Reseptit   Keitot   

Thaimaalainen tofu-maitokeitto


Kuinka tehdä thaimaalaista tofumaitokeittoa
Keittiö:thaimaalainen,
Aika: 25 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4–6


Thaimaalainen maitokeitto tofulla - yksityiskohtainen resepti.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 263, kokonaisrasva 19 G., proteiinit 11 G., hiilihydraatit 15 G.


Ainesosat:

  • 1 tölkki (400 g) makeuttamatonta kookosmaitoa
  • 200 g kiinteää tofua pieninä kuutioina
  • 1,5 dl pakastettuja tai tuoreita nuoria vihreitä herneitä
  • 170 g vihreitä herneitä
  • 1 rkl kasviöljyä
  • 1 viilto pituussuunnassa, leikattu 15 cm paloiksi ja lyöty sitruunaruohon varsi (vain valkoinen osa)
  • 1/4 kuppia vastapuristettua limemehua
  • 1/4 kuppia ohuiksi viipaloituja thaibasilikalehtiä
  • 1 litra vähäsuolaista kanaliemtä
  • 1 rkl l vaaleaa fariinisokeria (tiivistettynä)
  • 1 keskikokoinen thaimaalainen bird's eye-, serrano- tai jalapeño-chili (leikkaa päät pois, puolita pituussuunnassa ja poista siemenet)
  • 1 pala tuoretta inkivääriä (8 cm) viipaloituna 1 cm paksuisiksi viipaleiksi
  • 3 ruokalusikallista kalakastiketta
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Kuumenna öljy pienessä kattilassa keskilämmöllä. Kun se kiiltää, lisää sitruunaruoho, inkivääri ja chili ja kuullota noin minuutin ajan, kunnes tuoksuvat. Kaada varovasti joukkoon liemi, kookosmaito ja sokeri ja kiehauta.
  • Vaihe 2
  • Vähennä lämpöä ja lisää tofu, vihreät herneet ja lumiherneet ja keitä, kunnes lumiherneet ovat pehmeitä, noin 4 minuuttia.

    Nosta pois liedeltä ja sekoita joukkoon basilika, limettimehu ja kalakastike. Tarjoile.

Äänet: 1

Kuva: Aida MollenkampReseptin tekijä - (Aida Mollenkamp) - kokki, TV-juontaja, ruokatoimittaja
Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt