Mango Habanero Salsa


Mango Habanero -salsan valmistusohjeet
Aika: 30 minuuttia
Monimutkaisuus: helposti
Annoksia: 8


Tämä herkullinen, makean ja suolaisen makuinen karibialainen salsa sisältää harmonisen sekoituksen mangoa, tuoretta habanero-paprikaa, korianteria ja limeä. Muista, että habanero-paprikat ovat erittäin tulisia, joten muista poistaa kaikki siemenet tulisuuden hillitsemiseksi.

Ravintoarvo annosta kohden:
Kalorit 99, kokonaisrasva 5 G., tyydyttyneet rasvat 1 G., proteiinit 1 G., hiilihydraatit 13 G., kuitu 2 G., natrium 215 mg, sokeri 6 G.


Ainesosat:

  • 1 valkosipulinkynsi
  • 1/4 kuppia karkeasti silputtua tuoretta korianteria
  • 2 ruokalusikallista ekstra-neitsytoliiviöljyä
  • 2 kypsää mangoa, kuorittuna ja kuutioituna (noin 2 1/2 kuppia)
  • 4 vihreää sipulia, ohuiksi viipaloituina
  • 1 habanero-paprika, siemenet poistettuna ja hienonnettuna (valinnainen)
  • Kahden limen mehu
  • Tortilla-sipsejä tarjoiluun
Ainesosien korvaaminen
1 lasi (st.) - 250 ml.
3/4 kuppia (st.) - 180 ml.
2/3 kuppia (st.) - 160 ml.
1/2 kuppia (st.) - 125 ml.
1/3 kuppia (st.) - 80 ml.
1/4 kuppia (st.) - 60 ml.
1 ruokalusikallinen (rkl) - 15 ml.
1 teelusikallinen (tl) - 5 ml.
1/5 tl (tl) - 1 ml.

Suosittelemme

Valmistelu:

    Vaihe 1
  • Hienonna valkosipuli, ripottele päälle 1 1/4 tl suolaa ja muussaa se karkeaksi tahnaksi ison veitsen litteällä puolella.
  • Vaihe 2
  • Sekoita valkosipulimurska korianterin, öljyn, mangon, kevätsipulin, habaneron ja limettimehun kanssa. Anna seistä vähintään 15 minuuttia, jotta maut tasaantuvat. Mausta suolalla ja tarjoile tortillalastujen kanssa.

Äänet: 1

Kuva - RuokaverkostoReseptin tekijä -

Kaikki reseptit

Reseptikokoelmat



Samankaltaisia ​​reseptejä

Alkuruokia


Keitot


Pääruoat


Salaatit


Pikaruoka


Kastikkeet


Grilli, grilli


Leipomo


Jälkiruoat


Juomat


Alkoholipitoiset cocktailit


Kypsennysmenetelmät


Säilykkeet


Kauden ruokia


Juhla-annokset


Maailman keittiöt


Luokat


Terveellinen syöminen


Yksinkertaisia ​​ja nopeita reseptejä

Navigointi

Suosittelemme lukemista

Ruoan painoyksiköt