Paistettuja porkkanoita sitruunalla


Kuinka tehdä - Paistettuja porkkanoita sitruunalla
Aika: 35 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4


Herkullisen porkkanalisukkeen valmistamiseksi leikkaa porkkanat pituussuunnassa puoliksi (lehdet kaikkineen) ja paahda ne rosmariininoksien ja sitruunaviipaleiden kanssa, jotka täydentävät porkkanoiden luonnollista makeutta sitruksisilla, pinjanmausteisilla vivahteillaan. Oliiviöljy antaa niille ihanan kiillon.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 141, kokonaisrasva 7 G., tyydyttyneet rasvat 1 G., proteiinit 2 G., hiilihydraatit 19 G., kuitu 6 G., natrium 457 mg, sokeri 8 G.


Ainesosat:

  • 700 g keskikokoisia porkkanoita (mieluiten latvoineen, leikkaa ne pois)
  • 2 rkl oliiviöljyä
  • 1 sitruuna, ohuiksi puolikuun muotoisiksi viipaleiksi leikattuna (poista siemenet)
  • 3-4 oksaa tuoretta rosmariinia
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Kuumenna uuni 220°C:een.
  • Vaihe 2
  • Leikkaa jokainen porkkana pituussuunnassa puoliksi. Heitä ne leivinpaperille oliiviöljyn, sitruunaviipaleiden, rosmariinin ja reilusti suolaa ja mustapippuria sisältävän ripauksen kanssa. Paahda uunissa, sekoittaen silloin tällöin, kunnes porkkanat ovat pehmeitä ja kevyesti ruskistuneet, 25–30 minuuttia.

Äänet: 4

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt