Tämä italialainen pasta yhdistää kolmen värisiä aineksia: punaisia aurinkokuivattuja tomaatteja ja radicchioa, valkoista pennepastaa, kananrintaa ja parmesaania sekä vihreitä, kuten rucolaa, basilikaa ja...
Kulinaarisia reseptejä
Kuskus on täydellinen ja terveellinen lisuke nopeisiin aterioihin. Se kypsyy nopeasti, höyryäen kuumassa vedessä vain 5 minuuttia, ja imee helposti muiden ainesten maut. Joten sekoita joukkoon...
Etiopialainen berbere-mausteseos antaa ihanan afrikkalaisen maun yksinkertaiseen paistettuun kummeliturskaan. Hiero kalaa mausteella, lisää hieman savupaprikaa saadaksesi voimakkaamman nuotiomakuisen maun ja paista...
50 suosituinta terveellistä reseptiä
Etsitkö terveellisiä reseptejä viikoittaiseen ruokavalioosi? Tässä on 50 suosituinta terveellistä ruokaa
Terveelliset keittoreseptit
Voita talven kylmyys näillä runsailla, lämmittävillä keitoilla, kuten minestronekeitolla, kananuudelikeitolla, naudanlihachilillä ja
Toisin kuin perinteiset lihamureket, nämä yksittäiset lihamureket muotoillaan soikeiksi pihveiksi, mutta ne myös päällystetään ketsupilla ja paistetaan uunissa. Tämä menetelmä on kätevä, jos tarvitset...
5 terveellistä reseptiä leivinpaperilla paistetulle ruoalle
Valmista terveellisiä ja maukkaita aterioita pergamenttipusseissa: ei ylimääräistä rasvaa tai likaisia astioita.
Tämä hummuswrap paistetulla kesäkurpitsalla, tuoreilla vihanneksilla ja yrteillä on terveellinen vaihtoehto perinteisille lihaleiville. Hummus ja pinjansiemenet tekevät siitä täyttävän, kun taas paistettu kesäkurpitsa...
Jyvän kokoiseksi soseutettua kukkakaalia voi käyttää lisukkeena; riisiä tai maissia ei tarvitse keittää lisuketta varten. Tietenkään ei kannata odottaa samaa makua, mutta se on...
Englantilaiset skonssit ovat yksi yksinkertaisimmista kotitekoisista leivonnaisista. Taikina sekoitetaan nopeasti, skonssit paistuvat nopeasti ja niistä tulee herkullisia. Niiden tunnusomainen ominaisuus on hiutaleinen koostumus. Mitä...
Erinomainen vitamiinipitoinen salaatti, täynnä makuja ja koostumuksia. Se eroaa muista pinaattisalaateista siinä, että se sisältää vain tuoreita vihreitä, kun taas kaikki muut ainekset ovat kypsennettyjä.
Vaikka tämän pastan nimi kuulostaa italialaiselta herkulta, se keksittiin itse asiassa Amerikassa. Ja sana "primavera" tarkoittaa italiasta "kevättä". Ja todellakin, pasta näyttää...
Limejuusto eroaa suositusta sitruunaserkustaan monimutkaisemmalla, eloisammalla maulla ja hieman makealla aromilla. Se valmistetaan samoilla periaatteilla. Tärkeimmät ainesosat ovat limettimehu ja...
Lähi-idästä inspiroitunut ruokalaji, jonka maku ja ulkonäkö ovat eloisat, valmis alle 20 minuutissa, mutta silti täydellisesti tasapainossa kaikkien tärkeiden ravintoaineiden kanssa: monimutkaisten hiilihydraattien,...
Tätä mangojuustoa voi valmistaa ympäri vuoden pakastehedelmistä. Hieman sitruunamehua ja ripaus suolaa tasapainottavat makua. Juusto on sakeutettu voilla ja maissitärkkelyksellä...
Tämä herkullinen appelsiinitahna on valmis minuuteissa. Sekoita kaikki ainekset sähkövatkaimella ja keitä, kunnes saat paksua, täyteläistä kermaa. Suosittelemme...
Herkkä ja samettinen vanukas, joka on valmistettu sitruunamehulla ja sitruunankuorella maidon sijaan. Kaikki ainekset yhdistetään ja haudutetaan kattilassa, jopa ilman vesihautetta. Kaikki...
Aasialaistyyliset kanaburgerit valmistetaan kanapihvistä ja tuoreista vihanneksista maukkaassa kastikkeessa. Yhdistä jauheliha aasialaistyyliseen kastikeseokseen, panko-korppujauhoihin ja inkivääriin ja muotoile sitten...
Paista turskafileitä vähähiilihydraattisen kasvislisukkeen, maissin ja vihreiden papujen, kanssa leivinpaperilla vuoratussa pakkauksessa. Korosta kalan herkkää makua ennen sulkemista ja asettamista...
Kun avaat tämän ruokalajin valmiin pakkauksen, sinut kietoo välittömästi eksoottinen thaimaalaisten merenelävänuudelien tuoksu, jossa yhdistyvät harmonisesti kookoksen, sitruunaruohon ja currytahnan vivahteet.
Simpukat paistetaan papujen, lehtikaalin ja espanjalaisen makkaran kanssa pienissä, yksittäisissä leivinpaperilla vuoratuissa kääreissä. Simpukoilla ja makkaralla on maukas maku,...
Valmista aasialaistyylisiä kananuggetteja shiitake-sienistä, mureista herneistä ja riisistä, joiden päälle valuta herkullista aasialaista kastiketta. Kastikkeeseen tarvitset soijakastiketta,...
Tämä herkullinen, proteiini- ja kuitupitoinen illallinen kahdelle valmistetaan yhdellä pellillä. Vihannekset paahdetaan ensin, ja sitten päälle laitetaan sinappiin ja grillimausteisiin hierottua lohta. ...
Yksinkertainen ja nopea salaatti, joka koostuu keitetyistä kananmunista, tuoreesta selleristä ja retiisistä, majoneesilla ja sinapilla maustettuna. Yhdessä se luo ihanan tasapainoisen maun ja mielenkiintoisen koostumuksen...
Luonnolliset luulliset sianlihaleikkeet ovat suosittu liharuoka monissa vietnamilaisissa ravintoloissa, ja niissä on perinteinen makea ja suolainen maku, jossa on sitruunaruohon vivahteita. Sinä...
Kukkakaaliriisi on mielenkiintoinen ainesosa, jota voidaan käyttää sekä monimutkaisten ruokien osana että riisin korvikkeena vähähiilihydraattisessa ruokavaliossa. Se on helppo valmistaa pilkkomalla kukkakaalia...
Tämä ruoka valmistetaan pituussuunnassa puoliksi leikatuista kurkkukanoista. Nämä kananpuolikkaat näyttävät pöydässä erittäin juhlavilta ja ylellisiltä, ja lisäksi jokainen vieras saa...
Lisää paistettuun punaiseen kalaasi mielenkiintoinen ja ainutlaatuinen maku. Tässä reseptissä chilijauheen, fariinisokerin, kuminan, suolan ja mustapippurin seos on täydellisesti tasapainotettu, minkä tuloksena kalasta tulee...
Voit paistaa mehukkaita, luonnollisia porsaanleikkeitä oman kotisi mukavuudessa, niin että ne maistuvat siltä kuin ne olisi juuri vedetty hiilistä. Tarvitset grillipannun porsaanlihan grillaamiseen...
Voit tehdä ainutlaatuisen kastikkeen perinteisestä korealaisesta kimchistä, jonka kirpeä ja hapokas maku täydentää mitä tahansa mautonta lisuketta. Soseuta kimchi tehosekoittimessa ja lisää...
5 makeuttamatonta kaurapuuroreseptiä
Kokeile näitä ideoita perinteisten makeiden täytteiden sijaan: kaurapuuro on ihana suolainen aamiainen, nopea lounas tai välipala.
5 makeaa kaurapuuroreseptiä
Saat kuitua ruokavalioosi näillä makeilla muunnelmilla perinteisestä kaurapuurosta.
14 terveellistä perunalisuketta
Tee perunalisukkeita kokkien terveellisten reseptien mukaan.
Feijuada on yksi suosituimmista brasilialaisista ruokalajeista. Tämä paksu pata valmistetaan mustista pavuista ja erilaisista lihatuotteista. Yhden teorian mukaan ruoan keksi...
Baleada on perinteinen hondurasilainen välipala, joka muistuttaa hieman meksikolaisia tacoja tai quesadilloja. Baleadan pääraaka-aineet ovat vehnätortilla ja uudelleenpaistetut pavut, jotka ovat kuin tahnaa...
Tämän kastikkeen valmistamiseksi sinun ei tarvitse edes paistaa lihaa tai kanaa hyötyäksesi niiden herkullisista nesteistä. Sen voi tehdä millä tahansa käsillä olevalla rasvalla. Tämä voi olla sianlihaa,...
Espagnole-kastike on yksi viidestä klassisen ranskalaisen keittiön peruskastikkeesta. Sitä tarjoillaan tyypillisesti liharuokien kanssa tai sitä käytetään jonkin toisen demi-glace-kastikkeen valmistuksessa. Espagnole valmistetaan...
Tämä italialainen risotto valmistetaan yksinkertaisemmin: sinun ei tarvitse seistä liedellä ja liottaa riisiä nesteessä annos kerrallaan, kuten perinteisissä resepteissä tehdään. Mutta ruoka onnistuu niin...
Tämä ruoka on tehty värikkäästä pennepastasta, joka on tehty kasvisliemeistä. Keitä se ja sekoita siihen paistettuja kananpaloja, sitruunamehussa ja vedessä haudutettuja herneitä, pinaattia ja tuoretta...
Tämä uskomattoman herkullinen, täyttävä ja terveellinen salaatti yhdistää kaikki ainesosien eloisat värit, maut ja koostumukset. Salaatin pohjana on keitetty orzo-pasta ja ruskeat linssit, joihin on lisätty...
Tämä nopea alkupala mehevillä vihreillä vihreillä ja kesäkurpitsalla on täyttävä, ravitseva ja täynnä eloisia makuja ja koostumuksia. Aseta paistetut pyörykät paahdetuille rieskoille, joihin on levitetty hummusta...
Hieman sitkeä mutta täyteläisen makuinen naudanrinta sopii täydellisesti pitkään haudutukseen, sillä se kirjaimellisesti hajoaa ja sulaa suussa. Hauduta sitä hitaassa liesissä...
Jos rakastat risottoa, mutta haluat jotain nopeampaa ja vähemmän monimutkaista, orzo-pasta on juuri sitä. Se näyttää riisinjyviltä ja kypsyy tavalla, joka antaa sille...
Luuttomat ja nahattomat kanan reisipalat grillataan ulko- tai sisägrillissä, kunnes ne saavat herkulliset grillijäljet, minkä jälkeen ne viipaloidaan ja tarjoillaan kermaisen pastakoristeen kera. Tämä...
Tässä reseptissä käytetään luonnollisia sianlihaleikkeitä, tyypillisesti luuttomia pihvejä. Jotta leikkeistä tulisi mureita ja mehukkaita, viipaloi sianliha paksuiksi paloiksi...
Tämä ravitseva ja terveellinen kypsennetty kvinoasalaatti tuoreiden vihannesten ja grillatun kanan kera saa aivan uuden maun yhdistettynä aasialaisvaikutteiseen kastikkeeseen. Kastike on nopea ja helppo valmistaa...
Valmista herkullisia ja terveellisiä grillattuja katkarapuja mausteisessa kastikkeessa, joka on tehty voista, oluesta, chipotle-kastikkeesta ja mausteista. Kääri katkaravut ja kastike paksuun folioon ja grillaa hiilillä.
Tämä kasviskastikkeella maustettu pasta on ainutlaatuinen, koska se on tehty paahdetuista paprikoista tavallisten tomaattien sijaan. Ne antavat pastalle upean ja ainutlaatuisen maun, ja fetajuusto tekee siitä entistäkin...
Suolalla ja pippurilla maustettu kananrinta paistetaan pannulla kullanruskeaksi ja viimeistellään uunissa. Näin se säilyttää mehukkuutensa ja mureutensa. Ja sen eloisan maun...
Herkullista sianlihaa sienillä herkullisessa Marsala-kastikkeessa. Käytä sian sisäfileetä; sen murea liha kypsyy nopeasti ja pysyy mehukkaana. Kypsennä sienet erikseen Marsala-kastikkeessa...


















































