Mereneläväcocktail paistetuilla katkaravuilla


Kuinka tehdä mereneläväcocktailia paistetuista katkaravuista
Aika: 10 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6


Perinteisesti tämä alkupala koostuu kylmistä katkaravuista ja mausteisesta cocktailkastikkeesta, mutta Giada De Laurentiis vie sen seuraavalle tasolle paistamalla katkaravut pannulla ja tarjoilemalla ne savuisen makean jogurttikastikkeen kanssa, joka on maustettu kurkumalla ja vaahterasiirapilla.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 189, kokonaisrasva 10 G., tyydyttyneet rasvat 2 G., proteiinit 17 G., hiilihydraatit 7 G., kuitu 1 G., kolesteroli 130 mg, natrium 345 mg, sokeri 5 G.


Ainesosat:

  • 450 g kuorittuja, suolista poistettuja jättikatkarapuja, älä poista pyrstöjä
  • 2 rkl oliiviöljyä
  • 1 rkl. l. provencelaisyrttejä
  • Suolaa ja vastajauhettua mustapippuria
  • 1 ja 1/4 kuppia tavallista jogurttia
  • 2 ruokalusikallista majoneesia
  • 2 rkl rakeista sinappia
  • 1,5 rkl vaahterasiirappia
  • 1 tl kurkumaa
  • 1/4 kuppia basilikanlehtiä, silputtuna
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Kuumenna öljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää katkaravut ja Provence-yrtit. Mausta suolalla ja pippurilla. Kypsennä, kunnes katkaravut ovat vaaleanpunaisia ​​ja kypsät, noin 2 minuuttia per puoli.
  • Vaihe 2
  • Sekoita pienessä kulhossa jogurtti, majoneesi, sinappi, vaahterasiirappi, kurkuma ja basilika tasaiseksi seokseksi. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan. Kaada jogurttidippi kulhoon.
  • Vaihe 3
  • Aseta dippikulho tarjoiluvadille katkarapujen kanssa.

Äänet: 1

Kuva: Giada De LaurentiisReseptin tekijä - - kokki, toimittaja, juontaja
Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt