Aika: 20 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 2

Mansikka-banaanismoothie-kulho kookoksella - yksityiskohtainen resepti.

Ainesosat:

• 2 ruokalusikallista makeuttamattomia kookoshiutaleita
• 1 rkl suolattomia pistaasipähkinöitä, hienonnettuna
• 1/4 tl vihreää teetä
• 2 ruokalusikallista rouhittua tummaa suklaata
• 4 pientä mansikkaa
• 4 isoa mustikkaa
• 2 kuppia pakastettua trooppista hedelmäsekoitusta (mangoa, papaijaa, guavaa ja mansikoita)
• 1 banaani
• 1 kuppi kylmää kookosmaitoa
• 1–2 teelusikallista hunajaa

Ainesosien korvaaminen
Käytetyt mittausastiat

1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Reseptejä, joissa on samankaltaisia ​​ainesosia

mansikka, banaanit, mustikka, mango, papaija, vihreä tee, kookoshiutaleet, pistaasipähkinät, tumma suklaa, kookosmaito, hunaja

Suosittelemme

Valmistelu:

Vaihe 1
• Sekoita kookos, pistaasipähkinät ja tee pienessä kulhossa. Sulata suklaa mikrossa lämmittämällä 30 sekunnin välein ja sekoittaen silloin tällöin. Anna jäähtyä hieman, siirrä sitten pieneen muovipussiin ja leikkaa yksi kulma pois.
Vaihe 2
• Tee mansikkaleppäkerttuja: Poista mansikoiden kuoret ja leikkaa sitten kahden marjan toisesta päästä pala vakauden takaamiseksi. Piirrä jokaisen mansikan keskelle viiva sulatetulla suklaalla ja lisää pisteitä viivan molemmille puolille. Laita hieman suklaata jokaisen mansikan koloihin ja kiinnitä mustikka.
Vaihe 3
• Sekoita mansikat, pakastehedelmäsekoitus, banaani, kookosmaito ja hunaja tehosekoittimessa. Jaa kahteen kulhoon. Koristele kookos- ja mansikkasormilla.
  
  Resepti smoothie maidon, mansikoiden, banaanien ja persikoiden kera.

Äänet: 1