Reseptit   Pääruoat   

Paistettuja porkkanoita sienillä


Kuinka valmistaa - Paistettuja porkkanoita sienillä
Valikko:Illallinen,
Aika: 35 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4


Porkkanat eivät ole kovin suosittuja lisukkeina, mutta niiden paahtaminen sienten kanssa lisää eleganssia ja juhlavaa tunnelmaa, kun taas valkosipuli, timjami ja kuminansiemenet antavat sille ainutlaatuisen aromin ja maun. Tämä lisuke on myös runsasproteiininen ja kuitupitoinen, terveellinen ja vähäkalorinen – täydellinen ylelliseen juhlapöytään. Porkkanat sienten ja mausteiden kanssa paistetaan kullanruskeiksi, minkä jälkeen niiden päälle valutetaan sitruunamehua ja smetanaa ennen tarjoilua. Tarjoile lihan kanssa tai täyttävänä ja ravitsevana kasvisruokana.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 209, kokonaisrasva 14 G., tyydyttyneet rasvat 2 G., proteiinit 4 G., hiilihydraatit 20 G., kuitu 5 G., natrium 482 mg, sokeri 9 G.

Suosittelemme

Resepti:


Sekoita 0,7 kg pilkottuja porkkanoita, 280 g puolitettuja herkkusieniä, 1/4 dl oliiviöljyä, 2 murskattua valkosipulinkynttä, 3 oksaa timjamia, 3/4 tl kuminaa ja karkeaa suolaa sekä 1/4 tl chilijauhetta. Paista 230 °C:ssa, sekoittaen kerran, 30 minuuttia, kunnes porkkanat ovat kypsiä. Valuta päälle sitruunamehua, smetanaa, persiljaa ja paprikajauhetta.



Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt