Edullisia terveellisiä reseptejä
Terveellisen lounaan ei tarvitse maksaa maltaita. Käytä helposti saatavilla olevia aineksia luodaksesi edullisia mutta herkullisia aterioita näillä resepteillä.
Valkoista chiliä jauhetun kalkkunan ja maissin kera
Ellien terveellinen ja uskomattoman maukas chili sisältää jauhettua kalkkunaa, valkoisia papuja, paprikaa, sipulia ja mausteita.
Resepti: Valkoista chiliä jauhetun kalkkunan ja maissin kera
Tuoksuvat nuudelit maapähkinä-limekastikkeella
Maapähkinät ovat runsaasti terveellisiä rasvoja. Ellie ripottelee niitä nuudeleilleen antaakseen niille lisärapeaa rapeaa tunnelmaa.
Resepti: Tuoksuvat nuudelit maapähkinä-limekastikkeella
Kreikkalainen oreganolla marinoitu kanasalaatti
Kuivattu oregano, valkosipuli ja sitruuna muuttavat yksinkertaisen salaatin kreikkalaistyyliseksi illalliseksi. Lisää kypsennetyt kasvikset grillattuun kanaan.
Resepti: Kreikkalainen oreganolla marinoitu kanasalaatti
Muna- ja pinaattivoileivät
Munat ovat edullinen proteiininlähde. Ne sisältävät myös A- ja D-vitamiineja sekä omega-3-rasvahappoja. Tämä tekee tästä yksinkertaisesta lounaasta sekä sydänterveellisen että budjettiystävällisen.
Resepti: Muna- ja pinaattivoileivät
Naudanrintapihvi ja kasviksia
Hamepihvi on arvostettu sen alhaisen hinnan ja rikkaan maun vuoksi, mutta se voi olla hieman sitkeä. On parasta marinoi se lyhyesti ennen grillaamista.
Resepti: Naudanrintapihvi ja kasviksia
Pennepastaa paahdetuilla tomaateilla, valkosipulilla ja valkoisilla pavuilla
Pasta ja säilykepavut ovat kaksi edullista perusruoka-ainetta, joita löytyy lähes jokaisesta keittiöstä. Yhdistä ne saadaksesi yksinkertaisen mutta täyttävän aterian.
Resepti: Pennepastaa paahdetuilla tomaateilla, valkosipulilla ja valkoisilla pavuilla
Helmiohrarisotto kinkulla ja sienillä
Säästä rahaa ostamalla viljoja irtotavarana (kuten helmiohraa, kauraa, riisiä ja kvinoaa). Se on halvempaa kuin ostaa viljoja pienissä pahvilaatikoissa. Tässä reseptissä käytetään nopeasti kypsyvää helmiohraa runsaan risottotyyppisen annoksen valmistukseen.
Resepti: Helmiohrarisotto kinkulla ja sienillä
Dieetti Caesar-kastike
Luuletko, että sinun on luovuttava Caesar-salaattikastikkeesta? Ei ollenkaan! Tehosekoittimella toimivassa reseptissään Alton korvaa raa'at kananmunat silkkisen tofun muodossa.
Resepti: Dieetti Caesar-kastike
Kananrintoja pinaatti- ja sipuli-sitruunakastikkeella
Melissan kana-ateria on helppo valmistaa ja täynnä proteiinia.
Resepti: Kananrintoja pinaatti- ja sipuli-sitruunakastikkeella
Trooppisia kananleikkeitä ananaksella
Jauheliha sopii täydellisesti mausteisen ananassalsan kanssa, ja neljälle hengelle tarkoitettu annos maksaa vain noin 8 dollaria (550 ruplaa).
Resepti: Trooppisia kananleikkeitä ananaksella
Reseptin tekijä - RuokaverkostoÄänet: 137
Luokat
Terveellinen syöminen / Terveelliset lounaat / Terveellisiä illallisia / Budjettireseptit / Pääruoat / Pasta / Liha / Lintu / Reseptikokoelmat / Ruokaverkosto - reseptitSamankaltaisia reseptejä
Voitaikinan alkupalareseptit
Pekonijälkiruokareseptit
Helppoja hitaaseen lieteen perustuvia reseptejä
Jäätelövoileipäreseptit
Helppoja kesäjuhlareseptejä
Juustoleipätikkureseptit
Uusia reseptejä alkupalalle "Muurahaiset tukkeilla"
Brittiläisiä ruokareseptejä
Terveellisiä monitoimikeittimen reseptejä
Reseptejä inkiväärillä
Sosereseptejä, joista lapset pitävät
9 terveellistä kevätreseptiä
Kevään vihannekset: parhaat parsakaalireseptit
Terveellisiä kasvisreseptejä
Yksinkertaisia banaanireseptejä
Parhaat terveelliset jauhelihareseptit
Elokuvavälipalareseptit
Viljalisukkeiden reseptit
Piknik-lisukkeiden ja salaattien reseptit
8 terveellistä reseptiä, jotka sinun tulisi tietää
Terveellisiä katkarapureseptejä
Terveellisiä hedelmäjälkiruokareseptejä
Terveelliset keittoreseptit
Reseptejä myskikurpitsalla (pullokurpitsa)
Quesadilla lohella ja aurinkokuivatuilla tomaateilla
Riisin ja siitä valmistettujen ruokien pakastaminen
Millä täyttää jääkaappi ja pakastin?
Keiton perusteet
Herkullisimmat ja yksinkertaisimmat reseptit kastikkeille
Tietoa italialaisesta keittiöstä
Basilika (Reagan)
Worcestershire-kastike
Alkuruokia
Olutvälipalat
Juustoalkupalat
Voileivät
Välipalat
Kanapes
Erilaisia alkupaloja
Välipaloja kastikkeilla
Liha-alkupalat
Kala-alkupalat
Kasvisalkupalat
Muna-alkupalat
Keitot
Kylmät keitot
Kermaiset keitot
Kermakeitot
Kastikekeitot
Kirkkaat keitot
Kasviskeitot
Paksut keitot, padat
Lihakeitot
Kalakeitot
Keitot pastalla ja muroilla
Pääruoat
Liha
Lintu, riista
Lisukkeet
Vihanneksia, sieniä
Kala, merenelävät
Viljat, palkokasvit
Munat, maitotuotteet
Pasta
Padat
Salaatit
Lämpimät salaatit
Kasvissalaatit
Lehtisalaatit
Hedelmäsalaatit
Viljasalaatit ja pasta
Salaatit lihalla
Salaatit kalan kera
Salaatit munilla
Salaatit pavuilla
Salaatit leivän kera
Pikaruoka
Hampurilaiset
Voileivät
Hot dogit
Pizzat
Lämpimiä voileipiä
Tortilla-annokset
Pita-annokset
Pannukakut
Pikaruokakastikkeet
Friteeratut ruoat
Kastikkeet
Mausteet
Kastikkeet
Dipit
Levitteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Salaattikastikkeet
Öljyseokset
Emulsiokastikkeet
Makeat kastikkeet
Tuliset kastikkeet
Pikaruokakastikkeet
Grilli, grilli
Grillattu liha
Grillattu siipikarja
Grillattu kala
Savustetut ruoat
Grillattuja vihanneksia ja hedelmiä
Grillatut jauhotuotteet
Grillikastikkeet ja -lastut
Leipomo
Suolaiset piirakat, pizzat
Kotitekoinen leipä
Perunapannukakut, pannukakut
Sokeroimattomat pullat, piirakat
Sokeroimattomat keksit ja muffinit
Jälkiruoat
Kuppikakut
Hedelmäjälkiruoat
Eväste
Kakut
Donitsit, piirakat, pullat
Karkit ja pienet makeiset
Kermat, kastikkeet, mousset, vanukkaat
Soufflé, marengit, marengit
Hyytelö
Jäätelöä, sorbetteja
Kakut
Makeat piirakat, tortut
Pannukakut, friteeratut leivät, vohvelit, paahtoleipä
Aamiaismurot, granola, mysli
Juomat
Pirtelöt
Smoothiet, granitat
Kahvi- ja suklaapohjaiset juomat
Hedelmäjuomat, mehut
Tee ja yrttijuomat
Kuumat juomat
Alkoholipitoiset cocktailit
Cocktaileja vodkan kanssa
Ginillä maustetut cocktailit
Viskicocktaileja
Cocktaileja viinin kera
Cocktaileja brandyn ja konjakin kera
Absintticocktaileja
rommilla maustettuja cocktaileja
Cocktaileja kuohuviinin kera
Tequila-cocktaileja
Cocktaileja oluen kera
Cocktaileja likööreillä
Jäädytetyt cocktailit
Kypsennysmenetelmät
Ilmakeitin
Painekattila
Kylmät ruoat
Monitoimikeitin
Täytetyt ruoat
Friteeraus
Tuplakattila
Panoroida
Leivinpelti
Folio
Uuni
Paahdin
Mikseri
Tehosekoitin
Hiilipannu
Monitoimikone
Mikroaaltouuni
Wok
Marinoituja ruokia
Kuivatut ja suolatut ruoat
Marinoituja ruokia
Haudutetut ruoat
Suolaiset ruoat
Savustetut ruoat
Säilykkeet
Kauden ruokia
Juhla-annokset
uusi vuosi
joulu
ystävänpäivä
8. maaliskuuta
pääsiäinen
1. toukokuuta
Halloween
Syntymäpäivä
Juhla-astiat
Hääruoat
Cocktail-juhlat
Päivälliset
äitienpäivä
Maailman keittiöt
eurooppalainen
ranskalainen
italialainen
espanjaa
kreikkalainen
englanti
Irlantilainen
saksa
portugali
Itävaltalainen
Kiillottaa
venäjä
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
skandinaavinen Ruotsin
aasialainen kiinalainen Japani thaimaalainen vietnam Korealainen Filippiiniläinen
arabia juutalainen Turkki
intialainen
afrikkalainen Marokkolainen
amerikkalainen havaijilainen Cajun kanadalainen Tex-Mex
Latinalaisen Amerikan meksikolainen Venezuelalainen Argentiinalainen Brasilialainen
Karibian Kuubalainen Jamaikalainen
Luokat
Aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Lasten ruokia
Astiat tulevaa käyttöä varten
Budjettireseptit
Lohturuoka
Reseptejä yhdelle
Reseptejä kahdelle
Piknik
Takapihan reseptit
Ruokia faneille
Elokuvaillan ruokia
Kypsennysmenetelmät
Food Network -reseptit
Reseptikokoelmat
Reseptit ainesosien mukaan
Terveellinen syöminen
Terveelliset aamiaiset
Lounaat
Illalliset
Terveellisiä välipaloja
Kuitupitoisia ruokia
Gluteenittomat ruoat
Matala natriumpitoisuus
Vähäkalorisia ruokia
Diabeetikoille tarkoitetut ruoat
Vähähiilihydraattiset ateriat
Vähärasvainen
Matala kolesteroli
Valmisruokien kaloripitoisuus
Kasvisruoat
Vegaaniruokia