5 tapaa järjestää ramadan-aterian valmistelu

Ramadan eli ramadan eroaa tavallisista päivistä siinä, että kaikki vapaa-aika on käytettävä valtavien ruokamäärien valmistukseen. Kaikki olisi hyvin. Ainoa haaste on, että ruoka on laitettava tyhjään vatsaan, koska muslimit syövät loman aikana vain ennen auringonlaskua ja auringonnousua. Siksi on tärkeää valmistautua ramadaniin etukäteen. Mitä aikaisemmin valmistaudut, sitä enemmän aikaa sinulla on perheen kanssa loman aikana.

1. Varastoi kuivaruokia

Kuukausi ennen ramadania on aika varastoida kuivia, hyllykelpoisia elintarvikkeita. Näihin kuuluvat hernejauho ja -herneet, mannasuurimot, basmatiriisi, kikherneet sekä mausteet, kuten kardemumma, kumina, korianteri, kaneli ja kalonji-siemenet. Jos ruokakomerossasi on kaikki tarvittava, joudut käymään kaupassa harvemmin loman aikana. Ramadanin aikana on parasta rajoittaa ostosten tekoon kuluvaa aikaa – tyhjällä vatsalla ostaminen johtaa usein liian suurten tuotteiden ostamiseen.

2. Osta paljon pitaleipää etukäteen

Tarjoile runsaasti ruokaa joka aterialla. pitatSen avulla ihmiset kyllästyvät paljon nopeammin.

3. Siivoa talosi

Ramadanin lähestyessä on aika aloittaa siivoaminen. Eikä vain siinä huoneessa, jossa odotat vieraita, vaan koko talossa.

Paastonaikana on melko vaikeaa tehdä työläitä kotitöitä. Energiaa riittää vain lattian imurointiin ja pöydän pyyhkimiseen. Jos siivoat etukäteen, voit nauttia tunnelmasta juhlan aikana, rukoillen ja viettäen aikaa perheen kanssa.

Lisäksi et häpeä kutsua ystäviä tai sukulaisia ​​siistiin kotiin.

4. Täytä pakastin ruoalla

Aivan kuten ruokakomero, myös pakastin on täytettävä ruokaa etukäteen. Ramadanin aikana on melko vaikeaa nukkua hyvin, koska iltarukousten ja aterioiden jälkeen on mentävä myöhään nukkumaan, noustava aikaisin ennen aamurukouksia ja koko päivä käytettävä ruoanlaittoon. Eikä ole halua mennä kauppaan. On paljon parempi, kun kaikki tarvittavat ainekset ovat kotona, ja ne tarvitsee vain valmistaa itse.

Jotkut ihmiset valmistavat etukäteen erilaisia ​​herkullisia kakkuja ja jälkiruokia ja pakastavat ne. Toiset taas paistavat vartaita ja heittävät ne pakastimeen munien ja naan-leivän kanssa. Siinä ei ole mitään väärää. Jos ruoka ei menetä koostumustaan ​​ja makuaan pakastimessa, se kannattaa pakastaa.

5. Luo viikoittainen ruokalista

Ramadaniin valmistautuminen on helpompaa, jos tiedät etukäteen, mitä aiot ruokkia läheisillesi tiettynä päivänä. Tämä auttaa myös välttämään ylensyöntiä ja nälkäkuolemaa koko juhlakuukauden ajan.

Jotta voit todella juhlia, sinun täytyy valmistautua siihen etukäteen. Mitä paremmin teet tämän, sitä enemmän sinulla on aikaa seurusteluun, rukoukseen ja rentoutumiseen.

Artikkelin kirjoittaja: Natalia Semenova "TopCook"

Äänet: 1