Riisinuudeleita sianlihalla ja pikkelöidyillä vihanneksilla

Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4
Riisinuudeleita sianlihalla ja marinoituilla vihanneksilla - yksityiskohtainen resepti.
Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 476, kokonaisrasva 20 G., tyydyttyneet rasvat 4 G., proteiinit 36 G., hiilihydraatit 38 G., kuitu 4 G., kolesteroli 78 mg, natrium 618 mg, sokeri - G.
Kalorit 476, kokonaisrasva 20 G., tyydyttyneet rasvat 4 G., proteiinit 36 G., hiilihydraatit 38 G., kuitu 4 G., kolesteroli 78 mg, natrium 618 mg, sokeri - G.
Ainesosat:
- 2 keskikokoista porkkanaa, puolitettuina pituussuunnassa ja ohuiksi viipaleiksi leikattuna
- 3 keskikokoista kurkkua, jokainen puolitettu pituussuunnassa ja ohuiksi viipaleiksi leikattuna
- 1/2 jalapeño-paprikaa, siemenet poistettuna ja ohuiksi viipaloituna
- 1/3 rkl riisiviinietikkaa
- 1 rkl kalakastiketta
- Karkeaa suolaa ja vastajauhettua pippuria
- 120 g ohuita riisinuudeleita
- 600–700 g (4 palaa) puolivalmista "sianlihaleikettä", poista ylimääräinen rasva
- 3 ruokalusikallista kasviöljyä
- 1 rkl soijakastiketta, ja lisää lihan paistamiseen
- 2 kuppia ohuiksi viipaleiksi leikattuna romaine-salaatti
- 1,5 kuppia tuoreita korianterinlehtiä, basilika ja/tai minttu
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.
porkkana, kurkut, jalapeno-pippuri, riisiviinietikka, kalakastike, riisinuudeleita, sianlihaescalope, sianliha, soijakastike, romaine-salaatti, korianteri, basilika, minttu
Suosittelemme
Valmistelu:
- Vaihe 1
- Marinoi vihanneksia: Laita porkkanat, kurkut ja jalapeñot kulhoon. Kuumenna riisiviinietikka ja kalakastike kattilassa liedellä tai mikrossa ja kaada seos sitten vihannesten päälle. Lisää ripaus suolaa ja pippuria ja anna vihannesten marinoitua, sekoittaen silloin tällöin, sillä aikaa nuudelit ja sianliha kypsyvät. Vaihe 2
- Kaada vesi kattilaan, laita se kuumalle lämmölle ja kiehauta. Ota kattila pois liedeltä, lisää nuudelit ja anna niiden hautua 8 minuuttia. Valuta nuudelit siivilässä ja huuhtele kylmällä vedellä. Leikkaa ne sitten saksilla. Vaihe 3
- Ruskista sianliha kevyesti ja mausta suolalla ja pippurilla. Kuumenna 1 ruokalusikallinen kasviöljyä paistinpannulla. Lisää sianliha ja paista 3–4 minuuttia kummaltakin puolelta. Valuta soijakastike lihan päälle, käännä ja kypsennä 30 sekuntia. Valuta uudelleen soijakastike, käännä ja jatka kypsennystä vielä 30 sekuntia. Siirrä sianliha leikkuulaudalle ja anna sen levätä 5 minuuttia, leikkaa sitten ohuiksi viipaleiksi. Vaihe 4
- Jaa nuudelit kulhoihin. Valuta kasvismarinadi erilliseen kulhoon. Lisää 1 ruokalusikallinen soijakastiketta ja loput 2 ruokalusikallista kasviöljyä, sekoita ja kaada nuudelien päälle. Lisää päälle sianliha, marinoidut vihannekset, roomansalaatti ja yrtit.
Äänet: 1
Luokat
resepti / Terveellinen syöminen / Valmisruokien kaloripitoisuus / Marinoituja ruokia / Pääruoat / Pasta / Liha / Vihanneksia ja sieniä / / Ruokaverkosto - reseptit / Kiinalainen keittiöSamankaltaisia reseptejä
Bruschettaa marinoitujen kasvisten, juuston ja
Terveellinen keitto sianlihalla, paprikalla ja riisinuudeleilla
Tandoori-kanan reisilihaa ja marinoitua riisiä
Grillattuja sitruunaruoho-kanansiipiä ja
Parhaat riisinuudelireseptit
Thaimaalaiset sianlihanuudelit
Mausteiset maapähkinänuudelit
Mausteiset aasialaiset nuudelit
Aasialaistyyliset nuudelit grillatulla sianlihalla
Riisinuudeleita paistettujen kasvisten ja kanan kera
Voileipiä kinkulla ja pikkelöidyillä vihanneksilla
Humalaiset nuudelit
Riisinuudeleita sianlihan ja vihannesten kera inkiväärissä
Aiolikastike pikkelöidyillä vihanneksilla
Singaporen tofu-nuudelit
Riisinuudeleita ja thaimaalaista flank-pihviä
Hitaasti kypsennetyt riisinuudelit sianlihalla
Riisipata kurpitsalla
Riisiäyte kuivatuilla hedelmillä ja currylla
Mausteisia nuudeleita jauhelihalla, vihanneksilla ja seesaminsiemenillä
Pad Thai (wokkinuudelit)
Pad Thai (paistettuja nuudeleita kasvisten kera)
Pad Thai -riisinuudelit katkaravuilla
Pad Thai (paistettuja riisinuudeleita kasvisten kera)
Pho-nuudelikeitto sienillä
Japanilaiset nuudelit lihalla ja vihanneksilla
Lasinuudelit kanan kera
Riisipuuro - hyödyllisiä ominaisuuksia
Fettuccine-nuudeleita kesävihanneksilla ja vuohenjuustolla
Kuivattua kinkkua marinoitujen kasvisten ja
Riisi Horchata -juoma
Lo Mein -nuudelit munamunakkaalla ja sianlihalla
Alkuruokia
Olutvälipalat
Juustoalkupalat
Voileivät
Välipalat
Kanapes
Erilaisia alkupaloja
Välipaloja kastikkeilla
Liha-alkupalat
Kala-alkupalat
Kasvisalkupalat
Muna-alkupalat
Keitot
Kylmät keitot
Kermaiset keitot
Kermakeitot
Kastikekeitot
Kirkkaat keitot
Kasviskeitot
Paksut keitot, padat
Lihakeitot
Kalakeitot
Keitot pastalla ja muroilla
Pääruoat
Liha
Lintu, riista
Lisukkeet
Vihanneksia, sieniä
Kala, merenelävät
Viljat, palkokasvit
Munat, maitotuotteet
Pasta
Padat
Salaatit
Lämpimät salaatit
Kasvissalaatit
Lehtisalaatit
Hedelmäsalaatit
Viljasalaatit ja pasta
Salaatit lihalla
Salaatit kalan kera
Salaatit munilla
Salaatit papujen kera
Salaatit leivän kera
Pikaruoka
Hampurilaiset
Voileivät
Hot dogit
Pizzat
Lämpimiä voileipiä
Tortilla-annokset
Pita-annokset
Pannukakut
Pikaruokakastikkeet
Friteeratut ruoat
Kastikkeet
Mausteet
Kastikkeet
Dipit
Levitteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Salaattikastikkeet
Öljyseokset
Emulsiokastikkeet
Makeat kastikkeet
Tuliset kastikkeet
Pikaruokakastikkeet
Grilli, grilli
Grillattu liha
Grillattu siipikarja
Grillattu kala
Savustetut ruoat
Grillattuja vihanneksia ja hedelmiä
Grillatut jauhotuotteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Leipomo
Suolaiset piirakat, pizzat
Kotitekoinen leipä
Perunapannukakut, pannukakut
Sokeroimattomat pullat, piirakat
Sokeroimattomat keksit ja muffinit
Jälkiruoat
Kuppikakut
Hedelmäjälkiruoat
Eväste
Kakut
Donitsit, piirakat, pullat
Karkit ja pienet makeiset
Kermat, kastikkeet, mousset, vanukkaat
Soufflé, marengit, marengit
Hyytelö
Jäätelöä, sorbetteja
Kakut
Makeat piirakat, tortut
Pannukakut, friteeratut leivät, vohvelit, paahtoleipä
Aamiaismurot, granola, mysli
Juomat
Pirtelöt
Smoothiet, granitat
Kahvi- ja suklaapohjaiset juomat
Hedelmäjuomat, mehut
Tee ja yrttijuomat
Kuumat juomat
Alkoholipitoiset cocktailit
Cocktaileja vodkan kanssa
Ginillä maustetut cocktailit
Viskicocktaileja
Cocktaileja viinin kera
Cocktaileja brandyn ja konjakin kera
Absintticocktaileja
rommilla maustettuja cocktaileja
Cocktaileja kuohuviinin kera
Tequila-cocktaileja
Cocktaileja oluen kera
Cocktaileja likööreillä
Jäädytetyt cocktailit
Kypsennysmenetelmät
Ilmakeitin
Painekattila
Kylmät ruoat
Monitoimikeitin
Täytetyt ruoat
Friteeraus
Tuplakattila
Panoroida
Leivinpelti
Folio
Uuni
Paahdin
Mikseri
Tehosekoitin
Hiilipannu
Monitoimikone
Mikroaaltouuni
Wok
Marinoituja ruokia
Kuivatut ja suolatut ruoat
Marinoituja ruokia
Haudutetut ruoat
Suolaiset ruoat
Savustetut ruoat
Säilykkeet
Kauden ruokia
Juhla-annokset
uusi vuosi
joulu
ystävänpäivä
8. maaliskuuta
pääsiäinen
1. toukokuuta
Halloween
Syntymäpäivä
Juhla-astiat
Hääruoat
Cocktail-juhlat
Päivälliset
äitienpäivä
Maailman keittiöt
eurooppalainen
ranskalainen
italialainen
espanjaa
kreikkalainen
englanti
Irlantilainen
saksa
portugali
Itävaltalainen
Kiillottaa
venäjä
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
Luokat
Aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Lasten ruokia
Astiat tulevaa käyttöä varten
Budjettireseptit
Lohturuoka
Reseptejä yhdelle
Reseptejä kahdelle
Piknik
Takapihan reseptit
Ruokia faneille
Elokuvaillan ruokia
Kypsennysmenetelmät
Food Network -reseptit
Reseptikokoelmat
Reseptit ainesosien mukaan
Terveellinen syöminen
Terveelliset aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Terveellisiä välipaloja
Kuitupitoisia ruokia
Gluteenittomat ruoat
Matala natriumpitoisuus
Vähäkalorisia ruokia
Diabeetikoille tarkoitetut ruoat
Vähähiilihydraattiset ateriat
Vähärasvainen
Matala kolesteroli
Valmisruokien kaloripitoisuus
Kasvisruoat
Vegaaniruokia






