Kotiin » Ainesosat » Hercules-hiutaleet » Sivu 2
 

Herkuleen hiutaleet


Kirjoittaja:
Nopea pannukakkumixNäyttökerrat: 721
Sisältö:

Tuoreet pannukakut aamiaiseksi eivät ole vain viikonlopun herkkuja. Tämän valmiin pannukakkumixin avulla voit hemmotella rakkaitasi kuumilla pannukakuilla jopa keskellä viikkoa ilman paljoa aikaa. Kaurahiutaleita ja sitruunamehua. lue lisää

premium-jauhoja, kaurahiutaleita, sitruunankuorta, kananmunia, maitoa...
Aika: 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 290
Kirjoittaja:
Paras omenaraasteNäyttökerrat: 614
Sisältö:

Syksy on täydellistä aikaa lämpimille omenajälkiruoille. Tämä rapeus on täydellinen vaihtoehto perheen ja ystävien hemmotteluun. Lisämakua ja -aromia varten se on valmistettu kahdesta omenalajikkeesta, happamasta ja makeasta. Lisää aromaattista, lämmittävää... lue lisää

omenoita, kaurahiutaleita, pekaanipähkinöitä, fariinisokeria, muskottipähkinää, kanelia...
Aika: 2 tuntia 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 8 Kaloripitoisuus: 311
Kirjoittaja:
Paras granolaNäyttökerrat: 754

Hemmottele rakkaitasi herkullisella, superrapeaksi rapealla ja kohtalaisen makealla granolalla aamiaiseksi, jossa on miellyttäviä vaniljan ja karamellin vivahteita fariinisokerin ja vaahterasiirapin yhdistelmästä. Seokseen lisätään myös karkeaa suolaa ennen paistamista. lue lisää

kaurahiutaleita, kookoshiutaleita, manteleita, vaahterasiirappia...
Aika: 2 tuntia. Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 12 Kaloripitoisuus: 306
Luokat: Jälkiruoat, Eväste, .
Kirjoittaja:
Parhaat kaurapuuro-rusinakeksitNäyttökerrat: 713

Pidätkö kaurakekseistäsi sitkeämpiä vai pehmeämpiä? Tämän reseptin mukaan tehdyt keksit voivat olla kummanlaisia ​​tahansa! Jos pidät sitkeämmästä tyypistä, paista ne heti taikinan sekoittamisen jälkeen. Jos haluat pehmeämmän koostumuksen, kuten... lue lisää

Premium-jauhoja, kananmunia, kaurahiutaleita, fariinisokeria, kanelia, rusinoita, hunajaa...
Aika: 1 tunti 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 24 evästettä Kaloripitoisuus: 287
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Croissantteja marjoilla ja mantelikermallaNäyttökerrat: 905
Sisältö:

Kaupasta ostetut croissantit voidellaan mantelikermalla, päälle laitetaan pakastemarjoja, ripotellaan streusel-kastiketta ja paistetaan herkulliseksi aamiaiseksi tai jälkiruoaksi mieltymystesi mukaan. Ree Drummond tekee suuren satsin - lue lisää

Voi, mantelimassa, rommi, yleisjauho, manteliuute, kananmunat, kaurahiutaleet, turbinadosokeri, fariinisokeri, kaneli, croissantit, mustikat, tomusokeri, sokeri...
Aika: 2 tuntia 50 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 12 Kaloripitoisuus: 356
KurpitsaproteiinivohvelitNäyttökerrat: 1 914

Nämä terveelliset proteiinivohvelit ovat täynnä proteiinia ja kuitua raejuuston, proteiinijauheen, kaurapuuron ja kurpitsasoseen ansiosta, joiden makua kurpitsapiirakan mausteet täydentävät täydellisesti. Chia-siemenet lisäävät... lue lisää

Kaurahiutaleita, raejuustoa, kurpitsasosetta, mantelimaitoa, proteiinijauhetta, chiasiemeniä, leivinjauhetta, kurpitsapiirakkamaustetta, kananmunia, vaahterasiirappia, suklaa-hasselpähkinälevitettä...
Aika: 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4-6 Kaloripitoisuus: 189
Kirjoittaja:
Mustikkakaurapuuroa purkissaNäyttökerrat: 971

Purkkikaurapuuro on täydellinen terveellinen aamiainen niille, jotka ovat aina aamulla myöhässä. Se ei vaadi kypsentämistä: sekoita vain kaikki ainekset purkissa edellisenä iltana ja laita jääkaappiin. Yön yli taika tapahtuu, ja kaurapuurosi on aamulla valmis! Lisää - lue lisää

Kaurahiutaleita, mustikoita, pellavansiemeniä, maitoa, jogurttia, banaaneja, fariinisokeria, kanelia...
Aika: 8 tuntia 5 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 500 grammaa
Gluteenittomat kaurapuurokeksit pistaasipähkinöilläNäyttökerrat: 961
Sisältö:

Kaurakekseissä on jotain lämmintä ja kodikasta. Älä kiellä itseltäsi mahdollisuutta nauttia niitä lasillisen lämpimän maidon kanssa, vaikka noudattaisitkin gluteenitonta ruokavaliota. Nämä keksit leivotaan jauhetun hirssin, tahmean riisijauhon ja... lue lisää

Kaurajauho, psylliumkuitu, leivinjauhe, voi, sokeri, fariinisokeri, kananmunat, vaniljauute, kaurahiutaleet, pistaasipähkinät, kuivatut kirsikat, hirssijauho, riisijauho, tärkkelys...
Aika: Monimutkaisuus: helposti Määrä: 36 kpl. Kaloripitoisuus: 186
Luokat: Jälkiruoat, Eväste, .
Kirjoittaja:
Jättimäisiä kaurakeksejä suklaahippujen, karpaloiden ja maapähkinöiden keraNäyttökerrat: 797

Jos sinä ja vieraasi rakastatte makean ja suolaisen yhdistelmää kekseissä, tulette ihastumaan näihin jättimäisiin kaurakekseihin. Ne ovat täynnä herkullisia asioita, kuten täyteläistä kaurapuuroa, makeita suklaahippuja ja rapeaa paahdettua... lue lisää

Kaurahiutaleita, maapähkinävoita, fariinisokeria, kuivattuja karpaloita, suklaahippuja (rakeita)...
Aika: 1 tunti 10 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 8–10 Kaloripitoisuus: 285
Gluteeniton kaurapuuroNäyttökerrat: 2 229

Gluteenittomallakin ruokavaliolla voit nauttia kulhollisen kuumaa, kuohkeaa kaurapuuroa. Kaura itsessään on gluteenitonta, mutta koska se kasvaa vehnän rinnalla, se kuljetetaan samoilla kuorma-autoilla ja käsitellään samassa... lue lisää

maitoa, vaniljauutetta, kaurahiutaleita...
Aika: Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 2 Kaloripitoisuus: 240
Kirjoittaja:
Mustikka-superfood-smoothieNäyttökerrat: 872

Tämä virkistävä smoothie, joka on runsaskuituinen, vitamiineja, antioksidantteja ja hitaasti imeytyviä hiilihydraatteja sisältävä, sopii täydellisesti aamiaiseksi tai välipalaksi päivän mittaan. Sen täyteläinen marjainen maku kohottaa mielialaa ja antaa pitkäkestoista energiaa. lue lisää

kaurahiutaleita, mantelimaitoa, jogurttia, hunajaa...
Aika: 5 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 2
Kirjoittaja:
Banaanisplit-granolaNäyttökerrat: 495

Jos rakastat banaanisplittejä, voit nyt nauttia niiden mausta jopa aamiaisella. Tämä granola on täynnä kaikkia suositun jälkiruoan makuja. Sitä voi käyttää myös muissa jälkiruoissa: ripottele banaanisplit-granolaa lue lisää

Kaurahiutaleet, kuivattu ananas, kuivatut mansikat, banaanilastuja, puolimakeaa suklaata, suklaalastuja (rakeita), saksanpähkinöitä, vaniljauutetta...
Aika: 1 tunti 15 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 500 grammaa Kaloripitoisuus: 243
Kirjoittaja:
Hiivaton omena-, pekaanipähkinä- ja kauraleipä tuorejuustokuorrutteellaNäyttökerrat: 11 931
Sisältö:

Kaurahiutaleet, paahdetut pekaanipähkinät ja tuoksuvat mausteet antavat tälle hiivattomalle makealle leivälle kaurakeksien maun. Raastettujen omenoiden ja luonnonjogurtin lisääminen tekee siitä mehevän ja pehmeän, ja tuorejuustokuorrute lisää ripauksen... lue lisää

Yleisjauhoja, kananmunia, maitoa, tuorejuustoa, jogurttia, smetanaa, appelsiininkuorta, kaurahiutaleita, pekaanipähkinöitä, muskottipähkinää, kanelia...
Aika: 2 tuntia 45 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 1 leipä Kaloripitoisuus: 269
Kirjoittaja:
Omenapiirakan makuinen granolaNäyttökerrat: 521

Tämä makean ja mausteisen omenapiirakan makuinen granola sopii paremmin jälkiruoaksi kuin aamiaiseksi. Kaneli-sokeripitaleipälastut antavat seokselle kullanruskean piirakkapohjan maun, kun taas omenalastut lisäävät juuri sopivasti makeutta ja kirpeyttä. Nauti! lue lisää

kaurahiutaleita, omenapiirakkamaustetta, omenalastuja...
Aika: 1 tunti 15 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 500 grammaa Kaloripitoisuus: 256
Luokat: Jälkiruoat, Eväste, .
Kirjoittaja:
3-ainesosaiset kaurapuurokeksitNäyttökerrat: 1 250

Tämän reseptin tähti on keksitahna, kermainen, pähkinätön levite, joka on tyypillisesti valmistettu maustetuista belgialaisista speculoos-kekseistä. Sitä myydään purkeissa maapähkinävoiosastolla. Yhdistä keksitahna kaurahiutaleisiin ja muniin, ja sinulla on... lue lisää

kaurahiutaleita, voikakkuja, kananmunia...
Aika: 50 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 12 keksiä Kaloripitoisuus: 249
Kirjoittaja:
Suklaapalamuffinssit auringonkukansiementahnallaNäyttökerrat: 905

Nämä auringonkukansiementahnalla ja suklaahippuilla täytetyt muffinit on paistettu täysjyväjauhoista, ja ne ovat paitsi herkullisia myös erittäin terveellisiä, täyttäen sinut energialla ja hyvällä tuulella. Onneksi kiireisille vanhemmille on saatavilla valmiita muffineja - lue lisää

Kuivattuja karpaloita, täysjyväjauhoja, kaurahiutaleita, leivinjauhetta, suklaahippuja (rakeita), fariinisokeria, auringonkukansiementahnaa, maitoa, kananmunia...
Aika: 1 tunti 5 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 12 kpl. Kaloripitoisuus: 262
Luokat: Leipomo, Leipä, .
Kirjoittaja:
Ruisleipää kuivatuilla hedelmillä ja pähkinöilläNäyttökerrat: 2 783

Tee itse tehtyä ruisleipää, joka on täytetty pähkinöillä ja kuivatuilla hedelmillä. Täytteenä voit käyttää saksanpähkinöitä, pekaanipähkinöitä, manteleita, kuivattuja karpaloita, rusinoita, kuivattuja aprikooseja tai mitä tahansa muita kuivattuja hedelmiä ja pähkinöitä, joita sinulla on käsillä. Leivästä tulee sisältä erittäin pehmeää, ja... lue lisää

Hiivataikina, leipäjauho, ruisjauho, kaurahiutaleet, saksanpähkinät, pekaanipähkinät, mantelit, kuivatut karpalot, kuivatut kirsikat, viikunat, rusinat, melassi...
Aika: 2 tuntia 15 minuuttia Monimutkaisuus: keskimäärin Määrä: 950 grammaa
Luokat: Jälkiruoat, Eväste, .
Kirjoittaja:
Kaurakeksit siemenillä, pähkinöillä ja kuivatuilla karpaloillaNäyttökerrat: 3 731

Nämä pehmeät, itse tehdyt kaurakeksit on paistettu täysjyväjauhoista ja kaurahiutaleista, ja ne ovat täynnä kaikenlaisia ​​terveellisiä herkkuja. Taikina on täytetty kookoshiutaleilla, saksanpähkinöillä, kurpitsansiemenillä, pellavansiemenillä ja auringonkukansiemenillä sekä... lue lisää

Täysjyväjauhoja, kananmunia, fariinisokeria, saksanpähkinöitä, kaurahiutaleita, kookoshiutaleita, kuivattuja karpaloita, kurpitsansiemeniä, auringonkukansiemeniä, pellavansiemeniä, kookosöljyä, kanelia...
Aika: 4 tuntia 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 36 keksiä Kaloripitoisuus: 303
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Raikas mustikoiden ja nektariinien keraNäyttökerrat: 620
Sisältö:

Tämä hedelmäinen jälkiruoka pursuaa kesän makuja. Mehukkaiden mustikoiden ja tuoksuvien nektariinien sekoitus paistetaan rapean kaurapuuron, silputtujen pekaanipähkinöiden ja fariinisokerin päällä. Jotta hedelmät ja niiden mehut olisivat täydellisen pehmeitä, lue lisää

Nektariineja, mustikoita, yleisjauhoja, kaurahiutaleita, fariinisokeria, appelsiinimehua, appelsiininkuorta, pekaanipähkinöitä, kermaa...
Aika: 1 tunti 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 8 Kaloripitoisuus: 326
12 kaurapuuroreseptiä joka kuukaudelle

Nämä 12 sesonginmukaista ruokalajia todistavat, että terveellistä kaurapuuroa kannattaa käyttää muuhunkin kuin vain aamiaiseen.

Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Omena-päärynärapeaNäyttökerrat: 1 660
Sisältö:

Omenat ja päärynät kohtaavat tässä maukkaassa ja aromaattisessa syysjälkiruoassa. Rapeaksi kaurapuurolla ja fariinisokerilla kuorrutettu murea hedelmä sopii täydellisesti niin arkeen kuin juhlaankin. lue lisää

Omenoita, päärynöitä, streuselia, kaurahiutaleita, appelsiininkuorta, fariinisokeria, sitruunamehua, muskottipähkinää, kanelia...
Aika: 1 tunti 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 8
Kirjoittaja:
Lisää vain vettä: omena-kaneli-kaurapuuroNäyttökerrat: 1 244

Tämä resepti on kätevä, jos olet usein myöhässä töistä tai koulusta etkä saa kunnon aamiaista. Pussillisen kaurapuuron sijaan voit tehdä itse pikakaurapuuroa käyttämällä luonnollisia, tuttuja ainesosia, kuten: lue lisää

kaurahiutaleita, kuivattuja päärynöitä, fariinisokeria, rusinoita, kanelia...
Aika: 10 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 1
Luokat: Jälkiruoat, Eväste, .
Kirjoittaja:
Kaurakeksit maapähkinävoilla ja suklaahippuillaNäyttökerrat: 3 755

Nämä amerikkalaiset keksit yhdistävät kaikki pehmeiden keksien herkulliset maut: maapähkinävoita, kaurahiutaleita, suklaahippuja ja suklaakuorrutetta. Paahda ensin kaurahiutaleet saadaksesi keksit niiden rakenteen. lue lisää

Premium-jauhoja, kaurahiutaleita, fariinisokeria, maapähkinävoita, suklaahippuja (rakeita), kananmunia...
Aika: 1 tunti 45 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 24 evästettä
Kirjoittaja:
Appelsiini-vaniljasmoothieNäyttökerrat: 1 274

Aloita aamusi tällä ravitsevalla ja virkistävällä smoothiella. Voit jopa käyttää sitä aamukaurapuuron korvikkeena, koska se on kaurapuuroa sisältävä! Kauraa liotetaan appelsiinimehussa muutaman minuutin ajan ja sekoitetaan sitten vaniljauutteeseen. lue lisää

kaurahiutaleita, appelsiinimehua, jogurttia, vaniljauutetta...
Aika: 10 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Kirjoittaja: - laulaja, keittokirjojen kirjoittaja
Korkean energian pallotNäyttökerrat: 4 203

Nämä herkulliset ja terveelliset pallot ovat aivan yhtä energisoivia kuin energiapatukat. Toisin kuin kaupasta ostetut naposteltavat, itse tehdyt pallot on valmistettu helppokäyttöisistä, luonnollisista ainesosista. Ne eivät sisällä puhdistettua sokeria tai epäterveellisiä rasvoja. lue lisää

Kaurahiutaleet, maapähkinävoi, suklaahippuja (rakeita), kuivattuja karpaloita, pellavansiemeniä, auringonkukansiemeniä, hunajaa...
Aika: 1 tunti 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 30 välipalaa Kaloripitoisuus: 132
Luokat: Jälkiruoat, Eväste, .
Syötävä keksitaikina maapähkinävoilla ja M&M's-muroillaNäyttökerrat: 2 892

Jos rakastit lapsena salaa keksitaikinaa äidiltäsi tai isoäidiltäsi, nyt voit tehdä sen täysin laillisesti! Tämä syötävä keksitaikina tarjoillaan jälkiruoaksi ja siitä nauttivat sekä aikuiset että lapset. Taikina sisältää: lue lisää

Premium-jauhoja, maapähkinävoita, fariinisokeria, kaurahiutaleita, kermaa, drageja...
Aika: 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 500 grammaa
25 kaurapuuroreseptiä

Kuka väittää, että kaurapuuro sopii vain aamiaiseksi? Älä tyydy tavalliseen puuroon, vaan kokeile näitä herkullisia reseptejä. On niin monia tapoja nauttia siitä.

Kirjoittaja:
Vaahtokarkkia sisältävä aamiaismuroNäyttökerrat: 1 926

Tämä jälkiruokagranola on yhtä herkullinen kuin suosittu retkijälkiruoka s'mores, joka koostuu kahdesta grahamkeksistä, nuotiolla paahdetusta vaahtokarkista ja suklaapalasta. Granola on tehty kaurapuurosta ja maustetuista aamiaismuroista. lue lisää

Kaurahiutaleet, aamiaismurot, vaahtokarkit, suklaahippuja (rakeita), puolimakea suklaa, hunaja...
Aika: 1 tunti 10 minuuttia
Luokat: Jälkiruoat, Eväste, .
Kirjoittaja:
Kaurakeksit kookoksellaNäyttökerrat: 1 362

Tämä resepti on saanut inspiraationsa australialaisista ja uusiseelantilaisista Anzac-kekseistä, jotka on tehty kookoksesta ja kaurahiutaleista. Kaurahiutaleet korostavat kookoksen pähkinäistä makua ja rapeaa, pureskeltavaa koostumusta, mutta jotta kookos pysyisi tähtenä, lue lisää

Premium-jauhoja, kaurahiutaleita, kookoshiutaleita, kookosuutetta, fariinisokeria, puolimakeaa suklaata...
Aika: 1 tunti 15 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 24 evästettä
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
AamiaismurokeksitNäyttökerrat: 6 514

Nämä keksit tekevät aamiaisestasi herkullisen ja terveellisen. Täysjyväjauhot, kaurapuuro, leseet, saksanpähkinät, porkkanasose ja rusinat täyttävät ne runsaalla kuidulla, uskomattomalla koostumuksella ja lämpimällä maulla, jota vanilja täydentää täydellisesti. lue lisää

Täysjyväjauhoja, kananmunia, kaurahiutaleita, kauraleseitä, fariinisokeria, porkkanoita, rusinoita, saksanpähkinöitä...
Aika: 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 12 Kaloripitoisuus: 189
Kirjoittaja: - kokki
Maapähkinävoi-granolapatukatNäyttökerrat: 2 590

Nämä kotitekoiset granolapatukat ovat täydellisiä terveellisiksi välipaloiksi liikkeellä ollessa. Kaurahiutaleiden lisäksi ne sisältävät myös viipaloituja manteleita, suklaahippuja ja maapähkinävoita. Kaikki nämä on yhdistetty vatkattuihin kananmunanvalkuaisiin, hunajaan ja fariinisokeriin. lue lisää

Granolaa, maapähkinävoita, fariinisokeria, kananmunia, kaurahiutaleita, manteleita, suklaahippuja, hunajaa...
Aika: 1 tunti 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 24 baaria
Kirjoittaja:
Yön yli kaurahiutaleita purkissaNäyttökerrat: 4 747

Kaurapuuro aamulla voi tuntua tylsältä joillekin, mutta on olemassa monia tapoja tehdä siitä erilainen. Alla on perusresepti puurolle, joka on tehty maidon ja luonnonjogurtin seoksesta. Voit käyttää sitä pohjana ja... lue lisää

kaurahiutaleita, jogurttia, maitoa, vaahterasiirappia...
Aika: 8 tuntia 10 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 1
Luokat: Pääruoat, Liha, .
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
JauhelihapullatNäyttökerrat: 4 817
Sisältö:

Mausteisessa tomaattikastikkeessa paistetut lihapullat maistuvat sekä aikuisille että lapsille – varma perheillallinen. Ainekset ovat jauheliha, hienonnettu kaurahiutale, sipuli ja maito. Lihapullat pyöritellään ensin lue lisää

Lihapullia, jauhelihaa, kaurahiutaleita, ketsuppia, chilikastiketta, maitoa...
Aika: 2 tuntia. Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6–8
Kirjoittaja: - laulaja, keittokirjojen kirjoittaja
Maapähkinävoi-toffeepatukatNäyttökerrat: 2 471

Nämä kakut ovat minkä tahansa juhlien tai juhlallisuuksien kohokohta. Ne ovat helppoja valmistaa ja herkullisia. Erityisesti maapähkinävoin ystävät arvostavat niitä. Ensin paistetaan suuri kakkukerros kaurapuurosta ja maapähkinävoista tehdystä taikinasta, ja päälle laitetaan paloja... lue lisää

kaurahiutaleita, maapähkinävoita, toffeeta, tomusokeria, maitoa, kananmunia...
Aika: 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 15 laattaa
Kirjoittaja:
Paistamattomat maapähkinävoi-suklaakeksitNäyttökerrat: 3 091

Mikä olisikaan parempaa kuin spontaani jälkiruoka, joka on nopea ja helppo valmistaa yksinkertaisilla aineksilla ilman uunin esilämmitystä?! Nämä keksit on tehty kaurahiutaleista. Sekoita ne vain maidon, kermaisen maapähkinävoin ja... lue lisää

kaurahiutaleita, maapähkinävoita, maitoa, kaakaota...
Aika: 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 60 keksiä
Luokat: Pääruoat, Liha, Lintu, .
Kirjoittaja:
Kalkkunan lihapullatNäyttökerrat: 2 475

Tämä resepti tekee näistä vähärasvaisista kalkkunanlihapullista entistäkin mehukkaampia ja terveellisempiä runsaan pinaatin, sellerin, sipulin ja paprikan ansiosta. Raastettu parmesaanijuusto antaa niille kiinteämmän rakenteen ja ainutlaatuisen maun. Lihapullat - lue lisää

Jauhettua kalkkunaa, pinaattia, marinara-kastiketta, paprikaa, selleriä, kaurahiutaleita, parmesaanijuustoa, Worcestershire-kastiketta...
Aika: 45 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Kirjoittaja:
Terveelliset banaani-kaurapuuromuffinssitNäyttökerrat: 5 663

Terveelliset kaurapuuro-banaanimuffinssit, jotka ovat runsaasti kaliumia ja kuitua, sopivat täydellisesti aamiaiseksi tai välipalaksi kouluun tai töihin. Muffinitaikina on päällystetty ruskealla voilla, joka antaa muffineille täyteläisen rakenteen. lue lisää

täysjyväjauhoja, fariinisokeria, kananmunia, smetanaa, kaurahiutaleita, banaaneja...
Aika: 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 12 kuppikakkua Kaloripitoisuus: 220
Kirjoittaja:
Kaurahiutaleilla ja juustolla täytetyt uunissa paistetut tomaatitNäyttökerrat: 1 618

Mehukkaat ja makeat kesätomaatit ovat loistava pohja täytetyille alkupaloille. Täytä ne kaurahiutaleiden, raastetun parmesaanin, sitruunankuoren, vihreän sipulin ja voin sekoituksella ja paista uunissa lämmetäkseen läpikotaisin... lue lisää

Tomaatteja, kaurahiutaleita, parmesaanijuustoa, kevätsipulia, sitruunankuorta, basilikaa...
Aika: 1 tunti. Monimutkaisuus: helposti Määrä: 8 täytettyä tomaattia Kaloripitoisuus: 170
Kirjoittaja:
Terveellinen mustikka-kaurapuurojäätelöNäyttökerrat: 2 899

Kesämustikat ovat vitamiinien ja antioksidanttien aarreaitta ja todellinen herkku, joka muuttaa kaurapuuron elegantiksi jälkiruoaksi. Makeat, mehukkaat ja terveelliset mustikat ihastuttavat myös rikkaalla värillään – luonnollisella väriaineella parhaimmillaan. lue lisää

Mustikoita, jäätelöä, kaurahiutaleita, mustikkahilloa, sitruunamehua, hunajaa...
Aika: 10 minuuttia plus jäätymisaika Monimutkaisuus: helposti Määrä: 6 poppia Kaloripitoisuus: 100
Kirjoittaja:
Paksu kaurapuurokeitto tortillalastuillaNäyttökerrat: 2 179

Koe aivan uusi kaurapuuroelämys valmistamalla se meksikolaisen tortillakeiton tyyliin. Tortillakeitto valmistetaan tomaattimuusista, mausteista, chilipaprikoista, korianterista, limestä ja maissitortilloista, ja se tarjoillaan erilaisten täytteiden kera - lue lisää

kaurahiutaleita, luumutomaatteja, tomaattipyreetä, serranopippuria, tortillaa, korianteria, avokadoa, valkosipulijauhetta, chilimausteseosta, limeä, kuminaa...
Aika: 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 330
Kirjoittaja:
Terveellisiä kaurakeksejä taateleilla ja suklaahippuillaNäyttökerrat: 3 582

Nämä terveelliset kaurakeksit maistuvat oikealta jälkiruoalta. Ne ovat kirjaimellisesti täynnä suklaa- ja taatelipaloja, jotka yhdessä tummanruskean sokerin kanssa antavat niille karamellin vivahteita. Ennen kauran lisäämistä taikinaan, lue lisää

Täysjyväjauhoja, kaurahiutaleita, kananmunia, fariinisokeria, puolimakeaa suklaata, taateleita, kanelia...
Aika: 50 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 30 keksiä Kaloripitoisuus: 90
Luokat: Jälkiruoat, Eväste, .
Kirjoittaja:
Kaurakeksit trooppisilla hedelmäpaloillaNäyttökerrat: 11 028

Kaikki rakastavat kaurapuuroisia suklaakeksejä, mutta monet rakastavat tätä uutta, epätavallista makua vielä enemmän. Anna itse tehdyille kaurakekseillesi trooppinen vivahde lisäämällä taikinaan eksoottisia kuivattuja hedelmiä, kuten kuivattua ananasta, mangoa ja papaijapaloja, ja... lue lisää

Premium-jauhoja, kaurahiutaleita, kananmunia, maustepippuria, tummaa suklaata, suklaahippuja (rakeita), kookoshiutaleita, pekaanipähkinöitä, mangoa, ananasta, papaijaa, sokeroituja hedelmiä...
Aika: 2 tuntia 45 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 40 keksiä
Kirjoittaja:
Kuivattujen hedelmien ja pähkinöiden sekoitus kaurahiutaleilla hunajakuorrutteessaNäyttökerrat: 3 094

Kuivattujen hedelmien ja pähkinöiden sekoitus on terveellinen välipala, joka on helppo ottaa mukaan ja pitää käsillä. Valmiin sekoituksen ostamisen sijaan voit helposti luoda oman käyttämällä haluamiasi aineksia. lue lisää

Kuivattuja hedelmiä, kuivattuja aprikooseja, luumuja, kaurahiutaleita, vehnänalkioita, pähkinöitä, auringonkukansiemeniä, kookoshiutaleita, rusinoita, erilaisia ​​pähkinöitä, hunajaa, kanelia...
Aika: 25 minuuttia
Kirjoittaja: -kuuluisa kokki
Kaurapuuropannukakut paistetuilla omenoilla ja vaahterasiirapillaNäyttökerrat: 7 305
Sisältö:

Pehmeät ja kuohkeat kaurapuuropannukakut on päällystetty tuoksuvilla paistetuilla omenoilla vaahterasiirapissa – terveellisellä vaihtoehdolla hillolle tai muille makeille kastikkeille. Paista mausteilla ja vaahterasiirapilla kuorrutetut viipaloidut omenat uunissa ja... lue lisää

Premium-jauhoja, kaurahiutaleita, kananmunia, maitoa, jogurttia, kefiiriä, omenoita, vaahterasiirappia, hiutaleista merisuolaa, muskottipähkinää, kanelia...
Aika: 1 tunti 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 504
LinssibrownietNäyttökerrat: 4 851

Tämä terveellinen suklaabrownie on tehty linsseistä, jotka ovat runsaasti proteiinia, kuitua ja rautaa, mutta et huomaa pavun makua. Maku ja koostumus ovat lähes kuin oikeassa browniessa, ja voit syödä sen ilman ylimääräisen syömisen syyllisyyttä. lue lisää

Linssit, kaurahiutaleet, puolimakea suklaa, suklaahippuja (rakeita), omenasose (sose), kananmunat, kaakao, mantelimassa, hunaja...
Aika: 1 tunti 10 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 9 kakkua
Kirjoittaja:
Mausteisia linssi- ja ruskean riisin pitaleivän pihvejäNäyttökerrat: 2 443
Sisältö:

Nämä Lähi-idästä inspiroituneet kasvisvoileivät ovat uskomattoman herkullisia, täyttäviä ja mehukkaita. Pihvit on valmistettu ruskeiden linssien, ruskean riisin ja lehtikaalin sekoituksesta, ja ne ovat runsaasti proteiinia ja kuitua. Pakasta muodostetut pihvit kevyesti. lue lisää

Linssit, täysjyväriisi, pitaleipä, jäävuorisalaatti, suolakurkku, porkkanat, lehtikaali, tahini, valkosipuli, sitruunamehu, chilikastike, kaurahiutaleet, maustepippuri, curry, kumina...
Aika: 1 tunti 50 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Kirjoittaja:
Kaurapuuroa jogurtilla, matchalla, pistaasipähkinöillä ja omenallaNäyttökerrat: 3 323

Tämä terveellinen vihreä kaurapuuro on juuri sitä, mitä tarvitset energisoivaan aamiaiseen. Puuro keitetään vedessä ja tarjoillaan vähärasvaisen, proteiinipitoisen kreikkalaisen jogurtin kanssa, ja se on maustettu japanilaisella matcha-vihreällä teellä. Matcha-tee on täynnä antioksidantteja ja... lue lisää

kaurahiutaleita, matcha-teetä, jogurttia, pistaasipähkinöitä, omenoita...
Aika: 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 290
Kirjoittaja:
Kaurapuuromuffineja kuivatuilla hedelmilläNäyttökerrat: 3 676

Nämä terveelliset kaurahiutalemuffinssit on täytetty valkosuklaapaloilla ja kuivatuilla aprikooseilla – täydellinen makuyhdistelmä, joka ilahduttaa kaikkia. Muffinitaikina on tehty maidossa ja vehnäjauhoissa liotetuista kaurahiutaleista voin, munien ja... lue lisää

Kaurahiutaleita, kananmunia, maitoa, kuivattuja karpaloita, kuivattuja aprikooseja, valkosuklaata, suklaahippuja (rakeita), kanelia...
Aika: 2 tuntia. Monimutkaisuus: helposti Määrä: 10 muffineja
Kirjoittaja:
Kaurakeksit rusinoilla ja pähkinöilläNäyttökerrat: 3 009

Leivo herkullisia, pehmeitä kaurakeksejä, jotka on täytetty pähkinöillä ja mehukkailla rusinoilla. Tässä reseptissä käytetään saksanpähkinöitä ja kookoshiutaleita, mutta voit kokeilla mitä tahansa muita pähkinöitä ja kuivattuja hedelmiä, kuten pekaanipähkinöitä, hasselpähkinöitä, lue lisää

Kaurahiutaleita, kookoshiutaleita, saksanpähkinöitä, kananmunia, maitoa, fariinisokeria, muskottipähkinää, kanelia...
Aika: 1 tunti 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 46 evästettä
Laiska kaurapuuro purkissaNäyttökerrat: 35 932

Kaurapuuro purkissa on terveellinen ja herkullinen 190-kalorinen aamupala, jota ei tarvitse kypsentää. Sekoita vain kaikki ainekset purkissa ja laita jääkaappiin yön yli, niin aamulla sinulla on valmista kaurapuuroa odottamassa sinua. lue lisää

kaurahiutaleita, chiasiemeniä, jogurttia, mantelimaitoa...
Aika: 5 tuntia 5 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 1 Kaloripitoisuus: 190
Kirjoittaja:
Paistettu kaurapuurogranola rusinoillaNäyttökerrat: 3 936

Tämä jälkiruokagranola maistuu aivan kaurahiutale-rusinakekseiltä, ​​mutta se on vieläkin terveellisempi. Kaurahiutaleet sekoitetaan mausteiden, rusinoiden ja fariinisokerin kanssa vaahterasiirappi-voiseoksessa ja paistetaan uunissa, kunnes... lue lisää

Granolaa, kaurahiutaleita, rusinoita, vaahterasiirappia, muskottipähkinää, kanelia...
Aika: 1 tunti 15 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 350 grammaa
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Kaurapuuroskonsseja vaahterasiirapillaNäyttökerrat: 2 752
Sisältö:

Luonnollinen vaahterasiirappi, jolla on rikas ja lämmin maku, täydentää täydellisesti näiden skonssien kaurahiutaleita. Sitä lisätään sekä taikinaan että kuorrutteeseen. Taikinan tulee olla karkeaa ja tahmeaa, ja siinä on näkyviä voinpaloja – siinä kaikki. lue lisää

Täysjyväjauhoja, kaurahiutaleita, kananmunia, jogurttia, kefiiriä, vaahterasiirappia...
Aika: 1 tunti. Monimutkaisuus: helposti Määrä: 14 pullaa
Kirjoittaja:
Kondensoitua maitojäätelöä ja kotitekoisia kaurakeksejäNäyttökerrat: 15 910

Nauti lapsuuden suosikkikaurakeksisi ja maidon mausta jäätelövoileivässä. Kaurahiutaleita on sekä kekseissä että itse jäätelössä, joten sen valmistaminen ilman jäätelökonetta on helppoa. Kauramaito on helppoa - lue lisää

Tiivistettyä maitoa, kermaa, kananmunia, kaurahiutaleita, taateleita, rusinoita, kanelia...
Aika: Kello 12. Monimutkaisuus: helposti Määrä: 10–12 voileipää
Kirjoittaja:
KaurapuuropannukakutNäyttökerrat: 7 728

Kaura- ja täysjyväjauhojen sekoituksesta tehdyt pannukakut ovat terveellisempiä korkeamman kuitu- ja proteiinipitoisuuden ansiosta, ja ne pitävät kylläisenä pidempään. Lisäksi täysjyvä antaa niille ihanan... lue lisää

Täysjyvävehnää, kaurahiutaleita, kananmunia, maitoa, jogurttia, muskottipähkinää, kanelia...
Aika: 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Kirjoittaja:
Lapsiystävällinen kaurapuuro-keksismoothieNäyttökerrat: 7 399

Tämä smoothie on kuin maitoa ja keksejä samassa lasissa. Se sopii täydellisesti aamiaiseksi, tuomaan uutta vivahdetta päivittäiseen rutiiniin, tai iltapäivän välipalaksi. Kaurahiutaleiden, maukkaan kurpitsapiirakkamausteen, rusinoiden ja fariinisokerin ansiosta tämä smoothie... lue lisää

Kaurahiutaleita, rusinoita, kurpitsapiirakkamaustetta, fariinisokeria, maitoa, jogurttia...
Aika: 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 2
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Pastapaistos lihapullilla tomaattikastikkeessaNäyttökerrat: 9 160
Sisältö:

Tomaattikastikkeessa lihapullien ja pastan ystävät ihastuvat tähän laatikkoon vielä enemmän, sillä siinä on pääraaka-aineiden lisäksi paljon tahmeaa juustoa - parmesaania ja mozzarellaa, jotka sitovat pastan kastikkeeseen ja muuttavat sen - lue lisää

Ziti-pastaa, mozzarellajuustoa, parmesaanijuustoa, kananmunia, maitoa, kupaty-makkaroita, jauhemakkaraa, jauhelihaa, kaurahiutaleita, tomaattimurskaa, tomaattipyreetä, oreganoa, basilikaa...
Aika: 2 tuntia 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6–8
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Mansikka-kaurapuuropatukatNäyttökerrat: 3 454

Näiden kakkujen kauneus piilee niiden helppoudessa valmistuksessa ja mahdollisuudessa nauttia niiden rikkaasta mansikanmausta ympäri vuoden, koska ne paistetaan mansikkahillon kera. Patukoiden pohja on nopeasti tehty taikina, joka on tehty kaurapuurosta, voista, jauhoista ja - lue lisää

kaurahiutaleita, jauhoja, fariinisokeria, mansikkahilloa...
Aika: 1 tunti 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 24 laattaa Kaloripitoisuus: 177
Kirjoittaja:
Terveellinen granolaNäyttökerrat: 2 953

Tämä granola on terveellisempi kuin mihin olet tottunut, ei vain siksi, että se on makeutettu vähemmän, vaan myös siksi, että se sisältää terveellisiä rasvoja, kuten ekstra-neitsytoliiviöljyä. Seos koostuu kaurahiutaleista, paisutetusta hirssistä, lue lisää

Granolaa, kaurahiutaleita, kookoshiutaleita, kurpitsansiemeniä, seesaminsiemeniä, manteleita, fariinisokeria, vaahterasiirappia...
Aika: 55 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 14 Kaloripitoisuus: 260
Parfait marjoilla ja kotitekoisella granolallaNäyttökerrat: 2 513
Sisältö:

Kesän marjakausi on täydellinen aika valmistaa terveellisiä mutta hienostuneita jälkiruokia, jotka sopivat täydellisesti aamiaiseksi, kuten nämä parfait-leivokset. Nämä kirkkaat kupit on kerrostettu rapeaksi kypsennetyllä granolalla, tavallisella luonnonjogurtilla ja... lue lisää

Kaurahiutaleita, kookoshiutaleita, kuivattua ananasta, kuivattuja kirsikoita, kuivattuja karpaloita, vaahterasiirappia, manteleita, jogurttia, vadelmia, mustikoita, mansikoita, granolaa...
Aika: 1 tunti 15 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 8
Kirjoittaja: -kuuluisa kokki
Amerikkalainen lihamurekeNäyttökerrat: 2 712
Sisältö:

Tämän reseptin avulla opit valmistamaan herkullisen ja mehukkaan peruslihamurekkeen minimaalisilla aineksilla. Se sisältää vain jauhelihaa, sipulia ja paprikaa mehukkuuden takaamiseksi, kananmunaa, tomaatteja ja kauraa. Ja ainoat mausteet ovat... lue lisää

Jauhelihaa, tomaattimurskaa, ketsuppia, sinappia, kaurahiutaleita, paprikaa...
Aika: 1 tunti 10 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 364
Luokat: Jälkiruoat, Eväste, .
Kirjoittaja:
Kotitekoiset kaurakeksitNäyttökerrat: 2 764

Kaurakeksien ystävät rakastavat tätä itse tehtyä versiota, jossa on tummia rusinoita ja melassia, jotka antavat kekseille rikkaan, karamellimaisen maun. Keksit pysyvät pehmeinä sisältä myös jäähtymisen jälkeen. Valmistettu kaurahiutaleiden ja... lue lisää

kaurahiutaleita, kananmunia, melassia, rusinoita, kanelia...
Aika: 40 minuuttia plus jäähtymisaika Monimutkaisuus: helposti Määrä: 12 keksiä
Terveellisiä aamiaisia ​​superruokien kera

Haluatko lisätä superruokia ruokavalioosi? Aloita aamiaisella! Muutamalla yksinkertaisella muutoksella aamurutiineissasi voit saada aikaan upean päivän.

Luokat: Keitot, Pastalla, .
Kirjoittaja:
Täyteläinen kana- ja mykykeitto (vähäkalorinen)Näyttökerrat: 4 200

Tämä keväinen mykykeitto on runsas ja ravitseva, mutta kaloripitoisempi kuin perinteiset kana-mykykeitot. Se on tehty kanaliemestä, porkkanoista, sipulista, selleristä, vihreistä pavuista ja kananpaloista. lue lisää

Vihreitä papuja, kananrintoja, porkkanoita, selleriä, kaurahiutaleita, sitruunankuorta, tilliä...
Aika: 1 tunti. Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 376
Porkkanakakku purkissaNäyttökerrat: 8 930

Porkkanakakkufanit rakastavat tätä puuroa, jossa on heidän suosikkijälkiruokansa maku. Tämä kaurapuuro ei vaadi kypsentämistä. Sekoita kaikki ainekset keskenään purkissa edellisenä iltana ja anna puuron seistä jääkaapissa yön yli. Nauti herkullisesta mausta aamulla. lue lisää

Kaurahiutaleita, maitoa, fariinisokeria, porkkanoita, kookosta, saksanpähkinöitä, rusinoita, kanelia...
Aika: 6 tuntia 10 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 1 Kaloripitoisuus: 360
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Upeat kaurapuurokeksitNäyttökerrat: 2 451

Nämä kotitekoiset kaurakeksit paistetaan ilman lisättyä puhdistettua sokeria käyttäen vain tummaa ruskeaa sokeria, jossa on paljon melassia. Tuloksena on pehmeät ja sitkeät keksit, joissa on ohut ja rapea kuori. lue lisää

kaurahiutaleita, premium-jauhoja, fariinisokeria, kananmunia...
Aika: 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 24 evästettä
Terveellisiä ruokia kaurapuurosta ja muroista

Aloita päiväsi kaurapuurolla – täyttävällä ja kevyellä aamiaisella ilman ylimääräisiä kaloreita.

RaparperihillopatukatNäyttökerrat: 7 555
Sisältö:

Raparperi, jota monet pitävät rikkaruohona, on itse asiassa vitamiinipitoinen ja yksi ensimmäisistä puutarhassa keväällä kasvavista kasveista. Voit nauttia siitä jo ennen kuin tuoreita kauden marjoja tai hedelmiä on saatavilla, sillä raparperista saa erinomaisia ​​hilloja. lue lisää

raparperi, kaurahiutaleet, streusel, maustepippuri, kaneli, tärkkelys...
Aika: 1 tunti 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 8–10
Kirjoittaja:
Ei-paistetut maapähkinävoi-kaurapuuro-pellavansiemenkeksitNäyttökerrat: 3 173

Nämä herkullisen rapeat uunittomat keksit on tehty kookosöljystä, maapähkinävoista ja hunajasta. Kaakaojauhe antaa niille rikkaan suklaan maun, kun taas kaura, kevyet rusinat ja pellavansiemenet lisäävät... lue lisää

Maapähkinävoita, kaurahiutaleita, kookoshiutaleita, rusinoita, kaakaota, kookosöljyä, vehnänalkiota, chiasiemenet, pellavansiemeniä, hunajaa...
Aika: 50 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 20 Kaloripitoisuus: 189
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Granola-patukatNäyttökerrat: 2 959

Granolapatukat ovat loistava välipala päivällä; ne täyttävät ja antavat energiaa. Voit tehdä niitä itse ja ottaa ne mukaan töihin, kouluun tai tarjoilla niitä teen kanssa keksien sijaan. Tämä granola sisältää: lue lisää

Kaurahiutaleita, fariinisokeria, hunajaa, omenamehua, melassia, vehnänalkiota, pekaanipähkinöitä, maitosuklaata, manteleita...
Aika: 1 tunti 10 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 12
Kirjoittaja: - kokki
Jogurtti- ja granolatrifleNäyttökerrat: 6 084
Sisältö:

Jogurtti, granola ja tuoreet kauden hedelmät ovat tämän herkullisen ja terveellisen jälkiruoan pääainesosat. Jälkiruoka on entistäkin kauniimpaa kerroksittain tarjoiltuna triflessä kirkkaassa lasissa. Voit käyttää mitä tahansa hedelmiä tai marjoja, myös banaaneja, lue lisää

Mansikoita, appelsiineja, banaaneja, jogurttia, jauhettua inkivääriä, kanelia, vaahterasiirappia, hunajaa, kaurahiutaleita, pekaanipähkinöitä, paisutettua riisiä, vehnänalkiota, pellavansiemeniä...
Aika: 1 tunti 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Mini kalkkunanlihamurekettaNäyttökerrat: 2 420

Herkullinen, mehevä lihamureke, jossa on tiivis, paistettu ketsuppikuori, on nyt saatavilla yksittäispakattuina muffinsseina – täydellisiä kotibileisiin ja nopeisiin välipaloihin. Näiden valmistukseen tarvitset kaksi normaalikokoista metallivuokaa: lue lisää

Jauhettua kalkkunaa, pekonia, suolaa ja mausteita, chilijauhetta, ketsuppia, kaurahiutaleita, maitoa...
Aika: 1 tunti 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 18 muffineja
Kirjoittaja:
Kaurasmoothie persikoillaNäyttökerrat: 4 466

Mikä olisikaan herkullisempaa kuin mehukas, kypsä kesäpersikka? Sen erinomainen maku parantaa mitä tahansa jälkiruokaa tai aamiaista, lisättiinpä se mihin tahansa. Tässä smoothiessa persikat yhdistetään kuumassa vedessä höyrytettyihin kaurahiutaleisiin, jotka yhdessä vähärasvaisen... lue lisää

kaurahiutaleita, persikoita, jogurttia, hunajaa, kanelia...
Aika: 10 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 1 Kaloripitoisuus: 290
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Kiche karamellisoiduilla sipuleilla, sienillä ja Gruyère-puurolla kaurapuurokuoressaNäyttökerrat: 3 276
Sisältö:

Tämä maukas quiche runsaalla sienitäytteellä on ihana ja terveellinen aamiainen tai päivällinen, täynnä proteiinia, kuitua sekä terveelliseen ruokavalioon välttämättömiä mikro- ja makroravintoaineita. Quiche paistetaan murskatusta kaurapuurosta valmistetulla pohjalla, ja täyte on... lue lisää

Premium-jauhoja, kaurahiutaleita, kananmunia, jogurttia, kefiiriä, kondensoitua maitoa, Gruyère-juustoa, sinappijauhetta, mustapippuria, herkkusieni-sieniä, osterivinokkaita, shiitake-sieniä, timjamia...
Aika: 2 tuntia. Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 270
Päärynärapeaa manteleilla shottilasissaNäyttökerrat: 5 952
Sisältö:

Yksittäin kerroksittain asetetut jälkiruoat shottilasissa ovat loistava herkku lastenjuhliin tai kotibileisiin. Rapeaksi paistettu jälkiruoka koostuu kolmesta kerroksesta: ensimmäinen kerros on pähkinävoita (manteli- tai cashewpähkinävoita), keskimmäinen kerros on mehukkaita päärynöitä mausteilla ja - lue lisää

Päärynöitä, cashewpähkinöitä, manteleita, kaurahiutaleita, sitruunamehua, kanelia, muskottipähkinää, kardemummaa, hunajaa...
Aika: 1 tunti 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 308
Luokat: Pääruoat, Pasta, Lintu, .
Kirjoittaja:
Kalkkunapullat lehtikaalin ja kaurapuuron kera nopeassa tomaattikastikkeessaNäyttökerrat: 7 099

Nämä lihapullat sisältävät jauhetun kalkkunan lisäksi kokonaisen joukon terveellistä lehtikaalia, joka täyttää ne vitamiineilla ja antaa lihapullille eloisan vihreän värin. Murskattua kauraa käytetään lihan sitomiseen leivän sijaan, ja ne... lue lisää

Jauhettua kalkkunaa, kaurahiutaleita, lehtikaalia, tomaattipyreetä, parmesaanijuustoa, maitoa, cappellinipastaa, chilijauhetta, oreganoa...
Aika: 1 tunti 45 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6 Kaloripitoisuus: 480
Kirjoittaja:
Kaurapuuro-banaaniparfaitNäyttökerrat: 4 439
Sisältö:

Nämä tyylikkäät yksittäiset jälkiruoat sisältävät banaaniviipaleita, kaurahiutalekermaa ja kaurapuuron kuoren paloja, jotka kerrostetaan kirkkaisiin laseihin ennen tarjoilua. Kerma ja kuori on tehty nopeasti kypsyvästä kaurahiutaleesta. lue lisää

Kaurahiutaleita, puolimakeaa suklaata, saksanpähkinöitä, kermaa, muskottipähkinää, banaaneja...
Aika: 1 tunti 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4
Luokat: Jälkiruoat, Eväste, .
Kirjoittaja:
Kaurakeksejä taateleilla ja toffeepaloillaNäyttökerrat: 2 487

Keksit paistetaan vehnäjauhojen ja paahdettujen kaurahiutaleiden seoksesta. Taikinan päällä on toffeenpaloja ja kiehuvaan veteen liotettua taatelipyreetä, joka täydentää toffeen täydellisesti ja antaa kekseille rikkaan karamellin maun, mikä tekee... lue lisää

Kaurahiutaleita, premium-jauhoja, fariinisokeria, kananmunia, taateleita, toffeeta...
Aika: 3 tuntia. Monimutkaisuus: helposti Määrä: 30 keksiä
Kirjoittaja:
Kaurapuuroiset joulukranssikeksitNäyttökerrat: 1 928

Joulukranssien leipomiseen tarvitset uurrettuja pyöreitä piparkakkumuotit, joiden halkaisija on 6 cm ja ydin 2 cm, ja koristeluun valmista paloja pakastekuivattuja vadelmia, suurta koristesokeria ja vaahterasiirappia. lue lisää

Kaurahiutaleita, premium-jauhoja, fariinisokeria, voita, kananmunia, vaahterasiirappia, kuivattuja vadelmia...
Aika: 4 tuntia. Monimutkaisuus: helposti Määrä: 24 kpl.
Kirjoittaja:
Kookos-kaurapuuro-voileipäkeksitNäyttökerrat: 8 383
Sisältö:

Nämä keksit paistetaan jauhetun kauran, kookoksen ja premium-jauhon sekoituksesta. Ripaus kanelia täydentää täydellisesti niiden makeaa vanilja-kookoksen aromia. Kun keksit ovat jäähtyneet, täytä ne kevyellä, kuohkealla täytteellä, joka on valmistettu - lue lisää

Kaurahiutaleet, kookoshiutaleet, premium-jauhot, kuiva mallasmaito, kaneli, voi, fariinisokeri, sokeri, kananmunat, vaniljauute, kookosuute, vaahtokarkkikerma, tomusokeri...
Aika: 2 tuntia. Monimutkaisuus: helposti Määrä: 18 kpl.
50 kaurapuuroreseptiä

Kokeile uusia ruokia tällä terveellisellä tuotteella.

Luokat: Jälkiruoat, Eväste, .
Kirjoittaja:
Kaurakeksit raastetulla omenallaNäyttökerrat: 6 233

Näiden keksien valmistamiseksi vehnäjauhot sekoitetaan kaurahiutaleisiin ja puhdistettu sokeri sekoitetaan fariinisokerin kanssa yhtä suurin suhtein, jotta kekseille annetaan kevyt karamellin maku. Taikinaan lisätään myös raastettua omenaa... lue lisää

Yleisjauhoja, kaurahiutaleita, kanelia, leivinjauhetta, maustepippuria, voita, fariinisokeria, sokeria, kananmunia, omenoita, vaniljauutetta, tomusokeria, maitoa...
Aika: 1 tunti. Monimutkaisuus: helposti Määrä: 24 kpl.
Kirjoittaja:
Kaurakeksejä valkosuklaapaloilla ja rusinoillaNäyttökerrat: 5 058

Kotitekoisten kaurakeksien valmistamiseksi sekoita yhtä suuret osat vehnäjauhoja ja kaurahiutaleita. Niitä ei tarvitse jauhaa etukäteen. Kaura antaa pehmeille kekseille miellyttävän rakenteen, mikä tekee niistä entistä terveellisempiä. lue lisää

Premium-jauhoja, kaurahiutaleita, suklaahippuja (rakeita), valkosuklaata, rusinoita, fariinisokeria, kananmunia, kanelia...
Aika: 1 tunti. Monimutkaisuus: helposti Määrä: 24–32 keksiä
Kirjoittaja:
Mustikkarapea kaurapuurollaNäyttökerrat: 1 859
Sisältö:

Kesä on täydellinen aika vaihtaa raskaista ja kaloripitoisista piirakoista kevyempiin leivonnaisiin, jotka ovat täynnä hedelmiä ja marjoja. Amerikkalaiset mustikkasipsit ovat yksi tällainen leivonnainen. Niiden valmistuksessa tuoreet mustikat ripotellaan sokerin ja jauhojen kanssa ja... lue lisää

Mustikoita, hasselpähkinöitä, manteleita, premium-jauhoja, kaurahiutaleita, fariinisokeria, sitruunankuorta, kanelia...
Aika: 1 tunti 25 minuuttia
Kirjoittaja:
Kirsikka-vaniljarapeaNäyttökerrat: 1 373

Kirsikka-vaniljarapea on paksu, tiivis ja mehukas marjatäyte, jonka päällä on ohut kerros rapeaa kuorrutetta. Se sopii täydellisesti hedelmäjälkiruoaksi ja on myös loistava lisä vaniljajäätelölle. Pohjalla oleva marjakerros on lue lisää

Voita, kirsikoita, sokeria, rommia, vaniljauutetta, kanelia, premium-jauhoja, kaurahiutaleita, manteleita...
Aika: 1 tunti 30 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6
Luokat: Jälkiruoat, Eväste, .
Karamellipopcorn-keksitNäyttökerrat: 2 045

Makea, karamellilla kuorrutettu popcorn voi olla aivan yhtä herkullinen keksitäyte kuin vaikkapa suklaahippuja. Ja jos lisäät kookosta ja kaurahiutaleita, keksit saavat ainutlaatuisen koostumuksen ja niistä tulee entistäkin herkullisempia. Kaikki - lue lisää

Sokeri, margariini, popcorn, kananmunat, manteliuute, vehnäjauho, leivinjauhe, kaurahiutaleet, kookoshiutaleet...
Aika: 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 24 kpl.
Luokat: Jälkiruoat, Eväste, .
Pehmeät keksit vaahterasiirapillaNäyttökerrat: 5 585

Nestemäiset makeutusaineet, kuten vaahterasiirappi, lisäävät keksien pehmeyttä ja herkullisen pureskeltavaa rakennetta. Se on myös terveellisempää kuin puhdistettu sokeri ja makeutensa lisäksi tarjoaa laajan valikoiman lämpimiä makuja, jotka... lue lisää

Täysjyväjauhoja, kaurahiutaleita, leivinjauhetta, kanelia, vaahterasiirappia, voita, vaniljauutetta, kananmunia, tummaa suklaata, pekaanipähkinöitä, rusinoita, turbinadosokeria...
Aika: 1 tunti 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 15 Kaloripitoisuus: 153
Melassi-maissimuffinssitNäyttökerrat: 1 596

Täysjyvämaissijauhoista paistetut ja melassilla makeutetut muffinssit eivät ainoastaan ​​maistu herkulliselta, vaan ne ovat myös runsaasti kuitua ja molemmista löytyviä mikroravintoaineita. Maissin ja melassin lämmin maku ja tuoksu... lue lisää

Maissitärkkelys, yleisjauho, sokeri, leivinjauhe, kaneli, jogurtti, smetana, omenasose, melassi, appelsiininkuori, kananmunat, voi, kaurahiutaleet...
Aika: 1 tunti 20 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 12 kpl.
Luokat: Jälkiruoat, Eväste, .
Kirjoittaja:
KylmänlievityskeksitNäyttökerrat: 5 957

Nämä herkulliset keksit ovat täynnä kuivattuja hedelmiä, pähkinöitä ja mausteita. Kreikkalainen jogurtti ja melassi antavat niille pehmeän koostumuksen, korvaavat lähes puolet voista ja vähentävät rasvapitoisuutta. Nämä keksit sisältävät myös inkivääriä, sitruunankuorta ja... lue lisää

Yleisjauhoja, leivinjauhetta, kanelia, muskottipähkinää, neilikkaa, voita, fariinisokeria, kananmunia, melassia, jogurttia, inkivääriä, sitruunaa, kaurahiutaleita, rusinoita, karpaloita, saksanpähkinöitä...
Aika: 1 tunti 12 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 30 kpl. Kaloripitoisuus: 174
Luokat: Jälkiruoat, Eväste, .
Kirjoittaja:
TäysjyväsuklaakeksitNäyttökerrat: 20 813

Jopa suklaakekseistä voi tehdä terveellisempiä ja ravitsevampia, jos ne leivotaan täysjyväjauhojen ja kaurahiutaleiden sekoituksella, jotka tarjoavat myös ylimääräisen kuituannoksen. Osa voista voidaan korvata... lue lisää

Täysjyväjauhoja, kaurahiutaleita, kananmunia, omenasosetta, vaniljauutetta, voita, sokeria, fariinisokeria, tummaa suklaata, suklaahippuja (rakeita)...
Aika: 1 tunti 5 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 30 kpl. Kaloripitoisuus: 110
Luokat: Jälkiruoat, Eväste, .
Kirjoittaja: - kulinaarinen kirjoittaja
Hunaja-kaurapuuro-rusinakeksitNäyttökerrat: 7 891

Nämä herkullisen pehmeät keksit on valmistettu ilman lisättyä sokeria. Hunaja ja mantelimassa lisäävät miellyttävän, kevyen makeuden. Kaurapuuro ja rusinat antavat tekstuuria. Taikina on helppo sekoittaa käsin ilman sekoitinta. Ja itse keksit... lue lisää

Voi, hunaja, kananmunat, mantelimassa, vaniljauute, maitojauhe, makeisjauho, täysjyväjauho, kaneli, kaurahiutaleet, rusinat...
Aika: 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 30 kpl. Kaloripitoisuus: 100
Luokat: Jälkiruoat, Eväste, .
Kirjoittaja:
Pehmeät kaurakeksit rusinoillaNäyttökerrat: 18 945

Pehmeät kaurakeksit leivotaan vehnäjauhojen ja kaurahiutaleiden seoksesta. Jotta niistä tulisi kuohkeita, on suositeltavaa, ettei jauhoja lusikoida mittakupilla, vaan lusikoida ne mittakuppiin painamatta sitä alas. Osa voista on tässä - lue lisää

Rusinoita, täysjyväjauhoja, kanelia, omenasosetta, voita, fariinisokeria, kananmunia, vaniljauutetta, kaurahiutaleita...
Aika: 1 tunti 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 24 kpl. Kaloripitoisuus: 232
Kirjoittaja:
Hillo- ja kaurapuuroneliötNäyttökerrat: 8 190

Tämä yksinkertainen piiras on valmis alle puolessa tunnissa ja leikattavissa pieniksi neliöiksi, joita voi tarjoilla kuten keksejä tai kakkuja. Sen lisäksi, että se on uskomattoman helppo tehdä, se on myös herkullinen. Jälkiruoan pohjana on valmiiksi leivottu murotaikina - lue lisää

Silputtu taikina, mansikkahillo, kaurahiutaleet, premium-jauho, voi, fariinisokeri, sokeri...
Aika: 25 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 14 kpl. Kaloripitoisuus: 210
Kirjoittaja:
Kaurapuuroa omenoilla ja pähkinöillä 10 minuutissaNäyttökerrat: 60 606

Herkullinen ja täyttävä vähäkalorinen aamiainen, joka valmistuu mikrossa vain muutamassa minuutissa. Voit jättää omenat kuorittuiksi lisätäksesi puuroon terveellistä kuitua. Sekoita ne kaurapuuron kanssa ja lisää ripaus kanelia saadaksesi klassisen maun. lue lisää

kaurahiutaleita, omenoita, vaahterasiirappia, pekaanipähkinöitä, kanelia...
Aika: 10 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 2 Kaloripitoisuus: 323
Kirjoittaja:
Rapeita maapähkinävoikeksejäNäyttökerrat: 16 436

Nämä ohuet ja rapeat keksit ovat täydellinen esimerkki siitä, miten jopa suklaalla ja maapähkinävoilla täytetyt herkut voivat olla terveellisiä. Ne on paistettu täysjyväjauhoista ja vehnänalkiohiutaleista, jotka lisäävät kuitua sekä... lue lisää

Premium-jauhoja, täysjyväjauhoja, kaurahiutaleita, vehnänalkioita, chiasiemeniä, maapähkinävoita, tummaa suklaata, kanelia...
Aika: 40 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Määrä: 18 välipalaa Kaloripitoisuus: 106
Luokat: Jälkiruoat, Karkit, .
Kirjoittaja:
TaatelitryffelitNäyttökerrat: 12 580

Nämä vähähiilihydraattiset karkit on valmistettu taateleista, jotka säilyttävät niiden luonnollisen makeuden ja miellyttävän toffeen maun jopa ilman maidon tai sokerin lisäämistä. Taatelit haudutetaan vedessä ja sekoitetaan sitten maapähkinävoin, hunajan, lue lisää

Taateleita, maapähkinävoita, murokeksikeksejä, kaurahiutaleita, sitruunamehua, kaakaota, agavenektaria, hunajaa...
Aika: 1 tunti. Monimutkaisuus: helposti Määrä: 24 tryffeliä Kaloripitoisuus: 67
RaparperirapeaNäyttökerrat: 2 857
Sisältö:

Vaikka raparperia pidetään vihanneksena, sitä käytetään länsimaissa laajalti makeissa leivonnaisissa ja hilloissa. Sen kirpeys antaa piirakoille tunnusomaisen maun ja aromin. Ja Amerikassa yleisin raparperijälkiruoka on raparperimuru. lue lisää

Saksapähkinät, kaurahiutaleet, kaneli, vehnäjauho, fariinisokeri, sokeri, voi, raparperi...
Aika: 1 tunti. Monimutkaisuus: helposti
Luokat: Pääruoat, Liha, .
Kirjoittaja:
LihamurekepihvitNäyttökerrat: 73 017

Toisin kuin perinteiset lihamureket, nämä yksittäiset lihamureket muotoillaan soikeiksi pihveiksi, mutta ne myös päällystetään ketsupilla ja paistetaan uunissa. Tämä menetelmä on ihanteellinen, jos sinun on valmistettava yhtä suuret annokset jokaiselle asiakkaalle tai lue lisää

jauhettua sianlihaa, jauhettua kalkkunaa, kaurahiutaleita, ketsuppia, oreganoa...
Aika: 35 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 4 Kaloripitoisuus: 214
5 makeuttamatonta kaurapuuroreseptiä

Kokeile näitä ideoita perinteisten makeiden täytteiden sijaan: kaurapuuro on ihana suolainen aamiainen, nopea lounas tai välipala.

5 makeaa kaurapuuroreseptiä

Saat kuitua ruokavalioosi näillä makeilla muunnelmilla perinteisestä kaurapuurosta.

Kirjoittaja:
TäysjyväkaurapuurovohvelitNäyttökerrat: 8 816

Tässä vohvelireseptissä käytetään hiivataikinaa, joten aloita sen sekoittaminen illalla ja laita se jääkaappiin yön yli. Lisää aamulla loput ainekset ja paista tarttumattomalla sähköisellä vohveliraudalla. Vohvelit tulevat... lue lisää

Hiivataikina, täysjyväjauho, maapähkinävoi, kaurahiutaleet, kananmunat, jogurtti...
Aika: 8 tuntia 50 minuuttia Monimutkaisuus: helposti Annoksia: 6


Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt