Reseptit   Alkuruokia   Liha   

Bruschettaa kanan kanssa paistinpannulla


Kuinka tehdä kanabruschettaa paistinpannulla
Keittiö:italialainen,
Aika: 30 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 3


Lisäämällä pannulla paistettua kanaa Ree Drummond muuttaa klassisen italialaisen alkupalan, tomaattibruschetan, täysimittaiseksi ateriaksi, joka on valmis vain 30 minuutissa. Ajattele sitä ylösalaisin käännettynä bruschettana: pohjana on paistettu kananrinta, jonka päällä on leipäkuutioita ja tomaatteja.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 944, kokonaisrasva 56 G., tyydyttyneet rasvat 13 G., proteiinit 78 G., hiilihydraatit 28 G., kuitu 3 G., kolesteroli 223 mg, natrium 1243 mg, sokeri 8 G.


Ainesosat:

  • 3 kuppia rapeaa leipää, kuutioituna
  • 5 rkl oliiviöljyä
  • Karkeaa suolaa ja vastajauhettua mustapippuria
  • 6 kananleikettä (kananrintafilee)
  • 5 luumutomaattia, kuutioituna
  • 2 valkosipulinkynttä, murskattuna
  • 6 tuoretta basilikanlehteä ohuiksi viipaleiksi leikattuna sekä kokonaisia ​​tuoreita basilikanlehtiä tarjoiluun
  • 3 ruokalusikallista balsamiviinietikkaa
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Kuumenna uuni 190°C:een. Pirskottele kuutioidun leivän päälle ruokalusikallinen oliiviöljyä. Mausta ripauksella suolaa ja pippuria ja aseta leipä pellille. Paista uunissa, kunnes leipä on kullanruskeaa, noin 5 minuuttia.
  • Vaihe 2
  • Kuumenna sillä aikaa 2 ruokalusikallista oliiviöljyä paistinpannulla keskilämmöllä. Mausta kananleikkeet suolalla ja pippurilla ja lisää ne pannulle, kun öljy on kuumaa. Paista kypsäksi ja kauniin ruskeaksi, käännellen tarvittaessa, 3–4 minuuttia per puoli.
  • Vaihe 3
  • Yhdistä kulhossa tomaatit, valkosipuli, silputtu basilika, loput 2 ruokalusikallista oliiviöljyä, hieman suolaa ja pippuria sekä 1 ruokalusikallinen balsamiviinietikkaa. Sekoita ja laita sivuun.
  • Vaihe 4
  • Ota leipä uunista ja ripottele heti tomaattiseoksella päälle. Lusikoi leipä-tomaattiseos paistetun kanan päälle ja täytä pannun mahdolliset kolot. Valuta päälle loput 2 ruokalusikallista balsamiviinietikkaa ja koristele tuoreilla basilikanlehdillä. Tarjoile heti.

    Huomautus

    Kananleikkeet ovat luuttomia, nahattomia kananrintoja, jotka leikataan pituussuunnassa kahteen ohuempaan palaan, joskus survotaan, jos resepti niin vaatii.

Äänet: 1

Kuva: Ree DrummondReseptin tekijä - (Ree Drummond) - bloggaaja, kulinaarinen kirjoittaja, valokuvaaja, TV-juontaja
Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt