Paistettuja omenoita maapähkinävoilla ja hillolla


Kuinka tehdä - Paistettuja omenoita maapähkinävoilla ja hillolla
Aika: 35 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 4


Tässä herkullisessa ja terveellisessä jälkiruoassa on kaikki mitä tarvitset suosittuun maapähkinävoi-hilloleipään. Kaikki, paitsi ylimääräiset kalorit! Paista omenoiden puolikkaat, täytä ne maapähkinävoilla ja hyytelöllä ja valuta päälle ohennettua hilloa. Koristeena käytetään paahtoleipää. Murustele se ja ripottele hieman omenoiden päälle rapeuden lisäämiseksi.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 652, kokonaisrasva 42 G., tyydyttyneet rasvat 10 G., proteiinit 23 G., hiilihydraatit 56 G., kuitu 7 G., kolesteroli 10 mg, natrium 638 mg, sokeri 37 G.


Ainesosat:


Täyte
  • 2 hunajarapeaa omenaa
  • 1 kuppi kermaista maapähkinävoita
  • 1 kuppi kreikkalaista jogurttia
  • 1/4 kuppia paahdettuja maapähkinöitä
  • 2 rkl agave-nektaria

Täytteet
  • 1/4 kuppia viinirypälehilloa
  • 1 viipale vaaleaa leipää, paahdettua ja hienonnettua
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Kuumenna uuni 175°C:een. Vuoraa leivinpaperilla pelti.
  • Vaihe 2
  • Omenat ja täyte:

    Leikkaa omenat puoliksi poikittain. Poista siemenkodat ja jätä keskelle ontto kohta. Tarvittaessa silitä omenoiden pohjat, jotta puolikkaat pysyvät pystyssä.
  • Vaihe 3
  • Yhdistä isossa kulhossa maapähkinävoi, jogurtti, maapähkinät ja agavesiirappi.
  • Vaihe 4
  • Täytä omenoiden puolikkaat tasaisesti täytteellä ja aseta ne leivinpaperille pellille. Paista, kunnes täyte on hyytynyt ja omenat ovat hieman pehmeitä, 20–25 minuuttia.
  • Vaihe 5
  • Täytteet:

    Laita hillo pieneen kulhoon ja lisää sitten kuumaa vettä muutama tippa kerrallaan jatkuvasti sekoittaen, kunnes seos on siirappimaista. Ripottele murskattua paahtoleipää omenoiden päälle, valuta päälle siirappia ja mausta kevyesti suolalla.

Äänet: 1

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Reseptikokoelmat



Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt