Tofu

Kevätkääryleet, suosittu katuruoka Vietnamissa, kokki Charles Phanin kotimaassa, valmistetaan tyypillisesti katkaravuista ja...

Pudae-jjigae eli armeijan muhennos on tyypillinen korealainen leiriruoka. Ruokalajin monipuoliset ainesosat voivat olla...

Lämmin, paahdettu tempeh on tämän herkullisen kasvisversion sydän kuumasta Reuben-voileivästä. Jokainen annos...

Klassinen BLT-voileipä (pekoni, salaatti, tomaatti) muuttuu kasvisherkuksi tempehin avulla, joka...

Tee herkullisia lihattomia nyyttejä, jotka ovat paljon terveellisempiä kuin perinteiset versiot. Soijakastike ja seesami...

Tempeh on soijatuote, jota käytetään kasvisruoissa ja välipaloissa. Nopeaan ja maukkaaseen...

"Jeonggol on yksi suosikkiruoistani viileällä säällä. Teen sen ohuista marinoitua naudanlihaa viipaleista,...

Tämä juhla-alkuruoka on täynnä eloisia aasialaisia ​​makuja ja miellyttää varmasti sekä kasvissyöjiä että...

Herkullinen kasvisversio klassisesta chili con carnesta. Runsas määrä kasviksia, papuja ja mausteita tekee siitä lämpimän ja...

Tämä paistettu tofuleipä on niin ilmiömäinen, että se voisi yhdistää vegaanit ja lihansyöjät lopullisesti. Tofu...

Pehmeä, levittyvä avokado on jo pitkään ollut täydellinen levite aamuleivälle terveystietoisten syöjien keskuudessa.

Tofukrysanteemi on noussut valtavaksi hitiksi sosiaalisessa mediassa: ohuiksi viipaloidut tofut kelluvat kauniin kukan muodossa...

Tämä kasvisruoka on saanut inspiraationsa kantonilaisissa ravintoloissa suosituista haudutetuista munakoisoista. Ne valmistetaan tyypillisesti...

Ilmafriteerauskeittimet on suunniteltu muuhunkin kuin ranskalaisten perunoiden valmistukseen, ja tämä resepti havainnollistaa täydellisesti niiden...

Nämä korealaiset nyytit ovat täydellinen yhdistelmä kimchiä, jauhelihaa ja tofua. Kimchi-nyytit valmistetaan parhaimmillaan...

Soijakastikkeen, sriracha-kastikkeen, kalakastikkeen ja sokerin sekoitus antaa tälle vihreiden papujen ja tofun wok-annokselle kokonaisen...

Herkullisimmat viljakulhot syntyvät sekoittamalla erilaisia ​​koostumuksia, lämpötiloja ja makuja. Kokeile sitä yhdessä...

Kasvissyöjille valmista juhlapyhäksi kevyt ja herkullinen pääruoka leivän kaltaisella täytteellä...

"Kun kokeilin ensimmäistä kertaa kasvisankkaa, olin todella yllättynyt sen koostumuksesta ja umamin mausta", sanoo...

Tämän ruokalajin tähti on liemi. Tuoksuva ja täyteläinen, se on herkullisen keiton avain. Hidas liesi auttaa...

Hot pot (tai hot pot) on herkullinen kiinalainen illallinen, joka valmistetaan suoraan pöydässä. Se on enemmän kuin vain liesitasolla kiehuvaa vettä...

Tämä Nashvillen kuuluisan mausteisen kanan kasvisversio on paljon nopeampi valmistaa ja aivan yhtä...

Tofu- ja kasvisvartaat ovat nopea ja herkullinen kesägrillausruoka. Niissä käytetään monenlaisia ​​kauden kasviksia...

Nämä suolaiset marinoidut tofupihvit ovat kesän piknik-suosikkeja. Taputtele tofu huolellisesti kuivaksi,...

Mehukkaat ja virkistävät kesäkääryleet ovat muunnelma aasialaisista kevätkääryleistä. Tässä kasvisversiossa on viipaloituja...

Mikään tämän ruokalajin aineksista ei sisällä eläinperäisiä tuotteita, ei edes kananmunia, niin paradoksaalista kuin se ehkä onkin...

Tämä kylmä salaatti, joka on valmistettu jäähdytetyistä, mausteisista korealaisista bibim guksu -nuudeleista, lumoaa sinut eloisalla...

Tässä reseptissä voit käyttää joko valkoisia tai ruskeita (kremini) sieniä. Tärkeintä on, että ne ovat suuria ja...

Char siu on paahdettua sianlihaa, jota tarjoillaan usein kiinalaisissa ravintoloissa. Kiiltävänpunaiset, mehukkaat lihanpalat...

Vaikka tämä sichuanilainen ruokalaji valmistetaan perinteisesti jauhelihasta, sen mausteisuus on...

Jeon on yleisnimitys korealaisessa keittiössä kaikelle taikinassa paistetulle. Ja wanjajeon eli paistetut lihapullat...

Tämä murea porsaan vatsa täyteläisessä, maukkaassa kastikkeessa kypsennetään kokonaan hitaassa liesissä ja on täynnä makuja...

Voit paistaa rapeaa tofua ilman uppopaistamista tai valtavaa määrää kiehuvaa öljyä. Kuten kävi ilmi, ilmakeitin on täydellinen...

Marokkolainen maustesekoitus, ras el hanout, antaa tälle kasvistofuruoalle eloisan maun, joka vetää puoleensa...

Tämä herkullinen Jeff Mauron jälkiruoka sisältää silkkistä tofua ja kermaista kotitekoista suklaajäätelöä...

Tämä herkkä japanilaistyylinen dippikastike on valmistettu valkoisista cannellinipavuista ja pehmeästä tofusta, ja siihen lisätään miso-tahnaa, vihreää sipulia...

Tofuvanukas (tunnetaan myös nimellä dou fu hua) on kevyen, raikkaan makuinen ja uskomattoman pehmeän koostumuksensa ansiosta – pehmeämpi kuin...

Suosittu eteläkorealainen lämmin ruokalaji pu-dae-jigae (tai armeijan solyanka) ilmestyi Korean sodan jälkeisinä vuosina, kun...

Tässä vietnamilaisessa kulhoversiossa on nuudeleita, paistettua sianlihaa ja vihanneksia, jotka tarjoillaan paksuissa lehdissä kulhon sijaan...

Tämä herkullinen ja lohduttava aasialainen ruokalaji sopii täydellisesti ravitsevaan arki-illan illalliseen. Se on erittäin täyttävä,...

Vaikka tämä wokkiruoka on selvästi saanut inspiraationsa Pad Thai -nuudeleista, siitä puuttuu perinteisesti käytetty tamarindi...

Tämä kasviskulho on tehty murustetusta tofusta, jota on haudutettu mausteisessa poblano-pippurikastikkeessa. Jopa...

Voit tehdä uskomattoman maukkaan liemen kotitekoiseen misokeittoon minuuteissa. Kaikki kiitos...

Jotta paistetusta tofusta tulisi herkullista ja rapeaa, sinun on ensin puristettava siitä pois mahdollisimman paljon nestettä....

Tämä Pad Thai -nuudeli-kanaresepti on aivan yhtä herkullinen kuin aasialaisessa ravintolassa, mutta...

Tämä proteiini- ja kuitupitoinen, ravitseva aasialainen salaatti on täynnä erilaisia ​​makuja, kuten makeita, kirpeitä ja...

Nauti herkullisesta paahdettujen sienten ja fenkolinsiementen yhdistelmästä tässä vegaanisessa lasagnessa ilman...

Shira-ae on kevyt japanilainen pinaatti-tofupyreestä valmistettu salaatti. Se on herkkä, kermainen ja terveellinen. Se on helppo valmistaa:...

Paahtoleipäpiirakka on herkullinen paahtoleipä, joka tarjoillaan kermaisessa kastikkeessa ja päällä rapea leipäkuori. Täydellinen lohturuoka...

Ei lihaa? Ei hätää! Tämä kasvisruoka Pad Thai -nuudeliresepti yllättää sinut umamin, makean ja happaman yhdistelmällä...

Tämä kasvischili on tehty munakoisosta, tomaateista, maissista ja pavuista, ja jotta siitä tulisi vieläkin...

Tämä kasvisversio perinteisestä italialaisesta lasagnesta lumoaa sinut täyteläisyydellään, rikkaalla maullaan ja koostumuksellaan.

Valmista terveellinen ja proteiinipitoinen illallinen! Tämä seesaminsiemenillä kuorrutettu naudanliha- ja tofusalaatti tarjoaa suositellun päivittäisen...

Paahdettua kukkakaalia voi tarjoilla alkupalana tai lisukkeena. Se sopii lähes minkä tahansa kanssa.

Tämä terveellinen, aasialaisvaikutteinen kasvisalkuruoka vetoaa sekä vegaaneihin että lihansyöjiin uutena ja erilaisena.

Tämä annos kilpailee minkä tahansa täytetyn pastaruoan kanssa kastikkeella. Näiden kiinalaisten kasvisruokien täyte...

Lisää päivittäiseen ruokavalioosi enemmän kasviksia, niin tämän reseptin avulla nautit niistä todella. Kasvikset...

Liity kansainväliseen Meatless Monday -liikkeeseen ja tee muutos ympäristön hyväksi sekä...

Tämä herkullinen kasvissalaatti on runsasproteiininen, kuitupitoinen ja sisältää paljon välttämättömiä mikroravintoaineita. Saat kauniin ja omaperäisen esillepanon...

Mapo-tofu on yksi Sichuanin keittiön suosituimmista ruokalajeista. Se on täynnä alueen tunnusomaisen mausteen aromia...

Tämä herkullinen ja täyttävä kasvisburrito on kirjaimellisesti täynnä proteiinia ja terveellisiä kuituja. Se perustuu sekoitukseen...

Suosittu vietnamilainen voileipä, Banh Mi, valmistetaan perinteisesti lihasta tai kalasta pitkillä sämpylöillä, mutta tämä...

Tämä tofualkuruoka on sisältä murea ja päältä uskomattoman rapea, aivan kuten uppopaistettu, mutta se valmistetaan nopeammin...

Erittäin kiinteää tofua marinoidaan muutaman minuutin ajan piimän ja chilikastikkeen seoksessa, sitten...

Valmista yksinkertainen mutta herkullinen japanilaistyylinen illallinen. Makeat ja mausteiset kurpitsaviipaleet paistetaan yhdellä uunipellillä...

Monet ihmiset pitävät tofua liian mauttomana, mutta tässä reseptissä näin ei ole. Ennen tämän wokkiruoan tekemistä...

Tämä vähäkalorinen kasvismunakas on runsaskuituinen ja proteiinipitoinen ja tekee siitä herkullisen ja ravitsevan...

Tämä helppo kasvissalaatti on ihana sekoitus mehukasta salaatinlehteä, punasipulia, makeaa...

Tämä herkullinen, täyttävä ja terveellinen kasviskulho on valmistettu texmex-tyyliin. Kulhon pohja on keitetty...

Nämä terveelliset kasviskääryleet on täytetty mausteisella tofulla, maissilla, vihreällä sipulilla, avokadoviipaleilla – kaikki...

Tee herkullisia ja mehukkaita kasvistacoja täyttämällä tortilla paistetulla tofulla ja kaalilla lihan sijaan...

Tämä keittoresepti on peräisin Araya's Placesta, yhdestä Yhdysvaltojen ensimmäisistä vegaanisista ravintoloista, joka on erikoistunut thaimaalaiseen...

Tämä kuuma ja hapan keitto on paksua, täyteläistä ja herkullista, aivan kuten aasialaisessa ravintolassa. Se on tehty puumaisesta...

Pad Thai on klassinen thaimaalainen ruokalaji, jota rakastetaan paljon Kaakkois-Aasian ulkopuolellakin. Riisinuudeleita valmistetaan ensin...

Tämän kastikkeen avulla voit nauttia suosikki Caesarsalaattiasi ilman ylimääräisten kalorien syytä, ja se myös...

Herkullinen ja terveellinen miniatyyrikokoinen tammenterhokurpitsa sopii täydellisesti kauniiseen tarjoiluun, jos suunnittelet jotain...

Tämä resepti sopii erinomaisesti kasvissyöjille ja kaikille, jotka haluavat tehdä ruokavaliostaan ​​terveellisemmän tinkimättä...

Nämä kasvislihapullat maistuvat jopa lihansyöjille. Ne ovat kiinteitä, maukkaita ja täynnä terveellisiä...

Nämä japanilaiset kanavartaat paistetaan pannulla. Käytä tähän reseptiin mehukkaampia kanan reisifileitä,...

Tämä kasvisruoka-lo mein -nuudeliresepti on runsasproteiininen, kuitupitoinen ja sisältää paljon välttämättömiä...

Tämä resepti muuttaa miniatyyrikokoiset tammenterhokurpitsat ihastuttaviksi syötäviksi kulhoiksi kasvisruokaa varten...

Keitettyjen pastakuorien päälle laitetaan juustotäytettä ja paistetaan uunissa kasviskastikkeen alla, kunnes kaikki juusto on...

Vaikka tämä keitto on tehty tavallisista pikanuudeleista (hävitä maustepussit pois), todellinen maku...

Tämä ruoka sopii hyvin joko kaupasta ostetun pakasteriisin tai edellisenä päivänä ylijääneen keitetyn riisin kanssa. Kuumenna...

Nämä kasvisnuudelit shiitake-sienillä, kaalilla ja tofun paloilla ovat täynnä proteiinia ja terveellisiä ravintoaineita.

Sloppy Joe -hampurilaisessa käytetty perinteinen jauheliha on tässä reseptissä korvattu tofulla, joka on jauhettua ja...

Tämä kasvisruoka käyttää kiinteää tofua, joka sopii paistamiseen pannulla.

Tämä hämmästyttävä aasialainen ruokalaji perustuu ohuisiin riisinuudeleihin, joita täydentävät tofunpalat, selleri, makeat...

Tämä aasialaisilla mauilla täytetty kasvisruoka valmistuu alle puolessa tunnissa. Syvä...

Tee aasialaistyylinen alkupala rapeaksi leivitetystä tofusta aprikoosidippikastikkeen ja lisukkeen kera...

Tofu kuutioidaan ja grillataan pannulla sellerin, paprikan, valkosipulin ja ...

Terveellinen, proteiinipitoinen ja maidoton jälkiruoka. Mousse on valmistettu pehmeistä...

Herkullinen ja täyttävä voileipä, jossa on täydellisesti tasapainotettuja aineksia. Savustettua tofua...

Tämä vähäkalorinen versio meksikolaisesta guacamolesta on uskomattoman kermainen ja samettinen kiitos...

Misokeitto, tai mososhiru, kuten sitä Japanissa kutsutaan, on kevyt keitto, jolla on erittäin rikas perinteinen aasialainen maku...

Perinteinen perunagratiini on perunavuoka, jonka päällä on kermainen juustokastike, joka lisää ripauksen...

Resepti on melko yksinkertainen ja jättää runsaasti tilaa kokeilulle eri makujen ja koostumusten kanssa. Halutessasi...

Tämä vegaaninen juustokakku, joka on valmistettu ilman maitotuotteita tai kananmunia, on murea ja herkullinen...