Reseptit   Salaatit   Liha   

Kana-omena-coleslaw ranch-kastikkeella


Kuinka tehdä - Kana-omena Coleslaw Ranch-kastikkeella
Aika: 1 tunti 10 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 8


Vaikka kaalisalaattia tarjoillaan tyypillisesti lisukkeena kanan, porsaan tai hampurilaisten kanssa, tätä versiota voi nauttia myös pääruokana. Siinä on jo kanaa! Lisää suikaloitua grillattua kanaa, raastettua omenaa, porkkanoita ja muutama rusina antamaan suikaloidulle kaalille makean vivahteen, ja lisää päälle ranch-kastiketta. Täydellinen kesäinen välipala.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 587, kokonaisrasva 37 G., tyydyttyneet rasvat 9 G., proteiinit 31 G., hiilihydraatit 35 G., kuitu 5 G., kolesteroli 116 mg, natrium 887 mg, sokeri 24 G.


Ainesosat:

  • 0,5 kuppia omenaviinietikkaa
  • 2 ruokalusikallista sokeria
  • 0,5 rkl Hidden Valley Ranch -huoltoasemia
  • 1/4 kuppia ekstra-neitsytoliiviöljyä
  • 2 teelusikallista sellerinsiemeniä
  • 1 grillattu kana, nahka poistettuna, liha pilkottuna
  • 1 punakaalin pää, silputtuna
  • 1 kuppi raastettuja porkkanoita
  • 2 vihreää omenaa, raastettuna
  • 0,5 dl hienonnettua punasipulia
  • 1 kuppi kultaisia ​​rusinoita
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Sekoita suuressa kulhossa etikka ja sokeri keskenään, kunnes ne ovat täysin liuenneet.
  • Vaihe 2
  • Lisätä ranch-kastike ja sellerinsiemeniä. Maista ja mausta tarvittaessa suolalla ja pippurilla. Lisää kana, kaali, porkkanat, omenat, punasipuli ja rusinat. Sekoita hyvin, peitä ja anna seistä vähintään tunnin ennen tarjoilua.

Äänet: 1

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Reseptikokoelmat



Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt