Reseptit   Alkuruokia   Vihannekset   Kastikkeet   Dipit   

Avokado-salsa


Kuinka tehdä avokadosalsaa
Aika: 15 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Määrä: 140 grammaa


Tämä raikas kastike yhdistää kaikki guacamolen maut runsaskuituisista kasviksista tehtyyn salsaan. Rypäletomaatit, avokado, makea sipuli ja korianteri on hienonnettu ja maustettu limettimehulla. Salsan kohokohta on tuoreet ananaksen palat, jotka täydentävät täydellisesti kasviksia. Maku on kirkas, virkistävä ja trooppinen. Lusikoi salsa maissilastujen päälle ja nauti.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 279, kokonaisrasva 22 G., tyydyttyneet rasvat 3 G., proteiinit 4 G., hiilihydraatit 23 G., kuitu 12 G., natrium 17 mg, sokeri 6 G.


Ainesosat:

  • 2/3 kuppia pilkottuja kirsikkatomaatteja (10–12 kpl)
  • 0,5 kuppia hienonnettua ananasta
  • 3 keskikokoista avokadoa, kuutioituna
  • Puolikas hienonnettu makea sipuli, kuten Vidalia
  • 1/8 kuppia hienonnettua tuoretta korianteria
  • 1 rkl limettimehua
  • 1 tl punaista paprikajauhetta
  • 1/4 tl valkosipuli-suolaa
  • Mustapippuri
  • Lime-makuisia maissitortillalastuja tarjoiluun
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Yhdistä keskikokoisessa kulhossa tomaatit, ananas, avokado, sipuli, korianteri, limettimehu, punainen paprika ja valkosipuli-suola. Mausta mustapippurilla maun mukaan.
  • Vaihe 2
  • Tarjoile limenmakuisten maissilastujen kanssa.

Äänet: 1

Kuva - Trisha YearwoodReseptin tekijä - (Trisha Yearwood) - laulaja, kirjailija, näyttelijä, keittokirjojen kirjoittaja, tv-juontaja
Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt