5 herkullista mereneläväruokaa

Lohi peston ja perunoiden kera

Terveellisen aterian saat höyryttämällä lohta ja lisäämällä päälle raikasta kotitekoista pestoa. Tarjoile pecorinojuustolla muusattujen uusien perunoiden kanssa.

Resepti: Höyrytettyä lohta pestokastikkeella ja uusilla perunoilla

Katkarapuja ja valkosipulileipää

Kuullota katkarapuja persiljan ja ruohosipulin kanssa ja tarjoile rapean valkosipulileivän kera.

Resepti: Katkarapuja valkosipulilla, sitruunalla ja persiljalla

Paneroitu paistettu kala

Pyörittele tilapia jauho- ja paprikaseoksessa ja paista kullanruskeiksi. Lisää kermainen kastike ja tarjoile vihreiden papujen kanssa.

Resepti: Paistettua kalaa rapeaksi paneroidussa leivitetyssä muodossa

Pitaleipä katkarapusalaatilla

Luo katkarapuleipä värikkäillä kasviksilla illalliseksi tai kevyeksi lounaaksi. Yhdistä paistettuja katkarapuja, jogurttia ja tilliä saadaksesi virkistävän salaatin, joka sopii täydellisesti paahdetun pitaleivän kanssa.

Resepti: Pitaleipä katkarapusalaatilla

Kalaa foliossa maissirelissin kera

Grillaa ahvenfilee foliopussissa hauskaksi ja ravitsevaksi ateriaksi! Lisää väriä ja makua voitelemalla kala inkivääri-korianteritahnalla.

Resepti: Grillattua kalaa ja maissirelissiä foliokääreissä




Äänet: 3