padassa. Klassinen amerikkalainen gulassiresepti sisältää makaronia, jauhelihaa, säilyke- tai...
Näyttökerrat: 2 424Uunissa paistettua parsaa tarjoillaan pehmeän munakokkelin kera kastikkeen sijaan. Jotta munista tulisi pehmeitä ja kermaisia, ne sekoitetaan pieneen määrään maitoa ja paistetaan voissa...
Näyttökerrat: 1 775Tässä mehukkaassa voileivässä on pala paistettua kanaa herkullisessa paneroiduksessa, mehukasta jäävuorisalaattia, suolakurkkuja, majoneesikastiketta ja kaikki tämä kahden perunasämpylän puolikkaan välissä.
Näyttökerrat: 1 471Paksu ja mehukas grillattu kalkkunapihvi antaa näille hampurilaisille niiden ainutlaatuisen maun. Jauhelihan lisäksi sen päällä on vihreää sipulipyreetä, salottisipulia ja dijonsinappia. Muoto...
Näyttökerrat: 1 513Tämä chili con carne saa perinteisen makunsa ja arominsa mausteista, kuten chilijauheesta, kuminasta ja korianterista. Mutta ainesosat ovat paljon terveellisempiä! Proteiinipitoisia mustia papuja, vähärasvaista jauhettua...
Näyttökerrat: 3 396Tämä resepti muuttaa klassisen brittiläisen paimenpiirakan nopeaksi pääruoaksi, joka sopii täydellisesti arki-illan illalliseksi. Annoksissa valmistettu resepti sisältää sekä lihapohjan että...
Näyttökerrat: 1 593Herkullinen ja terveellinen miniatyyrikurpitsa sopii täydellisesti kauniiseen tarjoiluun, jos suunnittelet jotain erityistä sunnuntaipäivälliseksi. Kaikki valmistamasi on erityisen...
Näyttökerrat: 16 778Paistettu kaali on uskomattoman yksinkertainen, nopea ja herkullinen lisuke lähes mille tahansa pääruoalle, olipa kyseessä sitten juhlaliha tai paistetut makkarat. Tämä ruoka valkokaalin lisäksi...
Näyttökerrat: 3 785Tämä upeasti esillepantu ruoka on valmis vain 15 minuutissa. Villilohifilee paistetaan pannulla ja tarjoillaan höyrytettyjen parsanvarsien kera. Ruoka on päällä herkullista...
Näyttökerrat: 21 225Käytä tähän ruokaan nahkaista kananrintaa ja siipiä, niin siitä tulee yhtä ylellinen kuin ravintolassa! Tarvitset uuninkestävän paistinpannun. Kana...
Näyttökerrat: 2 285Nämä terveelliset ja kuitupitoiset hampurilaiset tarjoillaan reilun kokoisilla bataattilohkoilla, jotka korvaavat tehokkaasti perinteiset sämpylät ja lisäävät ripauksen makeutta. Suolaisen kanssa yhdistettynä...
Näyttökerrat: 15 174Tämä lisuke ilahduttaa myös niitä, jotka pitävät mieluummin pelkästä perunamuusista. Keitetty kukkakaali soseutetaan monitoimikoneessa parmesaanin, kreikkalaisen jogurtin, valkosipulin...
Näyttökerrat: 12 093Tämä herkullinen, kaunis ja ennen kaikkea terveellinen ja kuitupitoinen kukkakaalilisuke tekee vaikutuksen vieraisiisi jo pelkästään ulkonäöllään. Kukkakaalin päät paistetaan kokonaisina uunissa....
Näyttökerrat: 4 080Pehmeät palmunsydämet ovat loistava pohja hienostuneelle mutta helposti valmistettavalle salaatille. Sekoita ne vain tuoreen rucolan, silputun sellerin ja punasipulin kanssa ja valuta päälle...
Näyttökerrat: 3 008Valmista herkullinen aasialaistyylinen parsakaalin alkupala ja piristä tämän terveellisen kaalin makua valkosipulilla, inkiväärillä ja osterikastikkeella. Käytä sekä kukintoja että mehukkaita varsia...
Näyttökerrat: 1 777Nopea, mutta herkullinen ja mehukas salaatti tulisella kastikkeella. Sen pohjana ovat salaatinlehdet. Käytä punaisia ja vihreitä lehtiä antaaksesi alkupalalle ainutlaatuisen ilmeen. Vihreiden päälle valutetaan tulinen kastike, joka on valmistettu...
Näyttökerrat: 5 530Herkullinen ja terveellinen voileipä, joka on tehty kevyestä ranskalaisesta Niçoise-salaatista pehmeällä bagelilla, jonka päällä on unikonsiemeniä, seesaminsiemeniä ja kuivattua sipulia. Salaatti sisältää keitettyjä munia, vihreitä papuja ja...
Näyttökerrat: 1 446Nämä suupalan kokoiset miniatyyrikakut ovat täydellinen herkku mihin tahansa tilaisuuteen. Niitä on helppo syödä käsin ja ne näyttävät uskomattoman tyylikkäiltä ja hienostuneilta. Nämä kerrostetut mansikkaminikakut ovat todellinen hitti...
Näyttökerrat: 3 927Tässä kasvisruoassa käytetään kiinteää tofua, joka soveltuu paistamiseen pannulla. Poista mahdollisimman paljon nestettä etukäteen. Valutettu tofu paistetaan sitten...
Näyttökerrat: 2 794Kananrinnat haudutetaan liemessä paprikoiden kanssa, sitten ne poistetaan ja pilkotaan. Vihreitä papuja haudutetaan sitten samassa liemessä koristeeksi, minkä jälkeen nestettä käytetään...
Näyttökerrat: 2 438Valmista herkullinen ja mielenkiintoinen aamiainen munakokkelilla, tarjoiltuna kasvisten kera meksikolaisissa fajitas-leivonnaisissa lämpimillä vehnätortilloilla. Munat paistetaan pannulla ja sekoitetaan runsaan määrän...
Näyttökerrat: 2 321Minkä tahansa bistrosalaatin perusta on runsas määrä vihreitä ja salaattia. Mitä monipuolisempia vihreitä, sitä mielenkiintoisempi salaatin maku on. Ja lisäainekset, kuten...
Näyttökerrat: 6 700Tämä kulho perustuu keitettyyn kvinoaan, jonka päälle laitetaan paistettua jauhettua kalkkunaa ja lumiherneitä ennen tarjoilua. Lihatäyte paistetaan mausteiden kera...
Näyttökerrat: 5 444Leivo herkullinen ja mehevä sitruuna-marjapiirakka hunaja-sitruunakuorrutteella. Kuorrutteen lisäksi taikinaan lisätään hunajaa. Se sopii kauniisti yhteen marjojen ja sitrushedelmien kuoren kanssa, ja...
Näyttökerrat: 3 405Jopa pelkistä tomaateista, basilikasta, leivästä ja valkosipulista voit valmistaa herkullisen italialaisen alkupalan, joka on hämmästyttävän yksinkertainen ja täynnä eloisia makuja. Valkoista leipää paahdetaan, kunnes...
Näyttökerrat: 4 425Puutarhasalaatti on kulhollinen vitamiineja kauden vihannesten ja yrttien muodossa. Puutarhasalaatille ei ole tarkkaa reseptiä, ja sen ainesosat riippuvat siitä, mitä puutarhassa parhaillaan kasvaa. Kuitenkin...
Näyttökerrat: 2 573Acai-marjat ovat Keski- ja Etelä-Amerikasta kotoisin olevan palmun hedelmiä ja tärkeä ravinnonlähde alkuperäiskansoille. Ne ovat runsaasti vitamiineja, antioksidantteja ja välttämättömiä rasvahappoja. Soseuta...
Näyttökerrat: 3 535Jos rakastat mausteista ruokaa, tämä kylmä gazpachokeitto tekee sinuun vaikutuksen maullaan. Se on tehty makeista kirsikkatomaateista, joita täydentää täydellisesti chilipaprikoiden tulisuus. Jalapeñot ovat keskivahvoja...
Näyttökerrat: 1 916Yksinkertainen resepti herkulliseen ja terveelliseen Välimeren pastaan. Sen valmistamiseksi capellini-pasta (tai "enkelinhiuspasta") keitetään ja sekoitetaan raa'an salsan eli "salsa crudan" kanssa.
Näyttökerrat: 9 546Herkullinen ja kaunis välimerellinen alkupala, joka koostuu uunissa paistetuista kirsikkatomaateista ja fetajuustosta. Oliiviöljyssä ja paprikassa maustetut tomaatit on täytetty juustokuutioilla ja paahdettu...
Näyttökerrat: 4 284Valmista herkullinen aasialaistyylinen katkarapualkupala kotiillallisille. Tässä reseptissä käytetään suuria katkarapuja, jotka on pujotettu yksittäin lyhyisiin puisiin vartaisiin, ja...
