Tuoksuva valkosipuliöljy lisää tähän yksinkertaiseen ruokaan ainutlaatuisen maun. Mausta oliiviöljy paistamalla valkosipulia kevyesti siinä varoen ruskistamasta sitä, jotta öljy ei kitkerästyisi. Sitten...
Kulinaarisia reseptejä
20 värikästä porkkanaruokaa
Porkkanat eivät ehkä ole keittiön hyllyn houkuttelevin vihannes, mutta ne ovat luotettava (ja herkullinen!) perusraaka-aine missä tahansa keittiössä. Niitä voi syödä tuoreina.
Tämä klassinen milanolainen ruokalaji valmistetaan ohuista vasikanleikkeistä. Panerointialueen valmistelua varten aseta panerointialue tiskille asettamalla neljä matalaa lautasta vierekkäin: yksi jauhoille, yksi...
Jokainen lapsi rakastaa aamiaismuroja, joten he rakastavat näitä yksinkertaisia kotitekoisia karkkeja, jotka on valmistettu rapeasta murosta ja maapähkinävoista. Karkit ovat...
Ravitseva ja miellyttävän koostumuksensa omaava kvinoa on erinomainen ainesosa runsaisiin salaatteihin. Se on runsasproteiininen ja hivenainepitoinen ja sopii harmonisesti yhteen muiden salaatin ainesosien kanssa. Ennen...
Valkokaali ja purjo täydentävät toisiaan kauniisti tässä mehevässä kasvislisukkeessa, joka sopii täydellisesti minkä tahansa liharuoan kanssa. Kasvikset paistetaan ensin voissa...
Vinegrette-kastike lisää yllättävän eloisan maun kullanruskeisiin ranskalaisiin ja tekee niistä loistavan lisukkeen jopa juhlavien liharuokien kanssa. Pakastetut ranskalaiset...
Tämän popcornin salainen ainesosa on taco-mausteseokseen lisätty ravintohiiva. Se on runsasproteiininen ja B12-vitamiinipitoinen, ja sillä on miellyttävä juustoinen maku, joka sopii täydellisesti...
Nämä rapeat keksit on tehty gluteenittomasta jauhosta, ja ne ovat terveellisiä ja herkullisia. Toisin kuin perinteinen taikina, gluteeniton taikina ei vaadi paljon vaivaamista, joten voit...
Lapsesi rakastavat näitä pehmeitä suklaahippumuffineja, joiden keskellä on kokonainen mansikkayllätys. He rakastavat myös auttaa sinua leipomisessa. Anna heidän asetella paperit...
Nämä kuohkeat, pehmeät ja herkulliset pretzelit on tehty terveellisestä täysjyväjauhosta, rusinoista, kanelista ja makeasta ja suolaisesta täytteestä. Kun hiivataikina on kohonnut, voit pyytää lapset auttamaan. He...
Paistetut vihreät tomaatit kullanruskeassa, rapeaksi paneroidussa kuorrutteessa ovat perinteinen alkupala Amerikan eteläosissa. Ne valmistetaan tavallisista, raaoista tomaateista, jotka viipaloidaan viipaleiksi, ja kesäkurpitsa sopii...
Tämä vähäkalorinen vegaaninen versio klassisesta amerikkalaisesta ruokalajista, mac 'n' cheesesta, maistuu makaroni-juustokastikkeelta. Kastike on kermainen ja miellyttävän kellertävä sävy...
Tämä ylellinen piiras sopii kakun sijasta erityistilaisuuksissa. Muruisen keksipohjan päällä on paksu kerros hyytynyttä suklaavanukasta ja päällä kermavaahtoa.
Vähähiilihydraattinen ja vähäkalorinen välipala, joka sopii täydellisesti täyttäväksi aamupalaksi. Makkarat ja paprikat esiintyvät usein yhdessä erilaisissa ruokalajeissa ja alkupaloissa, erityisesti italialaisissa...
Herkullisimmat parsaruoat
Vaikka parsa näyttää lautasella elegantilta, sen valmistaminen ei ole lainkaan vaikeaa. Nämä reseptit – yksinkertaisista lisukkeista elegantteihin risottoihin – näyttävät, miten se onnistuu.
Sian kylkiluut grillataan kullanruskeiksi ja kypsennetään sitten uunissa. Voit käyttää jopa sähkögrilliä – maku on uskomaton! Poista kalvot...
Tämä latinalaisamerikkalainen ruokalaji ilahduttaa kaikkia. Grillattu naudanlihapihvi (espanjaksi churrasco) tarjoillaan argentiinalaisen tuoreista yrteistä valmistetun chimichurri-kastikkeen kera. Valmistus...
Ceviche on uskomattoman suosittu Keski- ja Etelä-Amerikassa. Sillä on ravintolatyylinen eleganssi, mutta voit helposti valmistaa sen kotona. Pohjimmiltaan se on kevyt salaatti, joka on valmistettu marinoiduista...
Sopapilloja voi tarjoilla leivän korvikkeena tai jälkiruokana. Ne ovat melko helppoja valmistaa vain muutamalla ainesosalla. Ne on valmistettu vehnäjauhoista, vedestä ja rasvasta, johon on lisätty...
Tämä italialaistyylinen pasta on uskomattoman nopea ja helppo valmistaa. Hemmottele itseäsi erityisellä illallisella työpäivän päätteeksi minimaalisella vaivalla. Keitetty pennepasta...
Jos sinä tai perheesi rakastatte suklaata, pitäkää tämä perussuklaakakkuresepti käden ulottuvilla, jotta voitte muokata sitä tarpeen mukaan. Luetellut ainekset...
Tällä reseptillä valmistat herkullisia uunissa paistettuja perunalohkoja. Niistä tulee uskomattoman rapeita vain 3–4 ruokalusikallisella oliiviöljyä. Ennen...
Nämä herkulliset sipulinnauhat eroavat perinteisistä sipulirenkaista ja ovat ohuempia ja rapeampia. Valmistele viipaloimalla sipuli mahdollisimman ohuiksi terävällä veitsellä tai...
Tämä runsas texmex-tyylinen salaatti yhdistää kaikki perinteisen tacon ainekset. Paistettua jauhelihaa sekoitetaan tomaatin, salaatin, sipulin ja juustokuutioiden kanssa...
Peruskasvissalaatti sisältää usein käsillä olevia tai supermarkettien hyllyiltä helposti saatavilla olevia kasviksia: salaattia, tomaatteja, kurkkuja, sipulia ja porkkanoita. Kaikki nämä ainekset...
Karitsanfilee on mehukas ja murea liha, joka leikataan pieniksi pihveiksi eikä vaadi pitkää marinointia. Nämä pihvit kypsyvät minuuteissa. Anna niiden marinoitua noin tunnin...
Tahmea riisi tunnetaan myös nimellä gluteeni, vaikka se ei sisällä gluteenia. Se on pitkäjyväinen thaimaalainen riisi, joka höyrytettäessä muuttuu läpikuultavaksi, kiiltäväksi ja erittäin tahmeaksi. Se on...
Valkoiset pavut ovat loistava pohja kevyille mutta ravitseville, proteiinipitoisille salaateille. Käytä säilykepapuja nopeaan illalliseen. Niiden päälle valutetaan...
Perinteisen majoneesin sijaan tässä perunasalaatissa on käytetty vähärasvaista ranskalaista crème fraîchea, mikä antaa sille kevyemmän mutta silti herkullisen kermaisen maun. Parsanpaloja, tuoretta kirveliä,...
Muna-voi-hollandaisekastike voi muuttaa minkä tahansa vihanneksen elegantiksi alkupalaksi, ja pulleiden, kauniiden parsanvarsien päälle valutettuna se on loistava lisuke erityistilaisuuksiin. Tarjoiluun...
Muunna ranskalaiset perunat alkuruoasta loistavaksi lisukkeeksi, joka sopii täydellisesti jopa juhla-aterioihin. Nämä ranskalaiset perunat on tehty valmiiksi leikatuista ja pakastetuista ranskalaisista perunoista. Viipaloi porkkanat ja...
Rapeita perunapalloja, joita myydään lähiruokakaupoissa, voi tehdä herkullisen gratinin ja tarjoilla lisukkeena liharuokien kanssa. Epätavallista, mutta herkullista...
Jos pakastimessasi on pussi pakastettuja ranskalaisia perunoita, voit tehdä ainutlaatuisen rapean välipalan – fricoja ranskalaisten perunoiden kera. Fricot ovat italialaisia vohveleita, jotka on valmistettu raastetusta juustosta, ja...
Yksinkertainen mutta uskomattoman herkullinen alkupala, pan con tomate (tomaattileipä), on yleinen lisä katalaanien tapasbaarien ruokalistoille. Se on helppo valmistaa ja tarjoillaan tyypillisesti alkoholijuomien kanssa...
Rapeaksi leivänmurulla kuorrutetut ja lihatäytteiset uppopaistetut oliivit ovat perinteinen italialainen alkupala, jota yleensä tarjoillaan alkoholijuomien kanssa. Valmistukseen tarvitset suuria vihreitä oliiveja...
Paras ja nopein tapa valmistaa bok choyta on paistaa sitä aasialaisten mausteiden kanssa. Paista kaalia pannulla usein sekoittaen, kunnes se pehmenee hieman. Kun...
Tämä eloisa ja mehukas pizza on täynnä C-vitamiinia, kalsiumia, rautaa ja kuitua. Se on myös vähärasvainen kevyen, puolirasvaisen ricottajuustotäytteen ja ripauksen raastettua...
Tämän reseptin mukaan tehdyt täysjyväleivät ovat terveellinen vaihtoehto tavallisille kekseille. Täysjyväjauhoista, bulgurista ja kvinoasta valmistetun taikinan kevyt pähkinäinen maku sopii täydellisesti...
Tämä lihamureke on valmistettu vähärasvaisesta naudan- ja kalkkunanlihasekoituksesta ja päällä on herkullisen makeanhapan kuorrute, joka paistuu herkullisen tahmeaksi kuoreksi.
Tämä versio amerikkalaisesta mac 'n' cheesesta on kevyempi, mutta silti uskomattoman kermainen ja juustoinen. Kastike on tehty rasvattomasta maidosta ja vähärasvaisesta smetanasta, ja vähärasvainen...
Tämän kasvislasagnen kohokohta on uunissa paistettu kukkakaali. Sitä voi käyttää sellaisenaan täytteenä lihan sijasta tai lisätä juustotäytteeseen ricottajuuston kanssa...
18 terveellistä ja herkullista välipalareseptiä
Etsitkö terveellisiä välipaloja, jotka ovat sekä maukkaita että ravitsevia? Kokkimme ovat valmistaneet sinulle tuoreita reseptejä.
Terveellisiä aamiaisia superruokien kera
Haluatko lisätä superruokia ruokavalioosi? Aloita aamiaisella! Muutamalla yksinkertaisella muutoksella aamurutiineissasi voit saada aikaan upean päivän.
8 ruokaa, joita ei kannata valmistaa itse
Olkaamme kiitollisia siitä, ettemme asu pienessä talossa keskellä loputonta aroa, emmekä joudu matkustamaan koko päivää päästäksemme lähimpään kauppaan.
Nämä leikkeet on tehty vähärasvaisesta jauhetusta kananrinnasta, mutta niistä tulee uskomattoman mehukkaita, maukkaita ja mausteisia. Kaikki tämä paistettujen makeiden ja happamien omenoiden ansiosta...
Maissifritterit ovat kuohkeita amerikkalaisia pannukakkuja, jotka paistetaan runsaassa öljyssä kullanruskeiksi. Niitä voi tarjoilla aamiaiseksi tai välipalaksi dippikastikkeen kanssa. ...
Nauti jälkiruokamakuisesta crème brûléestä aamiaiseksi tämän täyteläisen ja täyteläisen ranskalaisen paahtoleivän kera. Suunnittele etukäteen ja kokoa paahtoleipä edellisenä iltana ja anna sen seistä yön yli...
Tämä on perinteinen ranskalainen jauhojen ja rasvan seos, jota käytetään monien kastikkeiden ja liemien sakeuttamiseen. Voit käyttää voita tai, jos saatavilla,...
Tämä upea pirtelö on kiehtova yhdistelmä kermaisia, suklaisia ja maltaimia maidon makuja. Sen valmistukseen tarvitset mallasmaitojauhetta, suklaajäätelöä ja täysmaitoa.



















































