Reseptit   Salaatit   Lämmin   Vihannekset   

Lämmin appelsiini- ja punajuurisalaatti vaahterasiirapilla


Kuinka tehdä - Lämmin appelsiini- ja punajuurisalaatti vaahterasiirapilla
Aika: 25 minuuttia


Lämmin appelsiini- ja punajuurisalaatti vaahterasiirapilla - yksityiskohtainen resepti.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 256, kokonaisrasva 12 G., proteiinit 4 G., hiilihydraatit 36 G.


Ainesosat:

  • 700 g keltaista tai punaista punajuurta
  • 1/3 kuppia pekaanipähkinöitä
  • 1 appelsiini (tai 1/4 kuppia + 1 tl appelsiinimehua)
  • 2 rkl vaahterasiirappia
  • 1,5 tl sinappia
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Pese punajuuret, taputtele kuivaksi ja laita ne paperipussiin. Kuumenna pussia mikroaaltouunissa täydellä teholla 2 minuutin välein, kunnes ne ovat pehmeitä, 10–12 minuuttia. Kun punajuuret ovat jäähtyneet tarpeeksi käsiteltäväksi, kuori ne. Leikkaa punajuuret neljään osaan ja viipaloi sitten jokainen segmentti pieniksi paloiksi. Siirrä keskikokoiseen kulhoon.
  • Vaihe 2
  • Hienonna pekaanipähkinät karkeasti. Paahda niitä pienessä paistinpannussa keskilämmöllä ilman öljyä, sekoittaen usein, kunnes tuoksuvat, noin 5 minuuttia. Nosta pannulta kulhoon ja anna jäähtyä.
  • Vaihe 3
  • Purista appelsiinimehu pieneen kulhoon. Yhdistä samassa pienessä kattilassa 1/4 kupillista appelsiinimehua ja vaahterasiirappia. Kiehauta seos keskilämmöllä, kunnes se muuttuu paksuksi siirapiksi (noin 2 ruokalusikallista), noin 5 minuuttia. Sekoita sinappi siirappiin, nosta liedeltä ja sekoita keitettyjen punajuurien joukkoon. Sekoita joukkoon pekaanipähkinät ja loput 1 tl appelsiinimehua. Mausta suolalla ja pippurilla ja sekoita salaatti hyvin.
    Uloskäynti2 rkl.

Äänet: 3

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt