Ruoat, joissa on 7 tai vähemmän ainesosaa

Et tarvitse montaa ainesosaa upean ruoan valmistukseen. Tulet yllättymään siitä, kuinka paljon voit luoda vain muutamalla ainesosalla. Useimmat tässä luetelluista resepteistä vaativat suolaa, pippuria ja jonkinlaista öljyä, mutta sen lisäksi ne vaativat vain 7 ainesosaa (tai vähemmän). Ja ne ovat kaikki herkullisia!

Kuinka valmistaa - ruokia, joissa on 7 tai vähemmän ainesosaa

Lohi sokerilla ja chilijauheella

Ruskea sokeri ja chilijauhe antavat lohelle täydellisen makean savuisen maun. Tarjoile yksinkertaisen vihersalaatin kanssa helpoksi ja täyttäväksi ateriaksi.

Resepti: Mausteinen lohi karamellikuorella

Paistettua sianlihaa

Tämä yksinkertainen resepti sopii täydellisesti työviikolle – ravista ja paista. Täydellisen aterian saat tarjoilemalla suosikkipakastevihannestesi kanssa.

Resepti: Rapeaksi paistettua porsaanfileetä uunissa

Fettuccine Alfredo katkaravuilla

Tämä versio klassisesta italialais-amerikkalaisesta ruokalajista on uskomattoman helppo valmistaa. Vähennä vain kermaa hieman ja lisää reilusti juustoa, niin et tarvitse jauhoja kastikkeen sakeuttamiseen.

Resepti: Fettuccine Alfredo katkaravuilla

Juustolla täytetyt kalkkunahampurilaiset

Muutamalla yksinkertaisella aineksella kalkkunaburgerit muuttuvat täysin. Ellie täyttää pihvinsä raastetulla mozzarellalla ja paahdetuilla punaisilla paprikoilla – täyteläinen maku jokaisessa suupalassa. Ota pakastimesta pussi ranskalaisia, ja illallinen on valmis!

Resepti: Täytetyt kalkkunanleikkeet (hampurilaisiin)

Farfalle-pastaa kalkkunalla, herneillä ja sienillä

Tässä yksinkertaisessa annoksessa on kaikkea: maukasta makkaraa ja sieniä, täyteläistä pastaa ja värikkäitä vihreitä herneitä. Ripottele päälle vastaraastettua juustoa. Tätä ruokaa teet yhä uudelleen.

Resepti: Farfalle-pastaa kalkkunalla, vihreillä herneillä ja sienillä

Uunissa paistettua kanafajitaa

Tämä proteiinipitoinen fajita valmistetaan foliolla vuoratulla uunipellillä ja ylälämmitteisellä uunilla terveellisen arki-illan aterian luomiseksi ilman siivoamista.

Resepti: Kanafajitat uunipellillä

Caprese-salaatti tortellinilla

Tämä salaatti sopii erinomaisesti kasvissyöjille, mutta voit lisätä kypsennettyä kanaa, jos haluat. Ja käytät silti alle seitsemää ainesosaa!

Resepti: Caprese-salaatti tortellinien kera

Kahden ainesosan bagelit

Nämä yksinkertaistetut bagelit vaativat vain kaksi ainesosaa ja ovat valmiita alle tunnissa. Itsekohoavan jauhon ansiosta taikinan kohoamista tai hiivan aktivoitumista ei tarvitse odottaa.

Resepti: Kahden ainesosan bagelit

Kana-tortellinit Alfredo-kastikkeessa

Kaupasta ostetut tortellinit ovat nopean ja murean arki-illallisen perusta. Tortellinit haudutetaan omassa liemessään, joten ruoka valmistuu yhdessä kattilassa ja siivoaminen on helppoa.

Resepti: Kana- ja tortellini-Alfredo-pastaa pannulla

Katkarapuja ja scampia

Nopeasti valmistettavat katkarapuscampit voi tarjoilla pastan kanssa tai syödä sellaisenaan vastapuristetulla sitruunamehulla maustettuina. Tämä on pääruoka kahdelle, mutta jos kokkaat perheelle, kaksinkertaista ainesten määrä.

Resepti: Katkarapuja sitruuna-vermuttikastikkeella

Peltipannuillallinen: Makkarat ja vihannekset

Täyteläinen annos paahdettuja juureksia, ruusukaaleja ja mehukasta italialaista makkaraa – kaikki samassa kulhossa? Lisäämme tämän reseptin arkipäivän ruokalistaamme!

Resepti: Makkara- ja kasvisateria leivinpaperilla

Orecchiette simpukoilla, paprikoilla ja makkaralla

Kun tarvitset maukkaan annoksen vain muutamalla ainesosalla, italialainen makkara on loistava valinta. Tässä kuorimme sen ja murramme sen pieniksi paloiksi kypsennyksen aikana, jotta maku jakautuu tasaisesti pastaan.

Resepti: Orecchiette-pastaa simpukoilla, makkaralla ja paahdetuilla paprikoilla

Uunissa paistettua kanaa

Inan klassinen paistettu kana on todiste siitä, että yksinkertaisimmat reseptit ovat usein parhaita. Ruoka on herkullinen ja vaatii hyvin vähän aineksia. Suolan, pippurin ja paistamiseen tarkoitetun öljyn lisäksi tarvitset vain piimän, jauhot ja kanan.

Resepti: Paistettua kanaa marinoituna piimässä

Makaroni ja juusto hitaassa liesissä

Rakastamme monitoimikoneita, jotka helpottavat elämää, joten Instant Pot on valintamme nopeisiin aterioihin. Erityisesti kermaisen mac and cheese -ruoan valmistukseen, joka valmistuu minuuteissa. Ja sen jälkeen on vain yksi kulho puhdistettavana!

Resepti: 5 ainesosan makaronilaatikkoa hitaassa liesissä

Nopea lohi-teriyaki

Reen nopean reseptin avulla voit luoda täydellisen aterian vain muutamalla ainesosalla ja muutamalla niksillä (kaupasta ostettu teriyaki-kastike ja mikrossa lämmitetty jasmiiniriisi).

Resepti: Nopea lohi teriyaki-kastikkeessa

Peltipannuillallinen: Ranch-sianliha

Ree valmistaa monimutkaisen ruokalajin (maukas porsas, runsaat perunat ja terveelliset vihreät pavut) yhdellä uunipellillä vain 35 minuutissa. Vielä parempaa on, että se vaatii vain seitsemän ainesosaa sekä hieman oliiviöljyä ja vastajauhettua pippuria.

Resepti: Peltipannuillallinen: Sianlihaleikkeleitä perunoiden ja ranch-vihreiden papujen kera

Mausteiset äyriäiset

Tomaatti-viiniliemessä haudutetut tuoreet simpukat mausteisten serrano-paprikoiden kanssa tekevät tästä yksinkertaisesta ja uskomattoman maukkaasta annoksesta. Tarjoile paksukuorisen leivän kanssa, jotta jäljelle jääneet nesteet imeytyvät.

Resepti: Mausteiset simpukat yhdessä padassa

Yksinkertaiset banaanipannukakut

Sinulla on luultavasti jo kaikki ainekset! Et tarvitse kaupasta ostettua lettuseosta.

Resepti: Helppoja kahden ainesosan banaanipannukakkuja

Nopeasti paistettu kana

Paprikaa on saatavilla useina makuina (makeana, savustettuna ja tulisena), joten noudata Trishan neuvoja tässä reseptissä. Savuinen maku sopii täydellisesti uunissa paistettuun kanalle. Tarjoile uuniperunan tai yksinkertaisen vihersalaatin kanssa, ja illallinen on valmis.

Resepti: Nopea kana uunissa

Fettuccine-pastaa paprikakastikkeessa

Tähän yksinkertaiseen ja herkulliseen ruokaan Ellie käyttää kahta erittäin maukasta ainesosaa: paahdettuja paprikoita ja suolaista fetajuustoa.

Resepti: Kermainen fettuccine-pasta

Sianlihaleikkeleitä mausteisessa appelsiinikastikkeessa

Ellie kuorruttaa sianlihan vaahterasiirapin, appelsiinimehun ja chipotle-paprikoiden seoksella täydellisen makutasapainon saavuttamiseksi. Tarjoile paisti kasvisten tai riisin kanssa – se on helppo ateria, josta koko perhe nauttii.

Resepti: Luullinen porsaanleike mausteisella appelsiinikastikkeella

Spagetti tonnikalalla ja mintulla

Tämä resepti vaatii vain viisi ainesosaa (sekä suolaa ja pippuria), mukaan lukien kaapinotarpeet, kuten pastaa, tonnikalasäilykettä ja murskattuja chilijauheita. Jos sinulla ei ole tuoretta minttua, ohita tämä vaihe tai kokeile käyttää tuoretta basilikaa tai jopa rucolaa.

Resepti: Spagetti tonnikalalla ja mintulla

Paistettua kanaa perunoiden ja sienten kera

Tämä resepti on saanut satoja ylistäviä arvosteluja, eikä ihme. Tämä runsas kana- ja perunaruoka on täynnä yksinkertaisten ainesosien (kuten chilijauheen, valkosipulin ja rosmariinin) eloisaa makua, ja se on valmis vain 40 minuutissa.

Resepti: Paistettua kanaa perunoiden ja sienten kera

Kana-, parsakaali- ja juustopata

Tämä runsas ja murea pata valmistetaan ilman ylimääräistä öljyä. Salaisuus on siinä, että perinteisen voikastikkeen sijaan käytämme hieman jauhoja kastikkeen sakeuttamiseen.

Resepti: Pata riisillä, kanalla ja parsakaalilla

Frittata makkaralla ja paprikoilla

Tämä yksinkertainen resepti on täydellinen, kun kaipaat klassista italialaista makkaran ja paprikan yhdistelmää. Kypsennä paprikat ja sipulit ennen munien lisäämistä, niin jokainen frittatan suupala on murea ja hieman makea.

Resepti: Frittata makkaralla ja paprikoilla