Kevätsalaatti ranch-kastikkeella


Kuinka tehdä - Kevätsalaatti ranch-kastikkeella
Aika: 20 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 8


Kermainen, kirpeä ranch-kastike ja tuoreet kevätvihannekset sopivat täydellisesti tähän vaaleanvihreään parsan, vihreiden, salottisipulien ja rypäletomaattien salaattiin, jonka makeus lisää makuun rikkautta ja kirkkautta.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 270, kokonaisrasva 25 G., tyydyttyneet rasvat 5 G., proteiinit 3 G., hiilihydraatit 9 G., kuitu 3 G., kolesteroli 19 mg, natrium 481 mg, sokeri 4 G.


Ainesosat:


Ranch-kastike
  • 1 kuppi majoneesia
  • 0,5 kuppia smetanaa
  • 1/4 kuppia piimää tai kefiiriä
  • 1 rkl omenaviinietikkaa
  • 1 tl Dijon-sinappia
  • 1 rkl ohuiksi viipaloitua ruohosipulia
  • 1 rkl hienonnettua tuoretta persiljaa
  • 2 valkosipulinkynttä, murskattuna

Salaatti
  • 2 nippua ohutta parsaa, poista kovat päät ja leikkaa varret vinosti 1 cm paloiksi. (3-4 kuppia)
  • 3 kuppia kevätsalaattisekoitusta
  • 3 kuppia pientä pinaattia (varret poistettuna)
  • 1 kuppi vesikrassia
  • 2 salottisipulia, ohuiksi viipaloituina
  • 2 kuppia viinirypäle- tai kirsikkatomaatteja (mieluiten eri värejä), puolitettuina
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Ranch-kastike:

    Sekoita kulhossa majoneesi, smetana, jogurtti, etikka, sinappi, ruohosipuli, persilja ja valkosipuli. Säilytä peitettynä jääkaapissa tarjoiluun asti.
  • Vaihe 2
  • Salaatti:

    Sekoita isossa kulhossa parsa, salaatti, pinaatti, vesikrassi, salottisipulit ja tomaatit. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan. Valuta päälle kastike ja tarjoile.

Äänet: 1

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt