Mangosalsaa tehosekoittimessa


Mangosalsan valmistus tehosekoittimessa
Aika: 10 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Määrä: 480 grammaa


Mehukkaat mangot ja jalapeñot tekevät tästä makeasta ja mausteisesta kastikkeesta virkistävän vaihtoehdon perinteiselle tomaattisalsalle. Pieni osa aineksista sekoitetaan ja loput hienonnetaan, jolloin syntyy salsa, joka sopii täydellisesti lusikoitavaksi ranskalaisten joukkoon tai levitettäväksi voileipien ja hodarien päälle.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 70, kokonaisrasva 1 G., proteiinit 2 G., hiilihydraatit 17 G., kuitu 3 G., natrium 451 mg, sokeri 12 G.


Ainesosat:

  • 2 pientä kypsää mangoa, kuorittuna ja kuutioituna (noin 1 1/2 kuppia)
  • 1/2 kuppia tiiviisti pakattua tuoretta korianteria (vain lehdet ja pehmeät varret)
  • 1 jalapeño, siemenet poistettuna ja pilkottuna
  • Yhden limen mehu (noin 2 rkl)
  • 1 punainen paprika, siemenet poistettuna ja kuutioituna
  • 1/3 kuppia hienonnettua vihreää sipulia
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Sekoita tehosekoittimessa kolmasosa mangosta, korianterista, jalapeñosta, limettimehusta ja teelusikallisesta suolaa. Soseuta, kunnes seos muodostaa paksun kastikkeen, kaavien tarvittaessa kulhon reunoja. Lisää loput mangosta, paprikasta ja vihreästä sipulista.

Äänet: 1

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Reseptikokoelmat



Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt