Aika: 5 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 2

Tämä terveellinen ja kevyt hedelmäjuomaresepti käyttää makeuttamatonta mantelimaitoa yhdistettynä tuoreisiin hedelmiin ja marjoihin. Tämä vitamiinipitoinen ja viileä smoothie valmistuu tehosekoittimessa vain muutamassa minuutissa.

Ainesosat:

• 1/2 keskikokoista banaania, kuorittuna ja karkeasti pilkottuna
• 1/4 kuppia pakastettuja mustikoita
• 1/4 kuppia pakastettuja mansikoita
• 1/4 kuppia hienonnettua tuoretta mangoa
• 2 kuppia jäähdytettyä makeuttamatonta mantelimaito vaniljan aromilla

Ainesosien korvaaminen
Käytetyt mittausastiat

1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Reseptejä, joissa on samankaltaisia ​​ainesosia

banaanit, mustikka, mansikka, mango, mantelimaito

Suosittelemme

Valmistelu:

Vaihe 1
• Laita banaaninpalat, mustikat, mansikat ja mango tehosekoittimeen ja kaada sitten mantelimaito joukkoon. Sekoita noin 30 sekuntia, kunnes ainekset ovat sekoittuneet. Tarjoile jäähdytetyissä laseissa pillin kanssa.

Äänet: 1