Reseptit   Keitot   Tankkaus   Kermakeitot   Vihannekset   Kalastaa   

Lohi- ja kasviskeitto


Lohi- ja kasviskeiton valmistus
Aika:
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4


Lohi- ja kasviskeitto - yksityiskohtainen resepti.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 567, kokonaisrasva 23 G., tyydyttyneet rasvat 9 G., proteiinit 33 G., hiilihydraatit 58 G., kuitu 8 G., kolesteroli 184 mg, natrium 858 mg.


Ainesosat:

  • 4 siivua pekonia, kuutioituna
  • 6 salottisipulia, kuutioituna
  • 1/3 kuppia hienonnettua tuoretta tilliä
  • 3 keskikokoista perunaa, kuorittuna ja kuutioituna
  • 6 keskikokoista porkkanaa, kuutioituna
  • 300 g tuoreita tai pakastettuja herkkutatteja, viipaloituina
  • 300 g ruusukaaleja, puolitettuina (jos kukinnot ovat isoja, leikkaa ne neljään osaan)
  • 2 munankeltuaista
  • 1 kuppi vähärasvaista kermaa (10 % rasvaa)
  • 3 rkl kuivaa valkoviiniä tai tuoretta sitruunamehua
  • 350 g nahatonta lohifileetä, leikattuna suuriksi kuutioiksi
  • Suolaa ja vastajauhettua pippuria
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Paista pekonia suuressa paistinpannussa keskilämmöllä, kunnes se on rapeaa, noin 5 minuuttia. Lisää salottisipulit ja puolet tillistä ja kypsennä, kunnes ne pehmenevät, noin 3 minuuttia.
  • Vaihe 2
  • Lisää perunat, porkkanat, 4 kupillista vettä ja 1 tl suolaa. Peitä kannella ja kiehauta. Keitä, kunnes perunat ja porkkanat ovat puolikypsiä, noin 6 minuuttia. Lisää sienet ja ruusukaalit ja keitä, kunnes vihannekset ovat kypsiä, noin 6 minuuttia lisää. Sillä välin vatkaa keltuaiset, kerma ja viini kulhossa.
  • Vaihe 3
  • Vähennä lämpöä keskilämmölle, lisää lohifilee ja kypsennä, kunnes se on kypsää, 2–3 minuuttia. Sekoita sitten varovasti joukkoon munaseos ja keitä, kunnes keitto sakenee hieman, 1–2 minuuttia. Mausta suolalla ja pippurilla.
  • Vaihe 4
  • Lusikoi keitto kulhoihin ja ripottele päälle tilliä.

Äänet: 2

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt