Reseptit   Pääruoat   Salaatit   Lehtinen   

Vihreä salaatti retiiseillä ja siemenillä


Kuinka tehdä - Vihreä salaatti retiisillä ja siemenillä
Aika: 15 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 6–8


Salaatinlehdet ovat herkullinen ja terveellinen lisä lähes mihin tahansa ruokaan. Ohuet rapeaksi viipaloidut retiisit ovat loistava lisuke, ja jotta salaatti ei tuntuisi tylsältä, täydennä sitä paahdetuilla auringonkukansiemenillä ja Green Goddess -kastikkeella. Majoneesista ja smetanasta, hienonnetusta tuoksuvasta persiljasta ja rakuunasta valmistettu kastike muuttaa salaatinlehdet täydellisesti, antaen niille eloisia makuja ja ripauksen kaprisia. Tätä kastiketta voi käyttää myös dippikastikkeena raakojen vihannesten kanssa tai alkupalana ennen pääruokaa.


Ainesosat:

  • 6 pientä salaatinpäätä, revittynä suuriksi paloiksi
  • 4 kuppia rucolaa (noin 100 g)
  • 8 retiisiä, ohuiksi viipaloituina
  • 2 kurkkua, ohuiksi viipaloituina
  • 1/4 kuppia suolattuja paahdettuja auringonkukansiemeniä
  • 3/4 kuppia vihreää jumalatarkastiketta, resepti alla
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Sekoita isossa kulhossa salaatti, rucola, retiisit, kurkut ja auringonkukansiemenet. Lisää kastike, mausta suolalla ja pippurilla ja sekoita varovasti.
  • Vaihe 2
  • Vihreän jumalattaren huoltoasema


    Sekoita tehosekoittimessa 0,5 kupillista majoneesia ja smetanaa, 1/3 kupillista hienonnettua persiljaa ja kevätsipulia sekä 1/4 kupillista hienonnettua rakuunaa. Lisää 2 anjovisfileetä, 1 hienonnettu valkosipulinkynsi, 1 rkl kapriksia, yhden sitruunan mehu, 0,5 tl karkeaa suolaa ja ripaus jauhettua mustapippuria; sekoita tasaiseksi.

Äänet: 1

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt