Reseptit   Alkuruokia   Voileivät   Salaatit   Pastalla   Kastikkeet   Dipit   

Tabbouleh-salaatti


Kuinka tehdä tabbouleh-salaattia
Keittiö:Itäinen,
Aika: 25 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6


Tabbouleh-salaatti on suosittu Lähi-idän alkupala, joka on lähtöisin Libanonista. Tabboulehin kaksi pääainesosaa – persilja ja bulgur – sekoitetaan hienonnettujen vihannesten, useimmiten tomaattien, sipulien ja mintun, kanssa ja maustetaan öljyllä ja sitruuna- tai limettimehulla. Persilja on irrotettava huolellisesti varsistaan ​​ennen käyttöä ja varmistettava, että salaatissa käytetään vain hienonnettuja lehtiä. Arabiankielinen sana "tabouleh" voidaan kääntää "mausteeksi" tai "dippikastikkeeksi". Tabboulehia tarjoillaan yleensä suurilla salaatinlehdillä tai vehnärieskalla ja syödään. Salaatti tunnetaan täyttävästä mutta mehukkaasta ja virkistävästä maustaan.


Ainesosat:

  • 1/3 kuppia bulguria
  • 8 kuppia persiljanlehtiä, silputtuna
  • 1 kuppi hienonnettua tuoretta minttua (mieluiten viherminttua)
  • 3 vihreää sipulia, hienonnettuna
  • 2 iranilaista kurkkua kuorineen, hienonnettuna
  • 1/4 kuppia silputtuja sellerinlehtiä
  • 1 keskikokoinen tomaatti, hienonnettuna, siemenet poistettuna
  • 4 retiisiä, hienonnettuna
  • 1/4 kuppia vastapuristettua limemehua
  • 1/3 kuppia oliiviöljyä
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Resepti:


Keitä bulgur pakkauksen ohjeen mukaan. Anna sen jäähtyä. Kaada se sitten kulhoon ja sekoita muiden ainesten kanssa. Mausta suolalla maun mukaan.



Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt