Hitaasti kypsennetty sianlihapata maissimaissilla


Kuinka tehdä - Hitaasti kypsennetty sianliha- ja maissimuhennos
Aika: 7 tuntia 20 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4


Valmista herkullinen meksikolaistyylinen pata kuutioidusta porsaanlavasta, joka on haudutettu hitaassa liesissä paistettujen maissimaissien kanssa kastikkeessa, joka on tehty kanalienestä, vihreästä salsasta (salsa verde) ja poblano-paprikoista. Vihreä salsa on perinteinen meksikolainen kastike, joka on valmistettu tomatilloista. Tässä reseptissä käytetään kaupan salsaa. Saat padan paksuuntumaan mukavasti lisäämällä maissitortilloja lihan joukkoon kypsymisen aikana. Tarjoile porsaanpata viipaloidun tuoreen avokadon, romaine-salaatin, nokareen smetanaa ja lämpimien maissitortillojen kanssa.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 684, kokonaisrasva 23 G., tyydyttyneet rasvat 7 G., proteiinit 41 G., hiilihydraatit 73 G., kuitu 16 G., kolesteroli 112 mg, natrium 1898 mg, sokeri - G.


Ainesosat:

  • 0,7 kg luutonta porsaanlapaa, leikattuna 2,5 cm paloiksi.
  • 2 tölkkiä (425 g) maissiryynejä, huuhdeltuina
  • 2 kuppia kevyesti suolattua kanalientä
  • 1 purkki (400 g) vihreää salsaa
  • 2 poblano-paprikaa, siemenet poistettuina ja pilkottuina
  • Puoli nippua tuoretta korianteria, karkeasti silputtuna, sekä lisää tarjoiluun
  • Karkea suola
  • 10 maissitortillaa, halkaisijaltaan 15 cm.
  • 1/4 kuppia smetanaa
  • 1 romaine-salaatin sydän, silputtuna
  • 1 avokado, kuutioituna
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Yhdistä sianliha ja maissijyvät 6 litran hitaassa liesissä kanalienteen, vihreän salsan, poblano-paprikoiden, korianterin ja ½ teelusikallisen suolan kanssa. Revi 2 tortillaa pieniksi paloiksi, lisää ne hitaaseen liesiin ja sekoita. Peitä kannella ja anna hautua miedolla lämmöllä 7 tuntia.
  • Vaihe 2
  • Lämmitä loput 8 tortillaa pakkauksen ohjeiden mukaan. Tarjoile jokainen annos pataa smetanan, salaatin, avokadon, korianterin ja lämpimien tortillalettujen kanssa.

Äänet: 1

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt