Ohrapilaffia sienillä


Kuinka valmistaa - Ohrapilaffia sienillä
Aika: 30 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4


Käytä tähän pilafiin pikakypsyvää ohraa, ja koko ruoanlaitto kestää enintään puoli tuntia. Kaikki pilafin ainekset kypsennetään erikseen ja yhdistetään sitten samassa kattilassa, mutta maku ja aromi ovat yhtä täyteläisiä kuin jos kaikki kypsennettäisiin yhdessä. Ohra haudutetaan kanalienessä, sienet paistetaan voissa ja sipulit kuullotetaan hitaasti oliiviöljyssä. Ohran kypsentäminen vie pisimmän ajan, koska sitä ei pitäisi paistaa, vaan pikemminkin karamellisoida vähitellen. Silloin sen monipuolinen maku yllättää sinut miellyttävästi ja läpäisee koko ruoan.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 227, kokonaisrasva 13 G., tyydyttyneet rasvat 5 G., proteiinit 5 G., hiilihydraatit 26 G., kuitu 4 G., kolesteroli 15 mg, natrium 544 mg, sokeri 4 G.

Suosittelemme

Resepti:


Kuullota kahta viipaloitua sipulia kahdessa ruokalusikallisessa oliiviöljyä, kunnes ne karamellisoituvat, 20–25 minuuttia. Kuullota 300 grammaa viipaloituja herkkusieniä kahdessa ruokalusikallisessa voita. Keitä 1,5 kupillista pikakypsyvää ohraa kanalientä pakkauksen ohjeen mukaan ja sekoita sitten sienten, sipulin ja tillin kanssa. Mausta suolalla maun mukaan.



Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt